Trọng lượng kỹ thuật số theo dõi Tonal và Nordic hoạt động như thế nào?

Trọng lượng kỹ thuật số theo dõi Tonal và Nordic hoạt động như thế nào?

Bạn đã từng xem quảng cáo về máy tập thể dục sử dụng "cân kỹ thuật số" và tự hỏi cái quái gì vậy? Hay bạn đã nhìn vào những chiếc máy mới kiểu dáng đẹp và gọn gàng này và tự hỏi tất cả sự phản kháng đến từ đâu?

Đọc tiếp để tìm hiểu cách hoạt động của tạ kỹ thuật số và liệu chúng có phù hợp với bạn hay không.

Cân kỹ thuật số hoạt động như thế nào?

Các công ty khác nhau gọi giải pháp này bằng các tên khác nhau. Tonal  có thể đã nghĩ ra cái tên nghe có vẻ tương lai và đáng sợ nhất với "trọng lượng kỹ thuật số", nhưng "Kháng từ tính" của Nordic Track cho chúng ta biết rõ hơn về công nghệ này là gì và nó hoạt động như thế nào.

Bạn rèn luyện cơ bắp của mình bằng cách vượt qua lực. Với các loại máy tập tạ thông thường, lực đó là trọng lực kéo các tấm nặng mà bạn cố gắng nâng xuống. Với các máy móc như Bowflex, lực này đến từ độ bền kéo của các thanh cứng nhưng dẻo.

Tuy nhiên, với loại máy mới này, nó là điện từ.

Nếu bạn nghĩ lại về các lớp khoa học cấp trường khi cố gắng đẩy hai nam châm lại với nhau, bạn sẽ biết rằng ngay cả những nam châm rất nhỏ cũng có thể tạo ra một lượng điện trở đáng ngạc nhiên. Bây giờ, hãy nhớ lại một lớp học vật lý trung học, học về nam châm điện.

Nam châm điện tạo ra nam châm tạm thời có cường độ thay đổi bằng cách cho dòng điện chạy qua một dây dẫn quấn quanh một kim loại khác. Dòng điện này tạo ra một từ trường có thể tăng, giảm hoặc kết thúc bằng cách điều khiển dòng điện của dây dẫn.

Các trường điện từ đối lập sẽ cung cấp sức đề kháng mà cơ bắp của bạn đang vượt qua khi bạn tập luyện với các máy này. Mức độ cản trở, "trọng lượng kỹ thuật số" mà bạn đang vượt qua, được điều khiển bởi các chip máy tính trong máy. Điều chỉnh điện trở nhanh chóng và dễ dàng hoặc thậm chí tự động và thông minh.

Trọng lượng kỹ thuật số khác nhau như thế nào

Tất cả những điều này về trọng lượng kỹ thuật số và khả năng chống điện từ đều là tăng và tất cả, nhưng nó khác nhau như thế nào về việc tập luyện, không gian tập luyện và ngân sách tập thể dục tại nhà của bạn?

Chúng tôi đã đề cập đến một hoặc hai trong số những điểm khác biệt chính giữa những chiếc máy mới này và một bộ dụng cụ tập luyện quen thuộc hơn. Đầu tiên là các máy dựa vào sức cản từ tính có trọng lượng ít hơn vì chúng không dựa trên trọng lượng thực tế. Điều đó làm cho việc vận chuyển và lắp ráp trở nên dễ dàng hơn.

Chúng cũng đẹp hơn đối với các tầng trong nhà của bạn. Đó là, khi họ ngồi trên sàn nhà. Tonal được gắn trên tường.

Lợi thế: Không gian

Điều đó đưa chúng ta đến lợi thế quan trọng thứ hai. Máy cân kỹ thuật số chiếm ít không gian hơn đáng kể. Tonal gắn tường tuyên bố cung cấp 200 pound "trọng lượng kỹ thuật số". Hãy nghĩ về khối lượng chiếm 200 pound của quả cân thông thường, ngay cả khi không có máy.

