4 najlepsze aplikacje bezglutenowe, które pomogą Ci zarządzać dietą

4 najlepsze aplikacje bezglutenowe, które pomogą Ci zarządzać dietą

Poruszanie się po diecie bezglutenowej nie jest łatwe. Musisz planować posiłki z wyprzedzeniem, skanować etykiety żywności pod kątem składników zawierających gluten i sprawdzać, czy restauracje mogą bezpiecznie zaspokoić Twoje potrzeby.

Dla wielu reperkusje związane ze spożyciem nawet najmniejszych ilości glutenu mogą być ogromne. Nietolerancja glutenu może powodować dyskomfort w jamie brzusznej, nudności i rozstrój żołądka. U każdego z celiakią nawet jeden okruch chleba może wywołać długotrwałą chorobę dzięki autoimmunologicznej odpowiedzi na białko glutenu.

Potrzebujesz kieszonkowego przewodnika, który pomoże Ci zarządzać bezglutenowym stylem życia. Oto cztery przydatne aplikacje na początek:

1. Znajdź mnie bezglutenowo

4 najlepsze aplikacje bezglutenowe, które pomogą Ci zarządzać dietą

4 najlepsze aplikacje bezglutenowe, które pomogą Ci zarządzać dietą

Oferujący 4,5 gwiazdki Find Me Gluten Free to niezawodny przewodnik po jedzeniu dla każdego, kto jest na diecie bezglutenowej.

Za pomocą aplikacji możesz znaleźć restauracje, bary, kawiarnie i sklepy spożywcze, które obsługują dietę bezglutenową. Przeglądaj swoją okolicę, wprowadź konkretny adres lub przeszukuj lokalizacje na całym świecie, aby znaleźć restauracje bezglutenowe, które są dla Ciebie odpowiednie.

Aplikacja jest oparta na ocenach i opiniach innych użytkowników bezglutenowych, dzięki czemu możesz uzyskać porady z pierwszej ręki, jak bezpieczna (i smaczna!) jest restauracja lub posiłek.

Aby korzystać z funkcji Find Me Gluten Free, wystarczy zarejestrować się za pomocą swojego adresu e-mail, konta Google lub Facebook. Podczas rejestracji możesz oznaczyć siebie jako Celiakię, Nie Celiakię lub Nie jestem pewien, aby zapewnić najbardziej przydatne wyniki dla Twoich potrzeb.

Find Me Gluten Free umożliwia przeglądanie menu (w tym wszelkie funkcje bezglutenowe w każdej restauracji), kontakt lub uzyskanie wskazówek dla każdej wymienionej firmy bezglutenowej.

Aplikacja zawiera również przydatną kartę obiadową — idealną do pokazywania kelnerom, którzy mogą nie być tak zaznajomieni z dietą bezglutenową jak Ty. Karta jadalna wyjaśnia, że ​​nie możesz tolerować glutenu, w jakich produktach gluten się znajduje i co możesz jeść.

Znasz restaurację bezglutenową, której nie ma w katalogu Find Me Gluten Free? Możesz skontaktować się z programistą, aby poprosić o dodanie go do aplikacji, pomagając innym osobom bezglutenowym.

Pobierz : Find Me Gluten Free na Androida | iOS (bezpłatne, dostępne zakupy w aplikacji)

2. Bezglutenowy skaner

4 najlepsze aplikacje bezglutenowe, które pomogą Ci zarządzać dietą

4 najlepsze aplikacje bezglutenowe, które pomogą Ci zarządzać dietą

Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się desperacko przeszukiwać zawartość każdego opakowania żywności w sklepie spożywczym w poszukiwaniu śladów glutenu? Jeśli chcesz szybko sprawdzić składniki, skorzystaj z aplikacji Skaner bezglutenowy — aplikacji, która w jednej chwili informuje, czy Twoje jedzenie zawiera gluten, czy nie.

