Laufen ist für viele Menschen eine Leidenschaft. Es gibt viele Unternehmen, die diese Leidenschaft erkannt haben und Apps veröffentlicht haben, die dir helfen, effizienter zu trainieren und deine Ziele zu erreichen.
Die Apps können dir dabei helfen, dein Training zu verfolgen, neue Laufrouten zu finden und sogar neue Laufpartner zu finden. Hier sind die besten laufenden Apps auf dem Markt.
Wenn Sie der Meinung sind, dass es eher ein Anreiz ist, die Aktivitäten Ihrer Freunde zu sehen, um selbst weiterzumachen, dann ist Strava möglicherweise die beste Wahl. Die App zeigt dir die Aktivitäten von Läufern und Radfahrern auf derselben Strecke an und hilft so, dich zu motivieren, öfter zu laufen oder zu fahren.
Strava unterstützt verschiedene Lauftracker und Wear OS-Geräte. Die App bietet auch großartige Ressourcen, um Ziele zu setzen und Ihren Fortschritt auf diese Weise zu verfolgen. Sie können die App beispielsweise verwenden, um Ihre Laufgeschwindigkeit und die zurückgelegte Strecke zu verfolgen.
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Premium-Benutzer erhalten außerdem Zugriff auf Strava Beacon, eine Sicherheitsfunktion, mit der bis zu drei Personen Ihren Standort überwachen können, während Sie laufen.
Die App hat Herausforderungen, sodass Sie sehen können, wie Sie im Vergleich zu Ihren Freunden abschneiden. Benutzer werden es am interessantesten finden, wenn sie Gruppenherausforderungen einrichten, wie die längste wöchentliche Laufleistung, um sich gegenseitig zu motivieren.
Download: Strava für Android | iOS (Kostenlos, Abonnement verfügbar)
Nike Run Club ist eine der besten Social-Fitness-Apps , um mit Freunden zu laufen. Bei einer umfangreichen Auswahl an flexiblen und herausfordernden Trainingsplänen ist es nicht schwer zu verstehen, warum.
Mit der kostenlosen App können Sie Ihr Laufgelände schnell einrichten: Straße, Trail und Laufband. Und es verwendet das GPS und den Beschleunigungsmesser Ihres Geräts, um Ihr Tempo, Ihre Distanz, Ihre Zeit und Ihren Kalorienverbrauch zu verfolgen.
Der Nike Run Club enthält außerdem wöchentliche und monatliche Herausforderungen, um dich am Laufen zu halten. Sie können auch einige inspirierende Songs hochladen, um sie zu spielen, wenn Sie motiviert bleiben müssen. Außerdem gibt es virtuelle Trainer, die Sie beim Laufen anspornen.
Download: Nike Run Club für Android | iOS (kostenlos)
Map My Run von Under Armour ist eine App zur GPS-Routensuche und -verfolgung. Egal, ob Sie für einen Marathon trainieren oder einfach nur zum Spaß laufen, Map My Run macht es Ihnen leicht, Ihren Lauf zu verfolgen und Ihre Motivation hoch zu halten.
Mit der App kannst du deine Läufe tracken und neue Laufrouten in deiner Nähe finden. In der App können Sie aus Millionen von Routen wählen.
Die umfassende App bietet Funktionen wie Karten und Datenanalyse. Sie können auch Audio-Coaching in Echtzeit erhalten und Geschwindigkeit, Zeit, Distanz beim Laufen und Route auf einer Karte anzeigen. Es gibt auch eine soziale Gemeinschaft von Läufern, die bereit sind, Ihr gemeinsames Engagement für Gesundheit und Fitness zu unterstützen.
Die App lässt sich in verschiedene Geräte und Apps integrieren, sodass Sie Ihre Statistiken mit Ihrer MyFitnessPal-App, Fitbit und Apple Watch synchronisieren können, um nur einige zu nennen. Sie können Ihre Schuhe auch zu Map My Run hinzufügen und die App sagt Ihnen, wann es Zeit ist, sie durch neue zu ersetzen.
Download: Map My Run für Android | iOS (Kostenlos, In-App-Käufe verfügbar)
adidas Running ist mehr als nur eine Lauf-App. Die App kann alle Ihre Läufe in Echtzeit verfolgen und ein detailliertes Protokoll aller Ihrer Fitnessaktivitäten führen. Es enthält großartige Analysen mit Diagrammen und Grafiken, um Ihren Fortschritt zu verfolgen.
Sie können es verwenden, um Ihr Laufen, Gehen, Joggen und Radfahren zu verfolgen. Die App kann auch Geschwindigkeit, Zeit, Distanz, Höhe und verbrannte Kalorien verfolgen und beinhaltet Sprachtrainer und Unterstützung für andere Apps.
Die App verfügt über Funktionen zum Teilen des Standorts und zum Anfeuern, die sicherstellen, dass Sie mit anderen Läufern in Verbindung bleiben. Es synchronisiert sich auch mit Pandora und Spotify, sodass Sie beim Laufen Ihre Lieblingsmusik hören können.
