La dieta e la salute hanno fatto molta strada dai primi giorni in cui ci si limitava a fare esercizio ed evitare il cibo spazzatura. Una delle diete più popolari al giorno d'oggi è la dieta keto, un piano che prevede di concentrarsi su una dieta ricca di grassi per incoraggiare il corpo a bruciare i grassi.
Se stai cercando di iniziare una dieta keto, ecco alcune fantastiche app per aiutarti a iniziare.
Senza è l'app perfetta per coloro che desiderano iniziare una dieta chetogenica. L'app si concentra sull'aiutarti a mantenere una dieta keto insieme al digiuno, assicurandoti di non mettere mai a rischio la tua salute. Fornisce vari piani che tengono conto di vari fattori come il programma di allenamento, il peso e molto altro.
Ti viene fornita una varietà di strumenti, tra cui uno scanner di codici a barre, menu di ristoranti e timer per il digiuno per aiutarti. Tracciando il tuo apporto nutrizionale e i tuoi progressi giornalieri, l'app usa tutto questo per determinare i progressi che stai facendo e aggiustare come meglio crede.
Se sei nuovo a keto e sei confuso su ciò che puoi mangiare, Senza viene fornito con un ampio database compatibile con keto che ti fornisce 5.000 ricette e un registro di 1,6 milioni di prodotti alimentari.
Tieni traccia di tutto nel tuo diario personale che puoi condividere con i tuoi amici e visualizzare i loro per ottenere motivazione e ispirazione. L'app combina tutto il necessario per vivere una vita sana, dall'esercizio fisico, al controllo del peso, ai chetoni.
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Una delle cose più difficili da gestire con una dieta è l'assunzione di carboidrati indipendentemente dal piano dietetico che segui. I carboidrati sono una componente inevitabile di una grande varietà di alimenti, motivo per cui Carb Manager è un'ottima app. È un tracker alimentare progettato per rendere il monitoraggio delle calorie il più semplice ed efficiente possibile.
L'app utilizza il riconoscimento delle immagini AI per registrare i pasti con una singola pressione della fotocamera. Il calcolatore di macro e il contatore di carboidrati traccia automaticamente carboidrati, grassi e proteine, avvisandoti se stai superando il limite. Questo, combinato con varie funzionalità tra cui articoli sulla dieta a basso contenuto di carboidrati, forum, ricette, un pianificatore di pasti e altro, rende l'app estremamente utile.
È un must per chiunque abbia bisogno di aiuto per mantenere una dieta keto ma che non sia alla ricerca di qualcosa di troppo complicato o invadente.
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KetoDiet è un'organizzazione fondata da un team di professionisti della salute che hanno ricercato e ottenuto diversi risultati nel campo della nutrizione. È stato progettato per fornire accuratezza e affidabilità in materia di cheto e scienze alimentari.
Il risultato finale può essere visualizzato tramite l'app, che fornisce approfondimenti e consigli su una dieta cheto da professionisti che non possono essere ottenuti altrove. L'app fornisce notizie e sviluppi quotidiani riguardanti il cheto, insieme a consigli di esperti e nuove ricette da provare che utilizzano la scienza dell'alimentazione.
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L'app fornisce gli strumenti di base necessari per qualsiasi app dietetica come pianificatori di pasti e tracker dei progressi. Tuttavia, l'app tiene traccia di informazioni aggiuntive tra cui assunzione di acqua, umore ed energia, sangue, urina e chetoni del respiro.
Per coloro che cercano un'analisi sanitaria completa, possono anche fornire la glicemia e i lipidi. Questi dati vengono ulteriormente utilizzati nella ricerca per fornire consigli più accurati e orientati alla salute ai membri di KetoDiet.
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Tasteaholics è un sito web cheto dedicato a rendere il cheto più accessibile a tutti. Creatore della "Dieta Keto per manichini", fornisce ricette e articoli su come godersi il keto e divertirsi con esso, per vederlo come più di una semplice dieta.
