ランニングを記録するためのAndroidスマートフォン向けの8つのベストランニングアプリ

ランニングを記録するためのAndroidスマートフォン向けの8つのベストランニングアプリ

数日前、 Androidスマートフォン用の歩数計アプリや歩数計アプリに関する詳細な記事を書きました。ウォーキングは方程式の一部にすぎません。真の有酸素運動とは、心拍数を大幅に増加させる活動を意味します。医学で何度も証明されているように、有酸素運動には多くの利点があります。これが、1日に10,000歩歩くよりもランニングの方がはるかに優れたトレーニングである理由です。

Journal of American College of Cardiologyは、1日10分だけ走ると、寿命が数年長くなる可能性が高いことを発見しました。高輝度である必要もありません。ただし、専門家は、実行すればするほど良いと述べています。私が上で共有した研究によると、スイートスポットは毎週2.5時間のランニングです。TeamNeoTechSystemsでの実行も促進します。

今、必要なのは、Androidスマートフォン用の堅実なランニングアプリで、ランニングを記録し、新しいトレイルを見つけ、モチベーションを維持し、毎日のランニングの習慣を身に付けることです。私たちのオプションが何であるか見てみましょう。

Android用の最高の実行中のアプリ

1.ナイキランクラブ

ナイキランクラブ(通称NRC)は、ランニングの概念を理解するのに役立つ音声ガイド付きランニングセッションを希望する人のためのアプリです。呼吸法、ランニングの継続法、勢いをつける方法、チェーンを壊さない方法を知らない初心者向けの優れたアプリです。あなたは友達とつながり、彼らの走りを見たり、応援したりすることができます。

ランニングを記録するためのAndroidスマートフォン向けの8つのベストランニングアプリ

Nike Run Clubは無料で広告なしで、ランニングの開始やマラソンの準備に役立つように設計された3つの異なるプランが付属しています。イベントの準備をしている場合は、距離、時間、HIIT、さらには日付でランニングを設定できます。彼らのコーチの何人かはプロスポーツ選手です。

長所:

  • 初心者から上級者まで
  • 音声ガイド付きラン
  • 専門家/アスリートからのコーチング
  • ゲーミフィケーション
  • 無料、広告なし

短所:

  • ソーシャルメディアの統合はなく、連絡先のみ
  • 新しい道を発見する方法はありません

ナイキランクラブをダウンロード

2.ゾンビラン、実行

Androidで実行されているほとんどのアプリは、ゲーミフィケーションの形式としてチャレンジ、トロフィー、バッジを使用してユーザーの実行意欲を高めていますが、ゾンビランアプリよりも優れているものはありません。これがストーリーです。ゾンビの発生、あなたがそうするなら黙示録がありました、そしてあなたはあなたの人生のために走らなければなりません、途中で物資を集めます。あなたが減速すると、最初に、あなたは彼らの息、叫び声、そしてあなたの後ろでガタガタとうめき声を聞くでしょう。やめたら死ぬ!

Zombies、Runには、300を超えるストーリーがあり、通常の実行中のアプリを非常にクールで興味深いものにしています。死そのものよりも速く走る動機はありません。インターバルトレーニングに加えて、5K、10K、マラソンの実行も計画されています。月額$ 2.99の費用がかかりますが、無料版には始めるのに十分なストーリーが付属しています。

長所:

  • ゲーミフィケーション
  • 楽しく、直感的
  • 音声ガイド付きラン

短所:

  • アスリートや真面目なランナー向けではありません

ゾンビランをダウンロードして実行

3.チャリティーマイル

チャリティーマイルは、多くのスポンサーによってサポートされているアプリです。これらのスポンサーは、あなたが運営するたびに、あなたが選んだ慈善団体を支援し、寄付します。あなたのすべての実行は別の会社によって後援されており、実行によって得たすべてのお金がどこに行くかを選択できます。実行、原因のために実行します。私は自閉症を選びました、そしてあなたが毎回走る前にあなたが支持する人を変えるオプションがあります。

