Pernahkah anda melihat iklan untuk mesin senaman yang menggunakan "berat digital" dan tertanya-tanya apakah itu? Atau adakah anda telah melihat mesin baharu yang anggun dan kemas ini dan tertanya-tanya dari mana datangnya semua rintangan?
Teruskan membaca untuk mengetahui cara pemberat digital berfungsi dan sama ada ia sesuai untuk anda.
Bagaimana Berat Digital Berfungsi?
Syarikat yang berbeza memanggil penyelesaian ini dengan nama yang berbeza. Tonal mungkin telah menghasilkan nama yang paling menarik dan bunyi futuristik dengan "berat digital", tetapi "Ketahanan Magnetik" Nordic Track memberitahu kami dengan jelas tentang teknologi ini dan cara ia berfungsi.
Anda melatih otot anda dengan mengatasi daya. Dengan mesin pemberat konvensional, daya itu ialah graviti menarik ke bawah plat berat yang anda cuba angkat. Dengan mesin seperti Bowflex, daya ini datang daripada kekuatan tegangan rod teguh tetapi fleksibel.
Namun, dengan kelas mesin baharu ini, ia adalah elektromagnetisme.
Jika anda memikirkan kembali kelas sains sekolah rendah yang cuba menyatukan dua magnet, anda tahu bahawa magnet yang sangat kecil pun boleh menjana jumlah rintangan yang mengejutkan. Sekarang, fikirkan kembali kelas fizik sekolah menengah, belajar tentang elektromagnet.
Elektromagnet mencipta magnet sementara kekuatan berubah-ubah dengan menghantar arus elektrik melalui dawai yang dililit pada logam lain. Arus ini menghasilkan medan magnet yang boleh ditambah, dikurangkan atau ditamatkan dengan mengawal arus elektrik wayar.
Melawan medan elektromagnet kemudian memberikan rintangan yang otot anda atasi apabila anda bersenam dengan mesin ini. Jumlah rintangan, "berat digital" yang anda atasi, dikawal oleh cip komputer dalam mesin. Melaraskan rintangan adalah pantas dan mudah malah automatik dan pintar.
Bagaimana Berat Digital Berbeza
Semua ini mengenai berat digital dan rintangan elektromagnet adalah membengkak dan semua, tetapi bagaimana ia berbeza dari segi senaman anda, ruang senaman anda dan bajet gim di rumah anda?
Kami telah menyentuh satu atau dua perbezaan utama antara mesin baharu ini dan kit senaman yang lebih biasa. Yang pertama ialah mesin yang bergantung pada rintangan magnet mempunyai berat yang lebih rendah kerana mereka tidak bergantung pada berat sebenar. Itu memudahkan penghantaran dan pemasangan.
Ia juga lebih cantik pada lantai di rumah anda. Iaitu, apabila mereka duduk di atas lantai. Tonal dipasang di dinding.
Kelebihan: Ruang
Itu membawa kita kepada kelebihan utama kedua. Mesin berat digital mengambil ruang yang jauh lebih sedikit. Tonal yang dipasang di dinding mendakwa menawarkan 200 paun "berat digital." Fikirkan tentang isipadu yang diduduki oleh 200 paun berat konvensional, walaupun tanpa mesin.
Malah mesin yang menggunakan rintangan tegangan, seperti Bowflex, mengambil ruang kerana rod yang anda bengkokkan mengambil ruang walaupun anda tidak menggunakannya. Dalam kebanyakan kes, rod juga memerlukan zon pelepasan mereka sendiri, jadi ruang yang anda perlukan untuk menggunakan mesin adalah jauh lebih besar daripada ruang yang diduduki oleh mesin itu sendiri.
Kelemahan: Kos
Elektromagnet tidak begitu mahal. Komputer onboard yang mengawalnya dan, dalam beberapa kes, memantau usaha anda sendiri untuk membuat rintangan secara bijak menyesuaikan diri dengan keupayaan anda, adalah sangat mahal.
Walaupun Bowflex yang kini agak sederhana mungkin berharga kira-kira $1,500, mesin Nordic Track yang setanding boleh berharga $2,000, dan mesin Tonal lebih daripada dua kali ganda. Dan ini bukan untuk mengatakan apa-apa kos langganan kelas kecergasan atau perbelanjaan tenaga yang disertakan bersama semua teknologi berat digital dan paparan mewah itu.
Walaupun anda boleh menemui beberapa kelas senaman jarak jauh percuma , mereka tidak mungkin serasi dengan mesin dengan kandungan langganan berjenama dan berbayarnya sendiri. Keahlian tonal ialah $50 sebulan, manakala iFit Nordic Track ialah $39 sebulan.
Bercakap tentang prestasi senaman sebenar untuk mesin ini agak bercampur-campur. Di satu pihak, idea untuk menukar rintangan secara bijak adalah agak kemas. Malangnya, hanya Tonal yang mempunyai keupayaan ini sekarang.
Alternatifnya masih cukup keren. Mesin Nordic Track mempunyai teknologi yang membolehkan jurulatih semasa kelas kecergasan secara langsung menukar tetapan rintangan mesin pelajar jauh mereka. Tetapi, sekali lagi, ini bermakna mengunci diri anda untuk memilih kelas kecergasan.
Begitu juga, mesin senaman konvensional mempunyai "tetapan" yang berbeza untuk berat yang akan anda atasi. Sama ada itu kaedah menambah rod dalam Bowflex atau model pin-dan-plat yang lebih lama, adalah bagus untuk dapat mengangkat antara tetapan. Sekali lagi, model yang lebih mahal boleh melakukan ini, tetapi mesin rintangan magnet lain masih mempunyai tetapan.
Akhirnya, sistem rintangan magnet hanya boleh memberikan berat digital yang banyak. Nordic Track tidak menyediakan had atasnya, tetapi Tonal mengatakan bahawa sistemnya mencapai 200 paun. Jika anda ingin mengatasinya, anda perlu kembali ke gim.
Apakah Syarikat Menggunakan Berat Digital?
Apabila ia berkaitan dengan berat digital dan mesin pembinaan otot, satu-satunya nama sebenar dalam ruang sekarang ialah dua yang kami namakan: Tonal dan Nordic Track. Walaupun Bowflex dan pengeluar peralatan terkenal lain yang terkenal telah menggunakan perkara seperti skrin pelekap pada peralatan mereka, mereka belum lagi menawarkan berat digital.
Bercakap tentang rintangan magnet secara umum, teknologi ini telah wujud lebih lama dalam basikal senaman . Ia mungkin selamat untuk mengatakan bahawa kebanyakan basikal senaman di pasaran sudah menggunakan rintangan magnetik.
Sebenarnya, kebanyakan perkara yang dibanggakan oleh mesin berat digital, seperti rintangan penyesuaian dan peralihan lancar antara tetapan rintangan, adalah kedua-dua perkara yang telah dicapai oleh basikal senaman dengan teknologi ini buat seketika sekarang.
Ia Masih Baik untuk Berlari dan Membalik Tayar
Jika anda seorang ahli sukan telur-dan-stik, terbalik tayar, tidak masuk akal, tidak mengapa. Robot tidak akan datang untuk mengambil dumbbell anda tidak lama lagi. Walau bagaimanapun, dumbbell itu kelihatan sangat asas di sebelah televisyen yang dipasang di dinding yang menggunakan komputer untuk membaca otot anda dan secara aktif menjadikan senaman anda lebih mencabar menggunakan apa-apa selain magnet.
Terdapat beberapa pertimbangan sebelum mendalami dunia pemberat digital, yang terbesar ialah kos.