"Dijital ağırlık" kullanan egzersiz makinelerinin reklamlarını gördünüz ve bunun ne olduğunu merak ettiniz mi? Yoksa bu şık ve düzenli yeni makinelere bakıp tüm bu direncin nereden geldiğini merak ettiniz mi?
Dijital ağırlıkların nasıl çalıştığını ve sizin için doğru olup olmadığını öğrenmek için okumaya devam edin.
Farklı şirketler bu çözümü farklı isimlerle adlandırıyor. Tonal , "dijital ağırlık" ile en akılda kalıcı ve kulağa en fütüristik gelen ismi bulmuş olabilir, ancak Nordic Track'in "Manyetik Direnç" bize bu teknolojinin ne olduğu ve nasıl çalıştığı hakkında kesinlikle daha fazla bilgi veriyor.
Kuvvetin üstesinden gelerek kaslarınızı çalıştırırsınız. Geleneksel ağırlık makinelerinde, bu kuvvet, kaldırmaya çalıştığınız ağır plakaları yerçekimi tarafından aşağı çeker. Bowflex gibi makinelerde bu kuvvet, sağlam fakat esnek çubukların gerilme mukavemetinden gelir.
Yine de, bu yeni makine sınıfında mesele elektromanyetizmadır.
İki mıknatısı bir araya getirmeye çalışan ilkokul fen derslerini düşünürseniz, çok küçük mıknatısların bile şaşırtıcı miktarda direnç üretebileceğini bilirsiniz. Şimdi, elektromıknatıslar hakkında bilgi edindiğiniz bir lise fizik dersini düşünün.
Elektromıknatıslar, başka bir metalin etrafına sarılmış bir telden elektrik akımı geçirerek değişken güçte geçici mıknatıslar oluşturur. Bu akım, telin elektrik akımı kontrol edilerek artırılabilen, azaltılabilen veya sonlandırılabilen bir manyetik alan oluşturur.
Karşıt elektromanyetik alanlar, bu makinelerle çalışırken kaslarınızın üstesinden geldiği direnci sağlar. Direnç miktarı, üstesinden geldiğiniz "dijital ağırlık", makinedeki bilgisayar çipleri tarafından kontrol edilir. Direnci ayarlamak hızlı ve kolaydır, hatta otomatik ve akıllıdır.
Dijital ağırlık ve elektromanyetik dirençle ilgili tüm bunlar harika, ancak antrenmanınız, antrenman alanınız ve ev jimnastik salonu bütçeniz açısından nasıl farklı?
Bu yeni makineler ve daha tanıdık bir egzersiz seti arasındaki bir veya iki temel farka zaten değindik. Birincisi, manyetik dirence dayanan makinelerin, gerçek ağırlıklara güvenmedikleri için daha az ağırlığa sahip olmalarıdır. Bu, nakliyeyi ve montajı kolaylaştırır.
Ayrıca evinizdeki zeminler için daha güzeller. Yani, yere oturduklarında. Tonal duvara monte edilir.
Bu bizi ikinci önemli avantaja getiriyor. Dijital ağırlık makineleri önemli ölçüde daha az yer kaplar. Duvara monte Tonal, 200 pound "dijital ağırlık" sunduğunu iddia ediyor. Makine olmadan bile 200 pound geleneksel ağırlığın kapladığı hacmi düşünün.
Bowflex gibi çekme direnci kullanan makineler bile yer kaplar çünkü büktüğünüz çubuklar, kullanmadığınız zamanlarda bile yer kaplar. Çoğu durumda, çubukların da kendi boşluk bölgelerine ihtiyacı vardır, bu nedenle makineyi kullanmanız için gereken alan, makinenin kendi başına kapladığı alandan önemli ölçüde daha büyüktür.
Elektromıknatıslar özellikle pahalı değildir. Onları kontrol eden ve bazı durumlarda, direnci akıllıca yeteneğinize uyarlamak için kendi çabalarınızı izleyen yerleşik bilgisayarlar çok pahalıdır.
Şimdi nispeten mütevazı Bowflex yaklaşık 1.500 dolara mal olabilirken, karşılaştırılabilir bir Nordic Track makinesi 2.000 dolara ve bir Tonal makinesi bunun iki katından fazlaya mal olabilir. Ve bu, fitness derslerinin abonelik maliyeti veya tüm bu dijital ağırlık teknolojisi ve üst düzey ekranlarla birlikte gelen enerji harcaması hakkında hiçbir şey söylemez.
Bazı ücretsiz uzaktan egzersiz sınıfları bulabilseniz de , bunların kendi markalı ve ücretli abonelik içeriğine sahip bir makineyle uyumlu olması pek olası değildir. Tonal üyelik ayda 50 dolar, Nordic Track'in iFit'i ise ayda 39 dolar.
Bu makineler için gerçek egzersiz performansı hakkında konuşmak biraz karışık bir çanta. Bir yandan, akıllıca direniş değiştirme fikri oldukça düzgün. Ne yazık ki, şu anda sadece Tonal bu yeteneğe sahip.
