8 najlepszych aplikacji krokomierza na iPhonea

8 najlepszych aplikacji krokomierza na iPhonea

Najlepsze aplikacje krokomierzy dla systemu iOS śledzą Twoje kroki i inne ważne statystyki zdrowotne, aby umożliwić Ci zobaczenie postępów w kondycji przez pewien czas. Przy tak wielu dostępnych aplikacjach może być trudne ustalenie, która z nich najlepiej odpowiada Twoim potrzebom.

Bądź na bieżąco ze swoim zdrowiem, czytając najlepsze aplikacje krokomierza poniżej i znajdź tę, która pomoże Ci osiągnąć cele ćwiczeń.

1. Krokomierz StepsApp

8 najlepszych aplikacji krokomierza na iPhone'a

Dzięki zgrabnemu i nowoczesnemu interfejsowi krokomierz StepsApp zapewnia bogactwo informacji, które pomagają śledzić codzienne cele zdrowotne. Możesz uzyskać dostęp do informacji o stanie zdrowia z poprzedniego roku, aby sprawdzić postępy w zakresie wykonanych kroków, spalonych kalorii, przebytej odległości i czasu, który upłynął. Aplikacja oferuje również śledzenie wypychania dla osób na wózkach inwalidzkich.

Dostępne są animacje i opcje dostosowywania, dzięki którym możesz dostosować wrażenia do swoich potrzeb. Jedynym minusem jest to, że nie możesz zmienić motywu aplikacji na jaśniejszy kolor, więc będziesz musiał przyzwyczaić się do ciemnego projektu. Aplikację można pobrać bezpłatnie, ale za dodatkowe funkcje pobierana jest opłata.

Pobierz: Krokomierz StepsApp (dostępne bezpłatne zakupy w aplikacji)

2. Krokomierz Pacer i śledzenie kroków

8 najlepszych aplikacji krokomierza na iPhone'a

Pacer Pedometer & Step Tracker może zrobić więcej niż tylko śledzić Twoje kroki. Będziesz mógł rejestrować spalone kalorie, pokonane schody, czas aktywności, przebyty dystans i ścieżkę treningu.

Powiązane: Mniej znane funkcje zdrowotne Apple, z których warto skorzystać

Jeśli dokonasz aktualizacji do wersji premium, odblokujesz wiele dodatkowych funkcji, które pomogą Ci w podróży fitness. Spersonalizowany trener jest objęty subskrypcją, która utworzy spersonalizowany plan treningowy w oparciu o Twoje cele związane z ciałem i sprawnością. Możesz nawet porozmawiać z innymi osobami w grupach odchudzających, aby pomóc Ci zachować motywację i znaleźć nowe sposoby na zachowanie zdrowia.

Pobierz: krokomierz i krokomierz Pacer (bezpłatny, dostępna subskrypcja)

3. Krokomierz++

8 najlepszych aplikacji krokomierza na iPhone'a

Dla entuzjastów zdrowia, którzy szukają aplikacji, która nie jest zbyt skomplikowana, Pedometer++ jest uproszczony i idealny dla każdego poziomu umiejętności. Ta prosta aplikacja śledzi Twoje kroki w tle, dzięki czemu nie marnujesz baterii. Pulpit nawigacyjny pokazuje tygodniowy postęp kroków i oznacza je kolorami w zależności od tego, czy osiągnąłeś swoje cele, czy nie.

Możesz ustawi�� własne cele dla codziennych, tygodniowych i miesięcznych wyzwań oraz śledzić swoje postępy w aplikacji. Im więcej celów osiągniesz, tym więcej zbierzesz odznak za osiągnięcia, które pomogą Ci zobaczyć, ile pracy wkładasz. Nie będziesz w stanie śledzić żadnych szczegółowych danych dotyczących Twojego zdrowia, więc aplikacja jest nie dla tych, którzy szukają kompleksowego narzędzia do śledzenia zdrowia. Zamiast tego jest idealny do ćwiczeń i skupienia się na tym, co ważne.