Ngay cả các máy sử dụng khả năng chịu kéo, như Bowflex, cũng chiếm không gian vì các thanh bạn đang uốn chiếm không gian ngay cả khi bạn không sử dụng chúng. Trong nhiều trường hợp, các thanh cũng cần có vùng thông thủy riêng, do đó không gian mà bạn cần sử dụng máy lớn hơn đáng kể so với không gian mà máy tự chiếm dụng.

Bất lợi: Chi phí

Nam châm điện không đặc biệt đắt tiền. Các máy tính trên bo mạch điều khiển chúng và trong một số trường hợp, giám sát nỗ lực của chính bạn để làm cho kháng chiến thích ứng một cách thông minh với khả năng của bạn, là rất tốn kém.

Trong khi chiếc Bowflex tương đối khiêm tốn hiện nay có thể có giá khoảng 1.500 đô la, một chiếc máy Nordic Track tương đương có thể có giá 2.000 đô la và một chiếc máy Tonal cao hơn gấp đôi. Và điều này không nói gì đến chi phí đăng ký của các lớp thể dục hoặc chi phí năng lượng đi kèm với tất cả công nghệ cân kỹ thuật số và màn hình cao cấp đó.

Mặc dù bạn có thể tìm thấy một số  lớp tập thể dục từ xa miễn phí , nhưng chúng không có khả năng tương thích với máy có nội dung đăng ký trả phí và có thương hiệu riêng. Tư cách thành viên Tonal là $ 50 mỗi tháng, trong khi iFit của Nordic Track là $ 39 mỗi tháng.

Cho và Nhận: Hiệu suất

Nói về hiệu suất tập luyện thực tế đối với những máy này là một chút hỗn hợp. Một mặt, ý tưởng thay đổi điện trở một cách thông minh là khá gọn gàng. Thật không may, chỉ có Tonal mới có khả năng này ngay bây giờ.

Giải pháp thay thế vẫn khá tuyệt. Các máy của Nordic Track có công nghệ cho phép các huấn luyện viên trong các lớp thể dục trực tiếp thay đổi cài đặt sức đề kháng của máy cho các học viên ở xa của họ. Nhưng, một lần nữa, điều đó có nghĩa là bạn phải tự nhốt mình để chọn các lớp thể dục.

Tương tự, các máy tập thể dục thông thường có các "cài đặt" khác nhau cho trọng lượng bạn sẽ vượt qua. Cho dù đó là phương pháp thêm que trong Bowflex hay kiểu pin-and-plate cũ hơn, sẽ rất tuyệt nếu bạn có thể nâng giữa các cài đặt. Một lần nữa, các mô hình đắt tiền hơn có thể làm điều này, nhưng các máy kháng từ tính khác vẫn có cài đặt.

Cuối cùng, các hệ thống kháng từ chỉ có thể cung cấp rất nhiều trọng lượng kỹ thuật số. Nordic Track không sẵn sàng cung cấp giới hạn trên của họ, nhưng Tonal nói rằng hệ thống của họ tối đa là 200 pound. Nếu bạn muốn vượt qua điều đó, bạn phải quay lại phòng tập thể dục.

Những công ty nào sử dụng cân kỹ thuật số?

Trọng lượng kỹ thuật số theo dõi Tonal và Nordic hoạt động như thế nào?

Khi nói đến máy tập cơ và tạ kỹ thuật số, những cái tên thật duy nhất trong không gian hiện tại là hai cái tên mà chúng tôi đã đặt tên: Tonal và Nordic Track. Trong khi Bowflex và các nhà sản xuất thiết bị quen thuộc hơn tên tuổi khác đã bắt đầu có những thứ như gắn màn hình vào thiết bị của họ, họ vẫn chưa cung cấp trọng lượng kỹ thuật số.

Nói một cách tổng quát hơn về khả năng kháng từ, công nghệ này đã có từ lâu trong xe đạp tập thể dục . Có lẽ an toàn khi nói rằng hầu hết các xe đạp tập thể dục trên thị trường đều đã sử dụng kháng từ.

Trên thực tế, hầu hết những thứ mà máy tập tạ kỹ thuật số đang khoe khoang, như khả năng chống chịu thích ứng và chuyển đổi mượt mà giữa các cài đặt kháng cự, đều là những thứ mà xe đạp tập luyện đã đạt được với công nghệ này trong một thời gian.

