watchOS 8de Apple Watch Mindfulness Uygulaması Nasıl Kullanılır?

watchOS 8de Apple Watch Mindfulness Uygulaması Nasıl Kullanılır?

Breathe uygulaması yıllardır Apple Watch deneyiminin bir parçası olsa da Apple watchOS 8'de bu uygulamada bazı büyük değişiklikler yapıyor.

Şimdi Mindfulness olarak adlandırılan yeni uygulamaya ve ek Reflect özelliğine bakacağız.

Düşünme Zamanı

watchOS 8'de Apple Watch Mindfulness Uygulaması Nasıl Kullanılır?

Yeni Reflect oturum türüne Mindfulness uygulamasının üst kısmından erişilebilir. Başlamak için, sizi olumlu bir ruh haline sokmanıza yardımcı olacak düşünceli bir ifade göreceksiniz. Örneğin, komutlardan biri "Karşılaştığınız bir zorluğu ve bunun büyümenize nasıl yardımcı olacağını düşünün" şeklindedir.

İstemi düşünürken güzel bir animasyon görmek için Başla'yı seçin .

Seansın sonunda, bir ekran saati ve kalp atış hızınızı gösterecektir. Bu bilgilere Apple Sağlık ve Fitness uygulamasından da erişilebilir.

İlgili: watchOS 8 Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Bir oturumu istediğiniz zaman iptal etmek için animasyon ekranında sağa kaydırın ve Bitir öğesini seçin .

Her Yansıtma oturumu varsayılan olarak 1 dakika uzunluğundadır. Yansıt kutucuğundaki üç noktaya basarak bunu değiştirebilirsiniz . Seç Süresi basıp 1 , 2 , 3 , 4 veya 5 her oturum için dakika. Her oturumu geliştirmek için bazı ipuçlarını da görüntüleyebilirsiniz.

Breathe Uygulamasına Yeni Bir Bakış

watchOS 8'de Apple Watch Mindfulness Uygulaması Nasıl Kullanılır?

Tıpkı önceki sürümlerde olduğu gibi, Apple Watch için Breathe uygulaması, yalnızca rahatlamanıza ve nefesinize odaklanmanıza olanak tanır.

Seans ayrıca, Farkındalığın Yansıt bölümünde olduğu gibi geliştirilmiş görseller içerir.

Nefes seansı uzunluğunu özelleştirmek için Nefes kutucuğundaki üç noktayı seçin . 1 ila 5 dakika arasında seçim yapabilirsiniz . Farkındalık uygulamasına hızlı erişim için neredeyse tüm saat yüzlerine bir komplikasyon ekleyebilirsiniz.

İlgili: Kullanmaya Değer En İyi Apple Watch Komplikasyonları

Farkındalık Hatırlatıcılarını Kullanma

watchOS 8'de Apple Watch Mindfulness Uygulaması Nasıl Kullanılır?

watchOS 8'de Apple Watch Mindfulness Uygulaması Nasıl Kullanılır?

Farkındalık uygulamasını daha iyi kullanmanıza yardımcı olmak için günün başında ve sonunda bir bildirim alacaksınız.

Bir bildirim aldığınızda özelleştirmek veya bunları tamamen kapatmak için iPhone'unuzdaki tamamlayıcı Watch uygulamasını açın. In My İzle sekmesi seçmek Mindfulness .

Bildirimi özelleştirebilir ve ayrıca Pazartesi günü, önceki haftadaki Farkındalık seanslarınızı vurgulayan haftalık bir özet alıp almamayı seçebilirsiniz.

Farkındalıkla Daha İyi Akıl Sağlığına Odaklanın

Yansıtma özelliğinin yeni eklenmesiyle, Farkındalık uygulaması, Apple Watch kullanıcılarının birkaç dakika ayırarak zihinsel sağlıklarına odaklanmaları için harika bir yoldur.

Ve Apple, Apple Watch'a yalnızca sağlık ve zindelik seçenekleri eklemiyor. iOS 15'e bir dizi harika yeni özellik geliyor.


iOSta Uzamsal Sesle Netflix Nasıl İzlenir

iOSta Uzamsal Sesle Netflix Nasıl İzlenir

360 derecelik bir surround ses deneyimi yaratan iPhone'un uzamsal ses özelliği sayesinde Netflix'i daha sürükleyici bir şekilde izleyebilirsiniz.

