Ser produtivo no trabalho é uma tarefa difícil. Mesmo que você consiga bloquear as distrações digitais , não poderá trabalhar o dia todo. É por isso que é recomendado fazer pausas regulares durante o trabalho. Mas, você tem que ter certeza que você não se deixar levar pelo tempo de pausa. A Técnica Pomodoro foi desenvolvida para enfrentar todos esses desafios de uma só vez. Ele faz isso introduzindo um cronograma favorável à produtividade.
Leia: 8 melhores temporizadores Pomodoro para Windows para aumentar sua produtividade
A técnica do temporizador Pomodoro para o trabalho
Você configura um horário de trabalho de 25 minutos. Depois disso, você tem que fazer uma pausa de 5 minutos. Depois de completar quatro sessões de Pomodoro (2 horas no total), você pode fazer uma pausa maior (eu me dou 20 min). É cientificamente comprovado, e acho realmente eficaz para se manter produtivo. Dito isto, você não pode confiar no relógio do seu smartphone ou no ícone de hora do Mac para verificar a hora. É por isso que precisamos de aplicativos Pomodoro Timer.
Felizmente, existem alguns bons aplicativos Pomodoro para Mac. Dependendo das funcionalidades, interface do usuário e todo o impacto no fluxo de trabalho, você pode encontrar o melhor. Neste artigo, listamos alguns dos aplicativos de timer Pomodoro mais populares e eficazes para Mac. Como dito anteriormente, temos pelo menos uma ferramenta para todos lá fora. Deve ajudá-lo a encontrar o melhor.
# 1 Be Focused Pro - Melhor aplicativo geral de Pomodoro
O Be Focused Pro é um dos aplicativos Pomodoro mais populares para Mac. A melhor parte é que ele também possui um gerenciador de tarefas integrado . Depois de abrir o aplicativo, liste todas as tarefas que você precisa fazer e inicie tarefas individuais de acordo com a técnica Pomodoro. Se você não deseja esses recursos, também pode usar o Be Focused Pro como um temporizador de 25 minutos fácil de usar.
A interface é mínima e não o distrai. Ele não possui uma janela completa, mas você pode gerenciar tudo a partir do ícone da barra de menus . Quando se trata de aspecto de personalização, o Be Focused Pro não o decepciona. Você pode decidir a duração dos intervalos e com que frequência eles aparecem durante o horário de trabalho. Por padrão, tudo é configurado de acordo com a técnica Pomodoro.
Outro ponto impressionante no Be Focused Pro é a capacidade de acompanhar seu progresso. Você pode acompanhar o quão produtivo você foi olhando os Relatórios. Além disso, você pode até exportar esses relatórios para CSV. Como o aplicativo está disponível para iOS , você também pode se beneficiar do Sync. Recomendamos para profissionais que valorizam muito seu tempo.
Prós
Contras
Para quem é isso
O Be Focused Pro é a melhor solução quando você está empenhado em produtividade. Não importa o que você esteja fazendo, este aplicativo permite gerenciar diferentes tarefas com intervalos adequados. Também gostamos do fato de oferecer um gerenciador de tarefas integrado.
Confira Be Focused Pro ($ 4,99 na App Store)
# 2 Focus Booster - Melhor aplicativo Pomodoro com planilhas de horas
Se você está procurando um aplicativo Pomodoro multiplataforma com recursos incríveis, o Focus Booster é uma ótima opção. Além dos temporizadores e intervalos baseados no Pomodoro, você também terá acesso aos Quadros de Horários. Ou seja, cada minuto que você trabalha em um projeto será contado. Embora você possa usar o serviço na Web ou na área de trabalho, o aplicativo para Mac é bom o suficiente.