Aby korzystać ze skanera bezglutenowego, po prostu otwórz aplikację i przyznaj jej uprawnienia dostępu do aparatu. Następnie możesz zeskanować kody kreskowe na dowolnym opakowaniu żywności, aby sprawdzić, czy zawiera gluten, korzystając ze skanera kodów kreskowych w aplikacji. Wszystkie zeskanowane produkty są przechowywane na karcie historii, dzięki czemu możesz przeglądać swoje produkty, aby szybko przypomnieć sobie, co jest bezpieczne do spożycia.

Skaner bezglutenowy jest również przydatnym narzędziem, które można polecić znajomym lub członkom rodziny, którzy planują dla Ciebie catering i być może potrzebują wskazówek dotyczących bezpiecznej żywności.

Baza danych produktów spożywczych i napojów w skanerze Gluten Free jest zarządzana przez zespół zarejestrowanych dietetyków, dietetyków i badaczy. Mając to na uwadze, możesz mieć pewność, że dokładność produktów w bazie danych jest wiarygodna.

Jeśli numer kodu kreskowego, który skanujesz, nie znajduje się w bazie danych, możesz wystawić opinię, aby poprosić o dodanie produktu do aplikacji.

Warto zauważyć, że możesz skanować przedmioty tylko w bezpłatnej wersji skanera bezglutenowego. Jeśli chcesz wyszukiwać produkty według nazwy, marki lub kategorii, musisz kupić pełną wersję aplikacji.

Pobierz : skaner bezglutenowy na Androida | iOS (bezpłatna, dostępna wersja premium)

3. Pszenica i gluten na celiakię

4 najlepsze aplikacje bezglutenowe, które pomogą Ci zarządzać dietą

4 najlepsze aplikacje bezglutenowe, które pomogą Ci zarządzać dietą

Niezależnie od tego, czy szukasz ogólnych porad na temat diety bezglutenowej, czy szczegółowych informacji na temat celiakii, warto sprawdzić aplikację Pszenica i gluten na celiakię.

Działając jako przydatny przewodnik dla osób cierpiących na celiakię, Celiakia Pszenica i Gluten zawiera ważne informacje na temat celiakii. Możesz dowiedzieć się, jakie są objawy, jak zdiagnozować i jak radzić sobie z celiakią, stosując dietę bezglutenową.

Znajdziesz tu również informacje o tym, jak uniknąć przybierania na wadze lub jak osiągnąć przyrost masy ciała, jeśli masz celiakię. (Możesz skorzystać z kalkulatora BMI aplikacji, aby to ustalić.)

Chociaż w aplikacji znajduje się wiele porad dla osób cierpiących na celiakię, nadal może z niej korzystać każdy, kto ma nadwrażliwość na zboża zawierające gluten. Zapoznaj się z przydatnymi listami pokarmów do spożycia i pokarmów, których należy unikać, aby ułatwić poruszanie się po diecie bezglutenowej.

Nawet jeśli masz pewność, że wiesz, które produkty spożywcze zawierają gluten, na stronie Popularne produkty zawierające gluten możesz wyróżnić inne produkty zawierające gluten, o których nie wiedziałeś, takie jak kasza bulgur, kuskus lub mąka.

Powiązane: Najlepsze strony internetowe do nauki o celiakii Dodatkowe funkcje można odblokować za pomocą płatnej wersji pro aplikacji, w tym plan diety i domowe środki na celiakię. Możesz również zamówić tabelę diety lub skonsultować się z dietetykiem za pośrednictwem aplikacji.

Pobierz : pszenica i gluten na celiakię na Androida (dostępne bezpłatne zakupy w aplikacji)

4. Jedz! Bezglutenowe

4 najlepsze aplikacje bezglutenowe, które pomogą Ci zarządzać dietą

4 najlepsze aplikacje bezglutenowe, które pomogą Ci zarządzać dietą

Opracowany przez renomowaną fundację non-profit Celiac Disease Foundation, Eat! Gluten-Free to godna zaufania aplikacja, której możesz używać jako punktu kompleksowej obsługi dla wszystkich Twoich potrzeb bezglutenowych.

