Als je een student bent met een beperkt budget of een huisvrouw die probeert af te vallen of zelfs een werkende professional die probeert fit te worden, kan het plannen van je wekelijkse maaltijden een lange weg gaan. Hoewel je altijd op de ouderwetse manier kunt gaan en je maaltijd op een stuk papier kunt plannen, of notitie-apps kunt gebruiken , is het hebben van speciale apps voor maaltijdplanning op de lange termijn efficiënter.
Voor het onbekende helpen deze maaltijdplanning-apps je om een lijst met maaltijden te maken voor de komende weken voor een beter portiebeheer, tijdbeheer en kostenbesparingen. Dat gezegd hebbende, het kan enige tijd duren om een juiste app voor maaltijdplanning te vinden die elk vakje aanvinkt. Nou, maak je geen zorgen, we hebben het zware werk voor je gedaan en hier zijn enkele van de beste maaltijdplanning-apps voor Android en iOS.
Lezen: 8 beste Pomodoro-timer-apps om je productiviteit te verhogen
Beste maaltijdplanning-apps voor Android en iOS
1. PlanMeals- Maaltijdplanner
Ik heb een vriendin die een hekel heeft aan koken omdat dat zo tijdrovend kan zijn en ze heeft geen ongelijk, daarom heb ik haar voorgesteld om deze app te proberen. Het is een eenvoudige maaltijdplanner waarmee je een week lang maaltijden kunt bijhouden. Hoewel u volgens uw vereisten meer weken kunt toevoegen.
De lay-out en functies van Meal Planner zijn vrij eenvoudig, je krijgt een overzicht van 7 dagen op het dashboard waarop je elke dag ontbijt, lunch, diner en snacks kunt toevoegen . Je kunt gerechten aan je maaltijden toevoegen en klaar. 
Omdat deze app vrij eenvoudig is, moet je je eigen recepten voor de maaltijden maken en deze aan de database toevoegen. Bij het maken van een recept kun je afbeeldingen, ingrediënten en stappen toevoegen om het nog gemakkelijker te maken tijdens het bereiden van het eten. Bovendien kun je je recepten delen op de platform Maaltijdplanner website.
Boodschappenlijsten zijn beschikbaar in de pro-versie en u kunt deze rechtstreeks vanuit uw maaltijdplannen genereren. Bovendien kunt u uw eigen boodschappenlijstjes maken in plaats van de automatische functie te kiezen. U kunt uw eigen maaltijden bepalen en tussendoortjes toevoegen tussen de hoofdmaaltijden van de dag.
Je krijgt echter geen recepten en je moet de recepten handmatig bewerken, wat vermoeiend kan zijn en daarvoor hebben we de volgende app in de lijst.
Maaltijden voor Android downloaden
2. Maaltijd
Meanlime is een van de meest populaire maaltijdplanning-apps voor iOS en Android. Net als de vorige app helpt Meallime je ook bij het plannen van je maaltijden voor de week, recepten en maakt het een boodschappenlijstje
In tegenstelling tot de vorige app kun je met Mealime echter voor elke week een persoonlijk maaltijdplan maken. Bovendien wordt de lijst gemaakt volgens uw voorkeuren en kunt u bepalen hoe uw lijst eruit moet zien.
De app heeft een enorme database met recepten die 30 minuten of minder duren om te maken. Je krijgt stap voor stap instructies om een gerecht te maken, zelfs als je niet weet hoe je moet koken.
De boodschappenlijst wordt automatisch aangemaakt wanneer u een nieuwe maaltijd aan uw lijst toevoegt. De ingrediënten worden toegevoegd en u wordt op de hoogte gebracht van de toegevoegde lijst met items in de supermarkt. Het is ook gunstig bij het verminderen van afval, dus u kunt nog een paar dollar besparen.
Het abonnement op de app kost $ 49 voor een jaar (of $ 6 per maand) en biedt meer recepten, voedingsinformatie voor elk recept en je kunt je maaltijden aanpassen op basis van calorie-inname.
Mealime downloaden voor Android en iOS
3. Eet zoveel
Eat This Much is een leuke toevoeging voor mensen die zich verloren voelen als het gaat om het plannen van maaltijden.
Het meest opvallende aan Eat This Much is de automatische maaltijdplanner. Om te beginnen, moet je de app hebben, alles over jou - je schema, dieetdoelen, leeftijd, lengte en budget enz.; en dan zal de app je hele week maaltijden automatisch genereren met een klik op een knop.
