Bieganie to pasja wielu ludzi. Jest wiele firm, które dostrzegły tę pasję i wypuściły aplikacje, które pomogą Ci efektywniej trenować i osiągać cele.
Aplikacje mogą pomóc w śledzeniu treningu, znajdowaniu nowych tras biegowych, a nawet w znalezieniu nowych partnerów do biegania. Oto najlepiej działające aplikacje na rynku.
Jeśli uważasz, że obserwowanie aktywności znajomych jest bardziej zachętą do dalszego działania, to Strava może być najlepszym wyborem. Aplikacja pokazuje aktywność biegaczy i rowerzystów na tej samej trasie, motywując Cię do częstszego biegania lub jazdy.
Strava obsługuje różne trackery do biegania i urządzenia Wear OS. Aplikacja oferuje również doskonałe zasoby do wyznaczania celów i śledzenia postępów w ich realizacji. Możesz na przykład użyć aplikacji do śledzenia prędkości biegu i przebytej odległości.
Powiązane: Niezbędne aplikacje na Androida dla rowerzystów
Użytkownicy premium mają również dostęp do Strava Beacon, funkcji bezpieczeństwa, która pozwala nawet trzem osobom monitorować Twoją lokalizację podczas biegu.
Aplikacja ma wyzwania, więc możesz zobaczyć, jak wypadasz na tle znajomych. Użytkownicy uznają to za najbardziej interesujące, gdy konfigurują wyzwania grupowe, takie jak najdłuższy tygodniowy przebieg, aby się nawzajem zmotywować.
Pobierz: Strava na Androida | iOS (bezpłatny, dostępna subskrypcja)
Nike Run Club to jedna z najlepszych aplikacji społecznościowych do biegania ze znajomymi. Dzięki szerokiemu wyborowi elastycznych i wymagających planów treningowych nietrudno zrozumieć, dlaczego.
Bezpłatna aplikacja umożliwia szybkie skonfigurowanie terenu do biegania: ulicy, szlaku i bieżni. Ponadto wykorzystuje GPS i akcelerometr urządzenia do śledzenia tempa, dystansu, czasu i spalonych kalorii.
Nike Run Club zawiera również cotygodniowe i comiesięczne wyzwania, które pozwolą Ci kontynuować. Możesz także przesłać inspirujące utwory do odtwarzania, gdy potrzebujesz motywacji. Dodatkowo jest wyposażony w wirtualnych trenerów, którzy pobudzają Cię podczas biegu.
Pobierz: Nike Run Club na Androida | iOS (bezpłatny)
Map My Run firmy Under Armour to aplikacja do wyszukiwania i śledzenia tras GPS. Niezależnie od tego, czy trenujesz do maratonu, czy po prostu biegasz dla zabawy, Map My Run ułatwia śledzenie biegu i utrzymanie wysokiej motywacji.
Aplikacja pozwala śledzić biegi i znajdować nowe trasy biegowe w pobliżu. W aplikacji możesz wybierać spośród milionów tras.
Kompleksowa aplikacja zawiera funkcje, takie jak mapy i analiza danych. Możesz także uzyskać coaching audio w czasie rzeczywistym i wyświetlać prędkość, czas, dystans podczas biegu i trasę na mapie. Istnieje również społeczność biegaczy gotowych wesprzeć Twoje wspólne zaangażowanie w zdrowie i kondycję.
Aplikacja integruje się z różnymi urządzeniami i aplikacjami, dzięki czemu możesz synchronizować swoje statystyki z aplikacją MyFitnessPal, Fitbit i Apple Watch, aby wymienić tylko kilka. Możesz także dodać swoje buty do Map My Run, a aplikacja poinformuje Cię, kiedy należy je wymienić na nowe.
Pobierz: Map My Run na Androida | iOS (bezpłatne, dostępne zakupy w aplikacji)
adidas Running to coś więcej niż tylko aplikacja do biegania. Aplikacja może śledzić wszystkie Twoje biegi w czasie rzeczywistym i prowadzić szczegółowy rejestr wszystkich Twoich aktywności fitness. Zawiera świetne analizy z wykresami i wykresami do śledzenia twoich postępów.
