Die Nachtschicht (inspiriert von F.lux ) ist eine native Funktion im Mac, die Ihre Bildschirmfarbe bei Sonnenuntergang allmählich von Blau zu Orange ändert. Studien haben gezeigt, dass die Begrenzung der Exposition gegenüber blauem Licht Ihnen hilft, nachts etwas besser zu schlafen.
Obwohl es sich um eine durchdachte Funktion handelt, bietet es nicht viele Anpassungsmöglichkeiten wie F.lux. Wenn Sie beispielsweise nachts an Grafikprojekten arbeiten oder Videos bearbeiten, kann der Nachtschichtfilter Ihre Farbwahrnehmung beeinträchtigen. Um dies zu lösen, würden wir eine bessere Utility-App verwenden, um Night Shift unter macOS anzupassen.
Bevor wir anfangen
Um den Nachtschichtfilter auf Ihrem Mac-Computer zu aktivieren, navigieren Sie zu Einstellungen > Displays > Nachtschicht > Zeitplan. Sie können die Nachtschicht auch über die Benachrichtigungszentrale ein- und ausschalten. Um die Mitteilungszentrale zu öffnen, klicken Sie in der oberen rechten Ecke Ihres Bildschirms auf .
Während diese Methode funktioniert, müssten Sie immer durch die Einstellungen-App navigieren, um zu den Einstellungen zu gelangen, um die Einstellungen zu ändern oder zu deaktivieren. Es macht es unpraktisch und es gibt keine granularen Kontrollen. Deaktivieren Sie beispielsweise „Nachtschicht“ für eine Stunde oder deaktivieren Sie sie für bestimmte Apps. Hier kommen Apps von Drittanbietern wie „Shifty“ ins Spiel.
Passen Sie Night Shift unter macOS an
Shifty ist eine kleine Utility-App, die die Filtersteuerelemente für die Nachtschicht in die Menüleiste einfügt. Sie können den Blaulichtfilter schnell für das aktive Fenster, die aktive Registerkarte oder sogar ganz deaktivieren. Sie können die Intensität des Filters auch mit dem Schieberegler in der Menüleiste anpassen, was es bequem macht, und einen benutzerdefinierten Zeitplan zum Unterbrechen des Filters festlegen. Abgesehen davon können Sie in der App auch Tastaturkürzel festlegen, mit denen Sie den Filter nur mit den Tasten an Ihre Bedürfnisse anpassen und feinabstimmen können.
Installieren Sie zunächst die Shifty-App von diesem Link auf Ihrem Mac-Computer. Sobald Sie die App installiert haben, ist eine kleine Einrichtung erforderlich, die nur ein paar Minuten dauert. Klicken Sie auf Weiter , um fortzufahren.
Shifty unterstützt Safari-, Chrome-, Opera- und Vivaldi-Webbrowser und bietet einen sofortigen Nachtschichtfilter für die aktiven Registerkarten und Fenster. Sie können diese Funktion aktivieren, indem Sie auf „Ja“ klicken, damit Sie den Blaulichtfilter für bestimmte Websites deaktivieren können.
Jetzt müssen Sie der App nur noch die Kontrolle geben, um notwendige Änderungen am System vorzunehmen. Klicken Sie auf „Systemeinstellungen öffnen“ .
In der App „Einstellungen“ finden Sie die Registerkarte „Datenschutz“ geöffnet. Suchen Sie das Shifty-App-Symbol unter Eingabehilfeneinstellungen und aktivieren Sie das Kontrollkästchen daneben und sperren Sie die Änderungen .
Das ist es. Sie sind fertig, Sie können die Shifty-App jetzt einfach über die Menüleiste steuern.
Sie können Shifty verwenden, um Night Shift für bestimmte Apps (wie Photoshop), Websites und benutzerdefinierte Zeiträume zu deaktivieren. Es gibt jedoch einige Vorbehalte. Angenommen, Sie möchten Night Shift für Photoshop deaktivieren, starten Sie die Photoshop-App und deaktivieren Sie Night Shift dafür. Shifty wird sich Ihre Präferenzen für diese bestimmte Sitzung merken. Wenn Sie jedoch die Photoshop-App beenden, verliert Shifty alle seine Daten und Sie müssen von vorne beginnen.
Letzte Worte
Dies war eine schnelle Möglichkeit, den Blaulichtfilter unter macOS anzupassen. Die Drittanbieter-App Shifty bietet Ihnen eine größere Kontrolle über die Implementierung des Filters. Sie können den Blaulichtfilter einfach deaktivieren, anpassen und einen Zeitraum festlegen. Was denkst du? Lassen Sie es mich in den Kommentaren unten wissen oder kontaktieren Sie mich auf Twitter.
Lesen Sie: 4 beste iOS-Schlafeinstellungen, um nachts ruhig zu schlafen