Częstym problemem, jaki napotykają ludzie podczas korzystania z urządzeń cyfrowych, jest to, że urządzenia powodują, że spędzają zbyt dużo czasu przed ekranem. Rozwiązaniem Apple na to jest funkcja Screen Time, która pojawiła się na Macu z macOS Catalina.
Jeśli potrzebujesz pomocy w kontrolowaniu własnego czasu przed ekranem, chcesz śledzić korzystanie z aplikacji przez siebie lub członków rodziny oraz zachowanie czasu przed ekranem lub potrzebujesz pomocy w zarządzaniu i ograniczaniu nawyków korzystania z komputera Mac, musisz zacząć korzystać z funkcji Czas przed ekranem. Oto, co musisz wiedzieć, aby jak najlepiej to wykorzystać.
Na początek funkcja działa tylko na komputerach Mac z systemem macOS Catalina lub nowszym. Aby włączyć tę funkcję:
Jako zapracowani ludzie często przechodzimy z jednego urządzenia na drugie. Śledzenie pojedynczego urządzenia w izolacji daje niepełny obraz czasu spędzanego na ekranie. Ale jeśli jesteś użytkownikiem Apple, możesz włączyć Czas przed ekranem, aby śledzić swoje użycie na wszystkich swoich urządzeniach.
Powiązane: Funkcja czasu ekranu w iOS ograniczy uzależnienie od telefonu
Aby zobaczyć łączny raport czasu przed ekranem ze wszystkich urządzeń zalogowanych na Twoje konto iCloud, po prostu przejdź do Preferencje systemowe > Czas przed ekranem > Opcje , a następnie zaznacz Udostępnij na różnych urządzeniach .
Jeśli udostępniasz swój komputer Mac lub używasz funkcji Czas przed ekranem do wymuszania ograniczeń na urządzeniu dziecka, ważne jest, aby ustawić kod czasu przed ekranem , aby tylko Ty możesz zmienić ustawienia funkcji Czas przed ekranem. Ten kod dostępu umożliwia również akceptowanie próśb o więcej czasu, gdy Twoje dzieci osiągną limity aplikacji.
Aby utworzyć kod czasu przed ekranem :
Jeśli ustawisz Kod czasu przed ekranem po zalogowaniu się na koncie administratora, otrzymasz monit z zaleceniem przekonwertowania konta na konto standardowe.
Monit daje dwie opcje:
Masz kilka sposobów przeglądania danych czasu przed ekranem komputera Mac. Przejdź do Preferencje systemowe> Czas przed ekranem, aby rozpocząć.
Aby sprawdzić wykorzystanie na jednym urządzeniu, kliknij menu rozwijane u dołu okna i wybierz urządzenie.
Jeśli chcesz skrócić czas korzystania z ekranu, możesz porównać łączne wykorzystanie w bieżącym tygodniu z poprzednim, klikając datę u góry okna, a następnie wybierając W tym tygodniu . Ten widok pokaże również Twoje całkowite wykorzystanie w ciągu tygodnia.
Jeśli chcesz zobaczyć wykorzystanie w określonym dniu, po prostu kliknij słupek na wykresie tygodniowym. Pod wykresem tygodniowym powinien pojawić się kolejny wykres, wskazujący zużycie godzinowe.
Na pasku bocznym dostępne są również opcje wyświetlania większej liczby podziałów użytkowania.
Użyj tej funkcji, aby monitorować, ile czasu spędzasz w każdej aplikacji. Możesz wyświetlić swoje wykorzystanie według aplikacji lub kategorii, gdzie dane są podzielone na kategorie, takie jak Społeczności , Zakupy i jedzenie oraz Produktywność i finanse . Aby wybrać jedną z nich, kliknij Użycie aplikacji , a następnie obok Pokaż wybierz Aplikacje lub Kategorie .
Zobacz, ile powiadomień otrzymujesz z każdej aplikacji na karcie Powiadomienia w preferencjach Czas przed ekranem. Ponieważ powiadomienia często nas rozpraszają, ta funkcja może się przydać przy podejmowaniu decyzji o wyciszeniu powiadomień niektórych aplikacji.
Karta Odbiory zapewnia wgląd w to, ile razy sprawdzałeś swoje urządzenie i którą aplikację otworzyłeś jako pierwszą, co może również zapewnić doskonały wgląd w korzystanie z komputera Mac.