L'app Keto Carb Counter Diet Manager offre alle persone un modo semplice e veloce per accedere ai contenuti del sito web. L'app fornisce migliaia di ricette di pasti cheto e a basso contenuto di carboidrati, che vanno da quelle più economiche a quelle più costose, così puoi sempre trovare qualcosa per te.
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Tasteaholics offre innumerevoli ricette alternative per pasti ad alto contenuto di carboidrati utilizzando ingredienti keto in modo da poter trovare una risposta a qualsiasi cosa desideri. Sono disponibili digest e articoli settimanali per avere sempre qualcosa di nuovo da provare e l'app viene fornita in bundle con un tracker di calorie e macro, monitoraggio di esercizi e allenamenti e pianificatori di pasti.
L'app è ottima per i buongustai che hanno paura di iniziare una dieta keto se significa perdere i loro pasti preferiti.
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Cronometer è uno dei più grandi tracker nutrizionali attualmente disponibili. Indipendentemente dalla tua dieta, l'app può aiutarti a tenere traccia di tutte le tue informazioni nutrizionali. Il suo database include 82 micronutrienti tra cui fibre e Omega-3. Gli utenti possono inviare il loro cibo per aiutare ad aumentare il database e tutto viene analizzato dallo staff di Cronometer per la precisione.
Questo lo aiuta a includere tavolozze più diversificate per quelli di paesi diversi. L'app ha anche una versione professionale per consentire agli operatori sanitari di gestire i propri clienti.
Puoi fare piani personalizzati e tenere traccia di tutta la tua assunzione giornaliera di cibo insieme ai tuoi integratori e al consumo di acqua. Le tue routine di allenamento quotidiane, il programma di digiuno e le informazioni nutrizionali come calorie e colesterolo vengono utilizzate nell'analisi e puoi visualizzare i rapporti biometrici sui tuoi progressi.
L'app ti consente di connetterti con il tuo medico curante che può monitorare i tuoi progressi. Cronometer è stato creato per chi cerca un manager quotidiano così come per le persone che si trovano in una posizione più seria, dovendo prendersi cura della propria salute.
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Prendersi cura della propria salute è un compito importante, ma non facile. Può essere difficile per le persone abbandonare il proprio stile di vita confortevole, ma con la giusta motivazione e supporto, tutto è possibile. Keto è un ottimo punto di partenza. Ci sono state innumerevoli innovazioni per renderlo amichevole per i nuovi arrivati e queste app sono il primo passo verso un percorso più sano.
L'aggiornamento di Telegrams 8.0 è qui e l'ultima versione porta con sé alcuni entusiasmanti aggiornamenti, inclusi live streaming con un numero illimitato di spettatori a gruppi e canali, opzioni per personalizzare i messaggi inoltrati, una scorciatoia per passare da un canale all'altro e molto altro.
È difficile stare al passo con i compleanni, soprattutto quando si invecchia e si hanno ancora più persone di cui tenere conto, come bambini o suoceri. E non vorrai mai essere quella persona che dimentica costantemente. Mentre puoi tenere traccia dei compleanni nel calendario del tuo telefono, ci sono anche app per questo.
Navigare in una dieta priva di glutine non è facile. Devi pianificare i pasti in anticipo, scansionare le etichette degli alimenti alla ricerca di ingredienti contenenti glutine e verificare se i ristoranti possono provvedere a te in sicurezza.
I lanciatori sono le app ideali per personalizzare l'aspetto del tuo telefono Android.
Uscire e godersi un evento con gli amici è uno dei modi migliori per creare ricordi per tutta la vita. Non importa quale sia il tuo budget, c'è sempre una sorta di intrattenimento disponibile: trovarlo è sempre stata la parte difficile.
Manhwa e webtoon sono forme di fumetti digitali a scorrimento verticale originari della Corea. La loro crescente popolarità ha causato un'impennata delle versioni digitali, consentendo a più persone di accedervi su dispositivi mobili. Sebbene siano estremamente popolari e coinvolgenti, possono essere difficili da leggere per chi è abituato a leggere i fumetti in orizzontale.