Vẫn ổn để chạy và lật lốp

Nếu bạn là loại vận động viên ném trứng và bít-tết, lật lốp, không vô nghĩa, thì tốt thôi. Robot sẽ không sớm lấy tạ của bạn. Tuy nhiên, những quả tạ đó trông cực kỳ cơ bản bên cạnh một chiếc tivi treo tường sử dụng máy tính để đọc các cơ của bạn và tích cực làm cho việc tập luyện của bạn trở nên khó khăn hơn khi không sử dụng nam châm.

Có một số cân nhắc trước khi đi sâu vào thế giới của các trọng số kỹ thuật số, trong đó lớn nhất là chi phí.


Mã hóa đồng hình là gì?

Mã hóa đồng hình là gì?

Một từ được xuất hiện rất nhiều gần đây là mã hóa đồng hình. Nhiều công ty và dịch vụ trực tuyến đang chuyển đổi mô hình mã hóa của họ thành một loại mã hóa đồng hình, quảng cáo rằng nó mang lại sự riêng tư và bảo mật cho người dùng tốt hơn.

Màn hình trường ánh sáng là gì và hoạt động như thế nào?

Màn hình trường ánh sáng là gì và hoạt động như thế nào?

Màn hình trường ánh sáng đang dần thay đổi cách chúng ta nhìn thế giới xung quanh. Hay đúng hơn, cách chúng ta nhìn thế giới không xung quanh chúng ta. Từ nhiếp ảnh cổ điển đến giáo dục và chẩn đoán nâng cao đến hiện diện và giải trí từ xa, bài viết này sẽ xem xét màn hình trường ánh sáng là gì, cách hoạt động của các loại màn hình khác nhau và cách chúng được sử dụng.

Giao thức ma trận là gì và nó hoạt động như thế nào?

Giao thức ma trận là gì và nó hoạt động như thế nào?

Hầu hết các nền tảng chúng tôi sử dụng để giao tiếp với nhau trực tuyến được gắn với một nhà cung cấp duy nhất. Nhưng không có lý do kỹ thuật nào để mọi thứ diễn ra theo cách này. Có nhiều cách để trò chuyện trực tuyến mang lại mức độ riêng tư và tự do cao hơn. Ma trận là một trong những cách đó.

Cách thức hoạt động của UART, SPI và I2C Serial Communications, và tại sao chúng ta vẫn sử dụng chúng

Cách thức hoạt động của UART, SPI và I2C Serial Communications, và tại sao chúng ta vẫn sử dụng chúng

Cho dù đó là thiết bị ngoại vi máy tính, thiết bị thông minh, thiết bị Internet vạn vật (IoT) hay công cụ đo lường điện tử, chúng đều sử dụng giao thức truyền thông nối tiếp để kết nối các thành phần điện tử khác nhau với nhau.

Đe doạ trực tuyến là gì và bạn có thể đối phó với nó như thế nào?

Đe doạ trực tuyến là gì và bạn có thể đối phó với nó như thế nào?

Internet đã cho phép nhiều người kết nối hơn bao giờ hết, cho dù tốt hơn hay tồi tệ hơn. Nhiều người sử dụng Internet cho mục đích xây dựng và vui vẻ, thì những người khác sử dụng nó để thực hiện một kiểu bắt nạt mới: bắt nạt trên mạng.

Hypervisor là gì? Nó có khác với máy ảo không?

Hypervisor là gì? Nó có khác với máy ảo không?

Hypervisor là một phần mềm được sử dụng để tạo máy ảo. Máy ảo là một mô phỏng của máy tính. Máy ảo được sử dụng để tạo nhiều môi trường máy tính trên một phần cứng.

Điểm truy cập so với Bộ định tuyến — Sự khác biệt là gì?

Điểm truy cập so với Bộ định tuyến — Sự khác biệt là gì?