Zorganizowane w łatwe w obsłudze zakładki, Eat! Bezglutenowy jest prosty w użyciu i pełen pomocnych zasobów, które pomogą Ci zarządzać dietą bezglutenową. Możesz poruszać się po produktach i firmach bezglutenowych, znajdować i kontaktować się z usługami bezglutenowymi i organizacjami chorych na celiakię oraz odkrywać przepisy bezglutenowe.

Powiązane: Najlepsze strony internetowe, w których można znaleźć zdrowe przepisy bezglutenowe i wegańskie

Możesz przeglądać obszerny katalog przepisów, wyszukując według kursu, rodzaju kuchni lub składników. Możesz także utworzyć przydatną listę zakupów (połączoną z Amazon.com w celu ułatwienia zakupów) i zrobić listę, aby zapisać swoje ulubione przepisy, produkty i usługi bezglutenowe.

Znajdziesz tu również wiele linków do przydatnych zasobów internetowych Fundacji Choroby Celiakii, w tym plany posiłków bezglutenowych, katalog lekarzy praktykujących celiakię i dalsze informacje na temat celiakii.

Pobierz : Jedz! Bezglutenowe dla Androida | iOS (bezpłatny)

Czy to gluten, którego szukasz?

Jeśli nie masz pewności, czy gluten jest przyczyną objawów żywieniowych, istnieje wiele innych aplikacji, które pomogą Ci radzić sobie z alergiami pokarmowymi. Jeśli uważasz, że możesz mieć alergię pokarmową lub nietolerancję pokarmową, dobrym pomysłem jest skonsultowanie się z lekarzem przed wyłączeniem jakichkolwiek pokarmów z diety.


Jak oglądać Netflix z dźwiękiem przestrzennym na iOS?

Jak oglądać Netflix z dźwiękiem przestrzennym na iOS?

Dzięki funkcji dźwięku przestrzennego iPhone'a, która tworzy 360-stopniowy dźwięk przestrzenny, możesz oglądać Netflix w bardziej wciągający sposób.

Jak korzystać z automatyzacji skrótów Apple Watch i 3 przykładów do wypróbowania

Jak korzystać z automatyzacji skrótów Apple Watch i 3 przykładów do wypróbowania

Czy kiedykolwiek chciałeś, aby Twój zegarek Apple Watch automatycznie włączał tryb Nie przeszkadzać w momencie wejścia do kina? Czy chcesz automatycznie zmieniać tarczę zegarka Apple Watch raz dziennie? Możesz to zrobić i wiele więcej dzięki automatyzacji Apple Watch.

Co to jest tryb DFU dla iPhonea i jak z niego korzystać?

Co to jest tryb DFU dla iPhonea i jak z niego korzystać?

Większość błędów powstałych w oprogramowaniu iPhone'a można rozwiązać za pomocą kilku sztuczek lub zresetować je w trybie odzyskiwania. Jednak w rzadkich przypadkach te opcje mogą nie działać. Zanim zaczniesz szukać najbliższego centrum napraw Apple, spróbuj przywrócić iPhone'a w trybie DFU.

Jak dodawać i usuwać konta e-mail na iPhonie i iPadzie

Jak dodawać i usuwać konta e-mail na iPhonie i iPadzie

Obecnie większość ludzi ma więcej niż jeden adres e-mail. Możesz mieć jedną dla biznesu, a drugą dla osobistych wiadomości e-mail lub jedną dla ważnych wiadomości, a drugą dla automatycznych treści, takich jak biuletyny. Niezależnie od przypadku, aplikacja Mail na iPhonie i iPadzie pozwala połączyć je wszystkie.

Jak wysłać prezent komuś na Amazon bez znajomości jego adresu?

Jak wysłać prezent komuś na Amazon bez znajomości jego adresu?

