Macで特定のアプリのナイトシフトを無効にする方法

ナイトシフト（F.luxから引用）はMacのネイティブ機能であり、日没時に画面の色を青からオレンジに徐々にシフトします。研究によると、露出を青色光に限定すると、夜は少しよく眠れるようになります。

これは思慮深い機能ですが、F.luxほどのカスタマイズはできません。たとえば、夜間にグラフィックプロジェクトやビデオの編集を行っている場合、夜勤フィルターが色覚に影響を与える可能性があります。これを解決するには、より優れたユーティリティアプリを使用して、macOSのナイトシフトをカスタマイズします。

始める前に

Macコンピューターでナイトシフトフィルターを有効にするには、[設定]> [ディスプレイ]> [ナイトシフト]> [スケジュール]に移動します。通知センターからNightShiftのオンとオフを切り替えることもできます。通知センターを開く には、画面の右上隅をクリックします。

この方法は機能しますが、設定を変更または無効にするための設定に移動するには、常に設定アプリをナビゲートする必要があります。それはそれを不便にし、きめ細かい制御がありません。たとえば、「ナイトシフト」を1時間無効にするか、特定のアプリで無効にします。そこで、「Shifty」などのサードパーティ製アプリが登場します。

macOSでナイトシフトをカスタマイズする

Shiftyは、メニューバーにナイトシフトフィルターコントロールを配置する小さなユーティリティアプリです。アクティブなウィンドウ、アクティブなタブのブルーライトフィルターをすばやく無効にしたり、完全に無効にしたりすることもできます。メニューバーのスライダーを使用してフィルターの強度を調整することもできます。これにより、フィルターを中断するためのカスタムスケジュールを設定できます。これとは別に、このアプリでは、キーだけで必要に応じてフィルターを調整および微調整できるキーボードショートカットを設定することもできます。

このリンクからMacコンピューターにShiftyアプリをインストールすることから始めます。アプリをインストールしたら、数分しかかからない小さなセットアップが必要です。[次へ]をクリックして続行します。

Shiftyは、Safari、Chrome、Opera、およびVivaldi Webブラウザーをサポートし、アクティブなタブとウィンドウにインスタントナイトシフトフィルターを提供します。この機能を有効にするには、[はい]をクリックして、特定のWebサイトの青色光フィルターを無効にできるようにします。

現在残っているのは、システムに必要な変更を加えるためのコントロールをアプリに与えることだけです。「システム環境設定を開く」をクリックします。

設定アプリで[プライバシー]タブが開いていることがわかります。[ユーザー補助の設定]でShiftyアプリのアイコンを見つけ、その横にあるチェックボックスをオンにして、変更をロックします。

それでおしまい。これですべての設定が完了しました。メニューバーからShiftyアプリを制御するだけです。

Shiftyを使用して、特定のアプリ（Photoshopなど）、Webサイト、およびカスタム期間のナイトシフトを無効にすることができます。ただし、注意点はほとんどありません。たとえば、PhotoshopのNight Shiftを無効にする場合は、Photoshopアプリを起動し、NightShiftを無効にします。Shiftyは、この特定のセッションの好みを記憶します。ただし、Photoshopアプリを終了すると、Shiftyはすべてのデータを失い、最初からやり直す必要があります。

最後の言葉

これは、macOSでブルーライトフィルターをカスタマイズする簡単な方法でした。サードパーティのアプリShiftyを使用すると、フィルターの実装をより細かく制御できます。ブルーライトフィルターの無効化、調整、および期間の設定を簡単に行うことができます。どう思いますか？以下のコメントで私に知らせてください、またはツイッターで私を襲ってください。

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