Pobierz: Pedometer++ (dostępne bezpłatne zakupy w aplikacji)

4. Kroki

8 najlepszych aplikacji krokomierza na iPhone'a

Ten łatwy w użyciu krokomierz ma nowoczesny i elegancki wygląd, podobnie jak StepsApp, ale jest jeszcze bardziej uproszczony. Nie musisz się martwić przekopywaniem się przez różne dane dotyczące zdrowia, aby sprawdzić, czy osiągasz swoje cele, czy nie. Aplikacja śledzi Twoje kroki i przechowuje wszystkie Twoje postępy w bibliotece historii, w której możesz uzyskać dostęp do danych w dowolnym momencie.

Dostępny jest widok kalendarza, który pokazuje postęp każdego dnia, i możesz ustawić własne osobiste cele dla swoich dziennych, tygodniowych i miesięcznych kroków. Możesz uaktualnić, aby odblokować specjalne funkcje w aplikacji, ale podstawy są bezpłatne.

Pobierz: kroki (bezpłatnie, dostępna subskrypcja)

5. Stepz

8 najlepszych aplikacji krokomierza na iPhone'a

Aplikacja Stepz została specjalnie zaprojektowana do pracy z urządzeniem z systemem iOS i bezproblemowo synchronizuje się z aplikacją Apple Health. Ta kombinacja zapewnia jeszcze więcej informacji o śledzeniu kroków w okresie jednego dnia, tygodnia lub miesiąca.

Powiązane: Jak rejestrować pobór wody na iPhonie

Aplikacja działa w tle, więc nie marnujesz baterii. Będziesz mógł śledzić wszystkie swoje podstawowe statystyki zdrowotne, takie jak spalone kalorie, podjęte kroki, przebyty dystans, pokonane schody i czas aktywności.

Pobierz: Stepz (bezpłatny, dostępna subskrypcja)

6. Krokomierz i licznik kroków

8 najlepszych aplikacji krokomierza na iPhone'a

Kolejna prosta aplikacja, krokomierz i licznik kroków, eliminuje wszystkie nadmiarowe funkcje i zapewnia mięso i ziemniaki z liczenia kroków. Znajdziesz tylko cztery różne zakładki, które dają wgląd w Twoje dzienne statystyki, zdobyte odznaki, historię osi czasu i raport z postępów.

Aplikacja działa bez zużywania baterii, a nawet ma suwak, który można dostosować do śledzenia czujnika ruchu. Jeśli uważasz, że aplikacja nie liczy poprawnie Twoich kroków, możesz dostosować suwak do swoich potrzeb. Aplikacja jest bezpłatna, ale będziesz musiał radzić sobie z reklamami, chyba że chcesz uaktualnić.

Pobierz: krokomierz i licznik kroków (bezpłatny)

7. Accupedo

8 najlepszych aplikacji krokomierza na iPhone'a

Aplikacja Accupedo to wszechstronna opcja, gdy chcesz śledzić swoje cele zdrowotne. Możesz zobaczyć spalone kalorie, ukończone kroki, prędkość marszu, przebytą odległość i czas aktywności. Aplikacja umożliwia łatwe przechodzenie między ekranami, na których możesz zobaczyć swoje dzienne, tygodniowe i miesięczne cele.

Jeśli licznik kroków nie wystarczy, możesz również dodać odtwarzacz muzyki i udostępniać swoje treningi w mediach społecznościowych. Chcesz zobaczyć swoje poprzednie statystyki treningu? Możesz wrócić do dowolnego terminu, aby sprawdzić swoje postępy. Aplikacja jest darmowa, ale za dodatkowe funkcje trzeba zapłacić trochę więcej. Dostępna jest roczna lub miesięczna subskrypcja.

