17 Aplikasi Self Help Terbaik untuk Android dan iOS

Meskipun Anda tidak dapat mengubah diri sejati Anda, Anda pasti dapat meningkatkan diri dan membuat pilihan hidup yang lebih baik. Baru-baru ini, saya telah membagikan beberapa buku audio swadaya terbaik untuk meningkatkan diri Anda dan mengubah pandangan hidup Anda. Sebagai pujian, berikut adalah beberapa aplikasi swadaya terbaik yang dapat Anda gunakan bersama-sama untuk memperbaiki diri sendiri.

Aplikasi Bantuan Mandiri Terbaik

1. Coach.me

Self-help dimulai dengan memiliki rencana dan kebiasaan yang tepat. Coach.me adalah salah satu aplikasi yang memberi Anda alat yang tepat untuk membuat dan mengelola kebiasaan Anda . Selain itu, Anda bisa mendapatkan dukungan besar dari komunitas besar Coach.me. Jika diperlukan, Anda bisa mendapatkan pelatih pribadi Anda sendiri untuk dukungan yang lebih baik. Jika Anda ingin meningkatkan pola pikir Anda, menerapkan penguatan positif, dan akuntabilitas, maka Coach.me adalah aplikasi yang sempurna untuk Anda.

Harga: Aplikasi ini gratis dan memiliki iklan.

Unduh Coach.me untuk Android dan iOS

2. Rement

Remente adalah salah satu aplikasi pengembangan pribadi dan swadaya paling populer yang dapat membantu Anda terorganisir, fokus, dan produktif untuk mencapai tujuan Anda. Aplikasi ini memiliki beberapa modul berbeda di dalamnya seperti rencana tujuan, artikel pengembangan pribadi, jurnal, perencana, panduan pengaturan tujuan, tip tentang komunikasi dan kepemimpinan yang baik, dll.

Harga: Permainan dasarnya gratis, tetapi beberapa modul terkunci. Anda dapat membuka kuncinya melalui pembelian dalam aplikasi.

Unduh Remente untuk Android dan iOS

Baca:  Aplikasi Pelacakan Sasaran Terbaik Untuk Android

3. Psikologi Sukses

Sukses Psikologi diisi sampai penuh dengan beberapa perbaikan diri yang mengagumkan dan tetap tips positif. Selain itu, juga dapat mengajarkan strategi keuangan Anda dan cara membedakan kebiasaan baik dan kebiasaan buruk. Aplikasi ini memiliki lebih dari 80 slide dan grafik grafis untuk membantu Anda memulai. Jika Anda mencari aplikasi sederhana dan lugas yang mengajarkan pengembangan diri, cobalah Psikologi Sukses.

Harga: Aplikasi ini gratis dan memiliki iklan.

Unduh Psikologi Sukses untuk Android

4. Andaper

Salah satu hal yang menghentikan kebanyakan orang bukanlah kurangnya motivasi atau dorongan, tetapi kecemasan dan depresi. Youper menggunakan AI (Kecerdasan Buatan) untuk mendeteksi dan memantau kesehatan mental dan emosional Anda. Sekali setiap hari, Anda menjawab pertanyaan Youper untuk mendapatkan penilaian dan mengikuti rencana yang dirancang oleh pakar industri untuk meningkatkan diri Anda.

Harga: Aplikasi ini sepenuhnya gratis.

Unduh Youper untuk Android dan iOS

5. Meditasi Kebiasaan Sederhana

Dari pengalaman pribadi saya, Anda dapat menahan, mengontrol, dan meningkatkan banyak aspek perilaku dan kehidupan Anda melalui beberapa menit meditasi. Seperti yang bisa Anda tebak dari namanya, aplikasi ini khusus dibuat untuk mengajar dan membantu Anda bermeditasi . Hal yang baik tentang aplikasi ini adalah tidak hanya mengajarkan cara bermeditasi dengan benar, tetapi juga menunjukkan kepada Anda bagaimana menjadikannya kebiasaan sehari-hari untuk meningkatkan diri.

Harga: Aplikasi ini gratis dan memiliki pembelian dalam aplikasi untuk membuka modul dan fitur tambahan.

