Diyetinizi Yönetmenize Yardımcı Olacak En İyi 4 Glutensiz Uygulama

Diyetinizi Yönetmenize Yardımcı Olacak En İyi 4 Glutensiz Uygulama

Glutensiz bir diyette gezinmek kolay değildir. Yemekleri önceden planlamanız, glüten içeren içerikler için gıda etiketlerini taramanız ve restoranların size güvenli bir şekilde hizmet verip vermediğini kontrol etmeniz gerekir.

Birçoğu için, en küçük miktarlarda glüteni bile almanın yansımaları çok büyük olabilir. Gluten intoleransı karın rahatsızlığına, hastalığa ve mide rahatsızlığına neden olabilir. Çölyak hastalığı olan herkes için, tek bir ekmek kırıntısı bile, glüten proteinine karşı bir otoimmün yanıt sayesinde uzun süreli hastalıkları tetikleyebilir.

İhtiyacınız olan şey, glütensiz yaşam tarzınızı yönetmenize yardımcı olacak bir cep rehberi. İşte başlamanıza yardımcı olacak dört kullanışlı uygulama:

1. Bana Glutensiz Bul

Diyetinizi Yönetmenize Yardımcı Olacak En İyi 4 Glutensiz Uygulama

Diyetinizi Yönetmenize Yardımcı Olacak En İyi 4 Glutensiz Uygulama

4,5 yıldızlı bir derecelendirmeye sahip olan Find Me Gluten Free, glutensiz bir diyet uygulayan herkes için güvenilir bir dışarıda yemek yeme rehberidir.

Uygulamayı glütensiz diyetlere hitap eden restoranlar, barlar, kafeler ve marketler bulmak için kullanabilirsiniz. Size uygun glütensiz yemek mekanlarını bulmak için yerel bölgenize göz atın, belirli bir adres girin veya dünyanın her yerindeki yerleri arayın.

Uygulama, diğer glutensiz kullanıcıların puanları ve incelemeleriyle desteklenmektedir, böylece bir restoranın veya yemeğin ne kadar güvenli (ve lezzetli!) olduğu konusunda ilk elden tavsiyeler alabilirsiniz.

Find Me Gluten Free'nin özelliklerini kullanmak için e-posta adresiniz, Google veya Facebook hesabınızla kaydolmanız yeterlidir. Kayıt sırasında, ihtiyaçlarınız için en yararlı sonuçları sağlamaya yardımcı olmak için kendinizi Çölyak, Çölyak Değil veya Emin Değil olarak etiketleme seçeneğiniz vardır.

Find Me Gluten Free, menüleri görüntülemenize (her restorandaki glütensiz özellikler dahil), iletişim kurmanıza veya listelenen her glütensiz işletme için yol tarifi almanıza olanak tanır.

Uygulama aynı zamanda kullanışlı bir yemek kartı da içeriyor; sizin kadar glutensiz diyete aşina olmayan garsonlara göstermek için ideal. Yemek kartı, glüteni tolere edemeyeceğinizi, glütenin hangi yiyeceklerde bulunduğunu ve ne yiyebileceğinizi açıklıyor.

Find Me Gluten Free dizininde olmayan glütensiz bir lokanta biliyor musunuz? Uygulamaya eklenmesini talep etmek için geliştiriciyle iletişime geçerek glutensiz yiyici arkadaşlarınıza yardımcı olabilirsiniz.

İndir : Android için Glutensiz Beni Bul | iOS (Ücretsiz, uygulama içi satın alımlar mevcuttur)

2. Glutensiz Tarayıcı

Diyetinizi Yönetmenize Yardımcı Olacak En İyi 4 Glutensiz Uygulama

Diyetinizi Yönetmenize Yardımcı Olacak En İyi 4 Glutensiz Uygulama

Kendinizi bir bakkaldaki her yiyecek paketinin içindekileri umutsuzca glüten izleri için tararken buldunuz mu? Malzemeleri hızlı bir şekilde kontrol etmeniz gerektiğinde, yiyeceğinizin glüten içerip içermediğini anında söyleyen bir uygulama olan Glutensiz Tarayıcı'yı kullanmak isteyeceksiniz.

