Si bien no puedes cambiar tu verdadero yo, ciertamente puedes mejorar y tomar mejores decisiones en la vida. Recientemente, he compartido algunos de los mejores audiolibros de autoayuda para mejorar y cambiar la perspectiva de tu vida. Como complemento, aquí hay algunas de las mejores aplicaciones de autoayuda que puede usar en conjunto para mejorar.
Las mejores aplicaciones de autoayuda
1. Coach.me
La autoayuda comienza con tener un plan y hábitos adecuados. Coach.me es una de esas aplicaciones que le brinda las herramientas adecuadas para crear y administrar sus hábitos . Además, puede obtener un gran apoyo de la enorme comunidad de Coach.me. Si es necesario, puede obtener su propio entrenador privado para un mejor apoyo. Si está buscando mejorar su mentalidad, aplicar refuerzo positivo y responsabilidad, entonces Coach.me es la aplicación perfecta para usted.
Precio: La aplicación es gratuita y tiene anuncios.
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2. Remente
Remente es una de las aplicaciones de autoayuda y desarrollo personal más populares que puede ayudarlo a ser organizado, enfocado y productivo para alcanzar sus metas. La aplicación tiene varios módulos diferentes, como planes de objetivos, artículos de desarrollo personal, diario, planificador, guía de configuración de objetivos, consejos sobre buena comunicación y liderazgo, etc.
Precio: el juego base es gratuito, pero algunos módulos están bloqueados. Puede desbloquearlos a través de compras en la aplicación.
Descarga Remente para Android e iOS
Leer: Las mejores aplicaciones de seguimiento de objetivos para Android
3. Psicología del éxito
La Psicología del Éxito está llena hasta los topes con varios consejos asombrosos de superación personal y manténgase positivo. Además, también puede enseñar su estrategia financiera y cómo diferenciar los buenos hábitos de los malos hábitos. La aplicación tiene más de 80 diapositivas gráficas y gráficos para que comiences. Si está buscando una aplicación simple y directa que enseñe la superación personal, pruebe Success Psychology.
Precio: La aplicación es gratuita y tiene anuncios.
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4. más joven
Una de las cosas que detiene a la mayoría de las personas no es su falta de motivación o impulso, sino la ansiedad y la depresión. Youper utiliza IA (Inteligencia Artificial) para detectar y monitorear tu salud mental y emocional. Una vez al día, responde las preguntas de Youper para obtener una evaluación y seguir el plan diseñado por expertos de la industria para mejorar.
Precio: La aplicación es completamente gratuita.
Descarga Youper para Android e iOS
5. Meditación de hábitos simples
Desde mi experiencia personal, puedes contener, controlar y mejorar muchos aspectos de tu comportamiento y vida a través de unos minutos de meditación. Como puedes adivinar por el nombre, esta aplicación está diseñada específicamente para enseñarte y ayudarte a meditar . Lo bueno de esta aplicación es que no solo enseña cómo meditar correctamente, sino que también te muestra cómo convertirlo en un hábito diario para mejorar.
Precio: la aplicación es gratuita y tiene compras dentro de la aplicación para desbloquear módulos y funciones adicionales.
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6. Aplicación de desarrollo de personalidad
Bueno, el nombre de la aplicación lo dice todo, ¿no? La aplicación está diseñada por expertos de la industria y alberga una amplia gama de consejos útiles y artículos de capacitación para mejorar. Lo que hace que la aplicación sea especial son sus encuestas de la vida real que se enfocan en diferentes aspectos de la personalidad de uno. Si está buscando una aplicación que comparta consejos y artículos útiles sobre la superación personal , pruebe esta aplicación.
Precio: la aplicación es gratuita y tiene anuncios y compras dentro de la aplicación para desbloquear módulos y capacidades avanzados.
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7. Hazme mejor
Make Me Better es muy similar a Personality Development App, ya que te muestra consejos útiles, casos de éxito, consejos de autoayuda, etc. , para mejorar y lograr tus objetivos de la manera más eficiente posible. Además, la aplicación también lo ayuda en la configuración de objetivos, la creación de hábitos, la introspección y las opciones de estilo de vida.
Precio: La aplicación es completamente gratuita y tiene anuncios.
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8. Inteligencia emocional
A menudo, mantener sus emociones bajo control mientras toma decisiones puede conducir a mejores resultados. Inteligencia Emocional es una app que te enseña a manejar tus emociones y mejorar el pensamiento lógico , el razonamiento y la psicología . La aplicación cubre una amplia gama de temas que incluyen, entre otros, autoayuda, salud mental, lenguaje corporal, estilo de vida, etc. Si está buscando mejorar su razonamiento y pensamiento lógicos, esta es la aplicación para usted.
Precio: La aplicación es completamente gratuita y tiene anuncios.
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9. Piensa
ThinkUp es una aplicación de afirmación y refuerzo positivo que te ayuda a relajarte y motivarte para alcanzar los objetivos. La aplicación te brinda afirmaciones e inspiraciones personalizadas todos los días . Lo que hace que ThinkUp sea especial es que te permite crear tu propio programa de superación personal utilizando las herramientas y la información proporcionada por la aplicación.
