แอปเครื่องนับก้าวที่ดีที่สุดสำหรับ iOS ติดตามจำนวนก้าวของคุณและสถิติสุขภาพที่สำคัญอื่นๆ เพื่อให้คุณเห็นความคืบหน้าในการออกกำลังกายในช่วงระยะเวลาหนึ่ง ด้วยแอปที่มีอยู่มากมาย อาจทำให้สับสนในการคิดว่าแอปใดเหมาะกับความต้องการของคุณมากที่สุด
ดูแลสุขภาพของคุณด้วยการอ่านแอพ pedometer ที่ดีที่สุดด้านล่างและค้นหาแอพที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย
ด้วยอินเทอร์เฟซที่ลื่นไหลและทันสมัย StepsApp Pedometer ให้ข้อมูลมากมายเพื่อช่วยติดตามเป้าหมายด้านสุขภาพในแต่ละวันของคุณ คุณสามารถเข้าถึงข้อมูลด้านสุขภาพย้อนหลังได้ถึง 1 ปีเพื่อตรวจสอบความคืบหน้าของจำนวนก้าวที่ทำได้ แคลอรีที่เผาผลาญ ระยะทางที่เดินทาง และเวลาที่ใช้ไป แอพนี้ยังมีการติดตามแบบพุชสำหรับผู้ใช้รถเข็น
มีแอนิเมชั่นและตัวเลือกการปรับแต่งที่คุณสามารถใช้เพื่อสร้างประสบการณ์ที่ไม่เหมือนใครตามความต้องการของคุณ ข้อเสียเพียงอย่างเดียวคือคุณไม่สามารถเปลี่ยนธีมของแอปเป็นสีที่สว่างกว่าได้ ดังนั้น คุณจะต้องชินกับดีไซน์สีเข้ม แอพนี้ให้ดาวน์โหลดฟรี แต่จะคิดค่าบริการสำหรับคุณสมบัติพิเศษ
ดาวน์โหลด: StepsApp Pedometer (ฟรี มีการซื้อในแอพ)
Pacer Pedometer & Step Tracker ทำได้มากกว่าแค่ติดตามก้าวของคุณ คุณจะสามารถบันทึกแคลอรีที่เผาผลาญ บันไดที่ปีน เวลาแอคทีฟ ระยะทางที่เดินทาง และบันทึกเส้นทางการออกกำลังกายของคุณ
ที่เกี่ยวข้อง: คุณสมบัติด้านสุขภาพของ Apple ที่ไม่ค่อยมีคนรู้จักที่ควรค่าแก่การใช้
หากคุณอัปเกรดเป็นเวอร์ชันพรีเมียม คุณจะปลดล็อกฟีเจอร์พิเศษมากมายที่จะช่วยคุณตลอดเส้นทางการออกกำลังกาย โค้ชส่วนบุคคลมาพร้อมกับการสมัครสมาชิกและพวกเขาจะสร้างแผนการออกกำลังกายที่กำหนดเองตามเป้าหมายของร่างกายและการออกกำลังกายของคุณ คุณยังจะได้คุยกับคนอื่นๆ ในกลุ่มลดน้ำหนักเพื่อช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจและค้นหาวิธีใหม่ๆ ในการรักษาสุขภาพ
ดาวน์โหลด: Pacer Pedometer & Step Tracker (ฟรี สมัครสมาชิกได้)
สำหรับผู้รักสุขภาพที่กำลังมองหาแอพที่ไม่ซับซ้อนเกินไป Pedometer++ นั้นเรียบง่ายและสมบูรณ์แบบสำหรับทุกระดับความสามารถ แอปที่ตรงไปตรงมานี้ติดตามขั้นตอนของคุณในเบื้องหลัง เพื่อไม่ให้เปลืองแบตเตอรี่ แดชบอร์ดจะแสดงความคืบหน้ารายสัปดาห์ของขั้นตอนของคุณและรหัสสีโดยพิจารณาจากว่าคุณบรรลุเป้าหมายหรือไม่
