4 Apl Bebas Gluten Terbaik untuk Membantu Anda Mengurus Diet Anda

4 Apl Bebas Gluten Terbaik untuk Membantu Anda Mengurus Diet Anda

Mengemudi diet bebas gluten bukanlah mudah. Anda perlu merancang makanan lebih awal, mengimbas label makanan untuk bahan yang mengandungi gluten dan semak sama ada restoran boleh memenuhi keperluan anda dengan selamat.

Bagi kebanyakan orang, kesan untuk menelan walaupun jumlah gluten yang paling kecil boleh menjadi besar. Intoleransi gluten boleh menyebabkan ketidakselesaan perut, sakit, dan sakit perut. Bagi sesiapa yang mempunyai penyakit seliak, walaupun satu serbuk roti boleh mencetuskan penyakit jangka panjang, terima kasih kepada tindak balas autoimun terhadap protein gluten.

Apa yang anda perlukan ialah panduan poket untuk membantu anda menguruskan gaya hidup bebas gluten anda. Berikut ialah empat apl berguna untuk membantu anda bermula:

1. Cari Saya Tanpa Gluten

4 Apl Bebas Gluten Terbaik untuk Membantu Anda Mengurus Diet Anda

4 Apl Bebas Gluten Terbaik untuk Membantu Anda Mengurus Diet Anda

Mempunyai penarafan 4.5 bintang, Find Me Gluten Free ialah panduan makan di luar yang boleh dipercayai untuk sesiapa sahaja yang mengikuti diet bebas gluten.

Anda boleh menggunakan apl untuk mencari restoran, bar, kafe dan kedai runcit yang memenuhi keperluan diet bebas gluten. Semak imbas kawasan setempat anda, masukkan alamat tertentu atau cari lokasi di seluruh dunia untuk mencari kedai makan bebas gluten yang sesuai untuk anda.

Apl ini dikuasakan oleh penilaian dan ulasan pengguna bebas gluten lain, jadi anda boleh mendapatkan nasihat langsung tentang betapa selamat (dan sedap!) sesebuah restoran atau hidangan.

Untuk menggunakan ciri Find Me Gluten Free, anda hanya perlu mendaftar dengan alamat e-mel, akaun Google atau Facebook anda. Semasa mendaftar, anda mempunyai pilihan untuk melabelkan diri anda sebagai Celiac, Not Celiac, atau Not Sure untuk membantu memberikan hasil yang paling berguna untuk keperluan anda.

Find Me Gluten Free membolehkan anda melihat menu (termasuk sebarang ciri bebas gluten di setiap restoran), menghubungi atau mendapatkan arahan untuk setiap perniagaan bebas gluten yang disenaraikan.

Apl ini juga termasuk kad makan yang berguna—sesuai untuk ditunjukkan kepada pelayan yang mungkin tidak biasa dengan diet bebas gluten seperti anda. Kad makan menerangkan bahawa anda tidak boleh bertolak ansur dengan gluten, makanan gluten terdapat di dalamnya, dan apa yang boleh anda makan.

Tahu kedai makan bebas gluten yang tiada dalam direktori Find Me Gluten Free? Anda boleh menghubungi pembangun untuk meminta penambahannya pada apl, membantu rakan anda yang makan bebas gluten.

Muat Turun : Cari Saya Bebas Gluten untuk Android | iOS (Percuma, pembelian dalam apl tersedia)

2. Pengimbas Tanpa Gluten

4 Apl Bebas Gluten Terbaik untuk Membantu Anda Mengurus Diet Anda

4 Apl Bebas Gluten Terbaik untuk Membantu Anda Mengurus Diet Anda

Pernahkah anda mendapati diri anda terdesak mengimbas ramuan setiap paket makanan di kedai runcit untuk mengesan gluten? Apabila anda perlu menyemak ramuan dengan cepat, anda perlu menggunakan Pengimbas Bebas Gluten—apl yang memberitahu anda dengan serta-merta sama ada makanan anda mengandungi gluten atau tidak.

