Nachtploeg gebruiken om blauw licht op uw iPhone te verminderen

Nachtploeg gebruiken om blauw licht op uw iPhone te verminderen

De meeste elektronische apparaten zenden blauw licht uit en je iPhone is daarop geen uitzondering. Hoewel blauw licht moeilijk te vermijden is, kan het krijgen van te veel voor het naar bed gaan slapeloosheid veroorzaken. Dit is de reden waarom veel mensen op zoek zijn naar manieren om blauw licht op hun iPhone te verminderen, wat Apple gemakkelijk heeft gemaakt met de Night Shift-functie.

Als je blauw licht op je iPhone wilt verminderen, laat deze korte tutorial je zien hoe.

Stap 1. Ga naar je instellingen voor beeldscherm en helderheid

Nachtploeg gebruiken om blauw licht op uw iPhone te verminderen

In tegenstelling tot Android-apparaten heb je geen app nodig om blauw licht op je iPhone te verminderen. In plaats daarvan worden iPhones geleverd met een vooraf geïnstalleerd blauwlichtfilter genaamd Night Shift. Ga gewoon naar Instellingen > Weergave en helderheid op je iPhone om het te vinden.

Stap 2. Selecteer de functie en het schema voor nachtdiensten

Nachtploeg gebruiken om blauw licht op uw iPhone te verminderen

Tik in de instellingen voor Weergave en helderheid op de functie Nachtdienst en selecteer uw schema. De meeste mensen hebben het van de vroege avond tot de late ochtend ingesteld, dus je iPhone vermindert de hele nacht blauw licht.

Gerelateerd: Kan blauw licht uw productiviteit beïnvloeden? Ja, maar dit is wat u eraan kunt doen

Hoewel er geen optie is om de Night Shift-functie permanent in te schakelen, kunt u plannen dat deze altijd ingeschakeld is. Om dit te doen, stelt u het schema in op bijvoorbeeld 4:01AM tot 4:00AM.

Houd er rekening mee dat er een minuut is waarin het niet wordt geactiveerd, dus zorg ervoor dat u het instelt op een tijd dat u slaapt. Welke tijd u ook instelt, zorg ervoor dat de latere tijd eerst staat.

U kunt de nachtdienstfunctie ook handmatig een hele dag inschakelen om deze uit te testen.

Stap 3. Schakel de functie Zonsondergang tot zonsopgang in Locatie-instellingen in

Sommige mensen laten hun iPhone kiezen wanneer ze Night Shift willen activeren met de instelling van zonsondergang tot zonsopgang . Als je hiervoor kiest, past je iPhone het blauwe licht automatisch aan de zon aan, ongeacht in welke tijdzone je je bevindt.

Om deze functie in te schakelen, tikt u op Zonsondergang tot zonsopgang in de planningsopties voor Nachtploeg.

Nachtploeg gebruiken om blauw licht op uw iPhone te verminderen

Als je deze instelling niet ziet, moet je deze functie eerst inschakelen in Locatie-instellingen . Ga hiervoor terug naar Instellingen en tik op Privacy en vervolgens op Locatie-instellingen . Scroll naar beneden en selecteer Systeemservices en zorg ervoor dat Tijdzone instellen is geselecteerd. Ga dan terug naar Night Shift en het zal er zijn.

Verminder uw inname van blauw licht met nachtdienst

Het verminderen van het blauwe licht van je iPhone kan een belangrijke stap zijn om je slaap te verbeteren. Het heeft ook andere voordelen, zoals minder hoofdpijn voor degenen die er last van hebben. Het inschakelen van deze instelling op uw iPhone is een gemakkelijke manier om uw blootstelling aan blauw licht te verminderen, vooral als u uw telefoon 's avonds laat gebruikt.


7 nieuwe functies in Telegram 8.0

7 nieuwe functies in Telegram 8.0

De Telegrams 8.0-update is er, en de nieuwste versie brengt een aantal opwindende updates met zich mee, waaronder livestreams met een onbeperkt aantal kijkers naar groepen en kanalen, opties om doorgestuurde berichten aan te passen, een snelkoppeling om tussen kanalen te schakelen en nog veel meer.