คุณสามารถกำหนดเป้าหมายของคุณเองสำหรับความท้าทายรายวัน รายสัปดาห์ และรายเดือน และติดตามความคืบหน้าของคุณภายในแอป ยิ่งคุณบรรลุเป้าหมายมาก คุณก็จะได้รับเหรียญตราความสำเร็จมากขึ้น ช่วยให้คุณเห็นว่าคุณทุ่มเททำงานมากแค่ไหน คุณจะไม่สามารถติดตามข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสุขภาพของคุณได้ ดังนั้นแอปจึงไม่ ไม่ใช่สำหรับผู้ที่มองหาเครื่องติดตามสุขภาพที่ครอบคลุม แต่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการออกกำลังกายและเน้นสิ่งที่สำคัญ
ดาวน์โหลด: Pedometer++ (ฟรี มีการซื้อในแอป)
ตัวติดตามขั้นตอนที่ใช้งานง่ายนี้มีการออกแบบที่ทันสมัยและโฉบเฉี่ยว เช่น StepsApp แต่ก็เรียบง่ายยิ่งขึ้นไปอีก คุณไม่ต้องกังวลกับการค้นหาข้อมูลด้านสุขภาพต่างๆ เพื่อดูว่าคุณบรรลุเป้าหมายหรือไม่ แอพติดตามขั้นตอนของคุณและเก็บความคืบหน้าทั้งหมดของคุณในห้องสมุดประวัติซึ่งคุณสามารถเข้าถึงข้อมูลได้ตลอดเวลา
มีมุมมองปฏิทินที่แสดงความคืบหน้าในแต่ละวัน และคุณสามารถกำหนดเป้าหมายส่วนบุคคลสำหรับขั้นตอนรายวัน รายสัปดาห์ และรายเดือนได้ คุณสามารถอัปเกรดเพื่อปลดล็อกคุณสมบัติพิเศษในแอพได้ แต่พื้นฐานนั้นฟรี
ดาวน์โหลด: ขั้นตอน (ฟรี สมัครสมาชิกได้)
แอพ Stepz ได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อทำงานกับอุปกรณ์ iOS ของคุณและซิงค์กับแอพ Apple Health ได้อย่างราบรื่น ชุดค่าผสมนี้ให้ข้อมูลเชิงลึกในการติดตามขั้นตอนของคุณมากขึ้นในช่วงวัน สัปดาห์ หรือเดือนเดียว
ที่เกี่ยวข้อง: วิธีบันทึกปริมาณน้ำบน iPhone ของคุณ
แอปทำงานในพื้นหลัง คุณจึงไม่ต้องเปลืองแบตเตอรี่ คุณจะสามารถติดตามสถิติสุขภาพพื้นฐานทั้งหมดของคุณได้ เช่น แคลอรี่ที่เผาผลาญ จำนวนก้าว ระยะทางที่เดินทาง บันไดที่ขึ้น และเวลาแอคทีฟ
ดาวน์โหลด: Stepz (ฟรี สมัครสมาชิกได้)
แอพที่ตรงไปตรงมาอีกตัวหนึ่งคือ Pedometer และ Step Counter กำจัดฟีเจอร์ส่วนเกินทั้งหมดและให้เนื้อและมันฝรั่งในการนับก้าว คุณจะพบแท็บที่แตกต่างกันเพียงสี่แท็บ ซึ่งให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสถิติรายวันของคุณ ป้ายที่ได้รับ ประวัติไทม์ไลน์ และรายงานความคืบหน้า
แอปนี้สร้างขึ้นเพื่อให้ทำงานโดยไม่ทำให้แบตเตอรี่หมดเร็ว และยังมีแถบเลื่อนที่คุณสามารถปรับได้สำหรับการติดตามเซ็นเซอร์ตรวจจับความเคลื่อนไหว หากคุณรู้สึกว่าแอปนับขั้นตอนของคุณไม่ถูกต้อง คุณสามารถปรับแถบเลื่อนให้เหมาะกับความต้องการของคุณได้ แอปนี้ฟรี แต่คุณจะต้องจัดการกับโฆษณา เว้นแต่ว่าคุณต้องการอัปเกรด
