12 Tips Terbaik untuk Menggunakan Durasi Layar di iPhone Anda

Menghabiskan terlalu banyak waktu untuk menggulir media sosial atau menjelajahi internet di iPhone Anda? Saatnya untuk mundur selangkah dan mengetahui berapa banyak waktu yang Anda buang untuk tugas-tugas sepele seperti itu. iPhone hadir dengan fitur yang disebut Durasi Layar yang memungkinkan Anda memperhitungkan waktu yang Anda habiskan di ponsel dan mengelola aplikasi yang paling sering Anda gunakan. Kami telah mengumpulkan 12 tips terbaik untuk menggunakan Durasi Layar di iPhone. Mari kita periksa. 

1. Atur Durasi Layar di iPhone Anda

Anda harus terlebih dahulu mengaktifkan fitur ini dari pengaturan ponsel Anda sebelum memulai. Tercantum di bawah ini adalah langkah-langkah yang harus diikuti.

Buka aplikasi Pengaturan > gulir ke bawah dan buka Durasi Layar > ketuk Nyalakan Durasi Layar > tekan Lanjutkan > pilih Ini iPhone Saya. 

Durasi Layar sekarang diaktifkan dan akan melacak aktivitas Anda di semua aplikasi dan layanan yang Anda gunakan di iPhone.

2. Lindungi Pengaturan Waktu Layar Anda dengan Kode Sandi

Siapkan kode sandi untuk melindungi pengaturan Durasi Layar Anda dari pengintaian.

Kunjungi pengaturan Durasi Layar dan ketuk Gunakan Kode Sandi Durasi Layar . Anda akan diminta memasukkan kode sandi dua kali. Konfirmasikan ID Apple dan kata sandi Anda jika diminta. 

Setiap kali Anda mengubah pengaturan Durasi Layar, seperti menambah atau menghapus batas dan mengonfigurasi pengaturan, perangkat Anda akan meminta kode sandi . 

3. Atur Batas Harian untuk Aplikasi dan Kategori Aplikasi

Ada dua cara Anda dapat menetapkan batas harian untuk aplikasi yang paling sering Anda gunakan. Baik berdasarkan kategori atau aplikasi. Jika Anda merasa bahwa sebagian besar waktu layar Anda dihabiskan di situs jejaring sosial, Anda dapat menetapkan batas waktu untuk semua aplikasi sosial.

Buka pengaturan Durasi Layar dan buka Batas Aplikasi > Tambah Batas dan masukkan Kode Sandi Durasi Layar jika diminta. Centang kotak di sebelah kategori dan ketuk Berikutnya di sudut kanan atas untuk menetapkan batas waktu. Terakhir, ketuk Tambahkan . 

Sekarang, jika Anda ingin menetapkan batas untuk aplikasi tertentu, pilih kategori dan centang kotak di sebelah aplikasi tertentu. Ketuk Berikutnya untuk menetapkan batas waktu dan setelah selesai, ketuk Tambah .

Dimungkinkan juga untuk menyesuaikan waktu layar berdasarkan hari dalam seminggu. Selain itu, Anda dapat memblokir aplikasi saat batas waktu berakhir dengan mengaktifkan sakelar Blokir di Akhir Batas .

4. Tetapkan Batas Harian untuk Situs Web Tertentu

Kemungkinan besar, Anda mengunjungi situs web tertentu lebih sering daripada yang lain saat menjelajah internet di iPhone Anda. Waktu Layar memungkinkan Anda membatasi jumlah waktu yang Anda habiskan di situs web tersebut. Pelajari bagaimana Anda juga dapat memblokir situs web tersebut .

Buka pengaturan Durasi Layar > Batas Aplikasi > Tambah Batas > ketuk Situs Web > pilih Tambah Situs Web > ketik atau tempel tautan situs web > Berikutnya > atur waktu > Tambah .

Apa pun browser yang Anda gunakan untuk menjelajahi internet, batas situs web berlaku untuk semua.

5. Aktifkan dan Sesuaikan Waktu Henti 

Waktu henti adalah fitur yang memungkinkan Anda menghabiskan waktu jauh dari layar. 

Untuk menyalakannya, kunjungi pengaturan Durasi Layar > ketuk Waktu Henti > ketuk Nyalakan Waktu Henti Hingga Besok . 

Anda juga dapat menjadwalkan fitur untuk berjalan selama waktu tertentu pada hari tertentu. 

Dalam pengaturan Waktu Henti yang sama, aktifkan Terjadwal , atur waktu dan jam, dan konfigurasikan sesuai dengan itu. Aktifkan sakelar Blokir saat Henti untuk memblokir semua aplikasi dan aktivitas di perangkat Anda selama waktu henti.

Saat Waktu Henti berlaku, Anda hanya dapat mengakses aplikasi sistem dan melakukan panggilan telepon secara default. Jika Anda juga ingin menggunakan aplikasi pihak ketiga, ikuti petunjuk ini.

Pengaturan Durasi Layar > Selalu Diizinkan > ketuk tanda plus di sebelah aplikasi untuk mengizinkan lebih banyak aplikasi. 

6. Konfigurasi Batas Komunikasi untuk Aplikasi iPhone

Hanya orang yang Anda inginkan yang dapat berkomunikasi dengan Anda saat Durasi Layar aktif. Batas komunikasi dapat dikonfigurasi untuk aplikasi iPhone seperti Telepon, Pesan, dan FaceTime. 

