Telegram 8.0 的 7 個新功能
Telegrams 8.0 更新來了，最新版本帶來了一些令人興奮的更新——包括無限數量的觀眾到群組和頻道的直播、自定義轉發消息的選項、在頻道之間切換的快捷方式等等。
適用於 iPhone 的 8 個最佳計步器應用程序
適用於 iOS 的最佳計步器應用程序會跟踪您的步數和其他重要的健康統計數據，讓您查看一段時間內的健身進度。有這麼多可用的應用程序，要弄清楚哪一個最適合您的需求可能會令人困惑。
通讀下面最好的計步器應用程序，並找到可以幫助您實現鍛煉目標的應用程序，以掌握您的健康狀況。
1. StepsApp計步器
StepsApp 計步器採用時尚現代的界面，可為您提供豐富的信息，幫助您跟踪日常健康目標。您可以訪問最多過去一年的健康信息，以查看所達到的步數、消耗的卡路里、行駛的距離和經過的時間的進度。該應用程序還為輪椅使用者提供推送跟踪。
您可以利用動畫和自定義選項來使體驗符合您的需求。唯一的缺點是您無法將應用程序的主題更改為較淺的顏色，因此您必須習慣深色設計。該應用程序可免費下載，但額外功能收費。
下載： StepsApp 計步器（免費，可在應用內購買）
2. 起搏器計步器和步數跟踪器
Pacer 計步器和步數跟踪器可以做的不僅僅是跟踪您的步數。您將能夠記錄燃燒的卡路里、爬樓梯、活動時間、行走的距離，並記錄您的鍛煉路徑。
如果您升級到高級版本，您將解鎖一系列額外功能，以幫助您完成健身之旅。訂閱附帶個性化教練，他們將根據您的身體和健身目標制定定制的鍛煉計劃。您甚至可以與減肥小組的其他人聊天，以幫助您保持動力並找到保持健康的新方法。
下載： Pacer 計步器和步數追踪器（免費，可訂閱）
3.計步器++
對於正在尋找不太複雜的應用程序的健康愛好者來說，計步器 ++ 非常簡單，適合任何技能水平。這個簡單的應用程序會在後台跟踪您的步數，因此不會浪費您的電池壽命。儀表板顯示您每週的步驟進度，並根據您是否達到目標對它們進行顏色編碼。
您可以為每日、每周和每月挑戰設定自己的目標，並在應用程序中跟踪您的進度。您達成的目標越多，您收集的成就徽章就越多，幫助您了解自己投入了多少工作。您將無法跟踪任何有關您健康的深入數據，因此該應用程序不適合那些尋求全面健康追踪器的人。相反，它非常適合簡單地鍛煉和專注於重要的事情。
下載： 計步器++（免費，應用內購買）
4. 步驟
這款易於使用的步數跟踪器具有現代時尚的設計，就像 StepsApp 一樣，但它更加簡單。您不必擔心挖掘不同的健康數據來查看您是否達到了目標。該應用程序會跟踪您的步數並將您的所有進度保存在歷史庫中，您可以在其中隨時訪問數據。
有一個日曆視圖可以顯示您每天的進度，您可以為每天、每周和每月的步數設置自己的個人目標。您可以升級以解鎖應用程序中的特殊功能，但基礎功能是免費的。
下載： 步驟（免費，可訂閱）
5. Stepz
Stepz 應用程序經過專門設計，可與您的 iOS 設備配合使用，並可無縫同步到 Apple Health 應用程序。這種組合為您在一天、一周或一個月內的步驟提供了更多的跟踪洞察力。
該應用程序在後台運行，因此您不會浪費任何電池壽命。您將能夠跟踪所有基本健康統計數據，例如消耗的卡路里、行走的步數、行走的距離、爬樓梯和活動時間。
下載： Stepz（免費，可訂閱）
6.計步器和計步器
另一個簡單的應用程序，計步器和計步器消除了所有多餘的功能，為您提供計步的主要內容。您只會找到四個不同的選項卡，讓您深入了解每日統計數據、獲得的徽章、時間線歷史記錄和進度報告。
該應用程序旨在運行而不會耗盡電池壽命，它甚至還有一個滑塊，您可以針對運動傳感器跟踪進行調整。如果您覺得應用程序沒有正確計算您的步數，您可以調整滑塊以滿足您的需要。該應用程序是免費的，但除非您想升級，否則您將不得不處理廣告。
下載： 計步器和計步器（免費）
7. Accupedo
當您想要跟踪您的健康目標時，Accupedo 應用程序是一個全面的選擇。您可以查看消耗的卡路里、完成的步數、步行速度、行駛距離和活動時間。該應用程序讓您可以輕鬆地在屏幕之間滑動，您可以在其中查看每日、每周和每月的目標。
如果計步器不夠用，您還可以添加音樂播放器並在社交媒體上分享您的鍛煉。需要查看您之前的鍛煉統計數據嗎？您可以返回到任何日期來檢查您的進展情況。該應用程序可以免費使用，但您需要為附加功能支付一點額外費用。提供按年或按月訂閱選項。