Alle gratis proefversies die beschikbaar zijn voor verschillende Apple-services

Alle gratis proefversies die beschikbaar zijn voor verschillende Apple-services

Tegenwoordig biedt Apple een breed scala aan verschillende abonnementsdiensten, waaronder alles van cloudopslag tot mobiel gamen. Als je er nog nooit een hebt gebruikt, kun je met Apple alle services gratis uitproberen, maar er zijn veel verschillende proefversies beschikbaar.

Hoe de watchOS 8 Beta op uw Apple Watch te installeren

Hoe de watchOS 8 Beta op uw Apple Watch te installeren

Apples watchOS 8 komt dit najaar officieel aan. Maar als je alle nieuwe functies wilt ervaren, kun je dat nu doen door de openbare bèta te downloaden.

Hoe u startschermpaginas op uw iPhone en iPad kunt verwijderen

Hoe u startschermpaginas op uw iPhone en iPad kunt verwijderen

Het iOS-startscherm is geëvolueerd van een statische pagina naar een meer dynamische pagina die maatwerk mogelijk maakt. Tegenwoordig kun je widgets toevoegen en apps verwijderen om het startscherm naar wens aan te passen.

Werkt Apple aan een handheld-gameconsole?

Werkt Apple aan een handheld-gameconsole?

Elke paar maanden verschijnt er een rapport dat Apple werkt aan een Nintendo Switch-concurrent, met als doel voet aan de grond te krijgen in de wereld van draagbare gaming-hardware.

Hoe Apple Watch-snelkoppelingsautomatiseringen te gebruiken en 3 voorbeelden om te proberen

Hoe Apple Watch-snelkoppelingsautomatiseringen te gebruiken en 3 voorbeelden om te proberen

Heb je ooit gewenst dat je Apple Watch Do Not Disturb automatisch zou inschakelen op het moment dat je het theater betreedt? Wilt u uw Apple Watch-gezicht één keer per dag automatisch wijzigen? U kunt dit, en nog veel meer, doen dankzij de automatiseringen van Apple Watch.

Apple Watch Series 7 versus Apple Watch SE: welke moet je kiezen?

Apple Watch Series 7 versus Apple Watch SE: welke moet je kiezen?

Naarmate de Apple Watch in populariteit groeit, blijft Apple consumenten meer modellen van het draagbare apparaat aanbieden.

De 4 beste glutenvrije apps om u te helpen uw dieet te beheren

De 4 beste glutenvrije apps om u te helpen uw dieet te beheren

Navigeren door een glutenvrij dieet is niet eenvoudig. U moet maaltijden vooruit plannen, voedseletiketten scannen op glutenbevattende ingrediënten en controleren of restaurants veilig voor u kunnen zorgen.

De 10 beste apps om gebeurtenissen om je heen te ontdekken

De 10 beste apps om gebeurtenissen om je heen te ontdekken

Uitgaan en genieten van een evenement met vrienden is een van de beste manieren om herinneringen voor het leven te maken. Wat uw budget ook is, er is altijd wel een vorm van entertainment beschikbaar - het is altijd het moeilijkste geweest om het te vinden.

Productief blijven met de Flora-app

Productief blijven met de Flora-app

Er zijn veel apps op de markt die u helpen productiever te worden. Sommige zijn gratis, andere zijn betaald. Ondanks dit alles zult u er misschien niet veel van winnen. Sommige zijn gewoon te technisch, andere zijn te simpel.

Hoe het Apple Watch-activeringsslot te beheren

Hoe het Apple Watch-activeringsslot te beheren

Net als een iPhone of iPad is de Apple Watch een duur apparaat dat enorm veel belangrijke persoonlijke informatie bevat. En aangezien het om uw pols zit, kan het gemakkelijk verloren of gestolen worden.

