Un problema común que tienen las personas cuando usan sus dispositivos digitales es cómo los dispositivos les hacen pasar demasiado tiempo frente a una pantalla. La solución de Apple para esto es la función Screen Time, que llegó a Mac con macOS Catalina.
Si necesita ayuda para controlar su propio tiempo frente a la pantalla, desea realizar un seguimiento del uso de la aplicación y el comportamiento del tiempo frente a la pantalla, tanto el suyo como el de su familia, o necesita ayuda para administrar y limitar sus hábitos de uso de Mac, entonces debe comenzar a usar el Tiempo frente a la pantalla. Esto es lo que necesita saber para aprovecharlo al máximo.
Para empezar, la función solo funciona en Mac con macOS Catalina o posterior. Para habilitar la función:
Como personas ocupadas, es común que cambiemos de un dispositivo a otro. El seguimiento de un solo dispositivo de forma aislada proporciona una imagen incompleta de su tiempo de pantalla. Pero si es un usuario de Apple, puede habilitar Screen Time para rastrear su uso en todos sus dispositivos.
Relacionado: La función de tiempo de pantalla de iOS controlará la adicción al teléfono
Para ver un informe de tiempo de pantalla combinado de todos los dispositivos que iniciaron sesión en su cuenta de iCloud, simplemente diríjase a Preferencias del sistema > Tiempo de pantalla > Opciones , luego marque Compartir en todos los dispositivos .
Si comparte su Mac o usa Screen Time para hacer cumplir los límites en el dispositivo de su hijo, es importante establecer un código de acceso de Screen Time para que sea el único que pueda cambiar la configuración de Screen Time. Este código de acceso también le permite aceptar solicitudes de más tiempo cuando sus hijos alcanzan los límites de su aplicación.
Para crear una contraseña de tiempo de pantalla :
Si configura el código de acceso de tiempo de pantalla mientras está conectado con una cuenta de administrador, recibirá un mensaje que recomienda que su cuenta se convierta en una cuenta estándar.
El mensaje le ofrece dos opciones:
Tiene varias formas de ver los datos de tiempo de pantalla de su Mac. Vaya a Preferencias del sistema> Tiempo de pantalla para comenzar.
Para verificar su uso en un dispositivo, haga clic en el menú desplegable en la parte inferior de la ventana y seleccione un dispositivo.
Si su objetivo es reducir su tiempo de pantalla, puede comparar el uso total de su semana actual con la semana pasada haciendo clic en la fecha en la parte superior de la ventana y luego seleccionando Esta semana . Esta vista también le mostrará su uso total de la semana.
Si desea ver el uso de un día específico, simplemente haga clic en una barra del gráfico semanal. Debería aparecer otro gráfico debajo del gráfico semanal, indicando su uso por horas.
También hay opciones para ver más desgloses de uso en la barra lateral.
Utilice esta función para controlar cuánto tiempo dedica a cada aplicación. Puede ver su uso por aplicación o categoría, donde los datos se separan en categorías como Social , Compras y alimentos y Productividad y finanzas . Para elegir una, haga clic en Uso de la aplicación y , a continuación, junto a Mostrar, seleccione Aplicaciones o Categorías .
Vea cuántas notificaciones recibe de cada aplicación con la pestaña Notificaciones en las preferencias de Tiempo de pantalla. Dado que las notificaciones a menudo nos distraen, esta función puede resultar útil a la hora de decidir si silenciar las notificaciones de determinadas aplicaciones.
La pestaña Recolecciones le brinda información sobre cuántas veces revisó su dispositivo y qué aplicación abrió primero, lo que también puede ofrecer una gran información sobre el uso de su Mac.
Screen Time incluye un conjunto de funciones que puedes usar para ayudarte a administrar y limitar el tiempo que pasas usando tu Mac.
Use esta función si desea limitar las aplicaciones que puede usar en momentos específicos. Por ejemplo, durante las horas de trabajo, permítase utilizar solo aplicaciones relacionadas con el trabajo. Recibirá una notificación de tiempo de inactividad cinco minutos antes de que comience y otra cuando haya alcanzado su límite una vez que comience el tiempo de inactividad.
Cuando el código de acceso de tiempo de pantalla está activado, el tiempo de inactividad incluye otra configuración, llamada Bloquear en tiempo de inactividad , que requiere que ingrese el código de acceso para extender su límite por otro minuto, hora o por el resto del día.
Con esta función, puede limitar el tiempo que desea que usted o los miembros de su familia pasen mirando la pantalla. Puede establecer límites en categorías de aplicaciones como Social y Juegos, aplicaciones específicas o incluso sitios web. Simplemente escriba una aplicación o sitio web en particular en el campo de búsqueda para establecer un límite.
Cuando se enciende, recibirá una notificación cinco minutos antes de que comience el límite de aplicaciones. Cada vez que alcance el límite, una ventana le dirá que ha alcanzado el límite. Puede presionar Aceptar y dejar de usar la aplicación o seleccionar Ignorar límite , luego elegir entre Un minuto más , Recordarme en 15 minutos o Ignorar el límite para hoy .