Việc thiết lập Wi-Fi cho gia đình hoặc cơ sở kinh doanh của bạn có thể dễ dàng trở nên quá tải và khó hiểu. Có khá nhiều thuật ngữ và thiết bị khác nhau tham gia vào quá trình này và mỗi tình huống Wi-Fi là duy nhất. Một doanh nghiệp lớn với rất nhiều thiết bị được kết nối với mạng trên một khu vực rộng lớn sẽ cần những thứ khác biệt đáng kể so với một ngôi nhà đơn giản với một vài thiết bị.

8 ví tiền điện tử phần mềm tốt nhất để lưu trữ tài sản của bạn

8 ví tiền điện tử phần mềm tốt nhất để lưu trữ tài sản của bạn

Nếu bạn sở hữu bất kỳ lượng tiền điện tử nào, bạn có thể tự hỏi làm thế nào để lưu trữ nó một cách an toàn và bảo mật nhất. Cho rằng tiền điện tử là một dạng tiền kỹ thuật số, bạn không thể chỉ để nó trong ngăn kéo cạnh giường ngủ hoặc két sắt của mình. Thay vào đó, nó cần được lưu trữ trên một phần cứng hoặc phần mềm.

10 câu hỏi thường gặp về ô tô điện mà bạn luôn muốn hỏi

10 câu hỏi thường gặp về ô tô điện mà bạn luôn muốn hỏi

Xe điện (EV) đang trở nên phổ biến hơn rất nhiều. Tính đến năm 2020, có khoảng 1,8 triệu xe điện đã được đăng ký ở Mỹ - gấp ba lần so với năm 2016. Trên toàn thế giới, ước tính có khoảng 10,2 triệu xe điện vào năm 2020.

Một eGPU mini Mac có thể tăng hiệu suất đồ họa

Một eGPU mini Mac có thể tăng hiệu suất đồ họa

Sử dụng eGPU với Mac mini của bạn có thể là một cách tuyệt vời để tận dụng tối đa không gian nhỏ trong khi vẫn đạt được hiệu suất đồ họa tuyệt vời cho các tác vụ như chơi game và xử lý hình ảnh. Trong hướng dẫn này, hãy giải thích rõ ràng những gì một eGPU có thể thêm vào thiết lập của bạn, cách chúng hoạt động và liệu nó có đáng để chi thêm một số tiền cho bộ dụng cụ nhỏ gọn này hay không.

Âm thanh 16 bit so với 24 bit so với 32 bit

Âm thanh 16 bit so với 24 bit so với 32 bit

Khi xử lý âm thanh kỹ thuật số, bạn sẽ thường thấy các thuật ngữ như độ phân giải âm thanh, tốc độ lấy mẫu và các thuật ngữ khác mô tả đặc điểm tệp. Điều quan trọng là phải biết điều gì phân biệt âm thanh tốt và âm thanh xấu, vì vậy sẽ giúp bạn làm quen với các thuật ngữ này.

Xbox Series X so với PS5: Cái nào có nhiều Teraflop nhất?

Xbox Series X so với PS5: Cái nào có nhiều Teraflop nhất?

Một thế hệ bảng điều khiển mới đang đến với chúng tôi. Sự xuất hiện của PlayStation 5 và Xbox Series X đánh dấu bước tiến tiếp theo của trò chơi console. Như bạn có thể mong đợi, các game thủ muốn biết máy chơi game nào tốt hơn? Tùy chọn chơi game nào sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất cho đồng tiền của bạn trong tương lai gần?

Bộ điều hợp đường dây điện so với Wi-Fi lưới: Điều gì tốt nhất cho ngôi nhà của bạn?

Bộ điều hợp đường dây điện so với Wi-Fi lưới: Điều gì tốt nhất cho ngôi nhà của bạn?

Nếu bạn không thể kết nối Internet ở một số khu vực trong nhà, có một số cách để giải quyết vấn đề. Hai trong số các tùy chọn phổ biến nhất là bộ điều hợp đường dây điện và Wi-Fi lưới.

Làm thế nào để lực lượng và phản hồi xúc giác làm cho trò chơi trở nên hấp dẫn hơn?

Làm thế nào để lực lượng và phản hồi xúc giác làm cho trò chơi trở nên hấp dẫn hơn?