Unduh Meditasi Kebiasaan Sederhana untuk Android dan iOS

6. Aplikasi Pengembangan Kepribadian

Nah, nama aplikasi mengatakan itu semua, bukan? Aplikasi ini dirancang oleh pakar industri dan menjadi tuan rumah berbagai tips berguna dan artikel pelatihan untuk meningkatkan diri. Apa yang membuat aplikasi ini istimewa adalah survei kehidupan nyata yang berfokus pada berbagai aspek kepribadian seseorang. Jika Anda mencari aplikasi yang membagikan tips dan artikel berguna tentang pengembangan diri, cobalah aplikasi ini.

Harga: Aplikasi ini gratis dan memiliki iklan dan pembelian dalam aplikasi untuk membuka modul dan kemampuan lanjutan.

Unduh Aplikasi Pengembangan Kepribadian untuk Android

7. Jadikan Aku Lebih Baik

Make Me Better sangat mirip dengan Personality Development App yang menunjukkan kepada Anda kiat-kiat berguna, kisah sukses, kiat-kiat swadaya, dll ., untuk membuat Anda lebih baik dan mencapai tujuan Anda seefisien mungkin. Selain itu, aplikasi ini juga membantu Anda dalam menetapkan tujuan, membangun kebiasaan, introspeksi, dan pilihan gaya hidup.

Harga: Aplikasi ini sepenuhnya gratis dan memiliki iklan.

Unduh Jadikan Saya Lebih Baik untuk Android .

8. Kecerdasan Emosional

Seringkali, menjaga emosi Anda saat membuat keputusan dapat menghasilkan hasil yang lebih baik. Kecerdasan Emosional adalah aplikasi yang mengajarkan Anda cara mengelola emosi dan meningkatkan pemikiran logis , penalaran, dan psikologi . Aplikasi ini mencakup berbagai topik termasuk tetapi tidak terbatas pada swadaya, kesehatan mental, bahasa tubuh, gaya hidup, dll. Jika Anda ingin meningkatkan penalaran dan pemikiran logis Anda, maka ini adalah aplikasi untuk Anda.

Harga: Aplikasi ini sepenuhnya gratis dan memiliki iklan.

Unduh Kecerdasan Emosional untuk Android dan iOS

9. Pikirkan

ThinkUp adalah aplikasi penguatan dan penegasan positif untuk membantu Anda rileks dan memotivasi diri Anda sendiri untuk mencapai tujuan. Aplikasi ini memberi Anda afirmasi dan inspirasi yang dipersonalisasi setiap hari . Apa yang membuat ThinkUp istimewa adalah memungkinkan Anda membuat program pengembangan diri sendiri menggunakan alat dan informasi yang disediakan oleh aplikasi.

Harga: Aplikasi dasar gratis. Beberapa bagian aplikasi terkunci di balik paywall dan membutuhkan pembelian dalam aplikasi untuk membukanya.

Unduh ThinkUp untuk Android dan iOS .

10. Jurnal Syukur

Gratitude Journal mengambil pendekatan yang berbeda untuk self-help dan perbaikan diri. Aplikasi ini dirancang untuk berfungsi sebagai buku harian atau jurnal harian tempat Anda merekam peristiwa dan hal-hal dari hari yang lalu. Setiap entri membantu Anda menemukan kebahagiaan dan rasa syukur untuk membangun kepercayaan diri dan inspirasi. Gratitude Journal adalah salah satu aplikasi yang harus digunakan setiap pengguna untuk belajar bagaimana bersyukur, membumi, dan terinspirasi melalui pengalaman masa lalu.

Harga: Jurnal Syukur gratis.

Unduh Jurnal Syukur untuk Android .

Pengguna iOS dapat mengunduh Grateful (gratis dengan pembelian dalam aplikasi).

11. Waktu yang Lebih Cerdas

Self-help dimulai dari belajar, produktif dan mengatur waktu dengan sesempurna mungkin. Jika Anda ingin meningkatkan keterampilan manajemen waktu Anda dan mencoba menemukan keseimbangan yang sehat antara pekerjaan dan kehidupan pribadi Anda, maka Waktu yang Lebih Cerdas adalah untuk Anda. Aplikasi ini memiliki beberapa fitur bermanfaat seperti log waktu untuk jadwal harian, analitik, kontrol waktu, pengaturan tujuan, pengelola waktu, pelacak tidur, dll.

Harga: Aplikasi dasar gratis dan memiliki pembelian dalam aplikasi untuk membuka fitur tambahan.

Unduh Waktu Lebih Cerdas untuk Android .

Aplikasi iOS sedang bekerja. Jika mau, Anda dapat mengunduh klien desktop macOS dari situs web resmi .