Chegando à interface do usuário, o Focus Booster manteve tudo no mínimo. Ao contrário do aplicativo anterior, o Focus Booster possui uma interface real baseada em janela em vez do ícone da barra de menus. Você verá o timer de execução na tela, mas também há um Mini Timer. No departamento de personalização, você pode alterar as coisas básicas como tempo de pausa, duração do temporizador e preferências de notificação. O Focus Booster também possui um tema escuro, para usar o Focus Booster, você deve ter uma conta para o serviço. Somente depois de entrar você pode começar a trabalhar em projetos. Isso significa que tudo o que você fizer será sincronizado com outros aplicativos, para iOS, Android e até Windows. No entanto, nem todos os recursos estão disponíveis em sua versão gratuita, para obter recursos como Exportação de dados e Sessões ilimitadas do temporizador Pomodoro, você precisa pagar US $ 4,99 por mês.
Prós
Contras
Para quem é isso
Se você precisar de mais controle sobre o quadro de horários e os dados associados, o Focus Booster seria a melhor opção. O aplicativo oferece a experiência padrão do temporizador Pomodoro, mas é isso. Recomendamos para usuários que não se importam de gastar um pouco mais para rastrear o tempo.
Confira o Focus Booster (planos premium gratuitos começam em $ 2,99)
#3 PomoDoneApp — Aplicativo Pomodoro dedicado para Mac
PomoDoneApp é um dos aplicativos de timer mais populares para Mac e outras plataformas. Usar o aplicativo é como um pedaço de bolo. Uma vez instalado, você pode iniciar o aplicativo e começar a trabalhar. Como ele possui um gerenciador de tarefas integrado, você pode começar a trabalhar em um único projeto.
O PomoDoneApp não possui uma interface de usuário mínima, mas isso ocorre porque o aplicativo possui alguns recursos no departamento de Gerenciamento de Tarefas. No entanto, de relance, você pode saber sobre tarefas pendentes e iniciá-las. Em vez de fixar o intervalo de 25 minutos, o PomoDoneApp permite que você escolha uma variedade de temporizadores - 5, 15 ou 25.
É isso que amamos no PomoDoneApp. Se quiser, você pode transformá-lo no espaço completo para gerenciar seus trabalhos e projetos. Por outro lado, se você está procurando algo simples, pode usar o aplicativo para configuração do temporizador Pomodoro. Chegando à parte do Timer, no entanto, gostamos da natureza perfeita. O PomoDoneApp funcionará sem problemas até você completar as quatro sessões do Pomodoro.
Prós
Contras
Para quem é isso
PomoDoneApp é o melhor aplicativo Pomodoro quando você precisa de foco completo. Foi feito com a única intenção de gestão Pomodoro. Enquanto a versão gratuita oferece um aplicativo limpo, você precisa pagar uma assinatura mensal para recursos online baseados em equipe.
Confira o PomoDoneApp (planos premium gratuitos começam em $ 2,33 por mês)
#4 Tadam — Aplicativo Pomodoro Mínimo para Mac
No núcleo, Tadam é um aplicativo de timer minimalista para Mac, que promete aumentar sua produtividade. O que eu amo no Tadam é que ele se concentra nas áreas certas. Ele tem uma maneira incrível de que você saiba que é hora de uma pausa.
Tadam não tem muito de uma interface de usuário. Ele permanece na barra de menus. Basta clicar no ícone e você pode inserir a duração do temporizador. Quando o cronômetro estiver esgotado, você pode fazer uma pausa por 5 minutos. Ele, no entanto, tem uma janela completa para notificar a quebra. Mesmo com essa simplicidade, o Tadam tem suporte para atalhos de teclado.
Você pode dominar esses atalhos de teclado se precisar de gerenciamento rápido do cronômetro. Há também alguns recursos excelentes que adoramos: por exemplo, o Tadam avisa quando você está quase no fim. Você pode realmente adicionar mais alguns minutos se estiver interessado - não é o jeito Pomodoro, no entanto. É um daqueles aplicativos Pomodoro que fazem você dar uma pausa.
Prós
Contras
Para quem é isso
Tadam é para todos. Não importa se você é um geek ou um usuário normal. Sempre há um motivo para usar este aplicativo, mesmo que não seja para Pomodoro. A melhor parte do Tadam é que o app não tem nada para te distrair. Então, você continua trabalhando e fazendo pausas. É o meu favorito pessoal.
