İnsanların dijital cihazlarını kullanırken yaşadıkları yaygın bir sorun, cihazların ekran önünde çok fazla zaman geçirmelerine neden olmasıdır. Apple'ın buna çözümü ise macOS Catalina ile Mac'e gelen Screen Time özelliği.
Kendi ekran başında kalma sürenizi denetlemek için yardıma ihtiyacınız varsa, kendinizin veya ailenizin uygulama kullanımını ve ekran başında kalma davranışını izlemek istiyorsanız veya Mac kullanım alışkanlıklarınızı yönetme ve sınırlama konusunda yardıma ihtiyacınız varsa Ekran Süresi'ni kullanmaya başlamanız gerekir. İşte bundan en iyi şekilde yararlanmak için bilmeniz gerekenler.
Mac'te Ekran Süresi Nasıl Açılır
Yeni başlayanlar için, özellik yalnızca macOS Catalina veya sonraki sürümleri çalıştıran Mac'lerde çalışır. Özelliği etkinleştirmek için:
- Apple menüsünü açın ve Sistem Tercihleri'ni tıklayın .
- Ekran Süresi > Seçenekler'i seçin .
- Click Aç penceresinin sağ üst köşesinde. Devre dışı bırakmak için Seçenekler'e geri dönün ve Kapat'ı tıklayın .
Cihazlar Arasında Ekran Süresi Nasıl Kullanılır?
Meşgul insanlar olarak, bir cihazdan diğerine geçmemiz normaldir. Tek bir cihazı tek başına izlemek, ekran sürenizin eksik bir resmini verir. Ancak bir Apple kullanıcısıysanız, tüm cihazlarınızda kullanımınızı izlemek için Ekran Süresi'ni etkinleştirebilirsiniz.
İlgili: iOS'un Ekran Süresi Özelliği Telefon Bağımlılığınızı Azaltacak
iCloud hesabınızda oturum açmış tüm cihazlardan birleşik bir ekran süresi raporu görmek için, Sistem Tercihleri > Ekran Süresi > Seçenekler'e gidin ve ardından Cihazlar arasında paylaş'ı işaretleyin .
Ekran Süresi Parolası Nasıl Kurulur
Mac'inizi paylaşıyorsanız veya çocuğunuzun cihazında sınırlamalar uygulamak için Ekran Süresi'ni kullanıyorsanız, Ekran Süresi ayarlarınızı yalnızca sizin değiştirebilmeniz için bir Ekran Süresi Parolası belirlemeniz önemlidir . Bu şifre ayrıca, çocuklarınız uygulama sınırlarına ulaştığında daha fazla süre için istekleri kabul etmenize olanak tanır.
Ekran Süresi Parolası oluşturmak için :
- Gidin Sistem Tercihleri > Ekran Zaman > Seçenekler .
- Ekran Süresi Parolasını Kullan kutusunu işaretleyin .
- Kullanılacak bir şifre oluşturun.
Bir yönetici hesabında oturum açarken Ekran Süresi Parolasını ayarlarsanız , hesabınızın standart bir hesaba dönüştürülmesini öneren bir istem alırsınız.
İstem size iki seçenek sunar:
- Bu kullanıcının bu bilgisayarı yönetmesine izin verin. Bu seçeneği belirlerseniz, parola yöneticinin hesabına da uygulanacaktır; bu, yöneticiler parola kısıtlamalarını kendi yönetici ayrıcalıklarını kullanarak çözebildikleri için önerilmez.
- Bu kullanıcının bu bilgisayarı yönetmesine izin verme. Bu seçeneğin seçilmesi, mevcut yönetici hesabınızın çocuğunuzun kullanımı için standart bir hesaba dönüştürülmesine neden olacaktır. Ayrıca ebeveyn veya vasi olarak kendi kullanımınız için yeni bir yönetici hesabı oluşturma adımlarında da yönlendirileceksiniz.
Mac'te Ekran Süresi Verilerinizi Nasıl Görüntüleyebilirsiniz?