下載： Accupedo（免費，可訂閱）
8. Runtastic 步驟
Runtastic Steps 應用程序由流行鞋履品牌阿迪達斯製造，非常適合跟踪您的每日、每週甚至每月步數目標。該應用程序易於導航和理解，因此初學者和有經驗的健康愛好者都會喜歡使用它。
只有三種不同的鍛煉計劃可用於跟踪您的步數。在30日的活動升壓幫助你跟踪了一個月的期間你的進步和挑戰，可以不斷提高你的表現。該步驟-IT-向上的計劃是為尋找他們的健康立即得到改善，包括步驟練習和積極分鐘的目標組合。該減肥散步計劃的重點是你燃燒卡路里，並幫助您繼續勢頭超過12週。
下載：Runtastic（免費，可訂閱）
使用適用於 iOS 的最佳計步器應用程序
堅持您的鍛煉計劃並不總是那麼容易，但這些計步器應用程序可以幫助您保持正確的道路。您將能夠跟踪多個健康統計數據，同時將它們保存在您的記錄中數月。想僅使用 iPhone 來完整記錄您的健康狀況嗎？您可以通過 iPhone 和 iPad 上的各種應用程序輕鬆跟踪多項健康統計數據。
適用於不同 Apple 服務的所有免費試用版
如今，Apple 提供各種不同的訂閱服務，包括從雲存儲到移動遊戲的所有內容。如果您以前從未使用過，Apple 允許您免費試用其每項服務，但提供了許多不同的試用版。
如何在 Apple Watch 上安裝 watchOS 8 Beta
Apples watchOS 8 將於今年秋季正式上市。但是，如果您想體驗所有新功能，現在可以通過下載公共測試版來實現。
如何使用夜班減少 iPhone 上的藍光
大多數電子設備都會發出藍光，您的 iPhone 也不例外。雖然藍光很難避免，但睡前攝入過多藍光會導致失眠。這就是為什麼許多人都在尋找減少 iPhone 藍光的方法，而 Apple 通過 Night Shift 功能輕鬆實現了這一目標。
如何刪除 iPhone 和 iPad 上的主屏幕頁面
iOS 主屏幕已從靜態頁面演變為允許自定義的動態頁面。如今，您可以添加小部件和刪除應用程序以根據自己的喜好調整主屏幕。
Apple 是否正在開發掌上游戲機？
每隔幾個月，就會有報導稱蘋果正在開發 Nintendo Switch 的競爭對手，旨在在手持遊戲硬件領域站穩腳跟。
Apple Watch Series 7 與 Apple Watch SE：您應該選擇哪一個？
隨著 Apple Watch 越來越受歡迎，Apple 繼續向消費者提供更多型號的可穿戴設備。
幫助您管理飲食的 4 個最佳無麩質應用程序
導航無麩質飲食並不容易。您需要提前計劃膳食，掃描食品標籤是否含有麩質成分，並檢查餐廳是否可以安全地滿足您的需求。
發現身邊發生的事件的 10 款最佳應用
出去和朋友一起參加活動是留下終身回憶的最佳方式之一。無論您的預算是多少，總會有一些娛樂活動可供選擇——找到它一直是困難的部分。
如何使用 Flora 應用程序保持生產力
市場上有許多應用程序可以幫助您提高工作效率。有些是免費的，而有些則是付費的。儘管如此，您可能不會從它們中獲得太多收益。有些太技術性了，而有些則太簡單了。
如何管理 Apple Watch 激活鎖
就像 iPhone 或 iPad 一樣，Apple Watch 是一種昂貴的設備，其中包含大量重要的個人信息。由於它在您的手腕上，因此很容易丟失或被盜。
iPhone 上用於識別錯誤和昆蟲的前 5 個應用程序
昆蟲在一年中最熱的季節最為活躍，它們中的很多都能找到進入您的院子或家中的途徑。雖然大多數昆蟲是無害的，但您可能想了解更多關於您經常看到的小動物的信息。
適用於 Android 和 iPhone 的 5 個最佳漫畫和網絡漫畫應用
Manhwa 和 webtoons 是起源於韓國的垂直滾動數字漫畫的形式。它們的日益普及導致數字版本激增，讓更多人可以在移動設備上訪問它們。儘管它們非常受歡迎且引人入勝，但對於習慣於橫向閱讀漫畫的人來說，它們可能難以閱讀。
鎖定 iPhone 時如何阻止 Spotify 崩潰
如果您在 iOS 15 上使用 Spotify 時遇到問題，您並不孤單。自從最新的 iPhone 更新以來，一些用戶報告說當他們鎖定你的手機時 Spotify 崩潰了。這意味著為了聽音樂或播客，您需要保持手機解鎖。