Czas przed ekranem to zestaw funkcji, których możesz użyć, aby pomóc Ci zarządzać i ograniczać czas spędzany na komputerze Mac.
Użyj tej funkcji, jeśli chcesz ograniczyć aplikacje, z których możesz korzystać w określonych godzinach. Na przykład w godzinach pracy pozwalaj sobie na używanie tylko aplikacji związanych z pracą. Otrzymasz powiadomienie o przestoju na pięć minut przed jego rozpoczęciem, a kolejne po osiągnięciu limitu po rozpoczęciu przestoju.
Gdy kod czasu przed ekranem jest włączony, Przestój obejmuje inne ustawienie o nazwie Blokuj w czasie przestoju , które wymaga wprowadzenia kodu w celu przedłużenia limitu o kolejną minutę, godzinę lub do końca dnia.
Dzięki tej funkcji możesz ograniczyć czas, który Ty lub członkowie Twojej rodziny powinni spędzać patrząc na ekran. Możesz ustawić limity dla kategorii aplikacji, takich jak Społeczności i gry, określone aplikacje, a nawet strony internetowe. Wystarczy wpisać konkretną aplikację lub witrynę w polu wyszukiwania, aby ustawić limit.
Po włączeniu otrzymasz powiadomienie na pięć minut przed rozpoczęciem limitu aplikacji. Za każdym razem, gdy osiągniesz limit, okno poinformuje Cię, że osiągnąłeś limit. Możesz albo nacisnąć OK i przestać korzystać z aplikacji, albo wybrać opcję Ignoruj limit , a następnie wybrać opcję Jeszcze jedna minuta , Przypomnij mi za 15 minut lub Ignoruj limit na dziś .
Wybierz osoby, które mogą komunikować się z Tobą na Twoim Macu i innych urządzeniach Apple. Możesz także wybrać konkretne osoby, które mogą się z Tobą skontaktować, gdy funkcja Przestoju jest włączona.
Te ograniczenia dotyczą kontaktów iCloud i aplikacji do przesyłania wiadomości Apple, w tym Phone, FaceTime i Messages. Z tej funkcji możesz jednak korzystać tylko wtedy, gdy w preferencjach iCloud włączone są Kontakty. Limity nie dotyczą numerów alarmowych.
Ustaw aplikacje, do których Ty lub Twoje dziecko macie zawsze dostęp, nawet jeśli włączone są Limity aplikacji i Przestój. Telefon, Wiadomości, Mapy i FaceTime są dołączone domyślnie, ale możesz je tutaj zmodyfikować lub dodać dodatkowe aplikacje.
Możesz ustawić ograniczenia dla witryn internetowych, zakupów i pobierania na Macu, w tym opcję ograniczenia wulgaryzmów lub treści dla dorosłych. Otrzymasz komunikat wyjaśniający, dlaczego nie możesz uzyskać dostępu do tej zawartości, jeśli spróbujesz.
Jeśli korzystasz z tej funkcji dla swojego dziecka, możesz również skonfigurować ustawienia, aby zezwalać na dostęp tylko do określonych witryn. Jeśli masz włączony kod czasu przed ekranem, Twoje dziecko może poprosić o zgodę na dostęp do określonej witryny.
Jeśli korzystasz z Chmury rodzinnej, możesz włączyć Czas przed ekranem na urządzeniu dziecka. Możesz jednak zrobić to również na komputerze Mac. Aby to zrobić:
Przeczytaj więcej: Ogranicz zawartość i ustaw limity dla dzieci za pomocą czasu przed ekranem na komputerze Mac
Możesz również użyć kodu czasu przed ekranem w ustawieniach funkcji Czas przed ekranem swojego dziecka, aby upewnić się, że tylko Ty możesz ustawiać i zmieniać ustawienia funkcji Czas przed ekranem oraz zatwierdzać prośby dziecka o wydłużenie czasu przed ekranem.
Dzięki funkcji Czas przed ekranem komputera Mac możesz śledzić czas spędzany w aplikacjach i witrynach internetowych oraz korzystać z różnych środków, aby narzucać ograniczenia i ograniczać rozpraszanie się podczas korzystania z komputera Mac. Możesz nawet użyć funkcji Czas przed ekranem jako środka kontroli rodzicielskiej, aby wprowadzić ograniczenia w aplikacjach Twojego dziecka.