Một phần quan trọng trong việc thưởng thức trò chơi của chúng ta là sự đắm chìm, cho phép bản thân đi sâu vào thế giới ảo như thể bạn đang thực sự ở đó. Một điều có thể làm tăng sự đắm chìm của bạn là mô phỏng cảm ứng vật lý trong thế giới thực, đưa bạn đến gần với thế giới ảo.

5 phát minh hay nhất của Nikola Teslas và cách chúng định hình thế giới

5 phát minh hay nhất của Nikola Teslas và cách chúng định hình thế giới

Khi bạn nghĩ đến từ Tesla, hình ảnh những chiếc ô tô điện và tỷ phú sẽ xuất hiện tự nhiên. Tuy nhiên, nhà phát minh Nikola Tesla, người được Elon Musk đặt tên cho công ty của mình, đã đóng một vai trò rất lớn trong lịch sử và thay đổi cuộc sống của nhiều người. Vậy Nikola Tesla là ai và ông ấy chịu trách nhiệm cho những phát minh quan trọng nào?

DNS qua HTTPS: DNS được mã hóa có chậm hơn không?

DNS qua HTTPS: DNS được mã hóa có chậm hơn không?

Khi chọn giao thức bảo mật và kết nối internet phù hợp, nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến quyết định của bạn, từ mức độ dễ dàng và thuận tiện để triển khai, mức độ an toàn mà nó giữ cho dữ liệu của bạn và tốc độ kết nối tổng thể.

Ví đa chữ ký là gì?

Ví đa chữ ký là gì?

Một mối quan tâm lớn đối với những người nắm giữ tiền điện tử là bảo mật. Các mối lo ngại về bảo mật thường liên quan đến các giao thức bảo mật và tính bảo mật của ví tiền điện tử, những mối đe dọa đáng kể đối với tiền có thể bị tin tặc giả mạo hoặc đánh cắp.

Huy động vốn từ cộng đồng là gì và bạn có thể tin tưởng vào chiến dịch Kickstarter không?

Huy động vốn từ cộng đồng là gì và bạn có thể tin tưởng vào chiến dịch Kickstarter không?

Kickstarter, Indiegogo, Unbound, Blurb ... ngày nay cơ hội cho các chiến dịch huy động vốn từ cộng đồng là rất lớn. Nhưng nếu bạn chưa bao giờ ủng hộ một dự án trên Kickstarter và không thực sự biết huy động vốn từ cộng đồng là gì - hoặc nếu bạn lo ngại về độ tin cậy của chúng - thì chúng tôi sẽ giúp bạn.

HDMI-CEC là gì và nó có tác dụng gì?

HDMI-CEC là gì và nó có tác dụng gì?

HDMI đã là cáp tiêu chuẩn để kết nối các thiết bị âm thanh và video trong một thời gian, nhưng không phải tất cả các tính năng của nó đều được nhiều người biết đến. Bạn có thể đã thấy tùy chọn cho HDMI-CEC trên TV, hệ thống rạp hát gia đình hoặc tương tự và tự hỏi điều này có tác dụng gì.

Mã hóa đồng hình là gì?

Mã hóa đồng hình là gì?

Một từ được xuất hiện rất nhiều gần đây là mã hóa đồng hình. Nhiều công ty và dịch vụ trực tuyến đang chuyển đổi mô hình mã hóa của họ thành một loại mã hóa đồng hình, quảng cáo rằng nó mang lại sự riêng tư và bảo mật cho người dùng tốt hơn.

Ảnh Bitmap là gì?

Ảnh Bitmap là gì?

Đối với hầu hết mọi người, phương tiện kỹ thuật số là một phần trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Nhưng chúng tôi không phải lúc nào cũng nghĩ về cách nó được tạo ra.

Màn hình trường ánh sáng là gì và hoạt động như thế nào?

Màn hình trường ánh sáng là gì và hoạt động như thế nào?