Untuk menggunakan Pengimbas Tanpa Gluten, cuma buka apl dan berikan kebenaran untuk mengakses kamera anda. Anda kemudian boleh mengimbas kod bar pada mana-mana bungkusan makanan untuk melihat sama ada ia mengandungi gluten, menggunakan pengimbas kod bar dalam apl. Semua produk anda yang diimbas disimpan dalam tab sejarah, jadi anda boleh melihat semula makanan anda untuk peringatan cepat tentang perkara yang selamat untuk dimakan.

Pengimbas Bebas Gluten juga merupakan alat yang berguna untuk mengesyorkan kepada mana-mana rakan atau ahli keluarga yang merancang untuk menyediakan makanan untuk anda dan mungkin memerlukan sedikit panduan tentang makanan yang selamat untuk dimakan.

Pangkalan data produk makanan dan minuman di Pengimbas Bebas Gluten diuruskan oleh pasukan pakar diet, pakar pemakanan dan penyelidik berdaftar. Dengan ini, anda boleh yakin bahawa ketepatan produk pada pangkalan data boleh dipercayai.

Jika nombor kod bar yang anda imbas tidak ditemui dalam pangkalan data, anda boleh meninggalkan maklum balas untuk meminta penambahan produk pada apl.

Perlu diingat bahawa anda hanya boleh mengimbas item pada versi percuma Pengimbas Bebas Gluten. Jika anda ingin mencari produk mengikut nama, jenama atau kategori, anda perlu membeli versi penuh apl tersebut.

Muat turun : Pengimbas Bebas Gluten untuk Android | iOS (Percuma, versi premium tersedia)

3. Penyakit Celiac Gandum & Gluten

4 Apl Bebas Gluten Terbaik untuk Membantu Anda Mengurus Diet Anda

4 Apl Bebas Gluten Terbaik untuk Membantu Anda Mengurus Diet Anda

Sama ada anda sedang mencari nasihat umum tentang diet bebas gluten atau maklumat khusus tentang penyakit seliak, anda patut menyemak apl Gandum & Gluten Penyakit Celiac.

Berfungsi sebagai panduan berguna untuk mereka yang menghidapi penyakit seliak, Gandum & Gluten Penyakit Celiac merangkumi maklumat penting tentang penyakit seliak. Anda boleh mengetahui tentang simptomnya, cara untuk didiagnosis, dan cara menguruskan penyakit seliak dengan mengikuti diet bebas gluten.

Anda juga akan mendapat maklumat tentang cara untuk mengelakkan penambahan berat badan atau cara untuk mencapai penambahan berat badan jika anda mempunyai penyakit seliak. (Anda boleh menggunakan kalkulator BMI apl untuk membantu menentukan perkara ini.)

Walaupun terdapat banyak nasihat yang ditujukan untuk pesakit seliak pada apl, ia masih boleh digunakan oleh sesiapa sahaja yang mempunyai kepekaan terhadap bijirin yang mengandungi gluten. Semak senarai Makanan untuk Dimakan dan Makanan yang Perlu Dielakkan untuk membantu menavigasi diet bebas gluten anda.

Walaupun anda yakin anda tahu makanan yang mengandungi gluten, halaman Produk Yang Mengandungi Gluten Biasa mungkin menyerlahkan makanan lain yang mengandungi gluten yang anda tidak ketahui, seperti gandum bulgur, couscous atau farina.

Berkaitan: Tapak Web Terbaik untuk Mendidik Diri Anda Tentang Penyakit Celiac Ciri tambahan boleh dibuka dengan versi pro berbayar apl, termasuk pelan diet dan remedi rumah untuk penyakit seliak. Anda juga boleh memesan carta diet atau berunding dengan pakar diet melalui aplikasi.

Muat turun : Gandum & Gluten Penyakit Celiac untuk Android (Percuma, pembelian dalam apl tersedia)

4. Makan! Bebas gluten

4 Apl Bebas Gluten Terbaik untuk Membantu Anda Mengurus Diet Anda

4 Apl Bebas Gluten Terbaik untuk Membantu Anda Mengurus Diet Anda

Dibangunkan oleh Yayasan Penyakit Celiac bukan untung terkemuka, Eat! Bebas Gluten ialah aplikasi yang boleh dipercayai yang boleh anda gunakan sebagai kedai sehenti untuk semua keperluan bebas gluten anda.