Proste aplikacje kalkulatora są standardem w większości systemów operacyjnych, ale niektóre aplikacje nie są tak proste, jak się wydaje. Aplikacja Kalkulator macOS oferuje szereg przydatnych narzędzi, których możesz używać przy prawie każdym wykonywanym obliczeniu. Od wypowiadania sum na głos po zaawansowane funkcje obliczeniowe, Kalkulator oferuje więcej niż tylko podstawy.
Nie chcesz lub nie musisz już otrzymywać wiadomości e-mail w aplikacji Poczta systemu macOS? Jeśli tak, możesz wylogować się z programu Mail na komputerze Mac, co spowoduje zatrzymanie synchronizacji wiadomości e-mail z kontem.
Rozwiązywanie problemów z komputerem Mac może pomóc w rozwiązaniu wielu problemów, z którymi możesz się spotkać. Jeśli komputer Mac ma problemy z uruchomieniem lub występują problemy z uruchamianiem, dobrym pomysłem może być uruchomienie komputera Mac w trybie awaryjnym, aby spróbować zidentyfikować i rozwiązać problemy.
Adobe Flash Player jest już oficjalnie martwy. Jeśli nie usunąłeś go jeszcze z komputera Mac, czas to zrobić. Ma to na celu zachowanie porządku na komputerze Mac, a także uniknięcie potencjalnych zagrożeń, które mogą być spowodowane lukami w programie Flash Player.
macOS to wspaniały system operacyjny, ale, jak to często bywa w przypadku komputerów, od czasu do czasu konieczne może być rozwiązywanie problemów. Kluczowym obszarem, na którym chcesz być na szczycie, jest łączność internetowa komputera Mac.
Kiedy po raz pierwszy dostajesz Maca, wszystko wydaje się nieznane. Możesz nawet nie wiedzieć, jak włączyć komputer Mac, nie mówiąc już o robieniu z nim czegokolwiek innego.
Dzięki Apple Pay byliśmy o krok bliżej do zostawienia portfela w domu na dobre. System płatności zbliżeniowych, dostępny w szerokiej gamie produktów Apple, sprawia, że płacenie za przedmioty codziennego użytku jest dziecinnie proste.
Podobnie jak na iPhonie, iPadzie, a nawet Apple Watch, pobieranie aplikacji na Apple TV jest szybkim i łatwym procesem. Wystarczy kilka kroków, aby cieszyć się ogromną liczbą aplikacji na dużym ekranie.
Album Ludzie na iPhonie i Macu dzieli zdjęcia na kategorie według rozpoznawania twarzy. Jeśli nie możesz znaleźć konkretnej osoby w albumie Osoby, możesz samodzielnie utworzyć dla niej profil. Co więcej, jeśli wydaje Ci się, że masz nadmiar albumów i chcesz pozbyć się niektórych profili, również możesz to szybko zrobić.
Naprawdę się nad tym zastanowiłeś i zdecydowałeś, że Google Chrome dla komputerów Mac po prostu nie jest przeglądarką dla Ciebie. Masz inne preferowane przeglądarki, co ma sens, ponieważ istnieje wiele świetnych przeglądarek dla komputerów Mac.
Jedną z zalet urządzeń Apple jest to, że pozwalają na takie wodoszczelne bezpieczeństwo. Ale w rzeczywistości możesz dodać dodatkowe zabezpieczenia do swoich urządzeń, konfigurując klucz odzyskiwania.
Chociaż komputery Mac to świetne maszyny, nie są idealne. Od czasu do czasu komputer Mac może wymagać konserwacji, aby działał jak najlepiej.
Komputery Mac od dawna potrafią czytać na głos tekst na ekranie bez pobierania lub aplikacji innych firm. Ta funkcja istnieje jako zamiana tekstu na mowę, mowę i jako część funkcji VoiceOver.
Czy masz problemy z witryną internetową w systemie macOS, ponieważ Twoja przeglądarka blokuje dla niej wyskakujące okienka? Na szczęście możesz wyłączyć blokowanie wyskakujących okienek w głównych przeglądarkach, takich jak Safari, Chrome i Firefox na swoim komputerze.