Glutensiz Tarayıcıyı kullanmak için uygulamayı açmanız ve kameranıza erişmesine izin vermeniz yeterlidir. Daha sonra, uygulama içi barkod tarayıcıyı kullanarak herhangi bir gıda paketindeki barkodları glüten içerip içermediğini görmek için tarayabilirsiniz. Taranan tüm ürünleriniz geçmiş sekmesinde saklanır, böylece ne yemenin güvenli olduğuna dair hızlı bir hatırlatma için yiyeceklerinize tekrar bakabilirsiniz.

Glutensiz Tarayıcı ayrıca sizin için yemek servisi yapmayı planlayan ve belki de yemesi güvenli yiyecekler konusunda küçük bir rehberliğe ihtiyaç duyan tüm arkadaşlarınıza veya aile üyelerinize tavsiye edebileceğiniz kullanışlı bir araçtır.

Glutensiz Tarayıcıdaki yiyecek ve içecek ürünleri veritabanı, kayıtlı diyetisyenler, beslenme uzmanları ve araştırmacılardan oluşan bir ekip tarafından yönetilmektedir. Bunu akılda tutarak, veritabanındaki ürünlerin doğruluğunun güvenilir olduğundan emin olabilirsiniz.

Taradığınız barkod numarası veritabanında bulunamazsa, ürünün uygulamaya eklenmesini talep etmek için geri bildirim bırakabilirsiniz.

Öğeleri yalnızca Glutensiz Tarayıcının ücretsiz sürümünde tarayabileceğinizi belirtmekte fayda var. Ürünleri ada, markaya veya kategoriye göre aramak istiyorsanız, uygulamanın tam sürümünü satın almanız gerekir.

İndir : Android için Glutensiz Tarayıcı | iOS (Ücretsiz, premium sürüm mevcut)

3. Çölyak Hastalığı Buğday ve Gluten

Diyetinizi Yönetmenize Yardımcı Olacak En İyi 4 Glutensiz Uygulama

Diyetinizi Yönetmenize Yardımcı Olacak En İyi 4 Glutensiz Uygulama

İster glütensiz bir diyetle ilgili genel tavsiyeler ister çölyak hastalığı hakkında özel bilgiler arıyorsanız, Çölyak Hastalığı Buğday ve Gluten uygulamasına göz atmaya değer.

Çölyak hastalığı olanlar için faydalı bir rehber işlevi gören Çölyak Hastalığı Buğday & Gluten, çölyak hastalığı hakkında önemli bilgiler içeriyor. Glutensiz bir diyet uygulayarak semptomların neler olduğunu, nasıl teşhis edileceğini ve çölyak hastalığının nasıl yönetileceğini öğrenebilirsiniz.

Ayrıca, kilo alımını nasıl önleyeceğiniz veya çölyak hastalığınız varsa nasıl kilo alacağınız hakkında bilgi bulacaksınız. (Bunu belirlemenize yardımcı olması için uygulamanın BMI hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.)

Uygulamada çölyak hastaları için pek çok tavsiye olmasına rağmen, gluten içeren tahıllara karşı hassasiyeti olan herkes tarafından kullanılabilir. Glutensiz diyetinizde gezinmenize yardımcı olacak kullanışlı Yenilecek Yiyecekler ve Kaçınılması Gereken Yiyecekler listelerine göz atın.

Hangi yiyeceklerin glüten içerdiğini bildiğinizden emin olsanız bile, Ortak Glüten İçeren Ürünler sayfası, bulgur, kuskus veya farina gibi farkında olmadığınız diğer glüten içeren yiyecekleri vurgulayabilir.

İlgili: Çölyak Hastalığı Hakkında Kendinizi Eğitmek için En İyi Web Siteleri Ek özelliklerin kilidi, bir diyet planı ve çölyak hastalığı için ev ilaçları dahil olmak üzere uygulamanın ücretli bir profesyonel sürümüyle açılabilir. Ayrıca uygulama üzerinden bir diyet listesi sipariş edebilir veya bir diyetisyene danışabilirsiniz.