Precio: La aplicación base es gratuita. Algunas partes de la aplicación están bloqueadas detrás de un muro de pago y necesitan compras dentro de la aplicación para desbloquearlas.
Descarga ThinkUp para Android e iOS .
10. Diario de gratitud
Gratitude Journal adopta un enfoque diferente para la autoayuda y la superación personal. La aplicación está diseñada para funcionar como un diario o diario donde registra eventos y cosas del día anterior. Cada entrada te ayuda a encontrar la felicidad y la gratitud para desarrollar la confianza en ti mismo y la inspiración. Gratitude Journal es una de esas aplicaciones que todos los usuarios deberían usar para aprender a estar agradecidos, conectados a tierra e inspirados a través de experiencias pasadas.
Precio: Gratitude Journal es gratis.
Descarga Gratitude Journal para Android .
Los usuarios de iOS pueden descargar Grateful (gratis con compras dentro de la aplicación).
11. Tiempo más inteligente
La autoayuda parte de aprender, ser productivo y administrar el tiempo de la mejor manera posible. Si está buscando mejorar sus habilidades de administración del tiempo y está tratando de encontrar un equilibrio saludable entre su trabajo y su vida personal, entonces Smarter Time es para usted. La aplicación tiene varias funciones útiles, como registro de tiempo para la programación diaria, análisis, control de tiempo, configuración de objetivos, administrador de tiempo, seguimiento del sueño, etc.
Precio: la aplicación base es gratuita y tiene compras dentro de la aplicación para desbloquear funciones adicionales.
Descarga Smarter Time para Android .
La aplicación iOS está en funcionamiento. Si lo desea, puede descargar el cliente de escritorio macOS desde el sitio web oficial .
12. Feliz
El objetivo de Happify es simple, utilizando los métodos y juegos científicamente probados, te ayuda a aliviar el estrés, ser feliz , superar las emociones negativas e incluso mejorar tu bienestar emocional. La aplicación no solo realiza un seguimiento de su progreso diario, sino que también le brinda un informe de 20 páginas del Instituto VIA.
Precio: la aplicación es gratuita y tiene compras dentro de la aplicación para desbloquear funciones adicionales.
Descarga Happify para Android e iOS .
13. Entrenamiento de 7 minutos
Una de las mejores maneras de mejorar es hacer ejercicios . No importa cómo te sientas, hacer ejercicio y esforzar tu cuerpo despeja la mente y el alma y te hace sentir renovado y lleno de energía. Tan bueno como es, la mayoría de nosotros no sabemos por dónde empezar o no tenemos mucho tiempo para hacer ejercicio todos los días. Ahí es donde entra en juego el entrenamiento de 7 minutos. Simplemente siga las instrucciones de la aplicación durante 7 minutos al día y vea cuánto mejorará con el tiempo, tanto física como mentalmente.
Precio: La aplicación es gratuita, tiene anuncios y compras dentro de la aplicación.
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Leer: La mejor aplicación de entrenamiento que puedes usar sin equipo
14. fabuloso
Los hábitos son una parte importante de la mejora de uno mismo. Fabulous es una aplicación diseñada científicamente que mejora tus hábitos mediante tareas basadas en la ciencia . Fabulous no solo puede ayudarlo a alcanzar sus objetivos, sino que también puede hacer que desarrolle tareas matutinas transformadoras para mejorar.
Precio: La aplicación es gratuita, tiene anuncios y compras dentro de la aplicación.
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15. ¿Qué pasa?
Es de sentido común que la ansiedad, la ira y el estrés son perjudiciales para su vida diaria y causan problemas y complicaciones innecesarias. Resolver esos problemas lo llevará un paso adelante para mejorar. What's Up es una aplicación diseñada inteligentemente con pasos simples para lidiar mejor con su salud mental . Además, la aplicación también puede actuar como su rastreador de hábitos y diario para realizar un seguimiento de sus actividades.
Precio: La aplicación es gratuita y con compras dentro de la aplicación.
Descarga What's Up para Android e iOS
16. Uloo.me
Uloo.me adopta un enfoque único para la autoayuda. La aplicación lo empareja con otros usuarios que tienen el mismo objetivo que usted para que puedan crecer juntos y ayudarse mutuamente cuando sea necesario. Si está buscando una forma colaborativa de superación personal, pruebe Uloo.me.
Precio: La aplicación es completamente gratuita.
Descarga Uloo.me para Android e iOS
17. Mis afirmaciones
My Affirmations es una aplicación simple que tiene como objetivo cambiar la forma en que ves tu vida al recordarte constantemente los valores que deseas inculcar en tu mente y en tu vida. Además, la aplicación intenta impartir pensamientos positivos en duraciones específicas para que tu mente los siga de manera subconsciente. Si está buscando crear afirmaciones positivas y mejorar la forma en que ve su vida, entonces la aplicación My Affirmations es para usted.
Precio: La aplicación es gratuita, tiene anuncios y compras dentro de la aplicación.
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Espero que ayude. Comente a continuación si cree que me perdí alguna de sus aplicaciones favoritas de autoayuda para Android e iOS.
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