Habitifyを使用して習慣を追跡および構築する方法 新しい習慣を確立する最も簡単な方法は、毎日同じタスクを繰り返さないことです。ストリークの1日を逃すと、続行するのを思いとどまらせる可能性があり、手動でそれらを覚えるのは難しい場合があります。