Apple 19 Dolarlık Parlatma Bezi Satıyor, Ama İhtiyacınız Yok

Apple 19 Dolarlık Parlatma Bezi Satıyor, Ama İhtiyacınız Yok

Apple'ın ürünleri için ilk etapta kutuda olması gereken gülünç fiyatlı aksesuarları piyasaya sürdüğü biliniyor. Örneğin, Pro Display XDR standı ayrı olarak 999$'a, Mac Pro bilgisayar kulesinin tekerlekleri ise 699$'a satılıyor. Bu listeye ek olarak, nispeten daha küçük bir ölçekte olsa da, Apple şimdi 19 $ karşılığında bir cila bezi piyasaya sürdü.

iPhoneda Videoya Müzik Eklemenin 2 Kolay Yolu

iPhoneda Videoya Müzik Eklemenin 2 Kolay Yolu

Sıkıcı videonuzu ilgi çekici ve ilginç bir şeye dönüştürmek ister misiniz? İyi bir müzik ekleyin. Bir iPhone'daki bir videoya müzik eklemenin birçok kolay yolu vardır ve bunları, müzik parçalarınızı videolarınıza eklemek için kullanabilirsiniz.

iCloud+ ile E-posta Adreslerimi Gizle Nasıl Oluşturulur, Görüntülenir ve Yönetilir

iCloud+ ile E-posta Adreslerimi Gizle Nasıl Oluşturulur, Görüntülenir ve Yönetilir

E-posta adresiniz çevrimiçi hemen hemen her şeye biletinizdir: hesaplar, haber bültenleri, kuponlar, forumlar ve daha fazlası. Ancak tüm bunlar gelen kutunuzu tıkayabilir ve iş mesajları, sipariş onayları ve finansal belgeler gibi daha önemli öğeleri bulmanızı zorlaştırabilir.

Astımınızla İlgili Zorluk mu Yaşıyorsunuz? İşte Kullanmanız Gereken 5 Uygulama

Astımınızla İlgili Zorluk mu Yaşıyorsunuz? İşte Kullanmanız Gereken 5 Uygulama

Astım, nefes darlığı ve solunum güçlüğü yaratabilen tıbbi bir durumdur. Hastanın günlük aktivitelerine müdahale etme eğilimindedir ve başa çıkması oldukça zor olabilir.

Diyetinizi Yönetmenize Yardımcı Olacak En İyi 4 Glutensiz Uygulama

Diyetinizi Yönetmenize Yardımcı Olacak En İyi 4 Glutensiz Uygulama

Glutensiz bir diyette gezinmek kolay değildir. Yemekleri önceden planlamanız, glüten içeren içerikler için gıda etiketlerini taramanız ve restoranların size güvenli bir şekilde hizmet verip vermediğini kontrol etmeniz gerekir.

Apple Watch Kısayol Otomasyonları Nasıl Kullanılır ve Denenecek 3 Örnek

Apple Watch Kısayol Otomasyonları Nasıl Kullanılır ve Denenecek 3 Örnek

Hiç Apple Watch'unuzun sinemaya girdiğiniz anda Rahatsız Etmeyin özelliğini otomatik olarak etkinleştirmesini istediniz mi? Apple Watch yüzünüzü günde bir kez otomatik olarak değiştirmek ister misiniz? Apple Watch otomasyonları sayesinde bunları ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz.

Lidar Nedir ve Nasıl Çalışır?

Lidar Nedir ve Nasıl Çalışır?

Şu veya bu bağlamda, muhtemelen LiDAR terimini birçok biçiminden birinde görmüşsünüzdür. Spesifik olarak, birçok yeni nesil cep telefonu LiDAR yeteneklerinin çığırtkanlığını yapıyor.

iPhoneunuzu Hızlı Şarj Etmek İçin Bir MacBook Güç Adaptörü Kullanabilir misiniz? Güvenli mi?

iPhoneunuzu Hızlı Şarj Etmek İçin Bir MacBook Güç Adaptörü Kullanabilir misiniz? Güvenli mi?

Apple, güç adaptörlerini iPhone kutularından çıkarmayı tercih ederken, iPhone'unuz için ayrı bir 20W adaptör satın almak yerine daha güçlü bir USB-C adaptörü (Mac için olduğu gibi) kullanıp kullanamayacağınızı merak ediyor olabilirsiniz. Ama bu güvenli mi?

Apple Watch Band Nasıl Temizlenir

Apple Watch Band Nasıl Temizlenir

Apple Watch'unuzu bir süre taktıktan sonra kordonun renginin attığını veya kirli göründüğünü fark edebilirsiniz. Koku almaya bile başlayabilir. Temizlemek için bir Apple Watch kayışını çıkarmak kolaydır, ancak herhangi bir hasara neden olmamak için düzgün bir şekilde temizlediğinizden emin olmanız gerekir.

İşte iPhoneunuz Neden %80de Şarjı Durduruyor?

İşte iPhoneunuz Neden %80de Şarjı Durduruyor?