Alternatif hala oldukça havalı. Nordic Track'in makineleri, canlı fitness dersleri sırasında eğitmenlerin uzaktaki öğrencilerinin makinelerinin direnç ayarlarını değiştirmesine olanak tanıyan bir teknolojiye sahiptir. Ancak, yine, bu, fitness sınıflarını seçmek için kendinizi kilitlemek anlamına gelir.
Benzer şekilde, geleneksel egzersiz makinelerinin üstesinden geleceğiniz ağırlık için farklı "ayarları" vardı. Bu ister Bowflex'teki çubuk ekleme yöntemi olsun, isterse eski pim ve plaka modelinde olsun, ayarlar arasında kaldırabilmek güzel olurdu. Yine, daha pahalı modeller bunu yapabilir, ancak diğer manyetik dirençli makinelerde hala ayarlar vardır.
Son olarak, manyetik direnç sistemleri ancak bu kadar dijital ağırlık sağlayabilir. Nordic Track, üst limitlerini hazır hale getirmiyor, ancak Tonal, sisteminin 200 pound'da maksimuma çıktığını söylüyor. Bunu aşmak istiyorsan, spor salonuna geri dönmelisin.
Dijital ağırlık ve kas geliştirme makineleri söz konusu olduğunda, şu anda uzaydaki tek gerçek isim bizim adlandırdığımız iki isim: Tonal ve Nordic Track. Bowflex ve daha tanıdık ekipmanların diğer büyük isim üreticileri, ekipmanlarına ekran monte etmek gibi şeylere alışmış olsa da, henüz dijital ağırlık sunmuyorlar.
Daha genel olarak manyetik dirençten bahsetmişken, bu teknoloji egzersiz bisikletlerinde daha uzun süredir var . Piyasadaki çoğu egzersiz bisikletinin zaten manyetik direnç kullandığını söylemek muhtemelen güvenlidir.
Aslında, adaptif direnç ve direnç ayarları arasında yumuşak geçişler gibi dijital ağırlık makinelerinin övündüğü şeylerin çoğu, egzersiz bisikletlerinin bir süredir bu teknolojiyle başardığı şeylerdir.
Yumurta ve biftekli, lastikleri sallayan, saçma sapan türden bir atletseniz, sorun değil. Robotlar yakın zamanda dambıllarınızı almaya gelmeyecekler. Bununla birlikte, bu dambıllar, kaslarınızı okumak için bilgisayarları kullanan ve mıknatıslardan başka hiçbir şey kullanmadan egzersizinizi aktif olarak daha zor hale getiren duvara monte bir televizyonun yanında inanılmaz derecede basit görünüyor.
En büyüğü maliyet olan dijital ağırlıklar dünyasına girmeden önce birkaç husus var.
Kripto para dünyası değişmeyi bırakmıyor gibi görünüyor. Dolaşımdaki 5000'den fazla farklı kripto parayla, her türlü çekişi yaratmak için yeni dijital değer birimlerinin kalabalığın arasından sıyrılması gerekiyor.
Kripto para sahipleri için büyük bir endişe güvenliktir. Güvenlik endişeleri genellikle güvenlik protokollerini ve bilgisayar korsanları tarafından kurcalanabilecek veya çalınabilecek fonlar için önemli tehditler oluşturan kripto para cüzdanlarının güvenliğini içerir.
Kripto para birimi patlamasını takip ediyorsunuz ve dahil olmak istiyorsunuz. Biraz araştırma yaptıktan sonra Cardano'nun (ADA) sizin için doğru madeni para olduğuna karar verdiniz.
İnternet, ister iyi ister kötü olsun, her zamankinden daha fazla insanın bağlanmasına izin verdi. İnsanlar interneti yapıcı ve eğlenceli amaçlar için kullandıkları kadar, diğerleri de onu yeni bir zorbalık türü gerçekleştirmek için kullanıyor: siber zorbalık.
İkinci nesil AirPod'lar (AirPods 2 olarak da anılır) AirPods 1 üzerinde Apple için büyük bir başarı olan bazı yükseltmelere sahiptir. AirPods 2'nin merakla beklenen gelişi, şu soruyu akla getiriyor: AirPods 1 ve AirPods 2 arasındaki fark nedir?.
Uydu interneti genellikle dağlık, kırsal ve diğer seyrek nüfuslu bölgelerde tek seçenektir. Geleneksel olarak, uydu internet çözümleri hem sabit hatlardan hem de mobil internetten daha pahalıdır. Aynı zamanda, yüksek gecikmeli bir bağlantı için dikkat çekicidir ve bu da onu çevrimiçi oyuncular için kötü bir seçim haline getirir.
Yıllar boyunca, dünyanın çeşitli uzay ajansları sayısız uzay aracını uzaya fırlattı. Uydular, geziciler, mekikler, liste uzayıp gidiyor. Ancak çoğumuzun fark etmediği şey, bu araçların uzaya çıkarken çoğu zaman çok sayıda parça ve bölüm atmasıdır ve bu çok büyük bir sorun haline gelmektedir.