Chcesz wysłać komuś prezent, ale nie znasz jego adresu? Amazon ma nową funkcję, która Ci w tym pomoże! Możesz teraz wysłać komuś prezent, używając jego numeru telefonu lub adresu e-mail zamiast adresu pocztowego.

3 darmowe sposoby przycinania wideo na iPhonie

3 darmowe sposoby przycinania wideo na iPhonie

Umiejętność przycinania filmów na iPhonie to przydatna umiejętność. Możesz go używać do tworzenia filmów w proporcjach idealnych do postów na Twitterze, Instagramie i Facebooku lub do zapisywania najcenniejszych chwil bez kciuka w rogu ekranu.

Jak zachować produktywność, korzystając z aplikacji Flora

Jak zachować produktywność, korzystając z aplikacji Flora

Na rynku dostępnych jest wiele aplikacji, które pomagają zwiększyć produktywność. Niektóre są bezpłatne, a inne płatne. Mimo to możesz niewiele na nich zyskać. Niektóre są po prostu zbyt techniczne, podczas gdy inne są zbyt proste.

Identyfikator twarzy nie działa lub jest niedostępny na Twoim iPhonie? Oto 13 rozwiązań, aby to naprawić

Identyfikator twarzy nie działa lub jest niedostępny na Twoim iPhonie? Oto 13 rozwiązań, aby to naprawić

Face ID umożliwia szybkie i bezproblemowe odblokowywanie iPhone'a, uwierzytelnianie pobranych plików, dokonywanie zakupów i nie tylko. Gdy Face ID nie jest dostępny lub nie działa, te rozwiązania pomogą Ci to naprawić.

Jak zatrzymać selfie iPhonea przed odwracaniem lub dublowaniem po zrobieniu zdjęcia?

Jak zatrzymać selfie iPhonea przed odwracaniem lub dublowaniem po zrobieniu zdjęcia?

W prawdziwym świecie ludzie są przyzwyczajeni do oglądania siebie w lustrach, a zatem umysł jest nastawiony na preferowanie tej wersji. Dlatego ekran aparatu iPhone'a w czasie rzeczywistym pokazuje lustrzaną wersję siebie (która jest w rzeczywistości fałszywa). Ale ostateczny obraz w aplikacji Zdjęcia wraca do normy (co jest prawdziwe).

Jak korzystać z Apple Pay w sklepach i w Internecie?

Jak korzystać z Apple Pay w sklepach i w Internecie?

Dzięki Apple Pay byliśmy o krok bliżej do zostawienia portfela w domu na dobre. System płatności zbliżeniowych, dostępny w szerokiej gamie produktów Apple, sprawia, że ​​płacenie za przedmioty codziennego użytku jest dziecinnie proste.

Jak zmienić lokalizację pobierania Safari na swoim iPhonie?

Jak zmienić lokalizację pobierania Safari na swoim iPhonie?

Wszystkie pliki do pobrania Safari na Twoim iPhonie trafiają do dedykowanego folderu Pobrane w aplikacji Pliki. Czy wiesz jednak, że możesz zmienić lokalizację pobierania Safari na swoim iPhonie?

Jak pobierać aplikacje na Apple TV

Jak pobierać aplikacje na Apple TV

Podobnie jak na iPhonie, iPadzie, a nawet Apple Watch, pobieranie aplikacji na Apple TV jest szybkim i łatwym procesem. Wystarczy kilka kroków, aby cieszyć się ogromną liczbą aplikacji na dużym ekranie.

6 najlepszych aplikacji do audiobooków na iPhonea i iPada

6 najlepszych aplikacji do audiobooków na iPhonea i iPada

Ponieważ żyjemy w epoce cyfrowej, audiobooki zastąpiły dla wielu książki drukowane. Jeśli jesteś nowy w audiobookach, po prostu są to książki, które są nagrywane do słuchania. Zamiast kupować fizyczną książkę, możesz kupić audiobook i słuchać go gdziekolwiek jesteś. Audiobooki sprawiają, że czytanie jest całkiem wygodne!