Elija las personas que pueden comunicarse con usted en su Mac y otros dispositivos Apple. También puede elegir personas específicas que puedan comunicarse con usted mientras la función de tiempo de inactividad está activada .
Estos límites se aplican a sus contactos de iCloud y aplicaciones de mensajería de Apple, incluidos Phone, FaceTime y Messages. Sin embargo, solo puede usar esta función si Contactos está activada en sus preferencias de iCloud. Los límites no se aplican a los números de emergencia.
Configure aplicaciones a las que usted o su hijo siempre puedan acceder, incluso cuando los límites de aplicaciones y el tiempo de inactividad estén habilitados. El teléfono, los mensajes, los mapas y FaceTime se incluyen de forma predeterminada, pero puede modificarlos aquí o agregar aplicaciones adicionales.
Puede establecer restricciones para sitios web, compras y descargas en su Mac, incluida una opción para restringir el lenguaje explícito o el contenido para adultos. Recibirá un mensaje que explica por qué no puede acceder a este contenido si lo intenta.
Si está utilizando esta función para su hijo, también puede configurar los ajustes para permitir el acceso solo a sitios específicos. Si ha activado la contraseña de Screen Time, su hijo puede solicitar su aprobación para acceder a un sitio web en particular.
Si está usando Compartir en familia, puede activar el Tiempo de pantalla desde el dispositivo de su hijo. Sin embargo, también tienes la opción de hacerlo en tu Mac. Para hacer esto:
Leer más: Restrinja el contenido y establezca límites para los niños con tiempo de pantalla en Mac
También puede usar la contraseña de tiempo de pantalla en la configuración de tiempo de pantalla de su hijo para asegurarse de que solo usted pueda establecer y cambiar la configuración de tiempo de pantalla y aprobar las solicitudes de su hijo para una extensión del tiempo de pantalla.
Con la función Screen Time de Mac, puede realizar un seguimiento del tiempo que pasa en aplicaciones y sitios web y utilizar varios medios para hacer cumplir los límites y reducir las distracciones mientras usa su Mac. Incluso puede usar Screen Time como una medida de control parental para implementar límites en las aplicaciones de su hijo.
En estos días, Apple ofrece una amplia gama de diferentes servicios de suscripción, que incluyen todo, desde almacenamiento en la nube hasta juegos móviles. Si no ha usado uno antes, Apple le permite probar cada uno de sus servicios de forma gratuita, pero se ofrecen muchas pruebas diferentes.
¿Tiene problemas para que su mouse funcione correctamente en su Mac? Ya sea un Magic Mouse o un mouse Bluetooth, inalámbrico o con cable de terceros, es probable que tenga problemas con el mouse en algún momento.
Cada pocos meses, surge un informe de que Apple está trabajando en un competidor de Nintendo Switch, con el objetivo de establecerse en el mundo del hardware de juegos portátiles.
macOS es un sistema operativo maravilloso pero, como suele ser el caso de las computadoras, es posible que deba solucionar algunos problemas de vez en cuando. Un área clave sobre la que desea estar al tanto es la conectividad a Internet de su Mac.
Si desea llegar a cualquier parte de la industria del cine, debe utilizar el software adecuado para formatear su guión. Esto se aplica tanto a los narradores aficionados como a los guionistas profesionales.
¿Ya no desea o necesita recibir correos electrónicos en la aplicación MacOS Mail? Si es así, puede cerrar la sesión de Mail en su Mac y eso dejará de sincronizar sus correos electrónicos con su cuenta.
Los nuevos modelos Apple de MacBook Pro de 14 y 16 pulgadas ofrecen casi todas las funciones que los usuarios profesionales han estado pidiendo a la compañía durante años. Estas computadoras brindan un salto masivo en rendimiento, eficiencia y duración de la batería, que el mercado de las computadoras portátiles no ha visto en años. Además, ven el regreso de puertos útiles como una carga SDXC, HDMI y MagSafe.
El portapapeles ha estado presente en las computadoras durante décadas y las Mac no son una excepción. Pero, ¿qué es exactamente el portapapeles? ¿Y cómo puedes ver todo lo que se registra a lo largo de los años?
El uso de una eGPU con su Mac mini puede ser una excelente manera de aprovechar al máximo el pequeño gabinete y, al mismo tiempo, lograr un excelente rendimiento gráfico para tareas como juegos y procesamiento de imágenes. En esta guía, explicaremos lo que una eGPU puede agregar a su configuración, cómo funcionan y si vale la pena gastar algo de dinero extra en este pequeño kit.
GarageBand es una excelente estación de trabajo de audio digital (DAW) gratuita para creativos como músicos y podcasters que usan Mac. Así es como puede utilizarlo para grabar varios instrumentos a la vez.