De 5 beste apps op iPhone voor het identificeren van insecten en insecten

De 5 beste apps op iPhone voor het identificeren van insecten en insecten

Insecten zijn het meest actief in de warmere seizoenen van het jaar, en heel veel van hen kunnen hun weg naar je tuin of huis vinden. Hoewel de meeste insecten onschadelijk zijn, wil je misschien meer te weten komen over de beestjes die je zo vaak ziet.

De 5 beste Manhwa- en Webtoons-apps voor Android en iPhone

De 5 beste Manhwa- en Webtoons-apps voor Android en iPhone

Manhwa en webtoons zijn vormen van verticale scroll digitale strips afkomstig uit Korea. Hun groeiende populariteit heeft geleid tot een golf van digitale versies, waardoor meer mensen er toegang toe hebben op mobiele apparaten. Hoewel ze extreem populair en boeiend zijn, kunnen ze moeilijk te lezen zijn voor mensen die strips horizontaal lezen.

Hoe u kunt voorkomen dat Spotify crasht wanneer u uw iPhone vergrendelt

Hoe u kunt voorkomen dat Spotify crasht wanneer u uw iPhone vergrendelt

Als je problemen hebt met Spotify op iOS 15, ben je niet de enige. Sinds de laatste iPhone-update hebben sommige gebruikers gemeld dat Spotify crasht wanneer ze je telefoon vergrendelen. Dit betekent dat je je telefoon ontgrendeld moet houden om naar muziek of podcasts te kunnen luisteren.

7 manieren om opslagruimte vrij te maken op Google Fotos

7 manieren om opslagruimte vrij te maken op Google Fotos

Hoewel Google Foto's met trots al jaren gratis foto-opslag van hoge kwaliteit aanbiedt, verandert dat in 2021. Vanaf 1 juni beginnen alle foto's van hoge kwaliteit die je uploadt naar Google Foto's meetellen voor de opslag van je Google-account.

De 5 beste apps om uw Keto-dieet te beheren

De 5 beste apps om uw Keto-dieet te beheren

Diëten en gezondheid hebben een lange weg afgelegd sinds de begindagen van alleen maar sporten en het vermijden van junkfood. Een van de meest populaire diëten van tegenwoordig is het keto-dieet, een plan waarbij je je concentreert op een vetrijk dieet om het lichaam aan te moedigen vet te verbranden.

Hoe u de Ask Alexa-widget op uw iPhone gebruikt?

Hoe u de Ask Alexa-widget op uw iPhone gebruikt?

Sinds iOS 14 is uitgebracht, kunnen iPhone-gebruikers een Ask Alexa-widget toevoegen aan het startscherm van hun iPhone. Een widget is een lichte versie van een app, ze variëren in functionaliteit, maar de meeste geven informatie weer en laten je direct vanaf het startscherm van je iPhone met de app communiceren.

Hoe u uw Apple One iCloud-opslag verdeelt over twee accounts

Hoe u uw Apple One iCloud-opslag verdeelt over twee accounts

Met een Apple One-abonnement krijg je toegang tot een reeks Apple-services en extra iCloud-opslag. Als u een ander Apple ID-account voor iCloud gebruikt dan u voor al het andere gebruikt, kunt u uw Apple One-abonnement zelfs over beide accounts verdelen.

Hoe u kunt stoppen met het gebruik van Apple Family Sharing of andere gezinsleden kunt verwijderen

Hoe u kunt stoppen met het gebruik van Apple Family Sharing of andere gezinsleden kunt verwijderen

Met Family Sharing van Apple kunt u de toegang tot Apple-services en -aankopen delen met uw gezinsleden. Met deze functie kun je ook een gedeeld fotoalbum en iCloud-opslag hebben, en elkaars locaties volgen en delen.