Kırık ekranların yanı sıra, iPhone kullanıcılarının cihazlarında karşılaştığı en yaygın sorun şarj sorunlarıdır. Bu anlaşılabilir bir durumdur, çünkü iPhone'unuzdaki veya herhangi bir akıllı telefonunuzdaki pil, zamanla doğal olarak bozulan birkaç bileşenden biridir. Zaman işini yapar ve iPhone pilleri bundan muaf değildir.

iPhoneunuzda Herhangi Bir Şeye Bakmak İçin Aramayı Kullanma

iPhoneunuzda Herhangi Bir Şeye Bakmak İçin Aramayı Kullanma

iPhone'da o kadar çok yerleşik özellik var ki, bunların nasıl kullanılacağını bir yana, hepsini bilmek bile zor olabilir. Arama, iOS'ta bulunan ve henüz bilmediğiniz özelliklerden biridir. Orada Spotlight olarak bilinmesine rağmen, macOS'ta da mevcuttur. Cihazınızda herhangi bir şey aramanıza olanak tanır.

Fotoğraf Modundan Çıkmadan iPhoneunuza Nasıl Video Kaydedilir

Fotoğraf Modundan Çıkmadan iPhoneunuza Nasıl Video Kaydedilir

Zamanda bir anı yakalamak için iPhone'da video çekmek için hiç acele ettiniz mi? Çılgınca iPhone'unuzun kamerasına Video moduna gitmeye çalışırken, yalnızca anı kaçırmak için paniklersiniz.

Snapchatte Bekleyen Ne Anlama Geliyor?

Snapchatte Bekleyen Ne Anlama Geliyor?

Kendinizi Snapchat'te birine bir anlık mesaj veya kısa mesaj gönderdiğiniz ve mavi bir okla Teslim edildi yerine yanında gri bir ok bulunan Beklemede'yi gördüğünüz bir durumda bulabilirsiniz. Bunun nedeni, mesajınız veya snap'inizin henüz teslim edilmemiş olmasıdır.

Bir iPhoneda İndirilen Dosyalar ve Fotoğraflar Nasıl Bulunur?

Bir iPhoneda İndirilen Dosyalar ve Fotoğraflar Nasıl Bulunur?

Zaman zaman iPhone'unuza dosya indireceksiniz. Bunlar PDF'ler, word belgeleri, resimler, videolar olabilir. Adını koy.

Oyuncuların Sözlerini Ezberlemelerine Yardımcı Olacak En İyi 8 Uygulama

Oyuncuların Sözlerini Ezberlemelerine Yardımcı Olacak En İyi 8 Uygulama

Bir aktör olduğunuzda, hassas oyunculuk becerisinde sadece replikleri ezberlemekten daha fazlası vardır. Ancak ezberlemenin de bunun önemli bir parçası olduğu tartışılmaz.

iPhone 13ünüzle 5G Sözleşmesi Yapmanız İçin 5 Neden

iPhone 13ünüzle 5G Sözleşmesi Yapmanız İçin 5 Neden

Uzun bir süre boyunca interneti cep telefonunda kullanmak yavaş ve pahalı bir deneyimdi. Bu günlerde, tüm dünyadaki telekomünikasyon şirketleri oyunu daha iyi teknoloji ile değiştirdi. Aslında 5G ile yeni bir hız, erişilebilirlik ve performans çağına giriyorduk.

iPhone için DFU Modu Nedir ve Nasıl Kullanırım?

iPhone için DFU Modu Nedir ve Nasıl Kullanırım?

iPhone yazılımınızın geliştireceği hataların çoğu, birkaç numara ile veya Recovery modu kullanılarak sıfırlanarak çözülebilir. Nadir durumlarda, ancak, bu seçenekler çalışmayabilir. En yakın Apple onarım merkezini aramadan önce, bunun yerine iPhone'unuzu DFU modunu kullanarak geri yüklemeyi denemelisiniz.

iPhone ve iPadde E-posta Hesapları Nasıl Eklenir ve Kaldırılır

iPhone ve iPadde E-posta Hesapları Nasıl Eklenir ve Kaldırılır

Bugünlerde çoğu insanın birden fazla e-posta adresi var. Biri iş için, diğeri kişisel e-postalar için ya da önemli mesajlar için ve haber bültenleri gibi otomatik içerikler için bir tane olabilir. Durum ne olursa olsun, iPhone ve iPad'deki Mail uygulaması hepsini birbirine bağlamanıza izin verir.

watchOS 8de Apple Watch Mindfulness Uygulaması Nasıl Kullanılır?

watchOS 8de Apple Watch Mindfulness Uygulaması Nasıl Kullanılır?