ดาวน์โหลด: Pedometer และ Step Counter (ฟรี)
แอป Accupedo เป็นตัวเลือกที่ดีเมื่อคุณต้องการติดตามเป้าหมายด้านสุขภาพของคุณ คุณสามารถดูแคลอรีที่เผาผลาญ จำนวนก้าวที่เดิน ความเร็วในการเดิน ระยะทางที่เดินทาง และเวลาแอคทีฟ แอปนี้ให้คุณเลื่อนไปมาระหว่างหน้าจอเพื่อดูเป้าหมายรายวัน รายสัปดาห์ และรายเดือนของคุณได้อย่างง่ายดาย
หากการนับก้าวไม่เพียงพอ คุณสามารถเพิ่มเครื่องเล่นเพลงและแชร์การออกกำลังกายของคุณบนโซเชียลมีเดียได้ ต้องการดูสถิติการออกกำลังกายก่อนหน้าของคุณหรือไม่? คุณสามารถย้อนกลับไปวันที่ใดก็ได้เพื่อตรวจสอบว่าความคืบหน้าของคุณเป็นอย่างไร แอพนี้ใช้งานได้ฟรี แต่คุณจะต้องจ่ายเพิ่มเล็กน้อยสำหรับคุณสมบัติเพิ่มเติม มีตัวเลือกการสมัครสมาชิกรายปีหรือรายเดือน
ดาวน์โหลด: Accupedo (ฟรี สามารถสมัครสมาชิกได้)
แอป Runtastic Steps ผลิตโดยแบรนด์รองเท้ายอดนิยมอย่าง Adidas เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการติดตามเป้าหมายรายวัน รายสัปดาห์ และแม้แต่รายเดือน ใช้งานง่ายและเข้าใจแอปนี้ ดังนั้นทั้งผู้เริ่มต้นและผู้ที่รักสุขภาพที่มีประสบการณ์จะสนุกกับการใช้แอปนี้
มีแผนการออกกำลังกายที่แตกต่างกันเพียงสามแผนเพื่อติดตามขั้นตอนของคุณ 30 วันกิจกรรม Boostช่วยให้คุณสามารถติดตามความคืบหน้าของคุณในช่วงเดือนและท้าทายให้คุณปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานของคุณอย่างต่อเนื่อง แผนStep-It-Upมีไว้สำหรับทุกคนที่กำลังมองหาการปรับปรุงสุขภาพในทันที และรวมถึงการออกกำลังกายแบบก้าวทีละก้าวและเป้าหมายแบบกระฉับกระเฉง แผนเดินเพื่อลดน้ำหนักมุ่งเน้นไปที่แคลอรี่ที่คุณเผาผลาญและช่วยให้คุณมีแรงผลักดันต่อไปใน 12 สัปดาห์
ดาวน์โหลด: Runtastic (ฟรี สมัครสมาชิกได้)
การปฏิบัติตามแผนการออกกำลังกายของคุณไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป แต่แอปเครื่องนับก้าวเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณอยู่ในเส้นทางที่ถูกต้อง คุณจะสามารถติดตามสถิติด้านสุขภาพได้หลายรายการในขณะที่เก็บไว้ในบันทึกของคุณเป็นเวลาหลายเดือน ต้องการมีบันทึกสุขภาพของคุณอย่างสมบูรณ์โดยใช้เพียง iPhone ของคุณหรือไม่? คุณสามารถติดตามสถิติสุขภาพหลายรายการผ่านแอพต่างๆ ได้อย่างง่ายดายบน iPhone และ iPad ของคุณ