Jeśli chcesz wysyłać lub odbierać pliki z komputera Mac w sieci lokalnej, wystarczy klient FTP. Apple macOS ma opcję, która umożliwia wymianę plików między komputerem Mac a innymi urządzeniami w tej samej sieci za pomocą protokołu FTP.
GarageBand to świetna, bezpłatna cyfrowa stacja robocza audio (DAW) dla twórców, takich jak muzycy i podcasterzy korzystający z komputerów Mac. Oto, jak możesz go użyć do nagrywania wielu instrumentów jednocześnie.
Może się zdarzyć, że jesteś tak pochłonięty pracą lub jesteś z dala od ekranu komputera Mac i przegapiłeś ważne powiadomienia i alerty. Może się nawet zdarzyć, że bezmyślnie naciśniesz przycisk zamykania, nawet nie czytając powiadomienia.
Jako sterowany głosem wirtualny asystent Apple, Siri może wykonywać różne zadania na Twoje polecenie. Może wysyłać wiadomości, dzwonić, ustawiać przypomnienia i nie tylko. Możesz także zadawać Siri pytania, takie jak Gdzie jestem? lub Ile czasu zajmie dotarcie do celu?
Czy musisz edytować zdjęcia iPhone'a na urządzeniu, które nie obsługuje formatu Apple HEIC? Bez obaw, możesz przekonwertować obrazy HEIC do formatu JPG na komputerze Mac, a następnie przenieść przekonwertowane obrazy na urządzenie.
Proste aplikacje kalkulatora są standardem w większości systemów operacyjnych, ale niektóre aplikacje nie są tak proste, jak się wydaje. Aplikacja Kalkulator macOS oferuje szereg przydatnych narzędzi, których możesz używać przy prawie każdym wykonywanym obliczeniu. Od wypowiadania sum na głos po zaawansowane funkcje obliczeniowe, Kalkulator oferuje więcej niż tylko podstawy.
Nie chcesz lub nie musisz już otrzymywać wiadomości e-mail w aplikacji Poczta systemu macOS? Jeśli tak, możesz wylogować się z programu Mail na komputerze Mac, co spowoduje zatrzymanie synchronizacji wiadomości e-mail z kontem.
Rozwiązywanie problemów z komputerem Mac może pomóc w rozwiązaniu wielu problemów, z którymi możesz się spotkać. Jeśli komputer Mac ma problemy z uruchomieniem lub występują problemy z uruchamianiem, dobrym pomysłem może być uruchomienie komputera Mac w trybie awaryjnym, aby spróbować zidentyfikować i rozwiązać problemy.
Adobe Flash Player jest już oficjalnie martwy. Jeśli nie usunąłeś go jeszcze z komputera Mac, czas to zrobić. Ma to na celu zachowanie porządku na komputerze Mac, a także uniknięcie potencjalnych zagrożeń, które mogą być spowodowane lukami w programie Flash Player.
Częstym problemem, jaki napotykają ludzie podczas korzystania z urządzeń cyfrowych, jest to, że urządzenia powodują, że spędzają zbyt dużo czasu przed ekranem. Rozwiązaniem Apple na to jest funkcja Screen Time, która pojawiła się na Macu z macOS Catalina.
macOS to wspaniały system operacyjny, ale, jak to często bywa w przypadku komputerów, od czasu do czasu konieczne może być rozwiązywanie problemów. Kluczowym obszarem, na którym chcesz być na szczycie, jest łączność internetowa komputera Mac.
Kiedy po raz pierwszy dostajesz Maca, wszystko wydaje się nieznane. Możesz nawet nie wiedzieć, jak włączyć komputer Mac, nie mówiąc już o robieniu z nim czegokolwiek innego.
Podobnie jak na iPhonie, iPadzie, a nawet Apple Watch, pobieranie aplikacji na Apple TV jest szybkim i łatwym procesem. Wystarczy kilka kroków, aby cieszyć się ogromną liczbą aplikacji na dużym ekranie.
Naprawdę się nad tym zastanowiłeś i zdecydowałeś, że Google Chrome dla komputerów Mac po prostu nie jest przeglądarką dla Ciebie. Masz inne preferowane przeglądarki, co ma sens, ponieważ istnieje wiele świetnych przeglądarek dla komputerów Mac.
Chociaż komputery Mac to świetne maszyny, nie są idealne. Od czasu do czasu komputer Mac może wymagać konserwacji, aby działał jak najlepiej.
