Cele mai bune 4 aplicații fără gluten care vă ajută să vă gestionați dieta

Cele mai bune 4 aplicații fără gluten care vă ajută să vă gestionați dieta

Să mergi într-o dietă fără gluten nu este ușor. Trebuie să planificați mesele din timp, să scanați etichetele alimentelor pentru ingrediente care conțin gluten și să verificați dacă restaurantele vă pot satisface în siguranță.

Pentru mulți, repercusiunile pentru ingerarea chiar și a celor mai mici cantități de gluten pot fi uriașe. Intoleranța la gluten poate provoca disconfort abdominal, boală și stomac deranjat. Pentru oricine cu boală celiacă, chiar și o singură firimitură de pâine poate declanșa o boală pe termen lung, datorită unui răspuns autoimun la proteina glutenului.

Ceea ce aveți nevoie este un ghid de buzunar care să vă ajute să vă gestionați stilul de viață fără gluten. Iată patru aplicații utile pentru a începe:

1. Găsește-mă fără gluten

Cele mai bune 4 aplicații fără gluten care vă ajută să vă gestionați dieta

Cele mai bune 4 aplicații fără gluten care vă ajută să vă gestionați dieta

Având o evaluare de 4,5 stele, Find Me Gluten Free este un ghid de încredere pentru mâncare pentru oricine urmează o dietă fără gluten.

Puteți folosi aplicația pentru a găsi restaurante, baruri, cafenele și magazine alimentare care oferă diete fără gluten. Răsfoiți zona dvs. locală, introduceți o anumită adresă sau căutați locații din întreaga lume pentru a găsi restaurante fără gluten care sunt potrivite pentru dvs.

Aplicația este alimentată de evaluări și recenzii ale altor utilizatori fără gluten, astfel încât să puteți obține sfaturi de primă mână despre cât de sigur (și de gustos!) este un restaurant sau o masă.

Pentru a utiliza funcțiile Find Me Gluten Free, trebuie doar să vă înregistrați cu adresa de e-mail, contul Google sau Facebook. În timpul înscrierii, aveți opțiunea de a vă eticheta ca celiac, nu celiac sau nu este sigur pentru a oferi cele mai utile rezultate pentru nevoile dvs.

Găsește-mă fără gluten vă permite să vizualizați meniuri (inclusiv orice caracteristici fără gluten din fiecare restaurant), să contactați sau să obțineți indicații pentru fiecare afacere fără gluten listată.

Aplicația include, de asemenea, un card de luat masa la îndemână, ideal pentru a fi prezentat ospătarilor care nu sunt la fel de familiarizați cu o dietă fără gluten ca și dvs. Cartea de masă explică că nu poți tolera glutenul, alimentele în care se găsește glutenul și ce poți mânca.

Cunoașteți un local fără gluten care nu se află în directorul Găsește-mă fără gluten? Puteți contacta dezvoltatorul pentru a solicita adăugarea acestuia în aplicație, ajutându-vă colegii care mănâncă fără gluten.

Descărcați : Find Me Gluten Free pentru Android | iOS (achiziții gratuite în aplicație disponibile)

2. Scanerul fără gluten

Cele mai bune 4 aplicații fără gluten care vă ajută să vă gestionați dieta

Cele mai bune 4 aplicații fără gluten care vă ajută să vă gestionați dieta

Te-ai trezit vreodată să scanezi cu disperare ingredientele fiecărui pachet de alimente dintr-un magazin alimentar pentru urme de gluten? Când trebuie să verificați rapid ingredientele, veți dori să utilizați Scannerul fără gluten, o aplicație care vă spune într-o clipă dacă mâncarea dvs. conține sau nu gluten.

Pentru a utiliza Scanerul fără gluten, pur și simplu deschideți aplicația și acordați-i permisiunea de a vă accesa camera. Puteți scana apoi codurile de bare de pe orice pachet de alimente pentru a vedea dacă acesta conține gluten, folosind scanerul de coduri de bare din aplicație. Toate produsele dvs. scanate sunt stocate în fila istoric, astfel încât să vă puteți uita înapoi prin alimente pentru a vă aminti rapid ce este sigur de mâncat.

Scanerul fără gluten este, de asemenea, un instrument la îndemână de recomandat oricăror prieteni sau membri ai familiei care intenționează să vă ajute și poate au nevoie de puține îndrumări privind alimentele sigure pentru consum.