De functies omvatten een calorietabel voor elke dag , waardoor het gemakkelijker wordt om uw dagelijkse calorie-inname onder controle te houden en uw algehele dieetplan verbetert. Het genereert een profiel wanneer u deze app voor de eerste keer gebruikt en creëert een digitaal portfolio met specifieke vereisten op basis van uw lengte, gewicht, enz.
U kunt recepten toevoegen aan het dashboard voor de specifieke maaltijd en aan elke maaltijd een ander voedselitem toewijzen. Elk gerecht dat in deze app wordt vermeld, toont calorieën per portie, zodat u de gerechten daar ook op kunt aanpassen. U kunt uw maaltijdplan voor de dag bewaren, zodat u het opnieuw kunt herhalen wanneer u er zin in heeft.
U kunt ook een dagelijks/wekelijks prijsplafond aanpassen, zodat u elke keer dat u gaat winkelen precies weet hoeveel u moet uitgeven.
De app is gratis te gebruiken, maar de premium-versie biedt veel functies, zoals een boodschappenplanner en op basis van uw dieetplan genereert het automatisch een lijst van het voedsel, zodat u minder voedsel verspilt. U kunt alle artikelen die u op voorraad heeft bewerken en alleen de artikelen kopen die daadwerkelijk niet op voorraad zijn. Eet zoveel Premium-service kost $ 49/jaar
Download Eat This Much voor Android en iOS en internet
4. Voorbereiden
Prepear is een slimme planner waarmee u elk aspect van het dagelijkse maaltijdplan kunt plannen.
Je kunt alle geweldige recepten direct via de app ontdekken en toevoegen aan je maaltijd. De recepten kunnen op de telefoon worden opgeslagen en zijn vervolgens toegankelijk via de verzamelmap. Ik bewaarde mijn recepten in vier verschillende mappen elk voor een maaltijd van de dag, zodat ik ze niet met elkaar zou verwarren.
Laten we zeggen dat ik een maaltijdplan voor dinsdag wil maken, zodat ik gewoon naar het gedeelte over het maaltijdplan kan gaan en bovenaan op de dag kan tikken. Of ik kan online naar een specifiek recept zoeken en toevoegen, of ik kan het uit mijn collecties-map kiezen.
De boodschappenlijst wordt automatisch verwerkt en de recepten die u aan uw maaltijdplan toevoegt, worden verwerkt voor de boodschappen van de volgende week. Hoewel het grappig is om de lijst in eetlepels te zien in plaats van in ponden. Het voegt precies het bedrag toe aan het boodschappenlijstje dat bij een maaltijd wordt gebruikt. Dus laten we zeggen dat als je voor je maaltijd 1 theelepel zout per maaltijd nodig hebt en je een boodschappenlijstje maakt voor de komende week, je zou zien dat je 7 theelepels zout aan de lijst moet toevoegen. Zo kan afval tot een minimum worden beperkt en kun je verstandig winkelen.
De app heeft een abonnement van $ 10 / maand. U krijgt complete maaltijdplannen en u kunt de plannen aanpassen en opslaan. Deze app houdt echter niet uw verbrande calorieën bij en daarvoor hebben we de volgende app in deze lijst.
Downloaden voor Android en iOS
5. Levenssom
Lifesum is meer dan alleen een app voor maaltijdplanning en houdt je dagelijkse calorie-inname nauwlettend bij met handmatige en met apps voor gezondheidsmonitoring. Het wordt geleverd met een dieettracker die u kan helpen gewicht te verliezen met gezonde recepten en maaltijdplanning.
Lees ook: Beste hartslagmeter-apps voor Apple Watch
Het heeft een slim dagboek dat de waterinname, ontbijt, lunch en diner en lichaamsbeweging invoert. Om uw gegevens in te loggen, tikt u op één item, zoals ontbijt, als u verpakt voedsel heeft gegeten, kunt u gewoon de streepjescode scannen of deze handmatig invoeren. Terwijl u invoert, vult de teller de calorieën die u heeft ingenomen en geeft u aan hoeveel calorieën u nog nodig heeft.
Uw profiel als een grafiek die uw dagelijkse en wekelijkse voortgang weergeeft. U kunt uw levensstijl controleren en het toont uw eetpatroon waardoor u extra inzicht krijgt in de voortgang.
Hoewel de recepten in verschillende secties zijn gecategoriseerd, kunt u nog steeds mixen en matchen volgens uw behoeften. Het idee is om een gerecht en op het tijdstip van de dag te consumeren, wat het tellen van calorieën veel gemakkelijker maakt.