Pobierz: Accupedo (bezpłatny, dostępna subskrypcja)

8. Runtastic kroki

8 najlepszych aplikacji krokomierza na iPhone'a

Stworzona przez popularną markę obuwniczą Adidas aplikacja Runtastic Steps doskonale nadaje się do śledzenia dziennych, tygodniowych, a nawet miesięcznych celów kroków. Aplikacja jest łatwa w nawigacji i zrozumieniu, więc zarówno początkujący, jak i doświadczeni entuzjaści zdrowia z przyjemnością z niej korzystają.

Dostępne są tylko trzy różne plany treningowe do śledzenia kroków. 30-dniowa aktywność doładowania pomaga śledzić swoje postępy w okresie miesiąca i wyzwania do ciągłego doskonalenia skuteczności. Plan Step-It-Up jest przeznaczony dla każdego, kto szuka natychmiastowej poprawy swojego zdrowia i obejmuje mieszankę ćwiczeń krokowych i aktywnych celów minutowych. Plan Walking for Weight Loss koncentruje się na spalanych kaloriach i pomaga utrzymać tempo przez 12 tygodni.

Pobierz: Runtastic (bezpłatny, dostępna subskrypcja)

Korzystanie z najlepszych aplikacji krokomierza na iOS

Trzymanie się planu treningowego nie zawsze jest łatwe, ale te aplikacje krokomierza mogą pomóc Ci pozostać na właściwej ścieżce. Będziesz mógł śledzić wiele statystyk zdrowia, przechowując je w swoich rejestrach przez miesiące. Chcesz mieć pełną dokumentację swojego zdrowia, używając tylko swojego iPhone'a? Możesz łatwo śledzić wiele statystyk zdrowia za pomocą różnych aplikacji bezpośrednio na iPhonie i iPadzie.


Jak oglądać Netflix z dźwiękiem przestrzennym na iOS?

Jak oglądać Netflix z dźwiękiem przestrzennym na iOS?

Dzięki funkcji dźwięku przestrzennego iPhone'a, która tworzy 360-stopniowy dźwięk przestrzenny, możesz oglądać Netflix w bardziej wciągający sposób.

4 najlepsze aplikacje bezglutenowe, które pomogą Ci zarządzać dietą

4 najlepsze aplikacje bezglutenowe, które pomogą Ci zarządzać dietą

Poruszanie się po diecie bezglutenowej nie jest łatwe. Musisz planować posiłki z wyprzedzeniem, skanować etykiety żywności pod kątem składników zawierających gluten i sprawdzać, czy restauracje mogą bezpiecznie zaspokoić Twoje potrzeby.

Jak korzystać z automatyzacji skrótów Apple Watch i 3 przykładów do wypróbowania

Jak korzystać z automatyzacji skrótów Apple Watch i 3 przykładów do wypróbowania

Czy kiedykolwiek chciałeś, aby Twój zegarek Apple Watch automatycznie włączał tryb Nie przeszkadzać w momencie wejścia do kina? Czy chcesz automatycznie zmieniać tarczę zegarka Apple Watch raz dziennie? Możesz to zrobić i wiele więcej dzięki automatyzacji Apple Watch.

Co to jest tryb DFU dla iPhonea i jak z niego korzystać?

Co to jest tryb DFU dla iPhonea i jak z niego korzystać?

Większość błędów powstałych w oprogramowaniu iPhone'a można rozwiązać za pomocą kilku sztuczek lub zresetować je w trybie odzyskiwania. Jednak w rzadkich przypadkach te opcje mogą nie działać. Zanim zaczniesz szukać najbliższego centrum napraw Apple, spróbuj przywrócić iPhone'a w trybie DFU.

Jak dodawać i usuwać konta e-mail na iPhonie i iPadzie

Jak dodawać i usuwać konta e-mail na iPhonie i iPadzie

Obecnie większość ludzi ma więcej niż jeden adres e-mail. Możesz mieć jedną dla biznesu, a drugą dla osobistych wiadomości e-mail lub jedną dla ważnych wiadomości, a drugą dla automatycznych treści, takich jak biuletyny. Niezależnie od przypadku, aplikacja Mail na iPhonie i iPadzie pozwala połączyć je wszystkie.