Baza de date cu produse alimentare și băuturi de pe Scannerul fără gluten este gestionată de o echipă de dieteticieni, nutriționiști și cercetători înregistrați. Având în vedere acest lucru, puteți fi siguri că acuratețea produselor din baza de date este de încredere.

Dacă un număr de cod de bare pe care îl scanați nu este găsit în baza de date, puteți lăsa feedback pentru a solicita adăugarea produsului în aplicație.

Este demn de remarcat faptul că puteți scana articole doar în versiunea gratuită a Scanerului fără gluten. Dacă doriți să căutați produse după nume, marcă sau categorie, va trebui să achiziționați versiunea completă a aplicației.

Descărcați : Scanerul fără gluten pentru Android | iOS (gratuit, versiune premium disponibilă)

3. Boala celiacă Grâu și Gluten

Cele mai bune 4 aplicații fără gluten care vă ajută să vă gestionați dieta

Cele mai bune 4 aplicații fără gluten care vă ajută să vă gestionați dieta

Fie că cauți sfaturi generale despre o dietă fără gluten sau informații specifice despre boala celiacă, merită să verificați aplicația Celiacă Grâu și Gluten.

Funcționând ca un ghid util pentru cei care suferă de boala celiacă, Celiac Disease Wheat & Gluten include informații vitale despre boala celiacă. Puteți afla care sunt simptomele, cum să fiți diagnosticat și cum să gestionați boala celiacă urmând o dietă fără gluten.

Veți găsi, de asemenea, informații despre cum să evitați creșterea în greutate sau cum să obțineți creșterea în greutate dacă aveți boala celiacă. (Puteți folosi calculatorul IMC al aplicației pentru a determina acest lucru.)

Deși există o mulțime de sfaturi pentru cei care suferă de celiachie în aplicație, aceasta poate fi folosită de oricine are o sensibilitate la cerealele care conțin gluten. Consultați listele de Alimente de mâncat și Alimente de evitat pentru a vă ajuta să vă navigați în dieta fără gluten.

Chiar dacă sunteți sigur că știți ce alimente conțin gluten, pagina Produse obișnuite care conțin gluten poate evidenția alte alimente care conțin gluten de care nu le cunoșteați, cum ar fi grâul bulgur, cușcușul sau făina.

Înrudit: Cele mai bune site-uri web pentru a vă educa despre boala celiacă Funcții suplimentare pot fi deblocate cu o versiune pro plătită a aplicației, inclusiv un plan de dietă și remedii la domiciliu pentru boala celiacă. De asemenea, puteți comanda o diagramă de dietă sau puteți consulta un dietetician prin intermediul aplicației.

Descărcați : boala celiacă Grâu și gluten pentru Android (disponibile achiziții gratuite în aplicație)

4. Mănâncă! Fara gluten

Cele mai bune 4 aplicații fără gluten care vă ajută să vă gestionați dieta

Cele mai bune 4 aplicații fără gluten care vă ajută să vă gestionați dieta

Dezvoltat de reputata fundație non-profit pentru boala celiacă, Eat! Gluten-Free este o aplicație de încredere pe care o poți folosi ca ghișeu unic pentru toate nevoile tale fără gluten.

Organizat în file ușor de navigat, Eat! Gluten-Free este simplu de utilizat și plin de resurse utile pentru a vă ajuta să vă gestionați dieta fără gluten. Puteți naviga prin produse și companii fără gluten, puteți găsi și contacta servicii fără gluten și organizații pentru boala celiacă și puteți descoperi rețete fără gluten.

Înrudit: Cele mai bune site-uri web pentru a găsi rețete sănătoase fără gluten și vegane

Puteți răsfoi vastul director de rețete căutând după curs, tip de bucătărie sau ingrediente. De asemenea, puteți crea o listă de cumpărături la îndemână (legată la Amazon.com pentru o achiziție ușoară) și puteți face o listă pentru a salva rețetele, produsele și serviciile preferate fără gluten.

Veți găsi, de asemenea, o mulțime de link-uri către resursele utile ale site-ului web ale Fundației pentru boala celiacă, inclusiv planuri de mese fără gluten, un director pentru medicii celiachi și informații suplimentare despre boala celiacă.

Descărcați : Mănâncă! Fără gluten pentru Android | iOS (gratuit)

Este glutenul pe care îl cauți?

Dacă nu ești sigur dacă glutenul este vinovat pentru simptomele tale alimentare, există o mulțime de alte aplicații care te ajută să faci față alergiilor alimentare. Dacă credeți că ați putea avea o alergie sau o intoleranță alimentară, este o idee bună să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a elimina orice alimente din dieta dumneavoastră.