Możesz go używać do śledzenia biegania, chodzenia, biegania i jazdy na rowerze. Aplikacja może również śledzić prędkość, czas, dystans, wysokość i spalone kalorie, a także zawiera trenerów głosowych i wsparcie dla innych aplikacji.
Aplikacja ma funkcje udostępniania lokalizacji i dopingowania, które zapewniają łączność z innymi biegaczami. Synchronizuje się również z Pandorą i Spotify, dzięki czemu możesz słuchać ulubionej muzyki podczas biegu.
Pobierz: adidas Running na Androida | iOS (bezpłatne, dostępne zakupy w aplikacji)
NHS Couch to 5K to darmowy program do biegania stworzony przez brytyjską Narodową Służbę Zdrowia. NHS Couch to 5K to idealna aplikacja dla każdego, kto chce zacząć biegać lub poprawić kondycję. Równie dobrze możesz sprawdzić naszą listę najlepszych narzędzi cyfrowych, które pomogą Ci zwalczyć siedzący tryb życia, gdy jesteś na nim.
Aplikacja to zorganizowany program treningowy, który pozwoli Ci przebiec 5 kilometrów (lub 3,1 mili) w 9 tygodni. Trening zaczyna się od podstaw i zaczyna biegać przez 30 minut bez przerwy. Obejmuje program szkoleniowy z trzema biegami w tygodniu, listy odtwarzania muzyki, śledzenie postępów i trenera w kieszeni.
Pobierz: Kanapa do 5K na Androida | iOS (bezpłatny)
ASICS Runkeeper to jedna z najpopularniejszych i najstarszych działających aplikacji. Aplikacja oparta na GPS śledzi dystans, tempo, spalone kalorie i całkowity czas.
Dzięki aplikacji możesz stworzyć własną trasę lub podążać jedną z gotowych tras. Łatwa w obsłudze aplikacja pozwala również wyznaczać cele i dokładnie śledzić postępy. Istnieje nawet opcja śledzenia nieaktywnych działań!
Funkcja postępu Runkeepera umożliwia przeglądanie poprzednich biegów, dzięki czemu możesz śledzić swoje ogólne postępy. Aplikacja synchronizuje się również z różnymi aplikacjami, smartwatchami i urządzeniami fitness, takimi jak Apple Watch lub Fitbit.
Aplikacja posiada funkcję społecznościową, która pozwala łączyć się z innymi biegaczami i dzielić się swoimi doświadczeniami. Dostępny jest również konfigurowalny spiker głosowy, który może pomóc w stymulowaniu biegania.
Pobierz: Runkeeper na Androida | iOS (bezpłatne, dostępne zakupy w aplikacji)
Bieganie to świetna forma ćwiczeń, którą uwielbiają miliony ludzi na całym świecie. Jeśli jesteś biegaczem, wiesz, że podczas śledzenia postępów bierze się pod uwagę wiele czynników.
Na szczęście istnieje wiele świetnych działających aplikacji, które mogą pomóc. Mamy nadzieję, że ten artykuł pomógł Ci poznać najlepsze aplikacje do biegania na rynku, dzięki czemu możesz osiągnąć swoje cele fitness oraz zachować zdrowe i silne ciało.
Poruszanie się po diecie bezglutenowej nie jest łatwe. Musisz planować posiłki z wyprzedzeniem, skanować etykiety żywności pod kątem składników zawierających gluten i sprawdzać, czy restauracje mogą bezpiecznie zaspokoić Twoje potrzeby.
Shelter to przydatna aplikacja, która umożliwia tworzenie piaskownicy na urządzeniu z Androidem. Oznacza to, że możesz uruchamiać sklonowane kopie aplikacji, przechowywać dokumenty i utrzymywać konta niezależnie od głównego obszaru roboczego. To tak, jakby w urządzeniu mieszkał dodatkowy telefon!
Jednym z najczęstszych błędów, które użytkownicy napotykają podczas uzyskiwania dostępu do Sklepu Play, jest wymagany błąd uwierzytelniania Google Play. Może pojawić się znikąd i może wydawać się kłopotliwy, ale jest bardzo łatwy do naprawienia.