การอัปเดต Telegrams 8.0 อยู่ที่นี่แล้ว และเวอร์ชันล่าสุดมาพร้อมกับการอัปเดตที่น่าตื่นเต้น รวมถึงการสตรีมสดที่จำกัดจำนวนผู้ดูไปยังกลุ่มและช่อง ตัวเลือกในการปรับแต่งข้อความที่ส่งต่อ ทางลัดเพื่อสลับระหว่างช่อง และอื่นๆ อีกมากมาย
ทุกวันนี้ Apple เสนอบริการสมัครสมาชิกที่หลากหลาย รวมถึงทุกอย่างตั้งแต่ที่เก็บข้อมูลบนคลาวด์ไปจนถึงเกมบนมือถือ หากคุณไม่เคยใช้มาก่อน Apple ให้คุณทดลองใช้บริการแต่ละอย่างได้ฟรี แต่มีข้อเสนอให้ทดลองใช้มากมาย
Apples watchOS 8 มาถึงอย่างเป็นทางการในฤดูใบไม้ร่วงนี้ แต่ถ้าคุณต้องการสัมผัสคุณลักษณะใหม่ทั้งหมด คุณสามารถทำได้โดยการดาวน์โหลดเบต้าสาธารณะ
อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ส่วนใหญ่ปล่อยแสงสีน้ำเงินและ iPhone ของคุณก็ไม่มีข้อยกเว้น แม้ว่าแสงสีฟ้าจะหลีกเลี่ยงได้ยาก แต่การได้รับแสงสีฟ้ามากเกินไปก่อนเข้านอนอาจทำให้นอนไม่หลับได้ นี่คือเหตุผลที่หลายคนมองหาวิธีลดแสงสีฟ้าบน iPhone ซึ่ง Apple ทำให้ฟีเจอร์ Night Shift เป็นเรื่องง่าย
หน้าจอหลักของ iOS ได้พัฒนาจากหน้าสแตติกเป็นหน้าไดนามิกที่ปรับแต่งได้ วันนี้คุณสามารถเพิ่มวิดเจ็ตและลบแอพเพื่อปรับแต่งหน้าจอหลักตามที่คุณต้องการ
ทุก ๆ สองสามเดือนมีรายงานออกมาว่า Apple กำลังทำงานกับคู่แข่งของ Nintendo Switch โดยมีเป้าหมายที่จะตั้งหลักในโลกของฮาร์ดแวร์เกมพกพา
เคยคิดไหมว่า Apple Watch ของคุณจะเปิดใช้งาน Do Not Disturb โดยอัตโนมัติทันทีที่คุณเข้าไปในโรงภาพยนตร์? คุณต้องการเปลี่ยนหน้าปัด Apple Watch โดยอัตโนมัติวันละครั้งหรือไม่ คุณสามารถทำได้ และอื่นๆ อีกมากมาย ต้องขอบคุณระบบอัตโนมัติของ Apple Watch
ในขณะที่ Apple Watch ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้น Apple ยังคงนำเสนออุปกรณ์สวมใส่ได้หลายรูปแบบให้กับผู้บริโภค
การนำทางอาหารที่ปราศจากกลูเตนไม่ใช่เรื่องง่าย คุณต้องวางแผนมื้ออาหารล่วงหน้า สแกนฉลากอาหารเพื่อหาส่วนผสมที่มีกลูเตน และตรวจสอบว่าร้านอาหารสามารถรองรับคุณได้อย่างปลอดภัยหรือไม่
การได้ออกไปทำกิจกรรมร่วมกับเพื่อนๆ เป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการสร้างความทรงจำตลอดชีวิต ไม่ว่าคุณจะมีงบประมาณเท่าไร ก็มักจะมีความบันเทิงอยู่บ้าง—การพบว่าเป็นส่วนที่ยากเสมอมา
มีแอพมากมายในตลาดที่ช่วยให้คุณทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น บางรายการฟรีในขณะที่บางรายการได้รับเงิน แม้ว่าทั้งหมดนี้ คุณอาจไม่ได้ประโยชน์อะไรมากมายจากพวกเขา บางอันก็ใช้เทคนิคเกินไป ในขณะที่บางอันก็ธรรมดาเกินไป