İndir : Android için Çölyak Hastalığı Buğday ve Gluten (Ücretsiz, uygulama içi satın alımlar mevcuttur)

4. Yiyin! Glütensiz

Diyetinizi Yönetmenize Yardımcı Olacak En İyi 4 Glutensiz Uygulama

Diyetinizi Yönetmenize Yardımcı Olacak En İyi 4 Glutensiz Uygulama

Saygın, kar amacı gütmeyen Çölyak Hastalığı Vakfı tarafından geliştirilen Eat! Glutensiz, tüm glutensiz ihtiyaçlarınız için tek durak noktası olarak kullanabileceğiniz güvenilir bir uygulamadır.

Gezinmesi kolay sekmeler halinde düzenlenen Eat! Glutensiz, kullanımı kolay ve glutensiz diyetinizi yönetmenize yardımcı olacak faydalı kaynaklarla dolu. Glutensiz ürünler ve firmalar arasında gezinebilir, glutensiz servisleri ve çölyak hastalığı organizasyonlarını bulup iletişime geçebilir, glutensiz tarifleri keşfedebilirsiniz.

İlgili: Sağlıklı Glutensiz ve Vegan Tarifler Bulmak İçin En İyi Web Siteleri

Kurs, mutfak türü veya malzemeye göre arama yaparak geniş tarif dizinine göz atabilirsiniz. Ayrıca kullanışlı bir alışveriş listesi (kolay satın alma için Amazon.com'a bağlı) oluşturabilir ve en sevdiğiniz glutensiz tarifleri, ürünleri ve hizmetleri kaydetmek için bir liste oluşturabilirsiniz.

Ayrıca, Çölyak Hastalığı Vakfı'nın glutensiz yemek planları, çölyak pratisyenleri rehberi ve çölyak hastalığı hakkında daha fazla bilgi dahil olmak üzere faydalı web sitesi kaynaklarına birçok bağlantı bulacaksınız.

İndirin : Yiyin! Android için Glutensiz | iOS (Ücretsiz)

Aradığınız Gluten mi?

Diyet semptomlarınızın sorumlusunun glüten olup olmadığından emin değilseniz, gıda alerjileriyle başa çıkmanıza yardımcı olacak birçok başka uygulama var. Gıda alerjiniz veya intoleransınız olabileceğini düşünüyorsanız, herhangi bir gıdayı diyetinizden çıkarmadan önce doktorunuzla konuşmanız iyi bir fikirdir.


iOSta Uzamsal Sesle Netflix Nasıl İzlenir

iOSta Uzamsal Sesle Netflix Nasıl İzlenir

360 derecelik bir surround ses deneyimi yaratan iPhone'un uzamsal ses özelliği sayesinde Netflix'i daha sürükleyici bir şekilde izleyebilirsiniz.

Apple Watch Kısayol Otomasyonları Nasıl Kullanılır ve Denenecek 3 Örnek

Apple Watch Kısayol Otomasyonları Nasıl Kullanılır ve Denenecek 3 Örnek

Hiç Apple Watch'unuzun sinemaya girdiğiniz anda Rahatsız Etmeyin özelliğini otomatik olarak etkinleştirmesini istediniz mi? Apple Watch yüzünüzü günde bir kez otomatik olarak değiştirmek ister misiniz? Apple Watch otomasyonları sayesinde bunları ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz.

iPhone için DFU Modu Nedir ve Nasıl Kullanırım?

iPhone için DFU Modu Nedir ve Nasıl Kullanırım?

iPhone yazılımınızın geliştireceği hataların çoğu, birkaç numara ile veya Recovery modu kullanılarak sıfırlanarak çözülebilir. Nadir durumlarda, ancak, bu seçenekler çalışmayabilir. En yakın Apple onarım merkezini aramadan önce, bunun yerine iPhone'unuzu DFU modunu kullanarak geri yüklemeyi denemelisiniz.

iPhone ve iPadde E-posta Hesapları Nasıl Eklenir ve Kaldırılır

iPhone ve iPadde E-posta Hesapları Nasıl Eklenir ve Kaldırılır

Bugünlerde çoğu insanın birden fazla e-posta adresi var. Biri iş için, diğeri kişisel e-postalar için ya da önemli mesajlar için ve haber bültenleri gibi otomatik içerikler için bir tane olabilir. Durum ne olursa olsun, iPhone ve iPad'deki Mail uygulaması hepsini birbirine bağlamanıza izin verir.

Amazonda Adresini Bilmeden Birine Nasıl Hediye Gönderilir?