Download: adidas Running für Android | iOS (Kostenlos, In-App-Käufe verfügbar)
NHS Couch to 5K ist ein kostenlos laufendes Programm, das vom britischen National Health Service entwickelt wurde. NHS Couch to 5K ist eine ideale App für alle, die mit dem Laufen beginnen oder fitter werden möchten. Sie können sich auch unsere Liste der besten digitalen Tools ansehen, die Ihnen dabei helfen, einen sitzenden Lebensstil zu bekämpfen, während Sie gerade dabei sind.
Die App ist ein strukturiertes Trainingsprogramm, mit dem Sie in 9 Wochen 5 Kilometer (oder 3,1 Meilen) laufen können. Das Training beginnt mit den Grundlagen und führt zu einem 30-minütigen Non-Stop-Lauf. Es beinhaltet ein Trainingsprogramm mit drei Läufen pro Woche, Musik-Playlists, einen Fortschritts-Tracker und einen Coach in der Tasche.
Download: Couch auf 5K für Android | iOS (kostenlos)
Runkeeper von ASICS ist eine der beliebtesten und ältesten Lauf-Apps überhaupt. Die GPS-basierte App zeichnet Ihre Distanz, Ihr Tempo, Ihren Kalorienverbrauch und Ihre Gesamtzeit auf.
Mit der App können Sie Ihre eigene Route erstellen oder einer der vorgefertigten Routen folgen. Die einfach zu bedienende App ermöglicht es Ihnen auch, Ziele zu setzen und Ihre Fortschritte genau zu verfolgen. Es gibt sogar eine Option, um Ihre nicht laufenden Aktivitäten zu verfolgen!
Mit der Fortschrittsfunktion von Runkeeper können Sie Ihre vorherigen Läufe anzeigen und so Ihren Gesamtfortschritt verfolgen. Die App synchronisiert sich auch mit verschiedenen Apps, Smartwatches und Fitnessgeräten wie einer Apple Watch oder Fitbit.
Die App verfügt über eine Community-Funktion, mit der Sie sich mit anderen Läufern verbinden und Ihre Erfahrungen teilen können. Es gibt auch eine anpassbare Sprachansage, die Ihnen helfen kann, Ihre Läufe zu stimulieren.
Download: Runkeeper für Android | iOS (Kostenlos, In-App-Käufe verfügbar)
Laufen ist eine großartige Form des Trainings und wird von Millionen von Menschen auf der ganzen Welt gerne ausgeübt. Wenn Sie ein Läufer sind, wissen Sie, dass viele Faktoren eine Rolle spielen, wenn Sie Ihren Fortschritt verfolgen.
Zum Glück gibt es viele großartige Lauf-Apps, die helfen können. Wir hoffen, dieser Artikel hat Ihnen geholfen, die besten Lauf-Apps auf dem Markt kennenzulernen, damit Sie Ihre Fitnessziele erreichen und Ihren Körper gesund und stark halten können.
Das Update für Telegrams 8.0 ist da, und die neueste Version bringt einige aufregende Updates mit sich – darunter Livestreams mit einer unbegrenzten Anzahl von Zuschauern für Gruppen und Kanäle, Optionen zum Anpassen weitergeleiteter Nachrichten, eine Verknüpfung zum Wechseln zwischen Kanälen und vieles mehr.
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Google Messages ist die De-facto-Messaging-App für die meisten Android-Geräte. Mit der RCS-Unterstützung holt Google Messages Apples iMessage ein, indem es seinen Benutzern die Funktionen bietet, die sie sich schon immer gewünscht haben.
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Eine lustige Tatsache, die Sie vielleicht nicht wissen, ist, dass Ihre Tastatur lernt, sich an Ihren Schreibstil und Ihre Schreibmuster anzupassen. Es lernt und speichert unbekannte Wörter, um Ihnen das Tippen zu erleichtern. Es neigt jedoch auch dazu, falsch geschriebene Wörter zu speichern. Um diese Wörter zu entfernen, müssen Sie sie von Ihrer Tastatur löschen.
Barcodes sind eine der besten Möglichkeiten, Daten auf einer physischen Oberfläche auszutauschen. Alles was ein Interessent tun muss, ist den Code direkt auf seinem Smartphone zu scannen, um auf eine Website oder App zuzugreifen.
Um die Verbreitung von COVID-19 zu verhindern, verzichtet die Gastronomie auf die Speisekarten der alten Schule und stellt auf digitale Speisekarten oder scanbare Quick Response (QR)-Codes um.
Die Einführung des Dark Mode für unsere Geräte und Apps war für viele ein willkommenes Feature. Der Dunkelmodus kann die Belastung unserer Augäpfel verringern, wenn wir unsere Geräte bei schwachem Licht verwenden, sowie die Störung, die wir anderen durch das helle Licht unseres Bildschirms verursachen können.
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