Màn hình trường ánh sáng đang dần thay đổi cách chúng ta nhìn thế giới xung quanh. Hay đúng hơn, cách chúng ta nhìn thế giới không xung quanh chúng ta. Từ nhiếp ảnh cổ điển đến giáo dục và chẩn đoán nâng cao đến hiện diện và giải trí từ xa, bài viết này sẽ xem xét màn hình trường ánh sáng là gì, cách hoạt động của các loại màn hình khác nhau và cách chúng được sử dụng.

Giao thức ma trận là gì và nó hoạt động như thế nào?

Giao thức ma trận là gì và nó hoạt động như thế nào?

Hầu hết các nền tảng chúng tôi sử dụng để giao tiếp với nhau trực tuyến được gắn với một nhà cung cấp duy nhất. Nhưng không có lý do kỹ thuật nào để mọi thứ diễn ra theo cách này. Có nhiều cách để trò chuyện trực tuyến mang lại mức độ riêng tư và tự do cao hơn. Ma trận là một trong những cách đó.

Cách thức hoạt động của UART, SPI và I2C Serial Communications, và tại sao chúng ta vẫn sử dụng chúng

Cách thức hoạt động của UART, SPI và I2C Serial Communications, và tại sao chúng ta vẫn sử dụng chúng

Cho dù đó là thiết bị ngoại vi máy tính, thiết bị thông minh, thiết bị Internet vạn vật (IoT) hay công cụ đo lường điện tử, chúng đều sử dụng giao thức truyền thông nối tiếp để kết nối các thành phần điện tử khác nhau với nhau.

Đe doạ trực tuyến là gì và bạn có thể đối phó với nó như thế nào?

Đe doạ trực tuyến là gì và bạn có thể đối phó với nó như thế nào?

Internet đã cho phép nhiều người kết nối hơn bao giờ hết, cho dù tốt hơn hay tồi tệ hơn. Nhiều người sử dụng Internet cho mục đích xây dựng và vui vẻ, thì những người khác sử dụng nó để thực hiện một kiểu bắt nạt mới: bắt nạt trên mạng.

Giải thích 99 thuật ngữ về tiền điện tử: Mọi định nghĩa về tiền điện tử mà bạn cần

Giải thích 99 thuật ngữ về tiền điện tử: Mọi định nghĩa về tiền điện tử mà bạn cần

Tiền điện tử là loại tiền kỹ thuật số chạy trên mạng máy tính phi tập trung được gọi là blockchain. Một số loại tiền điện tử quan trọng nhất và được chấp nhận rộng rãi là Bitcoin, Ethereum, Tether, Cardano, Binance Coin và USD Coin.

Hypervisor là gì? Nó có khác với máy ảo không?

Hypervisor là gì? Nó có khác với máy ảo không?

Hypervisor là một phần mềm được sử dụng để tạo máy ảo. Máy ảo là một mô phỏng của máy tính. Máy ảo được sử dụng để tạo nhiều môi trường máy tính trên một phần cứng.

Điểm truy cập so với Bộ định tuyến — Sự khác biệt là gì?

Điểm truy cập so với Bộ định tuyến — Sự khác biệt là gì?

Việc thiết lập Wi-Fi cho gia đình hoặc cơ sở kinh doanh của bạn có thể dễ dàng trở nên quá tải và khó hiểu. Có khá nhiều thuật ngữ và thiết bị khác nhau tham gia vào quá trình này và mỗi tình huống Wi-Fi là duy nhất. Một doanh nghiệp lớn với rất nhiều thiết bị được kết nối với mạng trên một khu vực rộng lớn sẽ cần những thứ khác biệt đáng kể so với một ngôi nhà đơn giản với một vài thiết bị.

8 ví tiền điện tử phần mềm tốt nhất để lưu trữ tài sản của bạn

8 ví tiền điện tử phần mềm tốt nhất để lưu trữ tài sản của bạn

Nếu bạn sở hữu bất kỳ lượng tiền điện tử nào, bạn có thể tự hỏi làm thế nào để lưu trữ nó một cách an toàn và bảo mật nhất. Cho rằng tiền điện tử là một dạng tiền kỹ thuật số, bạn không thể chỉ để nó trong ngăn kéo cạnh giường ngủ hoặc két sắt của mình. Thay vào đó, nó cần được lưu trữ trên một phần cứng hoặc phần mềm.