Disusun ke dalam tab yang mudah dinavigasi, Eat! Bebas Gluten adalah mudah untuk digunakan dan penuh dengan sumber yang berguna untuk membantu anda menguruskan diet bebas gluten anda. Anda boleh menavigasi produk dan syarikat bebas gluten, mencari dan menghubungi perkhidmatan bebas gluten dan organisasi penyakit seliak, dan menemui resipi bebas gluten.

Berkaitan: Laman Web Terbaik Untuk Mencari Resipi Sihat Tanpa Gluten dan Vegan

Anda boleh menyemak imbas direktori resipi yang luas dengan mencari mengikut kursus, jenis masakan atau ramuan. Anda juga boleh membuat senarai beli-belah yang berguna (dipautkan ke Amazon.com untuk pembelian mudah), dan buat senarai untuk menyimpan resipi, produk dan perkhidmatan bebas gluten kegemaran anda.

Anda juga akan menemui banyak pautan ke sumber laman web Yayasan Penyakit Celiac yang berguna, termasuk rancangan makan bebas gluten, direktori pengamal seliak dan maklumat lanjut tentang penyakit seliak.

Muat turun : Makan! Bebas Gluten untuk Android | iOS (Percuma)

Adakah Ia Gluten yang Anda Cari?

Jika anda tidak pasti sama ada gluten adalah punca simptom diet anda, terdapat banyak aplikasi lain yang membantu anda menangani alahan makanan. Jika anda fikir anda mungkin mengalami alahan makanan atau intoleransi, adalah idea yang baik untuk berbincang dengan doktor anda sebelum anda memotong sebarang makanan daripada diet anda.


Cara Menonton Netflix Dengan Audio Spatial pada iOS

Cara Menonton Netflix Dengan Audio Spatial pada iOS

Terima kasih kepada ciri audio spatial iPhone, yang mencipta pengalaman bunyi keliling 360 darjah, anda boleh menonton Netflix dengan cara yang lebih mengasyikkan.

Cara Menggunakan Automasi Pintasan Apple Watch dan 3 Contoh untuk Dicuba

Cara Menggunakan Automasi Pintasan Apple Watch dan 3 Contoh untuk Dicuba

Pernah berharap Apple Watch anda akan mendayakan Jangan Ganggu secara automatik apabila anda memasuki teater? Adakah anda mahu menukar wajah Apple Watch anda secara automatik sekali sehari? Anda boleh melakukan ini, dan banyak lagi, terima kasih kepada automasi Apple Watch.

Apakah Mod DFU untuk iPhone dan Bagaimana Saya Menggunakannya?

Apakah Mod DFU untuk iPhone dan Bagaimana Saya Menggunakannya?

Kebanyakan kerosakan perisian iPhone anda akan dapat diselesaikan dengan beberapa helah atau dengan menetapkan semula menggunakan mod Pemulihan. Walau bagaimanapun, pada masa yang jarang berlaku, pilihan tersebut mungkin tidak berfungsi. Sebelum anda mencari pusat pembaikan Apple yang terdekat, anda harus cuba memulihkan iPhone anda menggunakan mod DFU.

Cara Menambah dan Mengalih Keluar Akaun E-mel pada iPhone dan iPad

Cara Menambah dan Mengalih Keluar Akaun E-mel pada iPhone dan iPad

Kebanyakan orang mempunyai lebih daripada satu alamat e-mel hari ini. Anda mungkin mempunyai satu untuk perniagaan dan satu lagi untuk e-mel peribadi, atau satu untuk mesej penting dan satu lagi untuk kandungan automatik seperti surat berita. Walau apa pun keadaannya, apl Mel pada iPhone dan iPad membolehkan anda menyambungkan kesemuanya.