เช่นเดียวกับ iPhone หรือ iPad Apple Watch เป็นอุปกรณ์ราคาแพงที่มีข้อมูลส่วนบุคคลที่สำคัญจำนวนมาก และเนื่องจากอยู่บนข้อมือของคุณจึงสามารถสูญหายหรือถูกขโมยได้ง่าย
แมลงมีความกระตือรือร้นมากที่สุดในฤดูร้อนของปี และแมลงจำนวนมากสามารถหาทางเข้าบ้านหรือบ้านของคุณได้ แม้ว่าแมลงส่วนใหญ่จะไม่เป็นอันตราย แต่คุณอาจต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสัตว์ร้ายที่คุณพบบ่อย
Manhwa และ webtoons เป็นรูปแบบของการ์ตูนดิจิทัลแบบเลื่อนแนวตั้งที่มีต้นกำเนิดมาจากเกาหลี ความนิยมที่เพิ่มขึ้นของพวกเขาทำให้เกิดเวอร์ชันดิจิทัลเพิ่มขึ้น ทำให้ผู้คนจำนวนมากขึ้นสามารถเข้าถึงพวกเขาบนอุปกรณ์เคลื่อนที่ แม้ว่าพวกเขาจะได้รับความนิยมและมีส่วนร่วมอย่างมาก แต่ก็อาจเป็นเรื่องยากที่จะอ่านสำหรับผู้ที่เคยอ่านการ์ตูนในแนวนอน
หากคุณมีปัญหากับ Spotify บน iOS 15 คุณไม่ได้อยู่คนเดียว ตั้งแต่อัปเดต iPhone ล่าสุด ผู้ใช้บางคนรายงานว่า Spotify ขัดข้องเมื่อล็อกโทรศัพท์ของคุณ ซึ่งหมายความว่าหากต้องการฟังเพลงหรือพ็อดคาสท์ คุณจะต้องปลดล็อกโทรศัพท์อยู่เสมอ
แม้ว่า Google Photos ภูมิใจเสนอพื้นที่จัดเก็บรูปภาพคุณภาพสูงฟรีเป็นเวลาหลายปี โดยจะมีการเปลี่ยนแปลงในปี 2021 ตั้งแต่วันที่ 1 มิถุนายน รูปภาพคุณภาพสูงทั้งหมดที่คุณอัปโหลดไปยัง Google Photos จะเริ่มนับรวมในพื้นที่เก็บข้อมูลในบัญชี Google ของคุณ
การควบคุมอาหารและสุขภาพมาไกลตั้งแต่วันแรกๆ ของการออกกำลังกายและหลีกเลี่ยงอาหารขยะ หนึ่งในอาหารยอดนิยมในปัจจุบันคืออาหารคีโต ซึ่งเป็นแผนเน้นที่การรับประทานอาหารที่มีไขมันสูงเพื่อกระตุ้นให้ร่างกายเผาผลาญไขมัน
นับตั้งแต่เปิดตัว iOS 14 ผู้ใช้ iPhone สามารถเพิ่มวิดเจ็ต Ask Alexa ลงในหน้าจอหลักของ iPhone ได้ วิดเจ็ตเป็นแอปเวอร์ชันไลท์ ซึ่งมีหน้าที่แตกต่างกันไป แต่ส่วนใหญ่จะแสดงข้อมูลและให้คุณโต้ตอบกับแอปได้โดยตรงจากหน้าจอหลักของ iPhone
การสมัครสมาชิก Apple One ทำให้คุณสามารถเข้าถึงบริการต่างๆ ของ Apple และพื้นที่จัดเก็บข้อมูล iCloud เพิ่มเติมได้ หากคุณใช้บัญชี Apple ID อื่นสำหรับ iCloud ที่ไม่ใช่บัญชีอื่นๆ คุณยังสามารถแบ่งการสมัครรับ Apple One ของคุณออกเป็นสองบัญชีได้