Jak wysłać prezent komuś na Amazon bez znajomości jego adresu?

Jak wysłać prezent komuś na Amazon bez znajomości jego adresu?

Chcesz wysłać komuś prezent, ale nie znasz jego adresu? Amazon ma nową funkcję, która Ci w tym pomoże! Możesz teraz wysłać komuś prezent, używając jego numeru telefonu lub adresu e-mail zamiast adresu pocztowego.

3 darmowe sposoby przycinania wideo na iPhonie

3 darmowe sposoby przycinania wideo na iPhonie

Umiejętność przycinania filmów na iPhonie to przydatna umiejętność. Możesz go używać do tworzenia filmów w proporcjach idealnych do postów na Twitterze, Instagramie i Facebooku lub do zapisywania najcenniejszych chwil bez kciuka w rogu ekranu.

Jak zachować produktywność, korzystając z aplikacji Flora

Jak zachować produktywność, korzystając z aplikacji Flora

Na rynku dostępnych jest wiele aplikacji, które pomagają zwiększyć produktywność. Niektóre są bezpłatne, a inne płatne. Mimo to możesz niewiele na nich zyskać. Niektóre są po prostu zbyt techniczne, podczas gdy inne są zbyt proste.

Identyfikator twarzy nie działa lub jest niedostępny na Twoim iPhonie? Oto 13 rozwiązań, aby to naprawić

Identyfikator twarzy nie działa lub jest niedostępny na Twoim iPhonie? Oto 13 rozwiązań, aby to naprawić

Face ID umożliwia szybkie i bezproblemowe odblokowywanie iPhone'a, uwierzytelnianie pobranych plików, dokonywanie zakupów i nie tylko. Gdy Face ID nie jest dostępny lub nie działa, te rozwiązania pomogą Ci to naprawić.

Jak zatrzymać selfie iPhonea przed odwracaniem lub dublowaniem po zrobieniu zdjęcia?

Jak zatrzymać selfie iPhonea przed odwracaniem lub dublowaniem po zrobieniu zdjęcia?

W prawdziwym świecie ludzie są przyzwyczajeni do oglądania siebie w lustrach, a zatem umysł jest nastawiony na preferowanie tej wersji. Dlatego ekran aparatu iPhone'a w czasie rzeczywistym pokazuje lustrzaną wersję siebie (która jest w rzeczywistości fałszywa). Ale ostateczny obraz w aplikacji Zdjęcia wraca do normy (co jest prawdziwe).

Jak korzystać z Apple Pay w sklepach i w Internecie?

Jak korzystać z Apple Pay w sklepach i w Internecie?

Dzięki Apple Pay byliśmy o krok bliżej do zostawienia portfela w domu na dobre. System płatności zbliżeniowych, dostępny w szerokiej gamie produktów Apple, sprawia, że ​​płacenie za przedmioty codziennego użytku jest dziecinnie proste.

Jak zmienić lokalizację pobierania Safari na swoim iPhonie?

Jak zmienić lokalizację pobierania Safari na swoim iPhonie?

Wszystkie pliki do pobrania Safari na Twoim iPhonie trafiają do dedykowanego folderu Pobrane w aplikacji Pliki. Czy wiesz jednak, że możesz zmienić lokalizację pobierania Safari na swoim iPhonie?

Jak pobierać aplikacje na Apple TV

Jak pobierać aplikacje na Apple TV

Podobnie jak na iPhonie, iPadzie, a nawet Apple Watch, pobieranie aplikacji na Apple TV jest szybkim i łatwym procesem. Wystarczy kilka kroków, aby cieszyć się ogromną liczbą aplikacji na dużym ekranie.