Cara Menghantar Hadiah kepada Seseorang di Amazon Tanpa Mengetahui Alamat Mereka

Cara Menghantar Hadiah kepada Seseorang di Amazon Tanpa Mengetahui Alamat Mereka

Perlu menghantar hadiah kepada seseorang tetapi tidak tahu alamat mereka? Amazon mempunyai ciri baharu untuk membantu anda dengan itu! Anda kini boleh menghantar seseorang hadiah menggunakan nombor telefon atau alamat e-mel mereka dan bukannya alamat surat-menyurat mereka.

3 Cara Percuma untuk Memangkas Video pada iPhone

3 Cara Percuma untuk Memangkas Video pada iPhone

Mengetahui cara memangkas video pada iPhone anda adalah kemahiran yang berguna. Anda boleh menggunakannya untuk mencipta video dalam nisbah bidang yang sesuai untuk siaran Twitter, Instagram dan Facebook, atau untuk menyimpan detik paling berharga tanpa ibu jari anda di penjuru skrin.

Cara Kekal Produktif Menggunakan Apl Flora

Cara Kekal Produktif Menggunakan Apl Flora

Terdapat banyak aplikasi di pasaran yang membantu anda menjadi lebih produktif. Ada yang percuma, manakala yang lain berbayar. Walaupun semua ini, anda mungkin tidak mendapat banyak daripada mereka. Ada yang terlalu teknikal, manakala yang lain terlalu mudah.

Face ID Tidak Berfungsi atau Tidak Tersedia pada iPhone Anda? Inilah 13 Penyelesaian untuk Memperbaikinya

Face ID Tidak Berfungsi atau Tidak Tersedia pada iPhone Anda? Inilah 13 Penyelesaian untuk Memperbaikinya

Face ID menjadikannya pantas dan mudah untuk membuka kunci iPhone anda, mengesahkan muat turun, membuat pembelian dan banyak lagi. Apabila Face ID tidak tersedia atau tidak berfungsi, penyelesaian ini akan membantu anda membetulkannya.

Cara Menghentikan Selfie iPhone Daripada Terbalik atau Mencermin Selepas Anda Mengambil Foto

Cara Menghentikan Selfie iPhone Daripada Terbalik atau Mencermin Selepas Anda Mengambil Foto

Di dunia nyata, orang sudah terbiasa melihat diri mereka dalam cermin, dan dengan itu minda disiapkan untuk memilih versi ini. Oleh itu, skrin kamera iPhone masa nyata menunjukkan kepada anda versi cermin diri anda (yang sebenarnya palsu). Tetapi imej akhir dalam apl Foto kembali kepada normal (yang nyata).

Cara Menggunakan Apple Pay di Kedai dan Dalam Talian

Cara Menggunakan Apple Pay di Kedai dan Dalam Talian

Terima kasih kepada Apple Pay, selangkah lebih dekat untuk meninggalkan dompet di rumah untuk selamanya. Sistem pembayaran tanpa sentuh, tersedia pada pelbagai jenis produk Apple, menjadikan pembayaran untuk barangan harian menjadi mudah.

Cara Menukar Lokasi Muat Turun untuk Safari pada iPhone Anda

Cara Menukar Lokasi Muat Turun untuk Safari pada iPhone Anda

Semua Muat Turun Safari pada iPhone anda pergi ke folder Muat Turun khusus dalam apl Fail. Walau bagaimanapun, adakah anda tahu bahawa anda boleh menukar lokasi muat turun untuk Safari pada iPhone anda?

Cara Muat Turun Apl pada Apple TV

Cara Muat Turun Apl pada Apple TV

Sama seperti pada iPhone, iPad dan juga Apple Watch, memuat turun aplikasi pada Apple TV anda ialah proses yang cepat dan mudah. Dengan hanya beberapa langkah, anda boleh menikmati sejumlah besar apl pada skrin besar.

6 Apl Buku Audio Terbaik untuk iPhone dan iPad

6 Apl Buku Audio Terbaik untuk iPhone dan iPad

Memandangkan kita hidup dalam era digital, buku audio telah menggantikan buku bercetak untuk ramai orang. Jika anda baru mengenali buku audio, secara ringkasnya, ia adalah buku yang dirakam untuk didengari. Daripada membeli buku fizikal, anda boleh mendapatkan buku audio dan mendengarnya di mana sahaja anda berada. Buku audio menjadikan bacaan agak mudah!

