再生するのに最適なAlexaの睡眠とリラクゼーションサウンドのリスト

Amazon Echoデバイスは、ネイティブのスリープサウンドを提供しません。睡眠とリラクゼーションの音を再生するには、Amazonのスキルまたは接続された音楽サービスを使用する必要があります。これらの音は、人々がより速く眠ったり、瞑想したり、リラックスしたり、気が散るような音をカットしたりするのに役立ちます。あなたがそのような音を探していたなら、この投稿はあなたに最適なAlexaの睡眠とリラクゼーションの音をリストしています。始めましょう。

1.Amazonプライムミュージックでサウンドを再生する

Amazon Primeサブスクリプションをお持ちの場合は、スキルを追加しなくても、PrimeMusicでリラックスできるサウンドを聴くことができます。「アレクサ、Amazon PrimeMusicで眠っている音を再生して」と言ってください。AlexaはAmazonMusicで「Sleepwell」ステーションの再生を開始します。

2.デフォルトの音楽アプリでサウンドを再生する

同様に、「アレクサ、眠っている音楽を再生して」または「アレクサ、リラックスできる音楽を再生して」と言って、Spotifyやその他の音楽ストリーミングサービスでリラックスして眠っている音を再生します。AlexaをSpotifyに接続する方法をご覧ください。

それでは、スキルにジャンプしましょう。

スキルを有効にする方法

次のスキルのいずれかを使用する前に、それを有効にする必要があります。そのためには、「アレクサ、[スキル名]を有効にして」と言うだけです。または、スキルリンクをタップ/クリックして、[スキルを有効にする]ボタンをクリックします。[その他]オプションに移動してから[スキルとゲーム]に移動して、Alexaアプリでスキルを有効にすることもできます。スキルを有効にした後、以下のコマンドを使用してスキルからのサウンドを再生します。

3.睡眠とリラクゼーションの音

音声アプリによる睡眠とリラクゼーションサウンドスキルは、リラックスするのに役立つ75以上のサウンドを提供します。それらは、ハートビート、海、雨、リラックス、バブリングブルック、サンダーストーム、ホワイトノイズ、熱帯雨林、暖炉、風、オルゴール、森の鳥、飛行機、電車の乗り物、振動ファン、祖父の時計、都市の音、クリケット、カエル、真空、美しい夢、ブラウンノイズ、都市の雨、大雨、ジャングルの夜、山の湖、小さな赤ちゃんを眠る、小さな湖、スイスのマッサージ、風のチャイム、水中、ボックスファン、ブリキの屋根の雨、森の夜、遠い雷、滝、遠い電車、猫のパリング、車の乗り物、噴水、シカダ、コキのカエル、ネイティブアメリカンのフルート、クジラ、テントの雨、ピンクノイズ、キャンプファイヤー、オーシャンヴィラ（スリープストーリー）。

再生するのに最適なAlexaの睡眠とリラクゼーションサウンドのリスト

睡眠とリラクゼーションのサウンドスキルのコマンドは次のとおりです。

スキルを開く：「アレクサ、スリープサウンドを開く」
サウンドを再生します：「雷雨を再生」または「ハートビートを再生」。
利用可能なサウンドのリストを取得します：「リストサウンド」。
ランダムなサウンドを再生する：「ランダムに再生」。
サウンドを変更する：「Alexa、次」またはAlexa、前」
サウンドを直接開始する：「Alexa、Sleep Soundsに水中で再生するように指示する」または「 AlexaはSleepSoundsにRainを再生するように依頼する」

睡眠とリラクゼーションサウンドスキルを見る

4.スリープジャーによるアンビエントサウンド

もう1つのクールなスキルは、SleepJarによるAmbientSoundsです。上記と同様に、このスキルは、さまざまな種類のノイズ（ピンク、ブラウン、ホワイト）、電化製品（食器洗い機、ヘアドライヤー、ファン）、自然音（雨、雷雨、噴水）で構成されるサウンドの大規模なライブラリを提供します。