Jak dodać lub usunąć kogoś z albumu Osoby na iPhonie i Macu?

Jak dodać lub usunąć kogoś z albumu Osoby na iPhonie i Macu?

Album Ludzie na iPhonie i Macu dzieli zdjęcia na kategorie według rozpoznawania twarzy. Jeśli nie możesz znaleźć konkretnej osoby w albumie Osoby, możesz samodzielnie utworzyć dla niej profil. Co więcej, jeśli wydaje Ci się, że masz nadmiar albumów i chcesz pozbyć się niektórych profili, również możesz to szybko zrobić.

5 najlepszych aplikacji, które pomogą Ci zarządzać dietą Keto

5 najlepszych aplikacji, które pomogą Ci zarządzać dietą Keto

Dieta i zdrowie przeszły długą drogę od samego początku ćwiczeń i unikania fast foodów. Jedną z najpopularniejszych obecnie diet jest dieta ketonowa, plan polegający na skupieniu się na diecie wysokotłuszczowej, aby zachęcić organizm do spalania tłuszczu.

Jak skonfigurować klucz odzyskiwania Apple na iPhonie, iPadzie lub komputerze Mac?

Jak skonfigurować klucz odzyskiwania Apple na iPhonie, iPadzie lub komputerze Mac?

Jedną z zalet urządzeń Apple jest to, że pozwalają na takie wodoszczelne bezpieczeństwo. Ale w rzeczywistości możesz dodać dodatkowe zabezpieczenia do swoich urządzeń, konfigurując klucz odzyskiwania.

8 najlepszych aplikacji krokomierza na iPhonea

8 najlepszych aplikacji krokomierza na iPhonea

Najlepsze aplikacje krokomierzy dla systemu iOS śledzą Twoje kroki i inne ważne statystyki zdrowotne, aby umożliwić Ci zobaczenie postępów w kondycji przez pewien czas. Przy tak wielu dostępnych aplikacjach może być trudne ustalenie, która z nich najlepiej odpowiada Twoim potrzebom.

Apple Watch Series 7 kontra Apple Watch SE: który wybrać?

Apple Watch Series 7 kontra Apple Watch SE: który wybrać?

Wraz ze wzrostem popularności Apple Watch, Apple nadal oferuje konsumentom coraz więcej modeli urządzeń do noszenia.

10 najlepszych aplikacji do odkrywania wydarzeń dziejących się wokół Ciebie

10 najlepszych aplikacji do odkrywania wydarzeń dziejących się wokół Ciebie

Wyjście i cieszenie się wydarzeniem z przyjaciółmi to jeden z najlepszych sposobów na zapamiętanie na całe życie. Bez względu na budżet, zawsze dostępna jest jakaś rozrywka — znalezienie jej zawsze było trudne.

4 najlepsze aplikacje bezglutenowe, które pomogą Ci zarządzać dietą

4 najlepsze aplikacje bezglutenowe, które pomogą Ci zarządzać dietą

Poruszanie się po diecie bezglutenowej nie jest łatwe. Musisz planować posiłki z wyprzedzeniem, skanować etykiety żywności pod kątem składników zawierających gluten i sprawdzać, czy restauracje mogą bezpiecznie zaspokoić Twoje potrzeby.

Jak korzystać z automatyzacji skrótów Apple Watch i 3 przykładów do wypróbowania

Jak korzystać z automatyzacji skrótów Apple Watch i 3 przykładów do wypróbowania

Czy kiedykolwiek chciałeś, aby Twój zegarek Apple Watch automatycznie włączał tryb Nie przeszkadzać w momencie wejścia do kina? Czy chcesz automatycznie zmieniać tarczę zegarka Apple Watch raz dziennie? Możesz to zrobić i wiele więcej dzięki automatyzacji Apple Watch.