釋放 Google 相冊存儲空間的 7 種方法
雖然 Google 相冊多年來一直自豪地提供免費的高質量照片存儲空間，但 2021 年將發生變化。從 6 月 1 日開始，您上傳到 Google 相冊的所有高質量照片都將開始佔用您的 Google 帳戶存儲空間。
幫助管理您的 Keto 飲食的 5 個最佳應用程序
從早期的鍛煉和避免垃圾食品開始，節食和健康已經走了很長一段路。當今最受歡迎的飲食之一是酮飲食，該計劃涉及專注於高脂肪飲食以鼓勵身體燃燒脂肪。
如何在 iPhone 上使用 Ask Alexa 小工具
自 iOS 14 發布以來，iPhone 用戶已經能夠在他們的 iPhone 主屏幕上添加一個 Ask Alexa 小部件。小部件是應用程序的精簡版，它們的功能各不相同，但大多數都顯示信息並讓您直接從 iPhone 的主屏幕與應用程序進行交互。
如何在兩個帳戶之間拆分 Apple One iCloud 存儲
Apple One 訂閱可讓您訪問一系列 Apple 服務和額外的 iCloud 存儲空間。如果您對 iCloud 使用的 Apple ID 帳戶與用於其他所有內容的帳戶不同，您甚至可以將 Apple One 訂閱拆分到兩個帳戶中。
如何停止使用 Apple 家庭共享或刪除其他家庭成員
通過 Apple 的家人共享，您可以與家人共享對 Apple 服務和購買的訪問權限。該功能還允許您擁有共享相冊和 iCloud 存儲，並跟踪和共享彼此的位置。
瑜伽的 10 個最佳 iPhone 應用程序
瑜伽是一種源自印度的極其靈性且難以捉摸的練習。近幾十年來，瑜伽的練習得到了極大的擴展，現在全世界有數百萬人參與其中。近年來，通過使用瑜伽應用程序，瑜伽再次變得更加容易上手。
適用於不同 Apple 服務的所有免費試用版
如今，Apple 提供各種不同的訂閱服務，包括從雲存儲到移動遊戲的所有內容。如果您以前從未使用過，Apple 允許您免費試用其每項服務，但提供了許多不同的試用版。
如何在 Apple Watch 上安裝 watchOS 8 Beta
Apples watchOS 8 將於今年秋季正式上市。但是，如果您想體驗所有新功能，現在可以通過下載公共測試版來實現。
如何使用夜班減少 iPhone 上的藍光
大多數電子設備都會發出藍光，您的 iPhone 也不例外。雖然藍光很難避免，但睡前攝入過多藍光會導致失眠。這就是為什麼許多人都在尋找減少 iPhone 藍光的方法，而 Apple 通過 Night Shift 功能輕鬆實現了這一目標。
如何刪除 iPhone 和 iPad 上的主屏幕頁面
iOS 主屏幕已從靜態頁面演變為允許自定義的動態頁面。如今，您可以添加小部件和刪除應用程序以根據自己的喜好調整主屏幕。
如何使用 Apple Watch 快捷方式自動化和 3 個示例來嘗試
曾經希望您的 Apple Watch 在您進入影院時自動啟用“請勿打擾”嗎？您想每天自動更換一次 Apple Watch 錶盤嗎？借助 Apple Watch 自動化，您可以做到這些以及更多。
Apple Watch Series 7 與 Apple Watch SE：您應該選擇哪一個？
隨著 Apple Watch 越來越受歡迎，Apple 繼續向消費者提供更多型號的可穿戴設備。
幫助您管理飲食的 4 個最佳無麩質應用程序
導航無麩質飲食並不容易。您需要提前計劃膳食，掃描食品標籤是否含有麩質成分，並檢查餐廳是否可以安全地滿足您的需求。
如何管理 Apple Watch 激活鎖
就像 iPhone 或 iPad 一樣，Apple Watch 是一種昂貴的設備，其中包含大量重要的個人信息。由於它在您的手腕上，因此很容易丟失或被盜。
iPhone 上用於識別錯誤和昆蟲的前 5 個應用程序
昆蟲在一年中最熱的季節最為活躍，它們中的很多都能找到進入您的院子或家中的途徑。雖然大多數昆蟲是無害的，但您可能想了解更多關於您經常看到的小動物的信息。
使用這些應用程序為電子郵件和 WhatsApp 壓縮 iPhone 視頻
您的視頻可能太大而無法附加到郵件中，或者可能只是在您的 iPhone 上佔用太多空間，我們有一個應用程序列表，可以將 iPhone 視頻壓縮為電子郵件。