再生するのに最適なAlexaの睡眠とリラクゼーションサウンドのリスト

サウンドの完全なリストは次のとおりです。

雷雨
雨
海洋
バブリングブルック
暖炉
飛行機
ファン
振動ファン
市
雨林
列車
コオロギ
カエル
鳥
時計
ネコ
真空
ピンクノイズ
ブラウニアンノイズ
白色雑音
風
風の強い葉
風の強い木
ブリキの屋根に雨が降る
テントに雨が降る
小雨
窓に雨が降る
遠い雷雨
シャワー
スペースデッキ
ヘアドライヤー
衣類乾燥機
食器洗い機
ウィンドチャイム
鯨
風の強い牧草地
大雨
滴る水
噴水
滝
森の夜
洗濯機
ハートビート
カフェ
夢
猛吹雪
フクロウ
水中
エアコン
蝉
氷製造機
湖
オフィス
カモメ
子宮
しわくちゃのプラスチック
ボートライド
高速道路
コキーコヤスガエル
アビ
スパ
チベットボウル
バイノーラル
遠い電車
いびき
ネイティブアメリカンフルート
インドのフルート
グレゴリオ聖歌
キーボード
カーライド
きしむ船
手漕艇
オオカミ
オルゴール
子守唄
電気かみそり
バスタブ
排水
にぎやかな光
平和的
ピアノ
インド
セーリング
ハープ
パイプオルガン
中世
ギター
ドゥドゥク
風洞
フルート
ウクレレ
ディジュリドゥ
洞窟
農場
トラックエンジン
電気ヒーター
ラジエーター
芝刈り機
あえぎ犬
夏の日
サンダー
ランダムな音

スキルに使用できるコマンド：

スキルを開きます：「アレクサ、アンビエントサウンドを開きます」。Alexaはどのサウンドを再生するかを尋ねます。サンダーストームなどのサウンド名を伝えるか、「ランダム」と言って、スキルにサウンドを再生させます。
利用可能なサウンドのリストを取得する：「Alexa、AmbientSoundsにリストを依頼してください」
サウンドを直接開始する：「アレクサ、アンビエントサウンドに水中で再生するように指示する」または「アレクサはアンビエントサウンドに雨を再生するように依頼する」

SleepJarによるアンビエントサウンドの表示

ヒント：Alexaにアンビエントサウンドを伝えたくない場合は、SleepJarのSleepSoundsスキルを使用してください。

4.甘い夢：睡眠のための音と瞑想

前の2つのスキルの大規模なライブラリが怖い場合は、SweetDreamsスキルを試してください。これには、次のような基本的なサウンドが含まれています。

雨
サーフ
ストリーム
森林
キャニオン
デザート
小川

ただし、眠りにつく、柔らかくする、リラックスする、波を吸い込むなどの瞑想も提供します。

使用可能なコマンド：

オープンスキル：「アレクサ、スウィートドリームを開く」と言います。サウンドまたは瞑想のどちらかを選択するように求められます。目的の名前に続けて名前を選択します。
直接コマンド：「アレクサ、SweetDreamsにRainをプレイしてもらいます」
サウンドの一覧表示：Alexa、SweetDreamsにサウンドの一覧表示を依頼

SweetDreamsスキルを見る

5.禅の音

次のリストには、禅の音があります。別の、しかし平和なことを同時に試みたいのなら、これは持っているべき正しいスキルです。それぞれ1時間の長さの12種類の禅器楽を演奏します。それらは：

サンダーサウンド
日本庭園の音
スピリットサウンド
ヒマラヤサウンド
ビーチサウンド
砂漠の音
ウルフサウンド
ボルネオサウンド
コズミックサウンド
ケルトサウンド
デルタサウンド
未来の音
セーリングサウンド

再生するのに最適なAlexaの睡眠とリラクゼーションサウンドのリスト

使用可能なコマンド：

オープンスキル：「AlexaopenZenSounds」
サウンドのリストを取得する：「リスト」
再生：「アレクサ、禅の音に癒しの音を再生するように依頼してください。」

ZenSoundsを表示する

6.睡眠音：チベットのボウル

これは、癒しの特性で知られるチベットのボウル音楽を演奏することを含む興味深いスキルです。

指示：

オープンスキル：「Alexaオープンチベットボウル」。

睡眠音を見る：チベチアンボウルスキル

7.専用サウンド

次のスキルは、名前で示されているように、特定の音を再生します。「アレクサ、[スキル名]をプレイして」と言うだけです。

よくある質問（FAQ）

1.Alexaに一晩中サウンドを再生させる方法

ほとんどのスキルは、「アレクサ、やめて」と言うまで自動的に音をループします。ただし、時間を制限したり、一晩中プレイしたりする場合は、最初にスキルを開きます。つまり、「アレクサ、[スキル名]を開く」と言います。次に、「アレクサ、スリープタイマーを5時間に設定して」またはお好みの時間と言います。このコマンドは基本的に、設定された時間の後に再生されているものをすべて停止します。

2.Alexaルーチンでスリープサウンドを設定できますか

はい、Alexaルーチンを使用して、設定した時間またはアクションの後に、睡眠またはリラックスできるサウンドを再生できます。Alexaルーチンの設定方法に関するガイドを確認してください。

Alexaを友達に

睡眠とリラクゼーションの音に加えて、あなたがよりよく眠るのを助けることができるゲームと不安を減らすためのゲームをチェックしてください。また、Alexaに好きな言葉を言わせる方法を学びましょう。そして、生産性のための最高のAlexaスキルを見つけてください。