Cum să vizionezi Netflix cu sunet spațial pe iOS

Cum să vizionezi Netflix cu sunet spațial pe iOS

Datorită funcției audio spațiale a iPhone-ului, care creează o experiență de sunet surround la 360 de grade, puteți viziona Netflix într-un mod mai captivant.

Cum să utilizați automatizările comenzilor rapide Apple Watch și 3 exemple de încercat

Cum să utilizați automatizările comenzilor rapide Apple Watch și 3 exemple de încercat

V-ați dorit vreodată ca Apple Watch să activeze automat Nu deranjați în momentul în care intri în teatru? Doriți să vă schimbați automat chipul Apple Watch o dată pe zi? Puteți face acestea și multe altele, datorită automatizărilor Apple Watch.

Ce este modul DFU pentru iPhone și cum îl folosesc?

Ce este modul DFU pentru iPhone și cum îl folosesc?

Majoritatea defecțiunilor pe care le va dezvolta software-ul dvs. iPhone pot fi rezolvate cu câteva trucuri sau prin resetarea acestuia folosind modul Recuperare. Cu toate acestea, în rare ocazii, aceste opțiuni pot să nu funcționeze. Înainte de a căuta cel mai apropiat centru de reparații Apple, ar trebui să încercați să vă restaurați iPhone-ul folosind modul DFU.

Cum să adăugați și să eliminați conturi de e-mail pe iPhone și iPad

Cum să adăugați și să eliminați conturi de e-mail pe iPhone și iPad

Majoritatea oamenilor au mai multe adrese de e-mail în zilele noastre. Este posibil să aveți unul pentru afaceri și altul pentru e-mailurile personale sau unul pentru mesaje importante și altul pentru conținut automat, cum ar fi buletinele informative. Oricare ar fi cazul, aplicația Mail de pe iPhone și iPad vă permite să le conectați pe toate.

Cum să trimiți un cadou cuiva pe Amazon fără a-i cunoaște adresa

Cum să trimiți un cadou cuiva pe Amazon fără a-i cunoaște adresa

Ai nevoie să trimiți un cadou cuiva, dar nu îi știi adresa? Amazon are o nouă funcție pentru a vă ajuta cu asta! Acum puteți trimite cuiva un cadou folosind numărul de telefon sau adresa de e-mail în loc de adresa poștală.

3 moduri gratuite de a decupa un videoclip pe iPhone

3 moduri gratuite de a decupa un videoclip pe iPhone

A ști cum să decupezi videoclipuri pe iPhone este o abilitate utilă. Îl poți folosi pentru a crea videoclipuri în raporturi de aspect perfecte pentru postările pe Twitter, Instagram și Facebook sau pentru a salva cele mai prețioase momente fără degetul mare în colțul ecranului.

Cum să rămâneți productivi folosind aplicația Flora

Cum să rămâneți productivi folosind aplicația Flora

Există multe aplicații pe piață care te ajută să devii mai productiv. Unele sunt gratuite, în timp ce altele sunt plătite. În ciuda tuturor acestor lucruri, s-ar putea să nu câștigi prea mult din ele. Unele sunt pur și simplu prea tehnice, în timp ce altele sunt prea simple.

Face ID nu funcționează sau nu este disponibil pe iPhone-ul tău? Iată 13 soluții pentru a o remedia

Face ID nu funcționează sau nu este disponibil pe iPhone-ul tău? Iată 13 soluții pentru a o remedia

Face ID face rapidă și fără efort să deblochezi iPhone-ul, să autentifici descărcări, să faci achiziții și multe altele. Când Face ID nu este disponibil sau nu funcționează, aceste soluții vă vor ajuta să îl remediați.

Cum să opriți selfie-urile iPhone de la răsturnarea sau oglindirea după ce faceți fotografia

Cum să opriți selfie-urile iPhone de la răsturnarea sau oglindirea după ce faceți fotografia

În lumea reală, oamenii sunt obișnuiți să se vadă în oglindă și astfel mintea este configurată să prefere această versiune. Prin urmare, ecranul camerei iPhone în timp real vă arată o versiune în oglindă a dvs. (care este de fapt falsă). Dar imaginea finală din aplicația Fotografii revine la normal (ceea ce este real).