Sebbene Google Foto offra con orgoglio per anni l'archiviazione di foto di alta qualità gratuita, questo cambierà nel 2021. A partire dal 1° giugno, tutte le foto di alta qualità che carichi su Google Foto inizieranno a essere conteggiate nello spazio di archiviazione del tuo account Google.
Google Lens è un ottimo modo per fare molte cose con la fotocamera del telefono, come la ricerca inversa delle immagini, la scansione del codice QR e la ricerca della posizione. Tuttavia, ci sono una manciata di altre app Android che possono aiutarti a svolgere le stesse attività. Mentre alcune app si concentrano su una sola opzione (come la ricerca inversa delle immagini), altre offrono molto di più.
Google Messaggi è l'app di messaggistica di fatto per la maggior parte dei dispositivi Android. Con il supporto RCS, Google Messages sta raggiungendo iMessage di Apple offrendo ai suoi utenti le funzionalità che hanno sempre desiderato.
Le arti marziali sono un ottimo modo per praticare l'autodifesa o semplicemente per mettersi in forma, e ci sono un sacco di app Android che possono aiutarti. Alcune opzioni offrono un mix di tecniche, mentre altre sono dedicate a specifiche arti marziali.
I widget sono facilmente una delle funzionalità più sottovalutate di Android. Puoi utilizzare i widget per mostrare informazioni importanti e pertinenti direttamente sulla schermata iniziale del tuo telefono, controllare importanti impostazioni del dispositivo e molto altro.
Sei mai stato in una posizione in cui non volevi alzarti dal divano per mettere in pausa un film in riproduzione sul tuo PC Windows? La buona notizia è che non devi più farlo, purché tu abbia il tuo smartphone Android al tuo fianco.
Uno degli errori più comuni che gli utenti riscontrano quando accedono al Play Store è l'errore di autenticazione di Google Play richiesto. Può apparire dal nulla e può sembrare fastidioso, ma è molto facile da risolvere.
Di solito o sei un fan della Disney o non lo sei. Non c'è molto spazio in mezzo. C'è un sacco di gamma sotto l'ombrello Disney, inclusi i film iconici di Star Wars, i film MCU intensi con colpi di scena, film commoventi e strappalacrime della Pixar e altro ancora.
La corsa è una passione per molte persone. Ci sono molte aziende che hanno riconosciuto questa passione e hanno rilasciato app che ti aiuteranno ad allenarti in modo più efficiente e a raggiungere i tuoi obiettivi.
Un fatto divertente di cui potresti non essere a conoscenza è che la tua tastiera impara ad adattarsi al tuo stile e ai tuoi schemi di scrittura. Impara e salva parole sconosciute per rendere la digitazione più comoda per te. Tuttavia, tende anche a salvare le parole errate. Per rimuovere queste parole, dovrai eliminarle dalla tastiera.
I codici a barre sono uno dei modi migliori per condividere i dati su una superficie fisica. Tutto ciò che una persona interessata deve fare è scansionare il codice direttamente sul proprio smartphone per accedere a un sito Web o a un'app.
Nel tentativo di prevenire la diffusione di COVID-19, l'industria della ristorazione sta abbandonando le carte dei menu della vecchia scuola e sta passando ai menu digitali o ai codici QR (Quick Response) scansionabili.
L'introduzione della modalità oscura per i nostri dispositivi e app è stata una caratteristica gradita per molti. La modalità oscura può alleviare lo sforzo che imponiamo ai nostri bulbi oculari quando utilizziamo i nostri dispositivi in condizioni di scarsa illuminazione, nonché l'interruzione che possiamo causare agli altri con la luce intensa del nostro schermo.
È difficile stare al passo con i compleanni, soprattutto quando si invecchia e si hanno ancora più persone di cui tenere conto, come bambini o suoceri. E non vorrai mai essere quella persona che dimentica costantemente. Mentre puoi tenere traccia dei compleanni nel calendario del tuo telefono, ci sono anche app per questo.
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