Alle gratis proefversies die beschikbaar zijn voor verschillende Apple-services

Alle gratis proefversies die beschikbaar zijn voor verschillende Apple-services

Tegenwoordig biedt Apple een breed scala aan verschillende abonnementsdiensten, waaronder alles van cloudopslag tot mobiel gamen. Als je er nog nooit een hebt gebruikt, kun je met Apple alle services gratis uitproberen, maar er zijn veel verschillende proefversies beschikbaar.

Hoe de watchOS 8 Beta op uw Apple Watch te installeren

Hoe de watchOS 8 Beta op uw Apple Watch te installeren

Apples watchOS 8 komt dit najaar officieel aan. Maar als je alle nieuwe functies wilt ervaren, kun je dat nu doen door de openbare bèta te downloaden.

Nachtploeg gebruiken om blauw licht op uw iPhone te verminderen

Nachtploeg gebruiken om blauw licht op uw iPhone te verminderen

De meeste elektronische apparaten zenden blauw licht uit en je iPhone is daarop geen uitzondering. Hoewel blauw licht moeilijk te vermijden is, kan het krijgen van te veel voor het naar bed gaan slapeloosheid veroorzaken. Dit is de reden waarom veel mensen op zoek zijn naar manieren om blauw licht op hun iPhone te verminderen, wat Apple gemakkelijk heeft gemaakt met de Night Shift-functie.

Hoe u startschermpaginas op uw iPhone en iPad kunt verwijderen

Hoe u startschermpaginas op uw iPhone en iPad kunt verwijderen

Het iOS-startscherm is geëvolueerd van een statische pagina naar een meer dynamische pagina die maatwerk mogelijk maakt. Tegenwoordig kun je widgets toevoegen en apps verwijderen om het startscherm naar wens aan te passen.

Hoe Apple Watch-snelkoppelingsautomatiseringen te gebruiken en 3 voorbeelden om te proberen

Hoe Apple Watch-snelkoppelingsautomatiseringen te gebruiken en 3 voorbeelden om te proberen

Heb je ooit gewenst dat je Apple Watch Do Not Disturb automatisch zou inschakelen op het moment dat je het theater betreedt? Wilt u uw Apple Watch-gezicht één keer per dag automatisch wijzigen? U kunt dit, en nog veel meer, doen dankzij de automatiseringen van Apple Watch.

Apple Watch Series 7 versus Apple Watch SE: welke moet je kiezen?

Apple Watch Series 7 versus Apple Watch SE: welke moet je kiezen?

Naarmate de Apple Watch in populariteit groeit, blijft Apple consumenten meer modellen van het draagbare apparaat aanbieden.

De 4 beste glutenvrije apps om u te helpen uw dieet te beheren

De 4 beste glutenvrije apps om u te helpen uw dieet te beheren

Navigeren door een glutenvrij dieet is niet eenvoudig. U moet maaltijden vooruit plannen, voedseletiketten scannen op glutenbevattende ingrediënten en controleren of restaurants veilig voor u kunnen zorgen.

Hoe het Apple Watch-activeringsslot te beheren

Hoe het Apple Watch-activeringsslot te beheren

Net als een iPhone of iPad is de Apple Watch een duur apparaat dat enorm veel belangrijke persoonlijke informatie bevat. En aangezien het om uw pols zit, kan het gemakkelijk verloren of gestolen worden.

De 5 beste apps op iPhone voor het identificeren van insecten en insecten

De 5 beste apps op iPhone voor het identificeren van insecten en insecten

Insecten zijn het meest actief in de warmere seizoenen van het jaar, en heel veel van hen kunnen hun weg naar je tuin of huis vinden. Hoewel de meeste insecten onschadelijk zijn, wil je misschien meer te weten komen over de beestjes die je zo vaak ziet.

Comprimeer iPhone-video voor e-mail en WhatsApp met deze apps

Comprimeer iPhone-video voor e-mail en WhatsApp met deze apps

je video's zijn waarschijnlijk te groot om als bijlage in de e-mail te worden toegevoegd of misschien neemt het gewoon te veel ruimte in beslag op je iPhone. We hebben een lijst met apps die iPhone-video voor e-mail zouden comprimeren.