チームに参加して、共通の目的や慈善団体のために一緒に走ることもできます。Johnson&JohnsonやHumanaなどの有名ブランドは、スポンサーロースターの一部です。これはあなたに目的意識を与え、私たちよりも大きな何かを与えます。あなたはまだあなたの健康を改善しながら何か良いことをしています。これ以上良くなることはできません。40以上の慈善団体から選択できます。このAndroid用の実行中のアプリは完全に無料で使用でき、Stravaと統合されます。

長所:

  • ゲーミフィケーション
  • 社会的統合
  • 慈善団体への寄付
  • 無料、広告なし
  • 1マイルあたり$ 0.10-0.25

短所:

  • なし

チャリティーマイルをダウンロード

また読む: 健康的な方法で体重を増やすための8つの最高のAndroidアプリ

4.減量ランニング

体重を減らすことは、人々が歩くことから始めて、最終的に走ることを始める最も一般的な理由の1つです。方程式の一部はダイエットです。一人で走ることは、カロリーを燃焼するための素晴らしい方法ですが、体重を減らして健康を維持するのに役立ちません。減量ランニングは、健康でありながら必須栄養素を提供するように設計された400以上のレシピを提供することにより、これを支援します。

ランニングを記録するためのAndroidスマートフォン向けの8つのベストランニングアプリ

距離、ペース、カロリーなどの指標を使用してランニングを記録し、完了したら写真を追加できます。あなたも音楽を聴くことができます。次に、毎日の水分摂取量、朝食、昼食、夕食のレシピを含む食事プランが付属しています。プロバージョンには、食事用の食料品を購入するためのショッピングリストもあります。

このアプリの費用は年間49.99ドルで、食事の計画とレシピに加えて、ランニングのトレーニング計画のロックを解除します。

長所:

  • 食事の計画とレシピ
  • トレーニング計画
  • ウォーターロガー

短所:

  • なし

減量ランニングをダウンロード

5.デカトロンコーチ

十種競技は、さまざまなスポーツをパンする高品質でありながら手頃な価格のスポーツ製品を販売することで名を馳せてきたスポーツブランドです。彼らの製品と同じように、彼らのアプリも高品質のものです。ランニングを含むさまざまな活動のためのトレーニングプランが多数付属しています。初心者から上級者まで、音声ガイド付きの説明が付いたプログラムがたくさんあります。

ランニング、交互ランニング、適切な食事療法を数週間にわたって継続する適切なライフスタイルを採用する方法を学びます。Decathlon Coachは完全に無料で、広告はありません。他のアクティビティを追跡することもできます。

長所:

  • 無料
  • ガイド付きトレーニング
  • 他の活動を追跡する
  • サードパーティのアプリ、デバイス

短所:

  • なし

DecathlonCoachをダウンロードする

また読む: 健康を維持するための最高のウェイトトラッカーアプリ

6.エンドモンド

Endomondoは、Android向けの最も人気のあるフィットネスおよびランニングアプリの1つです。1つのアプリで40を超えるアクティビティを追跡できますが、それでも、雑然と感じることなく、驚くほどうまく実行できます。他の実行中のアプリと同様に、距離、速度、時間などに関する音声フィードバックを定期的に取得します。

ランニングを記録するためのAndroidスマートフォン向けの8つのベストランニングアプリ

Endomondoは、多くのウェアラブルデバイスやサードパーティのアプリと同期して動作するため、フィットネスバンドやスマートウォッチなどの製品を使用する人々やアスリートに最適です。注目すべきアプリには、S-Health、MyFitnessPal、GoogleFitなどがあります。ソーシャルメディアプロファイルを接続して、友達とその統計をフォローしたり、コメントしたり、写真やビデオを追加したりできます。プレミアムプランは5.99ドルで、ガイド付きトレーニングセッション、高度な統計、広告の削除、天気の表示、HIITトレーニングなどを提供します。個人的なスケジュールを作成し、目標を設定することができます。