Amazonda Adresini Bilmeden Birine Nasıl Hediye Gönderilir?

Birine hediye göndermeniz gerekiyor ama adresini bilmiyor musunuz? Amazon'un size bu konuda yardımcı olacak yeni bir özelliği var! Artık birine, posta adresi yerine telefon numarasını veya e-posta adresini kullanarak hediye gönderebilirsiniz.

iPhoneda Video Kırpmanın 3 Ücretsiz Yolu

iPhoneda Video Kırpmanın 3 Ücretsiz Yolu

iPhone'unuzda videoları nasıl kırpacağınızı bilmek kullanışlı bir beceridir. Twitter, Instagram ve Facebook gönderileri için mükemmel en boy oranlarında videolar oluşturmak veya en değerli anları başparmağınız ekranın köşesinde olmadan kaydetmek için kullanabilirsiniz.

Flora Uygulamasını Kullanarak Nasıl Üretken Kalınır?

Flora Uygulamasını Kullanarak Nasıl Üretken Kalınır?

Piyasada daha üretken olmanıza yardımcı olan birçok uygulama var. Bazıları ücretsiz, bazıları ise ücretli. Bütün bunlara rağmen, onlardan pek bir şey elde edemeyebilirsiniz. Bazıları çok teknik, bazıları ise çok basit.

Face ID, iPhoneunuzda Çalışmıyor veya Kullanılamıyor mu? İşte Bunu Düzeltmek için 13 Çözüm

Face ID, iPhoneunuzda Çalışmıyor veya Kullanılamıyor mu? İşte Bunu Düzeltmek için 13 Çözüm

Face ID, iPhone'unuzun kilidini açmayı, indirme işlemlerini doğrulamayı, satın alma işlemlerini ve daha fazlasını hızlı ve zahmetsiz hale getirir. Face ID mevcut olmadığında veya çalışmadığında, bu çözümler sorunu çözmenize yardımcı olacaktır.

Fotoğrafı Çektikten Sonra iPhone Selfielerinin Dönmesini veya Yansıtmasını Nasıl Durdurursunuz?

Fotoğrafı Çektikten Sonra iPhone Selfielerinin Dönmesini veya Yansıtmasını Nasıl Durdurursunuz?

Gerçek dünyada, insanlar kendilerini aynalarda görmeye alışkındır ve bu nedenle zihin bu versiyonu tercih etmeye kurulur. Bu nedenle, gerçek zamanlı iPhone kamera ekranı size kendinizin yansıtılmış bir versiyonunu gösterir (aslında sahtedir). Ancak Fotoğraflar uygulamasındaki son görüntü normale döner (ki bu gerçektir).

Apple Pay Mağazalarda ve Çevrimiçi Olarak Nasıl Kullanılır?

Apple Pay Mağazalarda ve Çevrimiçi Olarak Nasıl Kullanılır?

Apple Pay sayesinde cüzdanı evde bırakmaya bir adım daha yaklaştık. Çok çeşitli Apple ürünlerinde bulunan temassız ödeme sistemi, günlük ürünler için ödeme yapmayı çok kolaylaştırır.

iPhoneunuzda Safari için İndirme Konumu Nasıl Değiştirilir

iPhoneunuzda Safari için İndirme Konumu Nasıl Değiştirilir

iPhone'unuzdaki tüm Safari İndirmeleri, Dosyalar uygulamasındaki özel İndirilenler klasörüne gider. Ancak, iPhone'unuzdaki Safari için indirme konumunu değiştirebileceğinizi biliyor muydunuz?

Apple TVde Uygulamalar Nasıl İndirilir

Apple TVde Uygulamalar Nasıl İndirilir

Tıpkı iPhone, iPad ve hatta Apple Watch'ta olduğu gibi, Apple TV'nize uygulama indirmek hızlı ve kolay bir işlemdir. Sadece birkaç adımda büyük ekranda çok sayıda uygulamanın keyfini çıkarabilirsiniz.

iPhone ve iPad için En İyi 6 Sesli Kitap Uygulaması

iPhone ve iPad için En İyi 6 Sesli Kitap Uygulaması

Dijital bir çağda yaşadığımız için, sesli kitaplar birçok kişi için basılı kitapların yerini aldı. Sesli kitaplarda yeniyseniz, basitçe söylemek gerekirse, dinlemek için kaydedilen kitaplardır. Fiziksel kitap almak yerine sesli kitap alıp nerede olursanız olun dinleyebilirsiniz. Sesli kitaplar okumayı oldukça kolaylaştırıyor!