Cara Menambah atau Mengalih Keluar Seseorang Daripada Album Orang pada iPhone dan Mac

Cara Menambah atau Mengalih Keluar Seseorang Daripada Album Orang pada iPhone dan Mac

Album People pada iPhone dan Mac mengkategorikan foto mengikut pengecaman muka. Jika anda nampaknya tidak dapat mencari orang tertentu dalam album Orang, anda boleh membuat profil untuk mereka sendiri. Selain itu, jika anda nampaknya mempunyai lebihan album dan ingin membuang beberapa profil, anda juga boleh berbuat demikian dengan cepat.

5 Apl Terbaik untuk Membantu Mengurus Diet Keto Anda

5 Apl Terbaik untuk Membantu Mengurus Diet Keto Anda

Pemakanan dan kesihatan telah berjalan jauh dari hari-hari awal hanya bersenam dan mengelakkan makanan ringan. Salah satu diet yang paling popular pada masa kini ialah diet keto, pelan yang melibatkan tumpuan pada diet tinggi lemak untuk menggalakkan badan membakar lemak.

Cara Menyediakan Kunci Pemulihan Apple pada iPhone, iPad atau Mac Anda

Cara Menyediakan Kunci Pemulihan Apple pada iPhone, iPad atau Mac Anda

Salah satu faedah peranti Apple ialah ia membenarkan keselamatan kedap air tersebut. Tetapi anda sebenarnya boleh menambah keselamatan tambahan pada peranti anda dengan menyediakan kunci pemulihan.

8 Apl Pedometer Terbaik untuk iPhone

8 Apl Pedometer Terbaik untuk iPhone

Apl pengukur langkah terbaik untuk iOS menjejaki langkah anda dan statistik kesihatan penting yang lain untuk membolehkan anda melihat kemajuan kecergasan anda dalam satu tempoh masa. Dengan begitu banyak apl yang tersedia, ia boleh mengelirukan untuk mengetahui yang mana satu paling sesuai untuk keperluan anda.

Apple Watch Siri 7 lwn Apple Watch SE: Mana Yang Perlu Anda Pilih?

Apple Watch Siri 7 lwn Apple Watch SE: Mana Yang Perlu Anda Pilih?

Apabila Apple Watch semakin popular, Apple terus menawarkan lebih banyak model peranti boleh pakai kepada pengguna.

10 Apl Terbaik untuk Menemui Acara yang Berlaku di Sekitar Anda

10 Apl Terbaik untuk Menemui Acara yang Berlaku di Sekitar Anda

Keluar dan menikmati acara bersama rakan adalah salah satu cara terbaik untuk membuat kenangan sepanjang hayat. Tidak kira berapa pun belanjawan anda, sentiasa ada jenis hiburan yang tersedia—mendapati ia sentiasa menjadi bahagian yang sukar.

4 Apl Bebas Gluten Terbaik untuk Membantu Anda Mengurus Diet Anda

4 Apl Bebas Gluten Terbaik untuk Membantu Anda Mengurus Diet Anda

Mengemudi diet bebas gluten bukanlah mudah. Anda perlu merancang makanan lebih awal, mengimbas label makanan untuk bahan yang mengandungi gluten dan semak sama ada restoran boleh memenuhi keperluan anda dengan selamat.

Cara Menggunakan Automasi Pintasan Apple Watch dan 3 Contoh untuk Dicuba

Cara Menggunakan Automasi Pintasan Apple Watch dan 3 Contoh untuk Dicuba

Pernah berharap Apple Watch anda akan mendayakan Jangan Ganggu secara automatik apabila anda memasuki teater? Adakah anda mahu menukar wajah Apple Watch anda secara automatik sekali sehari? Anda boleh melakukan ini, dan banyak lagi, terima kasih kepada automasi Apple Watch.

Apakah Mod DFU untuk iPhone dan Bagaimana Saya Menggunakannya?

Apakah Mod DFU untuk iPhone dan Bagaimana Saya Menggunakannya?