Cum să utilizați Apple Pay în magazine și online

Cum să utilizați Apple Pay în magazine și online

Datorită Apple Pay, am fost cu un pas mai aproape de a lăsa portofelul acasă pentru totdeauna. Sistemul de plată fără contact, disponibil pentru o mare varietate de produse Apple, face ca plata articolelor de zi cu zi să fie o ușoară.

Cum să schimbați locația de descărcare pentru Safari pe iPhone

Cum să schimbați locația de descărcare pentru Safari pe iPhone

Toate descărcările Safari de pe iPhone-ul dvs. merg în dosarul dedicat Descărcări din aplicația Fișiere. Totuși, știai că poți schimba locația de descărcare pentru Safari pe iPhone-ul tău?

Cum să descărcați aplicații pe Apple TV

Cum să descărcați aplicații pe Apple TV

La fel ca pe iPhone, iPad și chiar și pe Apple Watch, descărcarea aplicațiilor pe Apple TV este un proces rapid și ușor. Cu doar câțiva pași, vă puteți bucura de un număr mare de aplicații pe ecranul mare.

Cele mai bune 6 aplicații pentru cărți audio pentru iPhone și iPad

Cele mai bune 6 aplicații pentru cărți audio pentru iPhone și iPad

Întrucât trăim într-o era digitală, cărțile audio au înlocuit cărțile tipărite pentru mulți. Dacă sunteți nou la cărți audio, pur și simplu, acestea sunt cărți care sunt înregistrate pentru ascultare. În loc să cumpărați o carte fizică, puteți obține o carte audio și să o ascultați oriunde v-ați afla. Cărțile audio fac citirea destul de convenabilă!

Cum să adăugați sau să eliminați pe cineva din albumul Persoane pe iPhone și Mac

Cum să adăugați sau să eliminați pe cineva din albumul Persoane pe iPhone și Mac

Albumul Persoane de pe iPhone și Mac clasifică fotografiile prin recunoaștere facială. Dacă se pare că nu puteți găsi o anumită persoană în albumul Persoane, puteți crea singur un profil pentru ea. Mai mult, dacă vi se pare că aveți un exces de albume și doriți să scăpați de unele profiluri, puteți face și acest lucru rapid.

Cele mai bune 5 aplicații pentru a vă ajuta să vă gestionați dieta Keto

Cele mai bune 5 aplicații pentru a vă ajuta să vă gestionați dieta Keto

Dieta și sănătatea au parcurs un drum lung de la primele zile de doar exerciții fizice și evitarea junk food. Una dintre cele mai populare diete din zilele noastre este dieta keto, un plan care presupune concentrarea pe o dietă bogată în grăsimi pentru a încuraja organismul să ardă grăsimi.

Cum să configurați o cheie de recuperare Apple pe iPhone, iPad sau Mac

Cum să configurați o cheie de recuperare Apple pe iPhone, iPad sau Mac

Unul dintre avantajele dispozitivelor Apple este că permit o astfel de securitate etanșă. Dar, de fapt, puteți adăuga un plus de securitate dispozitivelor dvs. prin configurarea unei chei de recuperare.

Cele mai bune 8 aplicații pedometru pentru iPhone

Cele mai bune 8 aplicații pedometru pentru iPhone

Cele mai bune aplicații pedometru pentru iOS vă urmăresc pașii și alte statistici vitale de sănătate pentru a vă permite să vedeți progresul dvs. de fitness într-o perioadă de timp. Cu atât de multe aplicații disponibile, poate fi confuz să descoperi care dintre ele funcționează cel mai bine pentru nevoile tale.

Apple Watch Series 7 vs. Apple Watch SE: pe care ar trebui să-l alegi?

Apple Watch Series 7 vs. Apple Watch SE: pe care ar trebui să-l alegi?

Pe măsură ce Apple Watch crește în popularitate, Apple continuă să ofere consumatorilor mai multe modele de dispozitiv portabil.

Cele mai bune 10 aplicații pentru a descoperi evenimentele care se petrec în jurul tău

Cele mai bune 10 aplicații pentru a descoperi evenimentele care se petrec în jurul tău

Să ieși și să te bucuri de un eveniment cu prietenii este una dintre cele mai bune modalități de a-ți crea amintiri de-a lungul vieții. Indiferent de bugetul dvs., există întotdeauna un fel de divertisment disponibil - găsirea acestuia a fost întotdeauna partea dificilă.