Estás navegando por Apple Store y ves la Mac mini. Pero, ¿qué es el Mac mini? ¿Qué hace? ¿Y deberías comprar uno? Aquí, vamos a ver todo lo que necesita saber sobre la pequeña computadora de escritorio.
Como asistente virtual controlado por voz de Apple, Siri puede realizar varias tareas bajo sus órdenes. Puede enviar mensajes, iniciar una llamada, configurar recordatorios y más. También puedes hacerle preguntas a Siri como ¿Dónde estoy? o ¿Cuánto tiempo me tomará llegar a mi destino?
Incluso con la creciente popularidad del contenido de video, gran parte de la información en la web todavía se transmite a través de texto. Sin embargo, si somos honestos con nosotros mismos, la lectura puede ser una tarea ardua, especialmente cuando no se tiene la mejor visión.
Las Mac han podido leer texto en su pantalla en voz alta durante mucho tiempo sin descargas ni aplicaciones de terceros. Esta función ha existido como Text to Speech, Speech y como parte de la función VoiceOver.
Si desea enviar o recibir archivos de su Mac en su red local, todo lo que necesita es un cliente FTP. Apples macOS tiene una opción que le permite intercambiar archivos entre su Mac y otros dispositivos en la misma red mediante FTP.
¿Tiene problemas con un sitio web en macOS porque su navegador está bloqueando las ventanas emergentes? Afortunadamente, puede desactivar el bloqueador de ventanas emergentes en los principales navegadores como Safari, Chrome y Firefox en su máquina.
Con Family Sharing de Apple, puede compartir el acceso a los servicios y compras de Apple con los miembros de su familia. La función también le permite tener un álbum de fotos compartido y almacenamiento en iCloud, y rastrear y compartir las ubicaciones de los demás.
En nuestra sociedad global, a menudo debemos comunicarnos a través de las fronteras utilizando diferentes dialectos, y saber cómo cambiar el idioma de nuestras aplicaciones de oficina es vital. En la mayoría de los casos, la configuración es sencilla. Echemos un vistazo a cómo cambiar el idioma del corrector ortográfico en las populares suites ofimáticas de macOS.
Algunas aplicaciones pueden crear hábito, pero Quitter es una que podría ser buena para su salud digital. Es una pequeña aplicación de barra de menú con una tarea única que tiene como objetivo reducir las distracciones.
Si bien las Mac son excelentes máquinas, no son perfectas. De vez en cuando, es posible que su Mac necesite algún mantenimiento para funcionar de la mejor manera.
¿Tiene problemas para que su mouse funcione correctamente en su Mac? Ya sea un Magic Mouse o un mouse Bluetooth, inalámbrico o con cable de terceros, es probable que tenga problemas con el mouse en algún momento.
macOS es un sistema operativo maravilloso pero, como suele ser el caso de las computadoras, es posible que deba solucionar algunos problemas de vez en cuando. Un área clave sobre la que desea estar al tanto es la conectividad a Internet de su Mac.
¿Ya no desea o necesita recibir correos electrónicos en la aplicación MacOS Mail? Si es así, puede cerrar la sesión de Mail en su Mac y eso dejará de sincronizar sus correos electrónicos con su cuenta.
Los nuevos modelos Apple de MacBook Pro de 14 y 16 pulgadas ofrecen casi todas las funciones que los usuarios profesionales han estado pidiendo a la compañía durante años. Estas computadoras brindan un salto masivo en rendimiento, eficiencia y duración de la batería, que el mercado de las computadoras portátiles no ha visto en años. Además, ven el regreso de puertos útiles como una carga SDXC, HDMI y MagSafe.
El portapapeles ha estado presente en las computadoras durante décadas y las Mac no son una excepción. Pero, ¿qué es exactamente el portapapeles? ¿Y cómo puedes ver todo lo que se registra a lo largo de los años?
El uso de una eGPU con su Mac mini puede ser una excelente manera de aprovechar al máximo el pequeño gabinete y, al mismo tiempo, lograr un excelente rendimiento gráfico para tareas como juegos y procesamiento de imágenes. En esta guía, explicaremos lo que una eGPU puede agregar a su configuración, cómo funcionan y si vale la pena gastar algo de dinero extra en este pequeño kit.
rello está disponible para casi todas las plataformas, mientras que Wekan es de código abierto y el soporte principal es a través de una aplicación basada en web. Wekan también se puede alojar en un servidor local, mientras que Trello se ejecuta con un código de propiedad.
GarageBand es una excelente estación de trabajo de audio digital (DAW) gratuita para creativos como músicos y podcasters que usan Mac. Así es como puede utilizarlo para grabar varios instrumentos a la vez.
Estas son algunas de las mejores aplicaciones de Twitter para Mac que debería considerar usar en lugar del cliente web oficial en el navegador.
Con docenas de Clientes FTP en el mercado, es difícil encontrar el adecuado para usted. Entonces, hicimos esta guía detallada sobre los mejores clientes FTP.