Zabawnym faktem, o którym możesz nie wiedzieć, jest to, że klawiatura uczy się dostosowywać do Twojego stylu i wzorów pisania. Uczy się i zapisuje nieznane słowa, aby ułatwić Ci pisanie. Jednak ma również tendencję do zapisywania błędnie napisanych słów. Aby usunąć te słowa, musisz usunąć je z klawiatury.
Kody kreskowe to jeden z najlepszych sposobów udostępniania danych na fizycznej powierzchni. Wystarczy zeskanować kod bezpośrednio na smartfonie, aby uzyskać dostęp do strony internetowej lub aplikacji.
Chcesz wysłać komuś prezent, ale nie znasz jego adresu? Amazon ma nową funkcję, która Ci w tym pomoże! Możesz teraz wysłać komuś prezent, używając jego numeru telefonu lub adresu e-mail zamiast adresu pocztowego.
Sztuki walki to świetny sposób na ćwiczenie samoobrony lub po prostu na poprawę kondycji, a jest mnóstwo aplikacji na Androida, które mogą Ci pomóc. Niektóre opcje oferują mieszankę technik, podczas gdy inne są dedykowane konkretnym sztukom walki.
Jazda samochodem staje się o wiele łatwiejsza dzięki obsłudze aplikacji takich jak Android Auto. Chociaż oprogramowanie Google jest jednym z najlepszych, nie jest jedynym w okolicy. Twój smartfon ma dostęp do kilku innych zaawansowanych opcji, które równie dobrze mogą wspomóc Twoją jazdę.
Launchery to popularne aplikacje, które pozwalają dostosować wygląd telefonu z Androidem.
Dieta i zdrowie przeszły długą drogę od samego początku ćwiczeń i unikania fast foodów. Jedną z najpopularniejszych obecnie diet jest dieta ketonowa, plan polegający na skupieniu się na diecie wysokotłuszczowej, aby zachęcić organizm do spalania tłuszczu.
Wyjście i cieszenie się wydarzeniem z przyjaciółmi to jeden z najlepszych sposobów na zapamiętanie na całe życie. Bez względu na budżet, zawsze dostępna jest jakaś rozrywka — znalezienie jej zawsze było trudne.
Google Lens to świetny sposób na zrobienie wielu rzeczy za pomocą aparatu w telefonie, na przykład wyszukiwanie obrazów wstecznych, skanowanie kodów QR i znajdowanie lokalizacji. Istnieje jednak kilka innych aplikacji na Androida, które mogą pomóc Ci wykonać te same zadania. Podczas gdy niektóre aplikacje koncentrują się tylko na jednej opcji (takiej jak odwrotne wyszukiwanie obrazów), inne oferują o wiele więcej.
Logo są ważne dla każdej firmy i organizacji, bez względu na to, czy jest to duża czy mała. Jednak tworzenie logo może być trudne, zwłaszcza jeśli nie masz wcześniejszej wiedzy na temat jego tworzenia. I chociaż możesz zatrudnić profesjonalnych projektantów logo, aby zrobili je dla Ciebie, może to być kosztowne.
Aktualizacja Telegrams 8.0 jest już dostępna, a najnowsza wersja zawiera kilka ekscytujących aktualizacji — w tym transmisje na żywo z nieograniczoną liczbą widzów do grup i kanałów, opcje dostosowywania przekazywanych wiadomości, skrót do przełączania między kanałami i wiele więcej.
Aby zapobiec rozprzestrzenianiu się COVID-19, branża restauracyjna rezygnuje ze staroświeckich kart menu i przechodzi na cyfrowe menu lub skanowalne kody szybkiej odpowiedzi (QR).
Galaxy S10 czy Galaxy S10e? Którą kupić, czy są takie same? Który telefon Galaxy ma mniejszy ekran lub jest mocniejszy?
Konfiguracja nowego urządzenia od zera może być trudna, zwłaszcza jeśli na starym telefonie masz dużo danych, które chcesz przenieść. Dzięki aplikacji Smart Switch na telefonach Samsung wszystko masz pod ręką za pomocą zaledwie kilku dotknięć.