Mac'inizin Ekran Süresi verilerine bakmanın birkaç yolu vardır. Başlamak için Sistem Tercihleri > Ekran Süresi'ne gidin .
Bir cihazdaki kullanımınızı kontrol etmek için pencerenin altındaki açılır menüyü tıklayın ve bir cihaz seçin.
Ekran başında geçirdiğiniz süreyi azaltmayı amaçlıyorsanız, pencerenin üst kısmındaki tarihe tıklayıp Bu Hafta öğesini seçerek mevcut haftanın toplam kullanımınızı geçen haftayla karşılaştırabilirsiniz . Bu görünüm aynı zamanda size haftalık toplam kullanımınızı da gösterecektir.
Belirli bir günün kullanımına bakmak istiyorsanız, haftalık grafikten bir çubuğa tıklamanız yeterlidir. Haftalık grafiğin altında, saatlik kullanımınızı gösteren başka bir grafik görünmelidir.
Kenar çubuğunda daha fazla kullanım dökümü görüntülemek için seçenekler de vardır.
Uygulama Kullanımı
Her uygulamada ne kadar zaman harcadığınızı izlemek için bu özelliği kullanın. Verilerin Sosyal , Alışveriş ve Yemek ve Verimlilik ve Finans gibi kategorilere ayrıldığı uygulamaya veya kategoriye göre kullanımınızı görüntüleyebilirsiniz . Birini seçmek için Uygulama Kullanımı öğesini tıklayın , ardından Göster öğesinin yanında Uygulamalar veya Kategoriler öğesini seçin .
Bildirimler
Ekran Süresi tercihlerindeki Bildirimler sekmesi ile her bir uygulamadan kaç bildirim aldığınızı görün . Bildirimler genellikle dikkatimizi dağıttığından, belirli uygulamaların bildirimlerini sessize alıp almamaya karar verirken bu özellik kullanışlı olabilir.
pikaplar
Transfer sekmesi Cihazınızı kontrol kaç kez size fikir verir ve ayrıca Mac kullanmaya büyük fikir sunuyoruz hangi can, önce açılmış app hangi.
Ekran Süresiyle Mac Kullanımı Nasıl Sınırlandırılır
Ekran Süresi, Mac'inizi kullanırken geçirdiğiniz süreyi yönetmenize ve sınırlamanıza yardımcı olmak için kullanabileceğiniz bir dizi özellik sunar.
kapalı kalma süresi
Belirli zamanlarda kullanabileceğiniz uygulamaları sınırlamak istiyorsanız bu özelliği kullanın. Örneğin, çalışma saatlerinde kendinize yalnızca işle ilgili uygulamaları kullanmanıza izin verin. Başlamadan beş dakika önce bir kesinti bildirimi ve kesinti başladığında sınırınıza ulaştığınızda bir tane daha alacaksınız.
Ne zaman Ekranı Zaman Şifresini açıldığında, Kesinti adlı başka ayar bulunur Aksama de Blok başka dakika, saat için sınırı genişletmek için şifreyi girin veya günün geri kalanında gerektirir.
Uygulama Sınırları
Bu özellik ile kendinizin veya aile fertlerinizin ekrana bakarak geçirmesini istediğiniz süreyi sınırlayabilirsiniz. Sosyal ve Oyunlar, belirli uygulamalar ve hatta web siteleri gibi uygulama kategorilerinde sınırlar belirleyebilirsiniz. Bir sınır belirlemek için arama alanına belirli bir uygulamayı veya web sitesini yazmanız yeterlidir.
Açıldığında, uygulama sınırı başlamadan beş dakika önce bir bildirim alırsınız. Sınıra her ulaştığınızda, bir pencere size sınıra ulaştığınızı söyleyecektir. Tamam'a basıp uygulamayı kullanmayı bırakabilir veya Sınırı Yoksay'ı seçebilir, ardından Bir Dakika Daha , 15 Dakika Sonra Bana Hatırlat veya Bugün İçin Sınırı Yoksay'dan birini seçebilirsiniz .