Confira Tadam ($ 3,99 na App Store)
#5 Temporizador de atividade — Aplicativo de timer geral com Pomodoro
O Activity Timer não é um timer específico do Pomodoro para Mac, é mais um timer geral. No entanto, ele vem com uma predefinição para a Técnica Pomodoro. Ou seja, se você está tentando aumentar sua produtividade como nunca antes, basta iniciar o cronômetro Pomodoro. O cronômetro se repetirá 4 vezes, tornando-se uma sessão completa de Pomodoro.
Chegando à interface do usuário, o Activity Timer não possui uma janela completa. Qualquer coisa e tudo precisa ser gerenciado a partir da janela da barra de menus. Você pode listar as predefinições populares, iniciar ou parar os cronômetros e até mesmo conferir a seção Preferências. Embora o Activity Timer tenha uma contraparte do iOS, ele não oferece opções para sincronização de conteúdo.
Mas, se você nos perguntar por que amamos o Activity Timer, diríamos que é por causa do fluxo de trabalho. É realmente incrível usar o Activity Timer, apesar do grande número de recursos. As notificações funcionam bem e você pode até configurar mensagens personalizadas para serem exibidas quando for hora de uma pausa. E adoramos o fato de que você pode fazer tudo isso na barra de menus.
Prós
Contras
Para quem é isso
O Activity Timer é a melhor opção se você estiver procurando por um timer geral com personalização adequada. Embora o aplicativo ofereça controle total sobre a técnica e personalização do Pomodoro, ele não consome muitos recursos.
Confira o temporizador de atividade (gratuito)
#6 Marinara – Melhor Pomodoro baseado em navegador para Mac
Ao contrário dos outros, o Marinara é um aplicativo chrome (não se preocupe, ele roda offline). A forma como funciona é bem simples, basta instalar o app, clicar no ícone do Pomodoro ao lado da barra de endereços do navegador, o timer padrão é definido para 25 minutos, mas pode ser alterado em Configurações. Defina sua pausa curta e longa. Escolha notificações de som ou tela. E comece a fazer o seu trabalho.
Ele vem com um pacote de notificações sonoras, mas o que eu realmente gosto no app é o histórico, que você pode importar e exportar.
Prós
Contras
Para quem é isso
Se você constantemente faz malabarismos entre um Mac e um PC, é hora de procurar um cronômetro Pomodoro baseado em navegador. E Marinara se encaixou facilmente no perfil.
O que fazer e o que não fazer do Pomodoro
Os temporizadores Pomodoro funcionam melhor para trabalhos independentes de outras pessoas. Por exemplo, usarei um cronômetro Pomodoro para escrever meus artigos, mas não durante uma ligação de vendas ou brainstorming com minha equipe; como você não pode controlar ou quantificar seus resultados. Além disso, evite 10 Pomodoro ou mais em um dia. Se o fizer, a qualidade do trabalho sofrerá. Há tanta produtividade que você pode alcançar em um dia. Então não empurre.
Comece com 4 cronômetros Pomodoro por dia e evite todo tipo de comunicação e distração. Além disso, faça pausas. É tentador seguir o fluxo, mas sua mente precisa descansar para se manter produtiva. Então, sim, faça pausas frequentes.
Qual é o melhor aplicativo Pomodoro para Mac?
Então, listamos os melhores aplicativos para mac Pomodoro para quase todas as necessidades. Claro, também fizemos algumas comparações, para que você escolha a melhor ferramenta. O Tadam, apesar de ser o nosso favorito, pode não ter muitas funções que as pessoas procuram. Por exemplo, se você precisa de um gerenciador de tarefas integrado, PomoDoneApp para Mac é a melhor opção. Por outro lado, recomendamos o Focus Booster se você precisar de opções de nível empresarial e suporte a quadro de horários. A questão é que todas essas ferramentas funcionariam de acordo com a técnica Pomodoro.
Leia também: 7 melhores aplicativos Pomodoro para Android
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