6 najlepszych aplikacji do audiobooków na iPhonea i iPada

6 najlepszych aplikacji do audiobooków na iPhonea i iPada

Ponieważ żyjemy w epoce cyfrowej, audiobooki zastąpiły dla wielu książki drukowane. Jeśli jesteś nowy w audiobookach, po prostu są to książki, które są nagrywane do słuchania. Zamiast kupować fizyczną książkę, możesz kupić audiobook i słuchać go gdziekolwiek jesteś. Audiobooki sprawiają, że czytanie jest całkiem wygodne!

Jak dodać lub usunąć kogoś z albumu Osoby na iPhonie i Macu?

Jak dodać lub usunąć kogoś z albumu Osoby na iPhonie i Macu?

Album Ludzie na iPhonie i Macu dzieli zdjęcia na kategorie według rozpoznawania twarzy. Jeśli nie możesz znaleźć konkretnej osoby w albumie Osoby, możesz samodzielnie utworzyć dla niej profil. Co więcej, jeśli wydaje Ci się, że masz nadmiar albumów i chcesz pozbyć się niektórych profili, również możesz to szybko zrobić.

5 najlepszych aplikacji, które pomogą Ci zarządzać dietą Keto

5 najlepszych aplikacji, które pomogą Ci zarządzać dietą Keto

Dieta i zdrowie przeszły długą drogę od samego początku ćwiczeń i unikania fast foodów. Jedną z najpopularniejszych obecnie diet jest dieta ketonowa, plan polegający na skupieniu się na diecie wysokotłuszczowej, aby zachęcić organizm do spalania tłuszczu.

Jak skonfigurować klucz odzyskiwania Apple na iPhonie, iPadzie lub komputerze Mac?

Jak skonfigurować klucz odzyskiwania Apple na iPhonie, iPadzie lub komputerze Mac?

Jedną z zalet urządzeń Apple jest to, że pozwalają na takie wodoszczelne bezpieczeństwo. Ale w rzeczywistości możesz dodać dodatkowe zabezpieczenia do swoich urządzeń, konfigurując klucz odzyskiwania.

Apple Watch Series 7 kontra Apple Watch SE: który wybrać?

Apple Watch Series 7 kontra Apple Watch SE: który wybrać?

Wraz ze wzrostem popularności Apple Watch, Apple nadal oferuje konsumentom coraz więcej modeli urządzeń do noszenia.

10 najlepszych aplikacji do odkrywania wydarzeń dziejących się wokół Ciebie

10 najlepszych aplikacji do odkrywania wydarzeń dziejących się wokół Ciebie

Wyjście i cieszenie się wydarzeniem z przyjaciółmi to jeden z najlepszych sposobów na zapamiętanie na całe życie. Bez względu na budżet, zawsze dostępna jest jakaś rozrywka — znalezienie jej zawsze było trudne.

4 najlepsze aplikacje bezglutenowe, które pomogą Ci zarządzać dietą

4 najlepsze aplikacje bezglutenowe, które pomogą Ci zarządzać dietą

Poruszanie się po diecie bezglutenowej nie jest łatwe. Musisz planować posiłki z wyprzedzeniem, skanować etykiety żywności pod kątem składników zawierających gluten i sprawdzać, czy restauracje mogą bezpiecznie zaspokoić Twoje potrzeby.

Jak korzystać z automatyzacji skrótów Apple Watch i 3 przykładów do wypróbowania

Jak korzystać z automatyzacji skrótów Apple Watch i 3 przykładów do wypróbowania

Czy kiedykolwiek chciałeś, aby Twój zegarek Apple Watch automatycznie włączał tryb Nie przeszkadzać w momencie wejścia do kina? Czy chcesz automatycznie zmieniać tarczę zegarka Apple Watch raz dziennie? Możesz to zrobić i wiele więcej dzięki automatyzacji Apple Watch.