Kebanyakan kerosakan perisian iPhone anda akan dapat diselesaikan dengan beberapa helah atau dengan menetapkan semula menggunakan mod Pemulihan. Walau bagaimanapun, pada masa yang jarang berlaku, pilihan tersebut mungkin tidak berfungsi. Sebelum anda mencari pusat pembaikan Apple yang terdekat, anda harus cuba memulihkan iPhone anda menggunakan mod DFU.

Cara Menambah dan Mengalih Keluar Akaun E-mel pada iPhone dan iPad

Cara Menambah dan Mengalih Keluar Akaun E-mel pada iPhone dan iPad

Kebanyakan orang mempunyai lebih daripada satu alamat e-mel hari ini. Anda mungkin mempunyai satu untuk perniagaan dan satu lagi untuk e-mel peribadi, atau satu untuk mesej penting dan satu lagi untuk kandungan automatik seperti surat berita. Walau apa pun keadaannya, apl Mel pada iPhone dan iPad membolehkan anda menyambungkan kesemuanya.

Cara Menghantar Hadiah kepada Seseorang di Amazon Tanpa Mengetahui Alamat Mereka

Cara Menghantar Hadiah kepada Seseorang di Amazon Tanpa Mengetahui Alamat Mereka

Perlu menghantar hadiah kepada seseorang tetapi tidak tahu alamat mereka? Amazon mempunyai ciri baharu untuk membantu anda dengan itu! Anda kini boleh menghantar seseorang hadiah menggunakan nombor telefon atau alamat e-mel mereka dan bukannya alamat surat-menyurat mereka.

3 Cara Percuma untuk Memangkas Video pada iPhone

3 Cara Percuma untuk Memangkas Video pada iPhone

Mengetahui cara memangkas video pada iPhone anda adalah kemahiran yang berguna. Anda boleh menggunakannya untuk mencipta video dalam nisbah bidang yang sesuai untuk siaran Twitter, Instagram dan Facebook, atau untuk menyimpan detik paling berharga tanpa ibu jari anda di penjuru skrin.

Face ID Tidak Berfungsi atau Tidak Tersedia pada iPhone Anda? Inilah 13 Penyelesaian untuk Memperbaikinya

Face ID Tidak Berfungsi atau Tidak Tersedia pada iPhone Anda? Inilah 13 Penyelesaian untuk Memperbaikinya

Face ID menjadikannya pantas dan mudah untuk membuka kunci iPhone anda, mengesahkan muat turun, membuat pembelian dan banyak lagi. Apabila Face ID tidak tersedia atau tidak berfungsi, penyelesaian ini akan membantu anda membetulkannya.

Cara Menghentikan Selfie iPhone Daripada Terbalik atau Mencermin Selepas Anda Mengambil Foto

Cara Menghentikan Selfie iPhone Daripada Terbalik atau Mencermin Selepas Anda Mengambil Foto

Di dunia nyata, orang sudah terbiasa melihat diri mereka dalam cermin, dan dengan itu minda disiapkan untuk memilih versi ini. Oleh itu, skrin kamera iPhone masa nyata menunjukkan kepada anda versi cermin diri anda (yang sebenarnya palsu). Tetapi imej akhir dalam apl Foto kembali kepada normal (yang nyata).

Cara Menggunakan Apple Pay di Kedai dan Dalam Talian

Cara Menggunakan Apple Pay di Kedai dan Dalam Talian

Terima kasih kepada Apple Pay, selangkah lebih dekat untuk meninggalkan dompet di rumah untuk selamanya. Sistem pembayaran tanpa sentuh, tersedia pada pelbagai jenis produk Apple, menjadikan pembayaran untuk barangan harian menjadi mudah.

Cara Menukar Lokasi Muat Turun untuk Safari pada iPhone Anda

Cara Menukar Lokasi Muat Turun untuk Safari pada iPhone Anda

Semua Muat Turun Safari pada iPhone anda pergi ke folder Muat Turun khusus dalam apl Fail. Walau bagaimanapun, adakah anda tahu bahawa anda boleh menukar lokasi muat turun untuk Safari pada iPhone anda?