ด้วยการแชร์กันในครอบครัวของ Apple คุณสามารถแชร์การเข้าถึงบริการและการซื้อของ Apple กับสมาชิกในครอบครัวของคุณได้ คุณสมบัตินี้ยังช่วยให้คุณมีอัลบั้มรูปภาพที่แชร์และพื้นที่จัดเก็บข้อมูล iCloud และติดตามและแชร์ตำแหน่งของกันและกัน
ทุกวันนี้ Apple เสนอบริการสมัครสมาชิกที่หลากหลาย รวมถึงทุกอย่างตั้งแต่ที่เก็บข้อมูลบนคลาวด์ไปจนถึงเกมบนมือถือ หากคุณไม่เคยใช้มาก่อน Apple ให้คุณทดลองใช้บริการแต่ละอย่างได้ฟรี แต่มีข้อเสนอให้ทดลองใช้มากมาย
Apples watchOS 8 มาถึงอย่างเป็นทางการในฤดูใบไม้ร่วงนี้ แต่ถ้าคุณต้องการสัมผัสคุณลักษณะใหม่ทั้งหมด คุณสามารถทำได้โดยการดาวน์โหลดเบต้าสาธารณะ
อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ส่วนใหญ่ปล่อยแสงสีน้ำเงินและ iPhone ของคุณก็ไม่มีข้อยกเว้น แม้ว่าแสงสีฟ้าจะหลีกเลี่ยงได้ยาก แต่การได้รับแสงสีฟ้ามากเกินไปก่อนเข้านอนอาจทำให้นอนไม่หลับได้ นี่คือเหตุผลที่หลายคนมองหาวิธีลดแสงสีฟ้าบน iPhone ซึ่ง Apple ทำให้ฟีเจอร์ Night Shift เป็นเรื่องง่าย
หน้าจอหลักของ iOS ได้พัฒนาจากหน้าสแตติกเป็นหน้าไดนามิกที่ปรับแต่งได้ วันนี้คุณสามารถเพิ่มวิดเจ็ตและลบแอพเพื่อปรับแต่งหน้าจอหลักตามที่คุณต้องการ
เคยคิดไหมว่า Apple Watch ของคุณจะเปิดใช้งาน Do Not Disturb โดยอัตโนมัติทันทีที่คุณเข้าไปในโรงภาพยนตร์? คุณต้องการเปลี่ยนหน้าปัด Apple Watch โดยอัตโนมัติวันละครั้งหรือไม่ คุณสามารถทำได้ และอื่นๆ อีกมากมาย ต้องขอบคุณระบบอัตโนมัติของ Apple Watch
ในขณะที่ Apple Watch ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้น Apple ยังคงนำเสนออุปกรณ์สวมใส่ได้หลายรูปแบบให้กับผู้บริโภค
การนำทางอาหารที่ปราศจากกลูเตนไม่ใช่เรื่องง่าย คุณต้องวางแผนมื้ออาหารล่วงหน้า สแกนฉลากอาหารเพื่อหาส่วนผสมที่มีกลูเตน และตรวจสอบว่าร้านอาหารสามารถรองรับคุณได้อย่างปลอดภัยหรือไม่
เช่นเดียวกับ iPhone หรือ iPad Apple Watch เป็นอุปกรณ์ราคาแพงที่มีข้อมูลส่วนบุคคลที่สำคัญจำนวนมาก และเนื่องจากอยู่บนข้อมือของคุณจึงสามารถสูญหายหรือถูกขโมยได้ง่าย
แมลงมีความกระตือรือร้นมากที่สุดในฤดูร้อนของปี และแมลงจำนวนมากสามารถหาทางเข้าบ้านหรือบ้านของคุณได้ แม้ว่าแมลงส่วนใหญ่จะไม่เป็นอันตราย แต่คุณอาจต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสัตว์ร้ายที่คุณพบบ่อย
ต้องการวิธีที่รวดเร็วกว่าในการเข้าถึงและโทรหาผู้ติดต่อคนโปรดของคุณหรือไม่ วิธีเพิ่มผู้ติดต่อในหน้าจอหลักบน iPhone มีดังนี้