Co to jest tryb DFU dla iPhonea i jak z niego korzystać?

Co to jest tryb DFU dla iPhonea i jak z niego korzystać?

Większość błędów powstałych w oprogramowaniu iPhone'a można rozwiązać za pomocą kilku sztuczek lub zresetować je w trybie odzyskiwania. Jednak w rzadkich przypadkach te opcje mogą nie działać. Zanim zaczniesz szukać najbliższego centrum napraw Apple, spróbuj przywrócić iPhone'a w trybie DFU.

Jak dodawać i usuwać konta e-mail na iPhonie i iPadzie

Jak dodawać i usuwać konta e-mail na iPhonie i iPadzie

Obecnie większość ludzi ma więcej niż jeden adres e-mail. Możesz mieć jedną dla biznesu, a drugą dla osobistych wiadomości e-mail lub jedną dla ważnych wiadomości, a drugą dla automatycznych treści, takich jak biuletyny. Niezależnie od przypadku, aplikacja Mail na iPhonie i iPadzie pozwala połączyć je wszystkie.

Jak wysłać prezent komuś na Amazon bez znajomości jego adresu?

Jak wysłać prezent komuś na Amazon bez znajomości jego adresu?

Chcesz wysłać komuś prezent, ale nie znasz jego adresu? Amazon ma nową funkcję, która Ci w tym pomoże! Możesz teraz wysłać komuś prezent, używając jego numeru telefonu lub adresu e-mail zamiast adresu pocztowego.

3 darmowe sposoby przycinania wideo na iPhonie

3 darmowe sposoby przycinania wideo na iPhonie

Umiejętność przycinania filmów na iPhonie to przydatna umiejętność. Możesz go używać do tworzenia filmów w proporcjach idealnych do postów na Twitterze, Instagramie i Facebooku lub do zapisywania najcenniejszych chwil bez kciuka w rogu ekranu.

Identyfikator twarzy nie działa lub jest niedostępny na Twoim iPhonie? Oto 13 rozwiązań, aby to naprawić

Identyfikator twarzy nie działa lub jest niedostępny na Twoim iPhonie? Oto 13 rozwiązań, aby to naprawić

Face ID umożliwia szybkie i bezproblemowe odblokowywanie iPhone'a, uwierzytelnianie pobranych plików, dokonywanie zakupów i nie tylko. Gdy Face ID nie jest dostępny lub nie działa, te rozwiązania pomogą Ci to naprawić.

Jak zatrzymać selfie iPhonea przed odwracaniem lub dublowaniem po zrobieniu zdjęcia?

Jak zatrzymać selfie iPhonea przed odwracaniem lub dublowaniem po zrobieniu zdjęcia?

W prawdziwym świecie ludzie są przyzwyczajeni do oglądania siebie w lustrach, a zatem umysł jest nastawiony na preferowanie tej wersji. Dlatego ekran aparatu iPhone'a w czasie rzeczywistym pokazuje lustrzaną wersję siebie (która jest w rzeczywistości fałszywa). Ale ostateczny obraz w aplikacji Zdjęcia wraca do normy (co jest prawdziwe).

Jak korzystać z Apple Pay w sklepach i w Internecie?

Jak korzystać z Apple Pay w sklepach i w Internecie?

Dzięki Apple Pay byliśmy o krok bliżej do zostawienia portfela w domu na dobre. System płatności zbliżeniowych, dostępny w szerokiej gamie produktów Apple, sprawia, że ​​płacenie za przedmioty codziennego użytku jest dziecinnie proste.

Jak zmienić lokalizację pobierania Safari na swoim iPhonie?

Jak zmienić lokalizację pobierania Safari na swoim iPhonie?

Wszystkie pliki do pobrania Safari na Twoim iPhonie trafiają do dedykowanego folderu Pobrane w aplikacji Pliki. Czy wiesz jednak, że możesz zmienić lokalizację pobierania Safari na swoim iPhonie?