Het maandelijkse abonnement is ongeveer $ 5 / maand en kan een beetje goedkoper zijn als je het jaarlijks factureert en je Fitbit-tracking, maaltijdaanbevelingen, meer plannen en een Life-score krijgt.
Downloaden voor Android en iOS
6. 8fit
8fit kan worden omschreven als meer een fitness-tracking-app, maar u kunt er wel uw maaltijden mee plannen. Met 8fit log je je activiteiten, gewicht en maaltijden in de app.
Je maakt je profiel aan en voert je doelen in de app in. Het geeft u een alles-in-één fitnessplan, inclusief het bijhouden van uw gezondheids- en voedingsgewoonten met handmatige logboekregistratie. Zodra uw doel is bepaald, kunt u uw maaltijden plannen met deze app en kiezen uit honderden recepten. Bovendien kunt u uw gegevens over de door u verrichte werkzaamheden en gewichtsveranderingen inloggen.
Het houdt je stappen bij met gegevens uit Google Fit.
De sectie trainingen beveelt oefeningen aan volgens uw profiel die u kunt wijzigen als het te moeilijk voor u is. Om de training te starten, tik je gewoon op 'start volgende training' en het toont je oefeningen voor de dag. Elke oefening heeft eenvoudige stappen vergezeld van foto's om u te helpen de routine met de juiste houding te begrijpen.
U kunt het 8Fit-abonnement krijgen voor ongeveer $ 5 / maand, gefactureerd voor een jaar.
Download 8fit voor Android en iOS
Wat is de beste Maaltijdplanning-app voor Android en iOS?
Meal Planner en Mealime zijn goede introductie-apps als je wilt dat de app weinig functies heeft. Wanneer je volledig gefocust bent op maaltijdplanning en een geautomatiseerde app wilt, zijn Lifesum en Prepear goede opties. 8fit houdt uw activiteiten en trainingsroutines bij.
Maar vergeet niet, dit zijn nog steeds een maaltijdplanner-apps, en het kost veel wilskracht om je aan een maaltijdplan te houden. Vertel ons welke app volgens jou het beste is voor jou in de reacties hieronder.
Lezen: Beste apps voor het plannen van evenementen voor Android en iOS
Het is moeilijk om verjaardagen bij te houden, vooral als je ouder wordt en nog meer mensen hebt om rekening mee te houden, zoals kinderen of schoonouders. En je wilt nooit die persoon zijn die constant vergeet. Hoewel je verjaardagen kunt bijhouden in de agenda van je telefoon, zijn er ook apps voor.
Launchers zijn de go-to-apps om het uiterlijk van je Android-telefoon aan te passen.
Uitgaan en genieten van een evenement met vrienden is een van de beste manieren om herinneringen voor het leven te maken. Wat uw budget ook is, er is altijd wel een vorm van entertainment beschikbaar - het is altijd het moeilijkste geweest om het te vinden.
Manhwa en webtoons zijn vormen van verticale scroll digitale strips afkomstig uit Korea. Hun groeiende populariteit heeft geleid tot een golf van digitale versies, waardoor meer mensen er toegang toe hebben op mobiele apparaten. Hoewel ze extreem populair en boeiend zijn, kunnen ze moeilijk te lezen zijn voor mensen die strips horizontaal lezen.
Of je het nu gewoon wilt instellen en vergeten of actiever wilt beleggen; hier zijn enkele van de beste beurs-apps die u kunt gebruiken om aandelen te kopen, verkopen en beheren.
hier zijn enkele van de beste Rubiks-kubus-apps voor Android en iOS die je zullen helpen de meester te worden van het oplossen van de kubus.
De Prullenbak van Samsung is goed voor de meeste gebruikers om te beschermen tegen onbedoelde verwijdering, maar soms kan het u in verlegenheid brengen.
Om de sms-herinneringen voor Google Agenda-evenementen te ontvangen, kunt u de Google Workspace-add-ons gebruiken. Dit zijn de beste add-ons die je nodig hebt.
Van een weekendfeest tot de housewarming, Karaoke is altijd al een geweldig entertainment voor groepen geweest. We hebben een lijst met de beste karaoke-app voor Android en iPhone
Als je een reserve-Android-tablet hebt liggen, kan deze ook als teleprompter fungeren. Sommige teleprompter-apps hebben zelfs de functionaliteit om video op te nemen terwijl er tekst op het scherm wordt gevraagd.