Smartfony to bardzo osobiste urządzenia, które zawierają wiele prywatnych danych. Dlatego oczywiście konieczne jest podjęcie kroków w celu zapewnienia bezpieczeństwa tym urządzeniom.
Być może zastanawiasz się, jaki jest sens zdjęcia 360? Wyobraź sobie, że udostępniasz swoją ulubioną plażę za pomocą zwykłego zdjęcia w porównaniu do fotografowania tej samej plaży w panoramie 360 stopni. Standardowe zdjęcie ogranicza się do uchwycenia około 90 stopni tego, czego doświadczasz będąc tam.
Wprowadzenie trybu ciemnego dla naszych urządzeń i aplikacji było dla wielu mile widzianą funkcją. Tryb ciemny może złagodzić zmęczenie gałek ocznych podczas korzystania z naszych urządzeń w słabym świetle, a także zakłócenia, które możemy powodować innym jasnym światłem naszego ekranu.
Shelter to przydatna aplikacja, która umożliwia tworzenie piaskownicy na urządzeniu z Androidem. Oznacza to, że możesz uruchamiać sklonowane kopie aplikacji, przechowywać dokumenty i utrzymywać konta niezależnie od głównego obszaru roboczego. To tak, jakby w urządzeniu mieszkał dodatkowy telefon!
Jednym z najczęstszych błędów, które użytkownicy napotykają podczas uzyskiwania dostępu do Sklepu Play, jest wymagany błąd uwierzytelniania Google Play. Może pojawić się znikąd i może wydawać się kłopotliwy, ale jest bardzo łatwy do naprawienia.
Zabawnym faktem, o którym możesz nie wiedzieć, jest to, że klawiatura uczy się dostosowywać do Twojego stylu i wzorów pisania. Uczy się i zapisuje nieznane słowa, aby ułatwić Ci pisanie. Jednak ma również tendencję do zapisywania błędnie napisanych słów. Aby usunąć te słowa, musisz usunąć je z klawiatury.
Sztuki walki to świetny sposób na ćwiczenie samoobrony lub po prostu na poprawę kondycji, a jest mnóstwo aplikacji na Androida, które mogą Ci pomóc. Niektóre opcje oferują mieszankę technik, podczas gdy inne są dedykowane konkretnym sztukom walki.
Jazda samochodem staje się o wiele łatwiejsza dzięki obsłudze aplikacji takich jak Android Auto. Chociaż oprogramowanie Google jest jednym z najlepszych, nie jest jedynym w okolicy. Twój smartfon ma dostęp do kilku innych zaawansowanych opcji, które równie dobrze mogą wspomóc Twoją jazdę.
Launchery to popularne aplikacje, które pozwalają dostosować wygląd telefonu z Androidem.
Dieta i zdrowie przeszły długą drogę od samego początku ćwiczeń i unikania fast foodów. Jedną z najpopularniejszych obecnie diet jest dieta ketonowa, plan polegający na skupieniu się na diecie wysokotłuszczowej, aby zachęcić organizm do spalania tłuszczu.
Wyjście i cieszenie się wydarzeniem z przyjaciółmi to jeden z najlepszych sposobów na zapamiętanie na całe życie. Bez względu na budżet, zawsze dostępna jest jakaś rozrywka — znalezienie jej zawsze było trudne.
Google Lens to świetny sposób na zrobienie wielu rzeczy za pomocą aparatu w telefonie, na przykład wyszukiwanie obrazów wstecznych, skanowanie kodów QR i znajdowanie lokalizacji. Istnieje jednak kilka innych aplikacji na Androida, które mogą pomóc Ci wykonać te same zadania. Podczas gdy niektóre aplikacje koncentrują się tylko na jednej opcji (takiej jak odwrotne wyszukiwanie obrazów), inne oferują o wiele więcej.
Logo są ważne dla każdej firmy i organizacji, bez względu na to, czy jest to duża czy mała. Jednak tworzenie logo może być trudne, zwłaszcza jeśli nie masz wcześniejszej wiedzy na temat jego tworzenia. I chociaż możesz zatrudnić profesjonalnych projektantów logo, aby zrobili je dla Ciebie, może to być kosztowne.