İPhone ve Macteki Kişiler Albümüne Birini Ekleme veya Kaldırma

İPhone ve Macteki Kişiler Albümüne Birini Ekleme veya Kaldırma

iPhone ve Mac'teki Kişiler albümü, fotoğrafları yüz tanımaya göre sınıflandırır. Kişiler albümünde belirli bir kişiyi bulamıyorsanız, o kişi için kendiniz bir profil oluşturabilirsiniz. Üstelik fazla albümünüz var gibi görünüyorsa ve bazı profillerden kurtulmak istiyorsanız, bunu da hızlı bir şekilde yapabilirsiniz.

Keto Diyetinizi Yönetmenize Yardımcı Olacak En İyi 5 Uygulama

Keto Diyetinizi Yönetmenize Yardımcı Olacak En İyi 5 Uygulama

Diyet ve sağlık, sadece egzersiz yapmanın ve abur cuburdan kaçınmanın ilk günlerinden beri çok yol kat etti. Günümüzde en popüler diyetlerden biri, vücudu yağ yakmaya teşvik etmek için yüksek yağlı bir diyete odaklanmayı içeren bir plan olan keto diyetidir.

iPhone, iPad veya Macinizde Apple Kurtarma Anahtarı Nasıl Kurulur

iPhone, iPad veya Macinizde Apple Kurtarma Anahtarı Nasıl Kurulur

Apple cihazlarının faydalarından biri, bu tür su geçirmez güvenliğe izin vermeleridir. Ancak bir kurtarma anahtarı ayarlayarak cihazlarınıza ekstra güvenlik ekleyebilirsiniz.

iPhone için En İyi 8 Adımsayar Uygulaması

iPhone için En İyi 8 Adımsayar Uygulaması

iOS için en iyi adımsayar uygulamaları, belirli bir süre boyunca fitness ilerlemenizi görmenizi sağlamak için adımlarınızı ve diğer hayati sağlık istatistiklerinizi takip eder. Mevcut pek çok uygulama ile hangisinin ihtiyaçlarınıza en uygun olduğunu bulmak kafa karıştırıcı olabilir.

Apple Watch Series 7 ve Apple Watch SE: Hangisini Seçmelisiniz?

Apple Watch Series 7 ve Apple Watch SE: Hangisini Seçmelisiniz?

Apple Watch'ın popülaritesi arttıkça Apple, giyilebilir cihazın daha fazla modelini tüketicilere sunmaya devam ediyor.

Çevrenizde Olan Olayları Keşfetmek için En İyi 10 Uygulama

Çevrenizde Olan Olayları Keşfetmek için En İyi 10 Uygulama

Arkadaşlarla dışarı çıkmak ve bir etkinliğin tadını çıkarmak, ömür boyu hatıralar biriktirmenin en iyi yollarından biridir. Bütçeniz ne olursa olsun, her zaman bir çeşit eğlence vardır—onu bulmak her zaman zor olan kısım olmuştur.

Diyetinizi Yönetmenize Yardımcı Olacak En İyi 4 Glutensiz Uygulama

Diyetinizi Yönetmenize Yardımcı Olacak En İyi 4 Glutensiz Uygulama

Glutensiz bir diyette gezinmek kolay değildir. Yemekleri önceden planlamanız, glüten içeren içerikler için gıda etiketlerini taramanız ve restoranların size güvenli bir şekilde hizmet verip vermediğini kontrol etmeniz gerekir.

