什麼是同態加密？
最近突然出現的一個詞是同態加密。許多公司和在線服務正在將他們的加密模型轉換為一種同態加密，宣傳它是為了更好的用戶隱私和安全。
Tonal 和 Nordic Tracks 數字權重如何工作？
您是否看過使用“數字重量”的健身器材的廣告，並想知道那到底是什麼？或者您是否看過這些時尚整潔的新機器，並想知道所有阻力來自哪裡？
繼續閱讀以了解數字權重的工作原理以及它們是否適合您。
數字重量如何工作？
不同的公司使用不同的名稱來稱呼這種解決方案。Tonal 可能想出了最吸引人、最具未來感的名字，即“數字權重”，但Nordic Track的“磁阻”明確地告訴我們更多關於這項技術是什麼以及它是如何工作的。
你通過克服力量鍛煉你的肌肉。對於傳統的舉重機器，這種力是重力拉下你試圖舉起的重板。對於像 Bowflex 這樣的機器，這種力來自堅固但靈活的桿的拉伸強度。
然而，對於這種新型機器，它是電磁力。
如果你回想一下小學科學課試圖將兩個磁鐵推到一起，你就會知道即使是非常小的磁鐵也會產生驚人的阻力。現在，回想一下高中物理課，學習電磁體。
電磁鐵通過使電流通過纏繞在另一種金屬上的電線來產生強度可變的臨時磁鐵。該電流產生的磁場可以通過控制導線的電流來增加、減少或終止。
當你使用這些機器鍛煉時，相反的電磁場會提供你的肌肉克服的阻力。阻力的大小，即您要克服的“數字重量”，由機器中的計算機芯片控制。調節阻力快速簡便，甚至自動化和智能化。
數字重量有何不同
關於數字重量和電磁阻力的所有這些都在膨脹，但在您的鍛煉、鍛煉空間和家庭健身房預算方面有何不同？
我們已經談到了這些新機器與更熟悉的鍛煉套件之間的一兩個主要區別。首先是依靠磁阻的機器重量更輕，因為它們不依賴於實際重量。這使得運輸和組裝更容易。
它們也更適合您家的地板。也就是說，當他們坐在地板上時。Tonal 是壁掛式的。
優勢：空間
這給我們帶來了第二個關鍵優勢。數字稱重機佔用的空間要小得多。壁掛式 Tonal 聲稱提供 200 磅的“數字重量”。想想即使沒有機器，200 磅的常規重量所佔據的體積。
即使是使用拉伸阻力的機器，如 Bowflex，也會佔用空間，因為即使您不使用它們，彎曲的桿也會佔用空間。在很多情況下，桿也需要自己的間隙區，因此您使用機器所需的空間明顯大於機器自身佔用的空間。
缺點：成本
電磁鐵並不是特別昂貴。控制它們並在某些情況下監控您自己的努力以使阻力智能地適應您的能力的機載計算機非常昂貴。
雖然現在相對不起眼的 Bowflex 可能要花費 1,500 美元左右，但類似的 Nordic Track 機器可能要花費 2,000 美元，而 Tonal 機器則是其兩倍多。更不用說健身課程的訂閱成本或所有數字稱重技術和高端顯示器帶來的能量消耗了。
雖然您可以找到一些 免費的遠程鍛煉課程，但它們不太可能與具有自有品牌和付費訂閱內容的機器兼容。Tonal 會員資格為每月 50 美元，而Nordic Track 的 iFit為每月 39 美元。
給予和接受：表現
談論這些機器的實際鍛煉性能有點好壞參半。一方面，智能改變阻力的想法非常巧妙。不幸的是，目前只有 Tonal 具有此功能。
替代方案仍然很酷。Nordic Track 的機器具有技術，可以讓教練在現場健身課程中更改遠程學生機器的阻力設置。但是，這又意味著將自己鎖定在選擇健身課程中。
同樣，傳統的健身器材對您要克服的重量有不同的“設置”。無論是 Bowflex 中的添加桿方法還是較舊的銷釘板模型，能夠在設置之間提升會很好。同樣，更昂貴的型號可以做到這一點，但其他磁阻機仍然有設置。
最後，磁阻系統只能提供這麼多的數字權重。Nordic Track 的上限並不容易獲得，但 Tonal 表示其係統最大可達到 200 磅。如果你想克服那個，你必須回到健身房。
哪些公司使用數字權重？
當談到數字重量和肌肉鍛煉機器時，目前該領域唯一真正的名字是我們命名的兩個：Tonal 和 Nordic Track。雖然 Bowflex 和其他更熟悉設備的大牌製造商已經開始在他們的設備上安裝屏幕，但他們還沒有提供數字重量。
更普遍地談到磁阻，這項技術在健身自行車中已經存在了很長時間。可以肯定地說，市場上的大多數健身自行車已經在使用磁阻。
事實上，數字重量機器吹噓的大部分東西，比如自適應阻力和阻力設置之間的平滑過渡，都是健身自行車使用這項技術已經實現的一段時間了。
跑步和翻轉輪胎仍然可以
如果你是雞蛋和牛排，翻輪胎，嚴肅的運動員，那很好。機器人不會很快來接你的啞鈴。然而，這些啞鈴在壁掛式電視旁邊看起來非常基本，該電視使用計算機來讀取您的肌肉，並僅使用磁鐵就可以使您的鍛煉更具挑戰性。
在深入研究數字權重的世界之前，有幾個考慮因素，其中最大的是成本。
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