Co to jest tryb DFU dla iPhonea i jak z niego korzystać?

Co to jest tryb DFU dla iPhonea i jak z niego korzystać?

Większość błędów powstałych w oprogramowaniu iPhone'a można rozwiązać za pomocą kilku sztuczek lub zresetować je w trybie odzyskiwania. Jednak w rzadkich przypadkach te opcje mogą nie działać. Zanim zaczniesz szukać najbliższego centrum napraw Apple, spróbuj przywrócić iPhone'a w trybie DFU.

Jak dodawać i usuwać konta e-mail na iPhonie i iPadzie

Jak dodawać i usuwać konta e-mail na iPhonie i iPadzie

Obecnie większość ludzi ma więcej niż jeden adres e-mail. Możesz mieć jedną dla biznesu, a drugą dla osobistych wiadomości e-mail lub jedną dla ważnych wiadomości, a drugą dla automatycznych treści, takich jak biuletyny. Niezależnie od przypadku, aplikacja Mail na iPhonie i iPadzie pozwala połączyć je wszystkie.

Jak wysłać prezent komuś na Amazon bez znajomości jego adresu?

Jak wysłać prezent komuś na Amazon bez znajomości jego adresu?

Chcesz wysłać komuś prezent, ale nie znasz jego adresu? Amazon ma nową funkcję, która Ci w tym pomoże! Możesz teraz wysłać komuś prezent, używając jego numeru telefonu lub adresu e-mail zamiast adresu pocztowego.

3 darmowe sposoby przycinania wideo na iPhonie

3 darmowe sposoby przycinania wideo na iPhonie

Umiejętność przycinania filmów na iPhonie to przydatna umiejętność. Możesz go używać do tworzenia filmów w proporcjach idealnych do postów na Twitterze, Instagramie i Facebooku lub do zapisywania najcenniejszych chwil bez kciuka w rogu ekranu.

Identyfikator twarzy nie działa lub jest niedostępny na Twoim iPhonie? Oto 13 rozwiązań, aby to naprawić

Identyfikator twarzy nie działa lub jest niedostępny na Twoim iPhonie? Oto 13 rozwiązań, aby to naprawić

Face ID umożliwia szybkie i bezproblemowe odblokowywanie iPhone'a, uwierzytelnianie pobranych plików, dokonywanie zakupów i nie tylko. Gdy Face ID nie jest dostępny lub nie działa, te rozwiązania pomogą Ci to naprawić.

Jak zatrzymać selfie iPhonea przed odwracaniem lub dublowaniem po zrobieniu zdjęcia?

Jak zatrzymać selfie iPhonea przed odwracaniem lub dublowaniem po zrobieniu zdjęcia?

W prawdziwym świecie ludzie są przyzwyczajeni do oglądania siebie w lustrach, a zatem umysł jest nastawiony na preferowanie tej wersji. Dlatego ekran aparatu iPhone'a w czasie rzeczywistym pokazuje lustrzaną wersję siebie (która jest w rzeczywistości fałszywa). Ale ostateczny obraz w aplikacji Zdjęcia wraca do normy (co jest prawdziwe).

Jak korzystać z Apple Pay w sklepach i w Internecie?

Jak korzystać z Apple Pay w sklepach i w Internecie?

Dzięki Apple Pay byliśmy o krok bliżej do zostawienia portfela w domu na dobre. System płatności zbliżeniowych, dostępny w szerokiej gamie produktów Apple, sprawia, że ​​płacenie za przedmioty codziennego użytku jest dziecinnie proste.

Jak zmienić lokalizację pobierania Safari na swoim iPhonie?

Jak zmienić lokalizację pobierania Safari na swoim iPhonie?

Wszystkie pliki do pobrania Safari na Twoim iPhonie trafiają do dedykowanego folderu Pobrane w aplikacji Pliki. Czy wiesz jednak, że możesz zmienić lokalizację pobierania Safari na swoim iPhonie?