Apple Watch Kısayol Otomasyonları Nasıl Kullanılır ve Denenecek 3 Örnek

Apple Watch Kısayol Otomasyonları Nasıl Kullanılır ve Denenecek 3 Örnek

Hiç Apple Watch'unuzun sinemaya girdiğiniz anda Rahatsız Etmeyin özelliğini otomatik olarak etkinleştirmesini istediniz mi? Apple Watch yüzünüzü günde bir kez otomatik olarak değiştirmek ister misiniz? Apple Watch otomasyonları sayesinde bunları ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz.

iPhone için DFU Modu Nedir ve Nasıl Kullanırım?

iPhone için DFU Modu Nedir ve Nasıl Kullanırım?

iPhone yazılımınızın geliştireceği hataların çoğu, birkaç numara ile veya Recovery modu kullanılarak sıfırlanarak çözülebilir. Nadir durumlarda, ancak, bu seçenekler çalışmayabilir. En yakın Apple onarım merkezini aramadan önce, bunun yerine iPhone'unuzu DFU modunu kullanarak geri yüklemeyi denemelisiniz.

iPhone ve iPadde E-posta Hesapları Nasıl Eklenir ve Kaldırılır

iPhone ve iPadde E-posta Hesapları Nasıl Eklenir ve Kaldırılır

Bugünlerde çoğu insanın birden fazla e-posta adresi var. Biri iş için, diğeri kişisel e-postalar için ya da önemli mesajlar için ve haber bültenleri gibi otomatik içerikler için bir tane olabilir. Durum ne olursa olsun, iPhone ve iPad'deki Mail uygulaması hepsini birbirine bağlamanıza izin verir.

Amazonda Adresini Bilmeden Birine Nasıl Hediye Gönderilir?

Amazonda Adresini Bilmeden Birine Nasıl Hediye Gönderilir?

Birine hediye göndermeniz gerekiyor ama adresini bilmiyor musunuz? Amazon'un size bu konuda yardımcı olacak yeni bir özelliği var! Artık birine, posta adresi yerine telefon numarasını veya e-posta adresini kullanarak hediye gönderebilirsiniz.

iPhoneda Video Kırpmanın 3 Ücretsiz Yolu

iPhoneda Video Kırpmanın 3 Ücretsiz Yolu

iPhone'unuzda videoları nasıl kırpacağınızı bilmek kullanışlı bir beceridir. Twitter, Instagram ve Facebook gönderileri için mükemmel en boy oranlarında videolar oluşturmak veya en değerli anları başparmağınız ekranın köşesinde olmadan kaydetmek için kullanabilirsiniz.

Face ID, iPhoneunuzda Çalışmıyor veya Kullanılamıyor mu? İşte Bunu Düzeltmek için 13 Çözüm

Face ID, iPhoneunuzda Çalışmıyor veya Kullanılamıyor mu? İşte Bunu Düzeltmek için 13 Çözüm

Face ID, iPhone'unuzun kilidini açmayı, indirme işlemlerini doğrulamayı, satın alma işlemlerini ve daha fazlasını hızlı ve zahmetsiz hale getirir. Face ID mevcut olmadığında veya çalışmadığında, bu çözümler sorunu çözmenize yardımcı olacaktır.

Fotoğrafı Çektikten Sonra iPhone Selfielerinin Dönmesini veya Yansıtmasını Nasıl Durdurursunuz?

Fotoğrafı Çektikten Sonra iPhone Selfielerinin Dönmesini veya Yansıtmasını Nasıl Durdurursunuz?

Gerçek dünyada, insanlar kendilerini aynalarda görmeye alışkındır ve bu nedenle zihin bu versiyonu tercih etmeye kurulur. Bu nedenle, gerçek zamanlı iPhone kamera ekranı size kendinizin yansıtılmış bir versiyonunu gösterir (aslında sahtedir). Ancak Fotoğraflar uygulamasındaki son görüntü normale döner (ki bu gerçektir).

Apple Pay Mağazalarda ve Çevrimiçi Olarak Nasıl Kullanılır?

Apple Pay Mağazalarda ve Çevrimiçi Olarak Nasıl Kullanılır?

Apple Pay sayesinde cüzdanı evde bırakmaya bir adım daha yaklaştık. Çok çeşitli Apple ürünlerinde bulunan temassız ödeme sistemi, günlük ürünler için ödeme yapmayı çok kolaylaştırır.

iPhoneunuzda Safari için İndirme Konumu Nasıl Değiştirilir

iPhoneunuzda Safari için İndirme Konumu Nasıl Değiştirilir

iPhone'unuzdaki tüm Safari İndirmeleri, Dosyalar uygulamasındaki özel İndirilenler klasörüne gider. Ancak, iPhone'unuzdaki Safari için indirme konumunu değiştirebileceğinizi biliyor muydunuz?