12. Bahagia

Tujuan Happify sederhana, menggunakan metode dan permainan yang terbukti secara ilmiah, ini membantu Anda menghilangkan stres, bahagia , mengatasi emosi negatif, dan bahkan meningkatkan kesejahteraan emosional Anda. Aplikasi ini tidak hanya melacak kemajuan Anda sehari-hari tetapi juga memberi Anda laporan 20 halaman dari VIA Institute.

Harga: Aplikasi ini gratis dan memiliki pembelian dalam aplikasi untuk membuka fitur tambahan.

Unduh Happify untuk Android dan iOS .

13. Latihan 7 Menit

Salah satu cara terbaik untuk meningkatkan diri adalah dengan melakukan latihan . Tidak peduli bagaimana perasaan Anda, melakukan latihan dan melelahkan tubuh Anda membersihkan pikiran dan jiwa dan membuat Anda merasa segar dan berenergi. Sehebat itu, kebanyakan dari kita tidak tahu harus mulai dari mana atau tidak punya banyak waktu untuk berolahraga setiap hari. Di situlah latihan 7 menit masuk untuk dimainkan. Cukup ikuti petunjuk di aplikasi selama 7 menit setiap hari dan lihat seberapa banyak Anda akan meningkat seiring waktu, baik secara fisik maupun mental.

Harga: Aplikasi ini gratis, memiliki iklan dan pembelian dalam aplikasi.

Unduh Latihan 7 Menit untuk Android dan iOS .

Baca:  Aplikasi Latihan Terbaik yang Dapat Anda Gunakan Tanpa Peralatan

14. Luar biasa

Kebiasaan adalah bagian penting dari perbaikan diri. Fabulous adalah aplikasi yang dirancang secara ilmiah yang meningkatkan kebiasaan Anda menggunakan tugas berbasis sains . Fabulous tidak hanya dapat membantu Anda mencapai tujuan Anda, tetapi juga dapat membuat Anda membangun tugas pagi yang transformatif untuk memperbaiki diri sendiri.

Harga: Aplikasi ini gratis, memiliki iklan dan pembelian dalam aplikasi.

Unduh Fabulous untuk Android dan iOS .

15. Ada Apa?

Masuk akal bahwa kecemasan, kemarahan, dan stres merugikan kehidupan sehari-hari Anda dan menyebabkan masalah dan komplikasi yang tidak perlu. Memecahkan masalah tersebut akan membuat Anda selangkah lebih maju untuk memperbaiki diri. What's Up adalah aplikasi yang dirancang dengan cerdas dengan langkah-langkah sederhana untuk menangani kesehatan mental Anda dengan lebih baik . Selain itu, aplikasi ini juga dapat bertindak sebagai pelacak kebiasaan dan jurnal harian Anda untuk melacak aktivitas Anda.

Harga: Aplikasi ini gratis dan pembelian dalam aplikasi.

Unduh What's Up untuk Android dan iOS

16. Uloo.me

Uloo.me mengambil pendekatan unik untuk membantu diri sendiri. Aplikasi ini memasangkan Anda dengan pengguna lain yang memiliki tujuan yang sama dengan Anda sehingga Anda dapat tumbuh bersama dan saling membantu saat dibutuhkan. Jika Anda mencari cara kolaboratif untuk pengembangan diri, cobalah Uloo.me.

Harga: Aplikasi ini sepenuhnya gratis.

Unduh Uloo.me untuk Android dan iOS

17. Afirmasi Saya

Afirmasi Saya adalah aplikasi sederhana yang bertujuan untuk mengubah cara Anda memandang hidup Anda dengan terus- menerus mengingatkan Anda tentang nilai-nilai yang ingin Anda tanamkan dalam pikiran dan kehidupan Anda. Selain itu, aplikasi ini mencoba untuk memberikan pemikiran positif dalam jangka waktu tertentu sehingga pikiran Anda mengikutinya secara tidak sadar. Jika Anda ingin membuat afirmasi positif dan meningkatkan cara Anda memandang hidup Anda, maka aplikasi Afirmasi Saya adalah untuk Anda.

Harga: Aplikasi ini gratis, memiliki iklan dan pembelian dalam aplikasi.

Unduh Afirmasi Saya untuk Android

Semoga membantu. Beri komentar di bawah jika menurut Anda saya melewatkan salah satu aplikasi swadaya favorit Anda untuk Android dan iOS.

Baca Juga:  Buku Audio Motivasi Terbaik untuk Membantu Anda Mencapai Impian Anda