Breathe uygulaması yıllardır Apple Watch deneyiminin bir parçası olsa da Apple watchOS 8'de bu uygulamada bazı büyük değişiklikler yapıyor.

iPhoneda Videoya Müzik Eklemenin 2 Kolay Yolu

iPhoneda Videoya Müzik Eklemenin 2 Kolay Yolu

Sıkıcı videonuzu ilgi çekici ve ilginç bir şeye dönüştürmek ister misiniz? İyi bir müzik ekleyin. Bir iPhone'daki bir videoya müzik eklemenin birçok kolay yolu vardır ve bunları, müzik parçalarınızı videolarınıza eklemek için kullanabilirsiniz.

iCloud+ ile E-posta Adreslerimi Gizle Nasıl Oluşturulur, Görüntülenir ve Yönetilir

iCloud+ ile E-posta Adreslerimi Gizle Nasıl Oluşturulur, Görüntülenir ve Yönetilir

E-posta adresiniz çevrimiçi hemen hemen her şeye biletinizdir: hesaplar, haber bültenleri, kuponlar, forumlar ve daha fazlası. Ancak tüm bunlar gelen kutunuzu tıkayabilir ve iş mesajları, sipariş onayları ve finansal belgeler gibi daha önemli öğeleri bulmanızı zorlaştırabilir.

Astımınızla İlgili Zorluk mu Yaşıyorsunuz? İşte Kullanmanız Gereken 5 Uygulama

Astımınızla İlgili Zorluk mu Yaşıyorsunuz? İşte Kullanmanız Gereken 5 Uygulama

Astım, nefes darlığı ve solunum güçlüğü yaratabilen tıbbi bir durumdur. Hastanın günlük aktivitelerine müdahale etme eğilimindedir ve başa çıkması oldukça zor olabilir.

Diyetinizi Yönetmenize Yardımcı Olacak En İyi 4 Glutensiz Uygulama

Diyetinizi Yönetmenize Yardımcı Olacak En İyi 4 Glutensiz Uygulama

Glutensiz bir diyette gezinmek kolay değildir. Yemekleri önceden planlamanız, glüten içeren içerikler için gıda etiketlerini taramanız ve restoranların size güvenli bir şekilde hizmet verip vermediğini kontrol etmeniz gerekir.

Apple Watch Kısayol Otomasyonları Nasıl Kullanılır ve Denenecek 3 Örnek

Apple Watch Kısayol Otomasyonları Nasıl Kullanılır ve Denenecek 3 Örnek

Hiç Apple Watch'unuzun sinemaya girdiğiniz anda Rahatsız Etmeyin özelliğini otomatik olarak etkinleştirmesini istediniz mi? Apple Watch yüzünüzü günde bir kez otomatik olarak değiştirmek ister misiniz? Apple Watch otomasyonları sayesinde bunları ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz.

iPhoneunuzu Hızlı Şarj Etmek İçin Bir MacBook Güç Adaptörü Kullanabilir misiniz? Güvenli mi?

iPhoneunuzu Hızlı Şarj Etmek İçin Bir MacBook Güç Adaptörü Kullanabilir misiniz? Güvenli mi?

Apple, güç adaptörlerini iPhone kutularından çıkarmayı tercih ederken, iPhone'unuz için ayrı bir 20W adaptör satın almak yerine daha güçlü bir USB-C adaptörü (Mac için olduğu gibi) kullanıp kullanamayacağınızı merak ediyor olabilirsiniz. Ama bu güvenli mi?

Apple Watch Band Nasıl Temizlenir

Apple Watch Band Nasıl Temizlenir

Apple Watch'unuzu bir süre taktıktan sonra kordonun renginin attığını veya kirli göründüğünü fark edebilirsiniz. Koku almaya bile başlayabilir. Temizlemek için bir Apple Watch kayışını çıkarmak kolaydır, ancak herhangi bir hasara neden olmamak için düzgün bir şekilde temizlediğinizden emin olmanız gerekir.

İşte iPhoneunuz Neden %80de Şarjı Durduruyor?

İşte iPhoneunuz Neden %80de Şarjı Durduruyor?

Kırık ekranların yanı sıra, iPhone kullanıcılarının cihazlarında karşılaştığı en yaygın sorun şarj sorunlarıdır. Bu anlaşılabilir bir durumdur, çünkü iPhone'unuzdaki veya herhangi bir akıllı telefonunuzdaki pil, zamanla doğal olarak bozulan birkaç bileşenden biridir. Zaman işini yapar ve iPhone pilleri bundan muaf değildir.

iPhoneunuzda Herhangi Bir Şeye Bakmak İçin Aramayı Kullanma

iPhoneunuzda Herhangi Bir Şeye Bakmak İçin Aramayı Kullanma

iPhone'da o kadar çok yerleşik özellik var ki, bunların nasıl kullanılacağını bir yana, hepsini bilmek bile zor olabilir. Arama, iOS'ta bulunan ve henüz bilmediğiniz özelliklerden biridir. Orada Spotlight olarak bilinmesine rağmen, macOS'ta da mevcuttur. Cihazınızda herhangi bir şey aramanıza olanak tanır.