Netflix'te gezinirken muhtemelen bazı dizilerde sınırlı dizi açıklamasıyla karşılaşmışsınızdır. Bu, Netflix'te hiçbir yerde açıklanmadığından biraz kafa karıştırıcı.
Replika: My AI Friend, diğerlerinden farklı bir uygulamadır. Chatbot'lu çoğu uygulama onları sanal asistan olarak kullanırken, Replika chatbot'unu -tahmin ettiğiniz gibi- bir arkadaş olarak pazarlıyor.
Çoğu insan için dijital medya günlük yaşamınızın bir parçasıdır. Ama her zaman nasıl yaratıldığını düşünmüyoruz.
Hepimiz iyi bir çift ayakkabıyı severiz. Günlük hayatımız için gereklidirler. Ancak ayakkabı denilince aslında teknoloji akla gelen bir şey değil. Akıllı ayakkabılarla moda ve teknoloji ortada buluşuyor. Peki, akıllı ayakkabılar nedir ve hemen satın alabilir misiniz?
Bilgisayar çevre birimleri, akıllı cihazlar, Nesnelerin İnterneti (IoT) cihazları veya elektronik ölçüm araçları olsun, hepsi farklı elektronik bileşenleri birbirine bağlamak için seri iletişim protokollerini kullanır.
Bugün, insan ırkının inanılmaz derecede gelişmiş olduğu şimdiden hissediliyor. Sonuçta, bin, hatta yüz yıl önce olduğumuz yerle karşılaştırıldığında, kesinlikle öyleyiz. Dünya yörüngesinde gemimiz var, aya indik ve şimdi Mars'a doğru yola çıktık!
Bir araç kameranız varsa, takmak biraz angarya gibi görünebilir. Bazı durumlarda, istediğiniz kadar basit değildir, ancak arabanıza bir araç kamerası takmak, harcadığınız her dakikaya değer.
Kripto para dünyası değişmeyi bırakmıyor gibi görünüyor. Dolaşımdaki 5000'den fazla farklı kripto parayla, her türlü çekişi yaratmak için yeni dijital değer birimlerinin kalabalığın arasından sıyrılması gerekiyor.
Nvidias DLSS teknolojisi, en pahalı, üst düzey grafik donanımına sahip olma ihtiyacını büyük ölçüde azalttı. GPU'nuz grafikleri tam çözünürlükte oluşturmak yerine daha düşük çözünürlükte ve üst ölçekte oluşturabilir. Bu yaklaşım yıllar önce düşünülemezken, Nvidia teknolojiyi çiviledi. Oyuna bağlı olarak, çıplak gözle doğal çözünürlükten ayırt edilemez görünebilir.
Kripto para sahipleri için büyük bir endişe güvenliktir. Güvenlik endişeleri genellikle güvenlik protokollerini ve bilgisayar korsanları tarafından kurcalanabilecek veya çalınabilecek fonlar için önemli tehditler oluşturan kripto para cüzdanlarının güvenliğini içerir.
Dinlemek çok kişisel bir deneyimdir. İster favori çalma listenize takılıyor olun, ister film izliyor olun veya kendinizi bir oyuna kaptırıyor olun, ses, genel deneyimi yükseltmede büyük bir rol oynar.
Tesla kelimesini düşündüğünüzde, elektrikli arabaların ve milyarderlerin görüntülerinin ortaya çıkması doğaldır. Ancak Elon Musk'ın şirketine adını verdiği mucit Nikola Tesla, tarihte büyük bir rol oynamış ve birçok insanın hayatını değiştirmiştir. Peki, Nikola Tesla kimdi ve hangi önemli icatlardan sorumluydu?
Kripto para birimi patlamasını takip ediyorsunuz ve dahil olmak istiyorsunuz. Biraz araştırma yaptıktan sonra Cardano'nun (ADA) sizin için doğru madeni para olduğuna karar verdiniz.
Belirli bir günde kaç web sitesini ziyaret ettiğinizi düşünün. Şimdi tarayıcıya kaç tane URL yazdığınızı düşünün. Büyük olasılıkla, manuel olarak aradığınızdan çok daha fazla web sitesini ziyaret ediyorsunuz. Çoğumuz bunu bağlantılar aracılığıyla yaparız.
HDMI, bir süredir ses ve video cihazlarını bağlamak için standart kablo olmuştur, ancak tüm özellikleri iyi bilinmemektedir. TV'nizde, ev sinema sisteminizde veya benzerlerinde bir HDMI-CEC seçeneği görmüş ve bunun ne işe yaradığını merak etmiş olabilirsiniz.
YouTube'da kulaklıklarla ilgili inceleme videoları izlediyseniz, yorumcuların çok sayıda terim kullandığını fark etmişsinizdir. Neredeyse odyofillerin kendilerine ait bir sözlükleri var gibi.
Oyunlardan aldığımız keyfin büyük bir kısmı, kendinizi gerçekten oradaymışsınız gibi sanal bir dünyaya dalmanıza izin veren daldırmadır. Sizi sanal dünyaya yaklaştıran gerçek dünyadaki fiziksel dokunuşun simülasyonu, sizi daha çok içine çekebilecek bir şeydir.