Dalam pengaturan Durasi Layar > Batas Komunikasi > Selama Durasi Layar > pilih siapa yang dapat menghubungi Anda selama waktu layar.

Batas juga dapat diatur untuk Waktu Henti.

Batas Komunikasi > Selama Waktu Henti > pilih kontak yang ingin Anda ajak berkomunikasi.  

7. Minta Lebih Banyak Waktu Saat Batas Aplikasi Berakhir

Meskipun batas waktu aplikasi telah tercapai, Anda masih dapat mengaksesnya dengan meminta lebih banyak waktu. Fitur ini masuk akal ketika Anda memiliki sesuatu yang penting yang perlu Anda lakukan pada menit terakhir, tetapi batas waktu aplikasi Anda telah kedaluwarsa.

Di Layar Beranda, ketuk aplikasi dengan batas waktu terlampaui > ketuk Abaikan Batas di bagian bawah layar > masukkan kode sandi Durasi Layar jika diminta > pilih dari opsi untuk memberikan lebih banyak waktu. 

Jika Anda telah memblokir aplikasi di akhir batas waktu, ketuk Minta Batasan Lainnya di bagian bawah layar > masukkan kode sandi Durasi Layar > pilih dari opsi.

8. Aktifkan Pembatasan Konten & Privasi

Anda juga dapat menggunakan Durasi Layar untuk mengontrol cara Anda menggunakan konten dan pengaturan privasi di iPhone. Jika Anda ingin membatasi pemutaran beberapa konten selama Durasi Layar, Anda perlu mengonfigurasi fitur ini. 

Kunjungi pengaturan Durasi Layar > Pembatasan Konten & Privasi > aktifkan Pembatasan Konten & Privasi. 

Pengaturan penyesuaian lebih lanjut juga tersedia seperti menambahkan aplikasi baru, melakukan pembelian dalam aplikasi, dan menghapus aplikasi. Selain itu, Anda dapat membatasi akses ke konten tertentu seperti musik, film, acara TV, buku, dan konten web. 

9. Atur dan Kelola Kelola Durasi Layar untuk iPhone Anak Anda

Anda dapat mengatur Durasi Layar di iPhone anak Anda menggunakan dua cara. Cara terbaik adalah mengaktifkan fitur ini di iPhone mereka. 

Di iPhone anak Anda, buka Pengaturan > Durasi Layar > Nyalakan Durasi Layar > Lanjutkan > Ini iPhone Anak Saya. 

Selanjutnya, Anda akan diminta untuk menyetel Jam nonaktif, menambahkan batas aplikasi, dan menyetel kode sandi. Lihat tips di atas untuk menemukan cara melakukannya.

Jika Anda menggunakan layanan Berbagi Keluarga Apple, Anda dapat mengonfigurasi perangkat mereka untuk Durasi Layar menggunakan iPhone Anda sendiri. Sebelum melanjutkan, pastikan Keluarga Berbagi diaktifkan di iPhone Anda. Kemudian ikuti langkah-langkah ini. 

Buka aplikasi Pengaturan > ketuk nama Anda di bagian atas layar > pilih Keluarga Berbagi > ketuk Durasi Layar > tekan Buat Akun untuk Anak dan ikuti petunjuk yang diminta.

10. Gabungkan Waktu Layar di Beberapa Perangkat

Meskipun Anda memiliki beberapa perangkat iOS atau iPadOS, Durasi Layar memungkinkan Anda berbagi data di antara perangkat tersebut. Untuk menggabungkan data di berbagai perangkat,

Kunjungi pengaturan Durasi Layar > aktifkan Bagikan di Seluruh Perangkat.

Semua perangkat Anda yang mendaftar menggunakan iCloud yang sama akan menampilkan data waktu layar bersama.

11. Tambahkan Widget Layar Beranda untuk Ikhtisar Waktu Layar Cepat

Tekan dan tahan di mana saja di Layar Beranda > ketuk tanda plus di sudut kanan atas > gulir ke bawah dan ketuk Durasi Layar > pilih jenis widget > Tambah Widget .

Berdasarkan jenis widget yang Anda pilih, Layar Beranda Anda akan menampilkan Durasi Layar harian bersama dengan aplikasi yang sering digunakan.

12. Pantau Waktu Layar Anda Harian dan Mingguan

Selain widget Layar Beranda , Anda dapat melihat ikhtisar terperinci tentang data Durasi Layar Anda di aplikasi Pengaturan. Ini menunjukkan perincian lengkap dari Total Waktu Layar setiap minggu dan setiap hari, termasuk aplikasi yang paling sering digunakan, pengambilan aplikasi, dan bahkan pemberitahuan harian. Untuk melakukannya, kunjungi pengaturan Durasi Layar dan ketuk Lihat Semua Aktivitas .

Anda juga mendapatkan laporan Durasi Layar melalui pemberitahuan push seminggu sekali. Pastikan pemberitahuan push diaktifkan. Pengaturan > Pemberitahuan > Durasi Layar > Izinkan Pemberitahuan dihidupkan.

Kelola Waktu Layar Anda dan Tingkatkan Produktivitas

Kami berharap panduan ini akan membantu Anda mengurangi penggunaan telepon yang berlebihan dan meningkatkan produktivitas. Pantau penggunaan harian Anda, batasi aplikasi, dan atur preferensi Waktu Henti Anda sendiri untuk memaksimalkan waktu pemakaian perangkat.