İletişim
Mac'inizde ve diğer Apple aygıtlarınızda sizinle iletişim kurabilecek kişileri seçin. Kapalı Kalma özelliği açıkken size ulaşabilecek belirli kişileri de seçebilirsiniz .
Bu sınırlar iCloud kişileriniz ve Telefon, FaceTime ve Mesajlar dahil Apple mesajlaşma uygulamaları için geçerlidir. Ancak, bu özelliği yalnızca iCloud tercihlerinizde Kişiler açıksa kullanabilirsiniz. Acil numaralar için limitler geçerli değildir.
Her Zaman İzin Verilir
Uygulama Sınırları ve Kapalı Kalma Süresi etkinleştirildiğinde bile sizin veya çocuğunuzun her zaman erişebileceği uygulamaları ayarlayın. Telefon, Mesajlar, Haritalar ve FaceTime varsayılan olarak dahildir, ancak bunları burada değiştirebilir veya ekstra uygulamalar ekleyebilirsiniz.
İçerik ve Gizlilik
Müstehcen dil veya yetişkinlere uygun içeriği kısıtlama seçeneği de dahil olmak üzere Mac'inizdeki web siteleri, satın almalar ve indirmeler için kısıtlamalar belirleyebilirsiniz. Denerseniz, bu içeriğe neden erişemeyeceğinizi açıklayan bir uyarı alacaksınız.
Çocuğunuz için bu özelliği kullanıyorsanız, ayarları yalnızca belirli sitelere erişime izin verecek şekilde de yapılandırabilirsiniz. Ekran Süresi Parolasını açtıysanız, çocuğunuz belirli bir web sitesine erişmek için onayınızı isteyebilir.
Çocuğunuzun Ekran Süresini Mac Üzerinden Nasıl Sınırlayabilirsiniz?
Aile Paylaşımı kullanıyorsanız, çocuğunuzun cihazından Ekran Süresi'ni açabilirsiniz. Ancak, bunu Mac'inizde yapma seçeneğiniz de vardır. Bunu yapmak için:
- Baş Elma menüsü ve tıklayın Sistem Tercihleri > Aile Paylaşımı .
- Kenar çubuğunda Ekran Süresi ' ni seçin . Ailenizin Ekran Süresini ilk kez yönetiyorsanız, bir istem görünecektir. Ekran Süresi Ayarlarını Aç seçeneğine tıklayın .
- Fotoğrafınızın altındaki açılır menüden çocuğunuzun adını seçin. Click Seçenekler seçin ve Aç çocuğunuza Ekran Zaman etkinleştirmek için.
- Etkinleştirildiğinde, çocuğunuzun cihazı için istediğiniz tüm sınırları ayarlamak için Kapalı Kalma Süresi, Uygulama Sınırları, İletişim, Her Zaman İzin Verilen ve İçerik ve Gizlilik'e gidin.
Devamını oku: Mac'te Ekran Süresi Olan Çocuklar İçin İçeriği Kısıtlayın ve Sınırları Belirleyin
Ekran Süresi ayarlarını yalnızca sizin belirleyip değiştirebildiğinizden ve çocuğunuzun ekran süresinin uzatılması isteklerini onaylayabildiğinizden emin olmak için, çocuğunuzun Ekran Süresi ayarlarında Ekran Süresi Parolasını da kullanabilirsiniz.
Mac'te Ekran Süresini Yönetmek Kolay
Mac'in Ekran Süresi özelliğiyle, uygulamalarda ve web sitelerinde harcadığınız süreyi takip edebilir ve Mac'inizi kullanırken sınırları zorlamak ve dikkat dağıtıcı unsurları azaltmak için çeşitli yöntemler kullanabilirsiniz. Çocuğunuzun uygulamalarına sınırlar uygulamak için Ekran Süresi'ni bir ebeveyn kontrol önlemi olarak bile kullanabilirsiniz.