동형 암호화란 무엇입니까?
최근에 많이 등장하는 단어는 동형 암호화입니다. 많은 회사와 온라인 서비스에서 암호화 모델을 동형 암호화 유형으로 전환하고 있으며 더 나은 사용자 개인 정보 보호 및 보안을 위한 광고입니다.
톤 및 노르딕 트랙 디지털 가중치는 어떻게 작동합니까?
"디지털 웨이트"를 사용하는 운동 기구의 광고를 보고 그것이 도대체 무엇인지 궁금하신가요? 아니면 이 매끄럽고 깔끔한 새 기계를 보고 그 모든 저항이 어디에서 온 것인지 궁금해 한 적이 있습니까?
디지털 분동이 어떻게 작동하고 그것이 당신에게 적합한지 알아보려면 계속 읽으십시오.
디지털 무게는 어떻게 작동합니까?
회사마다 이 솔루션을 다른 이름으로 부릅니다. Tonal 은 "디지털 웨이트"로 가장 쉽고 미래 지향적으로 들리는 이름을 생각해 냈을지 모르지만 Nordic Track 의 "Magnetic Resistance"는 이 기술이 무엇이며 어떻게 작동하는지 확실히 알려줍니다.
힘을 이기면서 근육을 단련합니다. 기존의 웨이트 머신에서 그 힘은 들어 올리려고 하는 무거운 판을 아래로 당기는 중력입니다. Bowflex와 같은 기계에서 이 힘은 단단하지만 유연한 막대의 인장 강도에서 비롯됩니다.
그러나 이 새로운 종류의 기계는 전자기학입니다.
두 개의 자석을 함께 밀어 넣으려는 초등학교 과학 수업을 다시 생각해 보면 아주 작은 자석도 놀라운 양의 저항을 생성할 수 있음을 알 수 있습니다. 이제 전자석에 대해 배우는 고등학교 물리학 수업을 다시 생각해 보십시오.
전자석은 다른 금속에 감긴 와이어를 통해 전류를 통과시켜 다양한 강도의 임시 자석을 만듭니다. 이 전류는 와이어의 전류를 제어하여 증가, 감소 또는 종료될 수 있는 자기장을 생성합니다.
반대 전자기장은 이러한 기계로 운동할 때 근육이 극복하는 저항을 제공합니다. 당신이 극복하고 있는 "디지털 무게"인 저항의 양은 기계의 컴퓨터 칩에 의해 제어됩니다. 저항 조정은 빠르고 쉽거나 자동화되고 지능적입니다.
디지털 무게의 차이점
디지털 웨이트와 전자기 저항에 관한 이 모든 것이 부풀려지고 있습니다. 하지만 운동, 운동 공간 및 가정 체육관 예산 측면에서 어떻게 다릅니까?
우리는 이미 이 새로운 기계와 보다 친숙한 운동 키트 사이의 주요 차이점 중 하나 또는 두 가지를 다루었습니다. 첫 번째는 자기 저항에 의존하는 기계가 실제 무게에 의존하지 않기 때문에 무게가 덜 나간다는 것입니다. 그렇게 하면 배송 및 조립이 더 쉬워집니다.
그들은 또한 집의 바닥에 더 좋습니다. 즉, 바닥에 앉을 때입니다. 톤은 벽걸이형입니다.
이점: 공간
이는 두 번째 주요 이점을 제공합니다. 디지털 중량 기계는 훨씬 적은 공간을 차지합니다. 벽걸이형 Tonal은 200파운드의 "디지털 무게"를 제공한다고 주장합니다. 기계 없이도 200파운드의 기존 추가 차지하는 부피를 생각해 보십시오.
Bowflex와 같이 인장 저항을 사용하는 기계도 구부리는 막대가 사용하지 않을 때도 공간을 차지하기 때문에 공간을 차지합니다. 많은 경우 로드에는 자체 여유 공간이 필요하므로 기계를 사용하는 데 필요한 공간은 기계가 자체적으로 차지하는 공간보다 훨씬 큽니다.
단점: 비용
전자석은 특별히 비싸지 않습니다. 그것들을 제어하고 어떤 경우에는 저항이 당신의 능력에 지능적으로 적응하도록 자신의 노력을 모니터링하는 온보드 컴퓨터는 매우 비쌉니다.
현재 비교적 겸손한 Bowflex는 약 1,500달러의 비용이 들지만, 비슷한 Nordic Track 기계는 2,000달러, Tonal 기계는 그 두 배 이상입니다. 그리고 이것은 모든 디지털 웨이트 기술 및 고급 디스플레이와 함께 제공되는 피트니스 수업의 등록 비용이나 에너지 소비는 말할 것도 없습니다.
무료 원격 운동 수업을 찾을 수는 있지만 자체 브랜드 및 유료 구독 콘텐츠가 있는 기계와 호환되지 않을 가능성이 높습니다. Tonal 멤버십 은 월 $50이며 Nordic Track의 iFit 은 월 $39입니다.
기브 앤 테이크: 성능
이 기계의 실제 운동 성능에 대해 이야기하는 것은 다소 복잡합니다. 한편으로 저항을 지능적으로 변경한다는 아이디어는 꽤 깔끔합니다. 불행히도 현재 Tonal만이 이 기능을 가지고 있습니다.
대안은 여전히 매우 멋지다. Nordic Track의 기계에는 라이브 피트니스 수업 중 트레이너가 원격 학생의 기계 저항 설정을 변경할 수 있는 기술이 있습니다. 그러나 다시 말하지만, 그것은 피트니스 수업을 선택하기 위해 자신을 가두는 것을 의미합니다.
유사하게, 기존의 운동 기구는 극복하려는 체중에 대해 다른 "설정"을 가지고 있었습니다. 그것이 Bowflex의 막대 추가 방법이든 구형 핀-플레이트 모델이든 간에 설정 사이를 들어 올릴 수 있으면 좋을 것입니다. 다시 말하지만, 더 비싼 모델은 이 작업을 수행할 수 있지만 다른 자기 저항 기계에는 여전히 설정이 있습니다.
마지막으로 자기 저항 시스템은 디지털 무게만큼만 제공할 수 있습니다. Nordic Track은 상한선을 쉽게 사용할 수 있도록 하지 않지만 Tonal은 시스템이 최대 200파운드라고 말합니다. 그걸 극복하고 싶다면 체육관으로 돌아가야 합니다.
어떤 회사가 디지털 무게를 사용합니까?
디지털 웨이트 및 근육 강화 기계와 관련하여 현재 이 공간에 있는 유일한 실제 이름은 Tonal 및 Nordic Track이라는 두 가지입니다. Bowflex와 더 친숙한 장비의 다른 유명 제조업체는 장비에 스크린을 장착하는 것과 같은 일을 시작했지만 아직 디지털 무게추를 제공하지 않습니다.
자기 저항에 대해 더 일반적으로 말하면 이 기술은 운동용 자전거 에서 더 오래 사용되었습니다 . 시장에 나와 있는 대부분의 운동용 자전거는 이미 자기 저항을 사용하고 있다고 말하는 것이 안전할 것입니다.
사실, 적응 저항 및 저항 설정 간의 부드러운 전환과 같이 디지털 웨이트 머신이 자랑하는 대부분은 운동용 자전거가 이 기술로 한동안 달성해 온 것입니다.
달리고 타이어를 뒤집는 것은 여전히 괜찮습니다.
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