Điều hướng một chế độ ăn không có gluten không dễ dàng. Bạn cần lên kế hoạch cho các bữa ăn trước, quét nhãn thực phẩm để tìm các thành phần có chứa gluten và kiểm tra xem nhà hàng có thể phục vụ bạn một cách an toàn hay không.
Ăn kiêng và sức khỏe đã vượt qua một chặng đường dài so với những ngày đầu chỉ tập thể dục và tránh đồ ăn vặt. Một trong những chế độ ăn kiêng phổ biến nhất hiện nay là chế độ ăn keto, một kế hoạch bao gồm việc tập trung vào chế độ ăn giàu chất béo để khuyến khích cơ thể đốt cháy chất béo.
Yoga là một môn thực hành vô cùng tâm linh và khó nắm bắt được thành lập ở Ấn Độ. Trong những thập kỷ gần đây, việc tập luyện yoga đã mở rộng rất nhiều và hiện có hàng triệu người tham gia trên khắp thế giới. Trong những năm gần đây, yoga một lần nữa trở nên dễ tiếp cận hơn thông qua việc sử dụng các ứng dụng yoga.
Các ứng dụng máy đếm bước đi tốt nhất cho iOS theo dõi số bước của bạn và các số liệu thống kê sức khỏe quan trọng khác để cho phép bạn xem tiến trình thể dục của mình trong một khoảng thời gian. Với rất nhiều ứng dụng có sẵn, bạn có thể bối rối khi tìm ra ứng dụng nào phù hợp nhất với nhu cầu của mình.
Tất cả chúng ta đều yêu thích một đôi giày tốt. Chúng rất cần thiết cho cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Nhưng khi chúng ta nghĩ về giày, công nghệ không thực sự là thứ gì đó xuất hiện trong tâm trí chúng ta. Vâng, với giày thông minh, thời trang và công nghệ gặp nhau ở giữa. Vậy, giày thông minh là gì và bạn có thể mua chúng ngay bây giờ không?
Với mỗi thế hệ trôi qua, Apple Watch tiếp tục là một trong những cách tốt nhất để người dùng iPhone theo dõi sức khỏe tổng thể và hoạt động thể chất hàng ngày của họ.