Cele mai bune 4 aplicații fără gluten care vă ajută să vă gestionați dieta

Cele mai bune 4 aplicații fără gluten care vă ajută să vă gestionați dieta

Să mergi într-o dietă fără gluten nu este ușor. Trebuie să planificați mesele din timp, să scanați etichetele alimentelor pentru ingrediente care conțin gluten și să verificați dacă restaurantele vă pot satisface în siguranță.

Cum să utilizați automatizările comenzilor rapide Apple Watch și 3 exemple de încercat

Cum să utilizați automatizările comenzilor rapide Apple Watch și 3 exemple de încercat

V-ați dorit vreodată ca Apple Watch să activeze automat Nu deranjați în momentul în care intri în teatru? Doriți să vă schimbați automat chipul Apple Watch o dată pe zi? Puteți face acestea și multe altele, datorită automatizărilor Apple Watch.

Ce este modul DFU pentru iPhone și cum îl folosesc?

Ce este modul DFU pentru iPhone și cum îl folosesc?

Majoritatea defecțiunilor pe care le va dezvolta software-ul dvs. iPhone pot fi rezolvate cu câteva trucuri sau prin resetarea acestuia folosind modul Recuperare. Cu toate acestea, în rare ocazii, aceste opțiuni pot să nu funcționeze. Înainte de a căuta cel mai apropiat centru de reparații Apple, ar trebui să încercați să vă restaurați iPhone-ul folosind modul DFU.

Cum să adăugați și să eliminați conturi de e-mail pe iPhone și iPad

Cum să adăugați și să eliminați conturi de e-mail pe iPhone și iPad

Majoritatea oamenilor au mai multe adrese de e-mail în zilele noastre. Este posibil să aveți unul pentru afaceri și altul pentru e-mailurile personale sau unul pentru mesaje importante și altul pentru conținut automat, cum ar fi buletinele informative. Oricare ar fi cazul, aplicația Mail de pe iPhone și iPad vă permite să le conectați pe toate.

Cum să trimiți un cadou cuiva pe Amazon fără a-i cunoaște adresa

Cum să trimiți un cadou cuiva pe Amazon fără a-i cunoaște adresa

Ai nevoie să trimiți un cadou cuiva, dar nu îi știi adresa? Amazon are o nouă funcție pentru a vă ajuta cu asta! Acum puteți trimite cuiva un cadou folosind numărul de telefon sau adresa de e-mail în loc de adresa poștală.

3 moduri gratuite de a decupa un videoclip pe iPhone

3 moduri gratuite de a decupa un videoclip pe iPhone

A ști cum să decupezi videoclipuri pe iPhone este o abilitate utilă. Îl poți folosi pentru a crea videoclipuri în raporturi de aspect perfecte pentru postările pe Twitter, Instagram și Facebook sau pentru a salva cele mai prețioase momente fără degetul mare în colțul ecranului.

Face ID nu funcționează sau nu este disponibil pe iPhone-ul tău? Iată 13 soluții pentru a o remedia

Face ID nu funcționează sau nu este disponibil pe iPhone-ul tău? Iată 13 soluții pentru a o remedia

Face ID face rapidă și fără efort să deblochezi iPhone-ul, să autentifici descărcări, să faci achiziții și multe altele. Când Face ID nu este disponibil sau nu funcționează, aceste soluții vă vor ajuta să îl remediați.

Cum să opriți selfie-urile iPhone de la răsturnarea sau oglindirea după ce faceți fotografia

Cum să opriți selfie-urile iPhone de la răsturnarea sau oglindirea după ce faceți fotografia

În lumea reală, oamenii sunt obișnuiți să se vadă în oglindă și astfel mintea este configurată să prefere această versiune. Prin urmare, ecranul camerei iPhone în timp real vă arată o versiune în oglindă a dvs. (care este de fapt falsă). Dar imaginea finală din aplicația Fotografii revine la normal (ceea ce este real).

Cum să utilizați Apple Pay în magazine și online

Cum să utilizați Apple Pay în magazine și online

Datorită Apple Pay, am fost cu un pas mai aproape de a lăsa portofelul acasă pentru totdeauna. Sistemul de plată fără contact, disponibil pentru o mare varietate de produse Apple, face ca plata articolelor de zi cu zi să fie o ușoară.

Cum să schimbați locația de descărcare pentru Safari pe iPhone

Cum să schimbați locația de descărcare pentru Safari pe iPhone

Toate descărcările Safari de pe iPhone-ul dvs. merg în dosarul dedicat Descărcări din aplicația Fișiere. Totuși, știai că poți schimba locația de descărcare pentru Safari pe iPhone-ul tău?