エンドモンドは初心者にも上級者にも適しており、アスリートでも活躍します。

長所:

  • ガイド付きトレーニング
  • ゲーミフィケーション
  • 社会的統合
  • 複数のアクティビティを追跡する
  • アプリとデバイスの統合

短所:

  • なし

Endomondoをダウンロード

7. Strava

Stravaは、上級ランナーや競争力のあるアスリートを念頭に置いて美しく設計された、Android向けのもう1つの人気のあるランニングアプリです。ランニングの新しいトレイルを見つけ、複数のサーキットでランニングを比較し、同じトレイルでのパフォーマンスを追跡したい場合は、Stravaがアプリです。それは、世界中のランナーが踏むための新しい道を共有している最大の社会的サークルの1つを持っています。ルートをマップして、世界と共有します。実行時間と時間を追跡するだけでなく、HRM(GalaxyWatchまたはAppleWatch)を使用している場合はそれも追跡します。

Stravaの最も優れている点は、完全に開いており、実行中の他のほぼすべてのアプリやデバイスからデータを取得できることです。

ランニングを記録するためのAndroidスマートフォン向けの8つのベストランニングアプリ

Stravaが輝いているもう1つの分野は、あなたがどれだけハードに走ったかを示すSuffer Score、同じトレイルまたはラップで前回と比較してどれだけ優れているかを示すSummit、2番目に理解するPowerMeterを表示する分析です。 -2番目の内訳、およびレース分析。私が言ったように、アスリートとプロランナーを念頭に置いて構築されています。Stravaのほとんどの機能は無料ですが、Summitはそれぞれ2.99ドルかかります。3つあります。

長所:

  • アプリ、デバイスと統合します
  • トレーニングプログラム
  • 新しいトレイルを発見する
  • 高度な分析
  • ゲーミフィケーション
  • 社会的統合

短所:

  • なし

Stravaをダウンロード

8.ランタスティック

Runtasticは、多数のアクティビティを追跡するために使用できる一連のアプリを提供します。Android用のRuntasticRunningアプリはランナー向けに設計されていますが、プロバージョンはサイクリングやカヤックなども監視します。あなたの走りを追跡するか、毎週の燃え尽き症候群のためにあなたの友人に挑戦してください、Runtasticはあなたをカバーさせました。Endomondoと同様に、多くのサードパーティ製アプリやフィットネスデバイスと接続します。

ランニングを記録するためのAndroidスマートフォン向けの8つのベストランニングアプリ

Runtastic Proバージョンは年間49.99ドルで、ガイド付きトレーニング、新しいルートを見つけたり、独自のルートを追加したり、目標を設定して追跡したりする機能などを提供します。楽しい要素の1つは、GoogleEarthの統合です。あなたは実際にGoogleEarthアプリであなたの実行中のセッションを見ることができます。楽しくてユニーク!多くのアプリが提供していないSpotifyやPandoraから音楽をストリーミングできます。

長所:

  • Spotify、Pandoraのサポート
  • GoogleEarthの統合
  • サードパーティのアプリ、デバイスのサポート
  • ガイド付きトレーニング
  • 他の活動を追跡する
  • 社会的統合

短所:

  • なし

Runtasticをダウンロード

Android用の最高の実行中のアプリ

ここでは、さまざまなタイプのユーザーを念頭に置いて、Android用に実行されている多数のアプリについて説明しました。体重を減らしたい人、旅を始めたばかりの人、プロのランナーやアスリート、ゾンビを愛するランナーのためのランニングアプリがあります!金の心を持ち、慈善団体にお金を寄付したり、社会のために少しずつしたりするのが好きな人のためのランニングアプリもあります。

どの実行中のアプリを使用していますか、またその理由は何ですか?


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